减肥期早餐吃面条的最佳搭配

今天晚上，奶奶给我做了我最喜欢吃的龙须面。

我跟别人的吃法很不一样，别人是用筷子夹起来，用嘴吹一吹热气，不烫嘴了就把它吃掉。而我是用筷子把面条卷成一团，就像一个白色的“小鸡腿”，然后再把它吃掉。爸爸说：“国有国法，家有家规，中国人吃面条也是有规矩的，不能那样吃面条。”我嘴上说“知道了知道了”，但是心里可不那样认为，我还是大口大口地吃着我的“白鸡腿”，心想：吃个面条还那么多规矩，这样吃怎么啦？卷起来像个白鸡腿，看着不是更有食欲吗？可是偷偷看看爸爸阴沉的脸，哎！算了，还是按爸爸说的去做吧……我吃了一碗又一碗，肚子撑得圆鼓鼓的！

爸爸说我是吃面条大王，小朋友们，你们是怎么吃面条的呢？

这周六晚上要去临安喝喜酒，我的学而思课换到了周五晚上的仙林苑校区。由于时间很赶，爸爸决定晚餐就是简单地吃个面，这正好让我这个“小面王”有机会品尝不同面馆的面条。

我们来到热闹的百井坊巷，找到了一家灯火通明的面馆。我抬头一看，店门上写着“军儿面馆”四个大字，旁边还挂着一块醒目的招牌，标注着“杭城十大最聚人气面馆”。我拉着爸爸兴冲冲地走进面馆，里面的人气可真旺啊！墙上的菜单上写满了各种特色面条，有大排面、猪肝面、海鲜面、笋干面……品种十分丰富，令人眼花缭乱。我点了最喜爱的肉丝拌川，爸爸也点了最喜爱的片儿川。

我们坐在温馨整洁的面馆里，一边等面一边欣赏挂在墙上的张贴画。画上介绍了面条的由来和做法，让我们大开眼界。桌上还放着一些宣传单，介绍了不少杭城有名的面馆，如知味观、荣儿面馆、忠儿面馆、慧娟面馆……这些都是我们经常去的面馆。不一会儿，两碗热气腾腾的面条就摆在了我们面前。看看爸爸的片儿川，浓浓的面汤里有青翠的雪菜、奶白的茭白、嫩嫩的肉片，香气扑鼻。再看我的肉丝拌川，油光光的面条上盖着香喷喷的豆腐干、黄黄的韭芽、细长的肉丝，十分

哎，在昨天，我们在扫地时尝到了嘴馋的滋味。

我们在扫地。没有什么事发生，我们值日团队像往常一样认真扫地。谁知一声“谁想吃面包”的声音划破了我们此时此刻的认真，我放下了手中正在干的活儿，循声望去，呵，原来陈雅姻同学带来了面包，我们欢呼一声，都说了几句：“我想吃！我也要吃。！”我们这几个，莫丽娜、张弛、陈轩言、曾颖诗、魏楚似乎忘记了莫老师的教导，而陈轩言、张弛还有曾颖诗一窝蜂地上去抢，张弛机灵地抓了一大把，把面包撕一小块到我手心，我一时忍不住诱惑，一口把这小块吃了，还吃得津津有味，我感受到了食物的美味，还想吃一点，可是已经没了，张弛又撕一小块，又塞了给莫丽娜，莫丽娜嚼了一下，又问着：“张弛你的手洗了没？”张弛苦笑着说：“额……没洗。”莫丽娜一愣，把面包吐了出来，扔进了垃圾桶里，张弛自己呢，也只剩下了一小块，也狼吞虎咽地吃了。我们当场的人除了莫丽娜，都吃过了，我们只为了一时的美味，却不知道这一时的诱惑竟然铸成了大错。

就在今天放学的时候。莫老师点了张弛的名，又叫吃了零食的人站了起来，我不好撒谎，就诚实地站了起来，与张弛他们站在了一

每个人的童年时代总会有那一些无法抹去的记忆，那是想起会流出口水了的只属于自己的味道。父亲的面条是我记忆拼图中必不可少的一块。

印象中总有这样一个场景：父亲围着个大围裙，把袖子撸得高高的站在厨房切鱼，煮汤再把鱼捞出，下面……忙碌而有条不紊。

新学期第一天清晨，天刚晓。父亲便将睡的得迷迷糊糊的我从床上拖起，神秘地说：“今天我下面给你吃，稍加改良的，更有营养。”我立马清醒许多，单是为了那份童年记忆，也要赶快起床吧。

结果当我满怀期待的坐上餐桌时才发现眼前加入了番茄，香菇，菠菜的面汤，颜色浑浊而偏绿，仅有一个煮蛋的面，与记忆中香气四溢，加有鸡腿的鱼汤面，从卖相上来说差的不是一点半点。尝一口那花花绿绿的“营养面”，菠菜的甜与番茄的酸混在一起，加上酱油同盐，一股难以形容又令人难忘的奇妙的味道，在嘴中弥散开来，呛的我眼泪与鼻涕俱下，不知道的还以为我终于找到记忆中的味道喜极而泣呢！勉强咽了几口，便放下筷子打算起身。父亲惊讶地问：“怎么啦？不好吃吗？多吃点啊！”我不忍打击他恳切而期待的关心，硬着头皮，扒了两口挤出个有些扭曲的笑：“走吧，上学要迟到了。&rd

“一日之计在于晨”可见早晨的重要性。“早饭吃得好，午饭吃的饱，晚饭吃得好”可见吃一顿好的早餐有多么重要。现代中式早餐一般有豆浆、全麦面包、鸡蛋、绿豆粥、豆腐脑、燕麦粥等早餐食物。西式早餐一般有豆腐蒸蛋、自制酸奶、酸奶玉米饼、吐司披萨、紫菜蛋饼、胡萝卜等早餐食物。

中式早餐与西式早餐的区别在于中式早餐比较简单、易做，西式早餐比较精致、复杂。但不管是中式早餐还是西式早餐都包含着父母对孩子浓浓的爱。

每天早上，妈妈都会给我熬一碗浓浓的粥，煎一个美味的荷包蛋，还会炒一两个小菜。每到吃饭，妈妈都会把好吃的菜夹给我吃，我感觉我是全世界最幸福的一个小孩子。

在一个暑假的早晨，妈妈病了，爸爸又在沈家门，而我也不怎么会做饭。妈妈看着我为难的神情，想要起床给我做早餐吃，我急忙把妈妈扶上床，走下楼下去做早餐吃。正在我考虑做什么菜的时候，妈妈走了下来，熟练地拧开煤气，往锅里倒了一点油，又把鸡蛋从冰箱里拿出来并打到锅里，等到鸡蛋的一面冒出泡泡时迅速地翻了一个面。一会儿，两个香喷喷的荷包蛋就出锅了，接着妈妈又把米淘了一下，又把红薯切好放到锅里。然后妈妈又把昨天做的包子拿出来热了热。20分钟后，红薯粥就好了。妈妈把饭菜摆到桌子上，

今天下午，我的两个朋友，不，应该是两个损友，又“成功”坑了我一次，下面我给大家讲一讲他们的事。

今天，刚上完体育后，我有点口渴，准备打些水喝，结果，我刚打上水，我的损友之一便缠上了我：

“大哥，喝点水吧……”

“离我远点！”

“我保证是最后一次了……”

“你上次也是这么说的——天天不带水，天天向我借，找别人去！”

可是，他自己却“不辞辛劳”地又和我一起跑到了楼下，非要抢过我的水杯，还威胁说：

“你要是不给我，我就把你的水倒掉……”

我们两个争抢了一阵子，争抢中，我的水也洒了一半。就这样，我拿着只剩半瓶水与“502胶水”似的他回到了教室，唉，这个损友！

回到教室后，我开始训人：

“喂，你还要不要脸？天天厚着脸皮借水……”

“嘿嘿，大不了我给你打一次水呗。”

突然，我的同桌说：“喂，你前桌

今天的晚餐没有什么好菜，只是一碗普普通通的面条。表弟来到餐桌，一个劲地抱怨说作业太多，愤愤的说道：“我的人生太悲哀了，作业都这么多。”

人生真的悲哀吗？我一边吃着面一边思索。面条有两种煮法，一是清水面条，倒上点水，煮熟即可。而是爆锅面条，油盐酱醋皆要加上，还要放上一些香菜、白菜、肉等来调味。我吃的这碗面是爆锅面条。

然而我们的人生不就像这碗面条吗？

一根面不能成为饭菜，人生也是如此，人的一生身边有朋友、家人、同事，独木不成林，一个人不算是人生。刚开始的面条硬硬的，笔直的一根，没有任何味道。如同一个尚未融入到社会中的人，纯洁、天真，没有任何邪念。锅里先倒上油，如同人在幼年时的小学初中生活环境。然后放入盐、葱花、菜等，这就好比社会上的各种人，有老板、乞丐、员工。随后加入水，现在整个锅里俨然是一个小型社会，不仅有了人，还有了各种企业，鱼龙混杂。

一直在旁边静观其变的面条，也就是人，下水了。因为太纯洁，太天真，还不能应付所有的事件，因此许多面条都折断了，如同人受到挫折后自暴自弃。接着，时间久了，面条开始变得柔软顺滑了，好像人深入社会，变得老练圆滑，会拍马屁了。但是凡事皆需谨慎，像和珅这样的贪官终究还是会被发现，然后绳之以法。所以锅里又

每当听到陈奕迅唱的那首《最佳损友》，我就会想起胡剑桥那稀奇古怪的性格。

胡剑桥，顾名思义，就是一个姓胡的人从小立志要考剑桥大学，其实考牛津也不错。这个名字在初一刚刚开学时还被很多人议论过，但现在都已经习惯了。他也成为了我最好的朋友，只不过是损友，我平时称他为阿桥。

阿桥不仅名字特殊，长相和性格也十分特别。他的脖子就像长颈鹿的一样，比一般人要高出一截，皮肤比一般的男生要白很多。每次看到他那洁白光滑的皮肤，我总会想到自己那又黑又糙的脸，唉，谁叫我小时候不喜欢擦护脸霜呢。

他的脾气总是让人猜不透。

早晨我来到学校，他像往常一样拿着几张纸巾坐在座位上擦鼻涕，一看就知道他肯定又感冒了。总是这样，一周他就只有两三天是健康的，其余时候不是感冒就是头疼，我也习以为常了。

早读结束，阿桥一如既往地主动来找我聊天，刚一来就抱怨道：“*楷，我又感冒了，我现在觉得贼难受喔，我下午不想来学校喔！我不来学校了，你陪我去跟我妈咪打个电话叫她中午来接我。”我不耐烦地说：“去去去，我还要补作业呢，你感冒关我什么事，打个电话还要我陪，你八岁？！”这话刚说完，我就意识到自己死定了，阿桥的“怨妇模式”要开启了。果不其然，

我是一个爱学习的人，不仅仅是课堂学习，生活中我也十分爱学习，因为家中只有我一个孩子，所以必须学习这些生活中的生活技能。而且我是一个积极上进的孩子，我也希望我什么都会，所以，我都是积极地去学习。

我的爸爸喜欢吃面条，平时吃面条都是从市场上边买的，但是市场上的面条都是机器做的，而且里边加了食用胶，长时间食用的话对人的身体不好，所以，我决定自己学习压面条，这样的话，自己做的面条吃着也放心，对身体也健康，并且，对爸爸也是一种孝心吧。

今天一大早，我就开始自己和面，虽然不知道面粉和水的比例，但是我就是“摸着石头过河”，自己一边和面一边加水，直到合适的硬度才可以。和这一盆面，我大概花费了一个小时的时间才把这盆面和好。和好以后，就开始压面了，妈妈告诉我，面好吃的原因有两个因素，一个是多揉面，时间长一点，这样的话面就会十分劲道；另外一个方法就是往面粉里边加上一个鸡蛋，这样也会增加面的柔性，我遵循了妈妈的教导，使用了这两种方法，面真的很劲道。接下来，把压面机拿出来，然后把面切成几大块，先把面压成面片，直到压到合适的厚度，然后把合适厚度的面片通过压面条机的条状部分，这样出来的就是自己喜欢的面条了，大概用了2个小时的时间，终于做出来了纯手工面条

熟悉我的人都知道，早餐，那就是我的天敌让。我吃早餐，就像让孩子吃药一般。

我的生活规律就是，早上不吃，中午多吃，所以，我经常会上午上课饿到不行，下午又不好消化，经常胃疼。为此我经常和妈妈吵架，我认为，既然我不喜欢就不要逼我，妈妈是伤透了脑筋，也操碎了心。

记得，我不想吃早餐时就跟妈妈说肚子不舒服要去厕所，然后就在厕所里一直待到快上学。

有一次，我又想用老方法，可是这回妈妈的态度很强硬——不吃饭，不上学。无奈我只好乖乖吃饭，可是谁知道就因为我把筷子放桌子上的声音大了一些，妈妈就生气了，妈妈说“吃早饭有那么困难么？本来身体就不好，自己还不知道爱惜，不吃早饭，有能耐就别喊胃疼。”我边流泪边背起书包向外走，背后传来爸爸和妈妈吵架的声音……中午正当我犹豫要不要回家的时候，妈妈打来电话说今天来客人出去吃。好吧，家丑不外扬，我很配合，乖巧的在一旁安静的吃自己的，对面的叔叔也一直夸我懂事，我悄悄地观察爸爸和妈妈他们都像什么都没发生过一样，到了晚上也是如此。好吧，我承认，我小人之心了。第二天早上，妈妈突然冲到我房间对睡眼朦胧的我说“宝贝，我新研究出一道菜，起来尝尝。无奈只好硬撑着