击剑训练小结200字

这天，妈妈带上我们姐弟俩，一起去了一个剑馆，叫万国击剑。我们在那里上了一节有趣的体验课。

刚刚来到击剑馆时，看见学员们正拿着剑在做互相攻击练习的时候，我心想：这击剑一定是个危险性运动。教练来了，只见他拿着三把剑朝我们走来。教练开始介绍剑的种类：“现在让我们认识一下这三把剑吧。这把剑叫花剑，刺中胸部可以得分；这是重剑，刺中全身任何部位可以得分；这把叫佩剑，刺中上身可以得分。”教练还教了我们怎样握剑。认识完剑的分类后，教练把我们带到一片空地上，练习击剑的前进和后退步伐。弟弟常常被身边的事物所吸引，老是集中不了精神，但最后他也做到了。

教练给我们穿上了保护服和一件“大棉衣”。原来击剑并不是什么危险性运动，而是有东西保护的。穿上装备后，教练就开始教我怎样击剑和档剑。教练简单地教导我，如果对方的剑攻击过来时，应该怎样用剑去阻挡，还有怎样攻击对方的方法。然后教练就跟我实践了起来，很快我就学会了。

轮到弟弟了。同样的动作，弟弟做起来真是搞笑。只见他离教练有三米远的地方的时候，他用他独特的“小碎步”，不是用挡剑的方法，而是直接向教练冲击过去，教练被他的动作逗笑了。真的太逗了！

我今天真高兴，认识

我对击剑运动的认识源于我们学校那一支出色的击剑队伍，自从第一次经过击剑馆，看到击剑队员们的训练，我就喜欢上了这项运动，满心向往，希望有一天我也能入选击剑队。

我向往击剑，希望在击剑运动中磨练自己的意志。练习击剑是一件辛苦的事情，想要练好，必须付出时间和汗水。听击剑队的人说，体能训练是最辛苦的，尤其是在练习蛙跳、鸭子步和螃蟹走的时候，一个动作要反复练习几十遍甚至上百遍。练习结束后往往四肢酸痛、双腿发抖。有些人因为没有坚强的意志力，结果半途而废，学无所成。如果我能够入选击剑队，我一定坚持训练，在汗水中进步。

我向往击剑，因为它是一项需要勇气的运动。一个胆小的人会害怕对手手中的剑，总是担心自己会不会被剑刺中而受伤，在那剑刺过来的时候就会躲避，忘记了防守，更顾不得反击，从而输了比赛。相反，有勇气的人就会勇往直前，镇定地寻找对手的破绽，主动出击，赢得比赛。我一定会在击剑运动变得越来越勇敢，敢于面对一切困难。

我向往击剑，因为它可以培养人的注意力。练习击剑一定要集中注意力，不能有一丝一毫的分神。如果注意力不集中，就会受到干扰，这样一来就容易被对方的剑击中，被对手打败。

看，击剑是一项多么有意义的运动，我向往着能成为击剑队的一员。

在学习中，重要的是抓住方法来学，还要自己去找一找有没有另外的解法，这样才能深刻地去理解题目，使解题思维达到一个更高的境界。

我认为在学习过程中，要注意几个环节。第一，认真听老师讲课。听讲要做到全神贯注，聚精会神，跟着老师的思路走。要专心聆听老师说的话语，上课要积极发言，举手发言可以巩固当堂学到老师的指教。真是一举三得。总之，听讲要做到，眼到，耳到，口到看，手到。课桌上要备有笔和练习本。第二我们要抓紧时间复习，预习。对学习的知识内容要谨记下来，按时完成当天的作业，晚上应该提前预习第二天要学习的内容。睡觉前，要看一遍今天学的知识要在脑子里回忆一遍。每个星期所学的内容要做个总结并且复习。这样，只是掌握得牢固，不容易忘记。第三，多看课外书，这样写作文就有更多的题材了。看课外书时，认为一些好的词语可以用笔画出来。

而考试就只要：一审二答三检查。审，就是要答题之前认真审题，这样就可以在写试卷的时候节省点时间。答，就是要在开始过程中认真答题。检查，就是写完时间之后仔仔细细的检查。

从小结中，我明白读书是幸福的，可以学到更多的知识了解更多的文化，所以我们要好好读书。

今天，我们小记者来到了击剑馆，体验击剑。教练告诉我们，击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合了优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神高度集中和身体的良好协调性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。早期的击剑由于缺少良好的护具容易对运动员造成创伤，而现代的击剑引入了良好的护具，并采用钝的剑术，已经消除了这项运动的危害性了。

教练还告诉我们，击剑分为三种，分别是重剑、花剑、佩剑。重剑的攻击方式是“刺”，有效攻击部位是躯干；花剑的有效攻击部位是上身，攻击方式也是“刺”；佩剑的有效攻击部位是全身，攻击方式是“劈”。教练还指导我们学习实战时要敬礼，实战结束后不能用拿剑的那只手去和对手握手，实战时的进攻方式。

我们认真学习了这些，就开始两两对战了。我们穿上装备，在剑道旁等待，观看其他队员进行实战，等了一会，终于轮到我了，我拿起花剑，勇往直前，两次刺中对手的胳膊，但都是违规了，我又去刺对手的身体，刺中几次，得了几分，最后以三比一的成绩获胜。

击剑不仅是一种体能训练，一种乐趣，也是一种精神和能力的运动。我喜欢击剑运动，我会把它的运动精神带进我的生活中，不断提高自己。

我是一个爱运动的女孩，跑步、踢毽子、跳绳等。我虽然不是样样都行，但不代表我都不会。偶然的一次机会，在大课间做体操时，看到击剑队的同学在训练，一前一后，挺有规律，也第一次觉得击剑是一种优雅的运动。

上网查寻关于击剑的资料时，我才知道：击剑运动起源于中世纪的欧洲。最早在西班牙、法国和意大利博得了广泛美誉，此后各国的贵族也纷纷效仿。击剑运动成了上流社会的时尚。击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。早期的击剑由于缺乏良好的护具，容易对运动员的身体造成创伤，引起流血、重伤甚至死亡。自从现代击剑中引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，已经消除了这项运动的危险，也极大的促进了这项运动在全世界范围内的传播。

击剑运动也分三种：重剑，花剑和佩剑。重剑讲究技巧和准确性，剑也是最重的，它刺全身都有效。佩剑要求的是速度快，它既可以劈也可以刺，击中上半身都有效。通常我们把佩剑称作为勇者的的运动。花剑是三个剑中最轻的，它的动作优美，只能是剑尖击中躯干才有效。以我的角度来看，我最喜欢花剑。

看到击剑人员在“战场”上比拼时，仿佛就是一个英雄

青春期该知道的20件事，最近玩了个性格心理测试，说本人是积极乐观的能量小太阳，青春期稍纵即逝，回看以前的日记本，总结了青春期该做到一些事情。

尽可能多地教育自己，以求富有、独立和幸福。因为如果没有受过防骗教育或经济常识的人，会更容易被骗取钱财或者被别人牵着鼻子走。

不要指望学校来教育你得到所有知识。很多时候，学校设置好的课程安排往往让授课制度过时。我们需要在老师教导的辅助同时，主要是靠自己能力理解与自学。敢为人先和实干精神应该从那些值得的榜样中学习并且获得尊重，而不是人云亦云，随波逐流。

尽可能多且深度阅读。学会高效地阅读是我们搜集并吸收所需知识的好途径之一。强迫自己每天打开书本，并使之成为一种戒不掉的人生习惯，一周可以阅读两三本书，阅读确实让人慢慢上瘾。

随时和身边的人保持良好的关系。待人要友善真诚，学会在每个人身上找到你喜欢的方面，礼貌亲切。

青春要勇敢尝试正确的事物。不要把时间浪费胆怯妥协上，要尝试着新的事物新的挑战，拓宽自己的人生视野，增加自己成长魅力值。

如果我们开始一场恋爱，有时候要相信自己的直觉。

尽可能多地和长辈交流接触。他们的经验知识和人生阅历永远让你有学习的空间，这些经验之所以宝贵，往往形成了他们独特的人生，所以凡事多问问长辈们。

发现身

今天下午，我刚放学，我坐着爸爸的车，来到万国击剑中心，上击剑课。

这次的课，有些不同寻常，因为，这时我升到中级之后的第一场实战课。刚到万国击剑中心，我就换好衣服，做好一切实战课准备。上课时，我们马上就要比赛了，我有些紧张，心里想着老师对我们说的一句话：“比赛开始时，我们要静如处子，当对手有动静时，我们就要动如脱兔，神不知鬼不觉地攻击对手。”

比赛开始了，不过这次的情况有些棘手，因为对手比较高大，让我很难对付。比赛开始了，我聚精会神，对手突然来了一个猛烈的进攻，让我难以招架。结果被他刺中了一剑，后面的情况还是一样，虽然我也刺中了他两剑，但那只能算是小巫见大巫了。

第一场比赛我输了。但我没有灰心，休息了一会儿，我开始打第二场比赛啦。我信心十足，心想：这局，一定要赢。这次的对手个子也很大，不过剑术不怎么样。教练一吹口哨我就以每秒三十万公里的速度冲向对手，正当对手离我一两米的时候，我迅速来了一个弓步，对手措手不及，马上被我刺到了。第二回合的时候，我又刺中了他一剑，这样，不知来了多少回合，我胜利了，不过我一点都不骄傲，因为，骄傲是成功之敌。

打完两场比赛，我汗流浃背，精疲力尽，我连续休息两场比赛的时间，开始了第三场比赛。刚开始，对手刺中

虽然我对绘画有着无比真挚的热爱，但是从老师口中得知“击剑”这项运动时，我心里顿时对这种贵族运动充满了好奇和憧憬，就这样，击剑在我们学习生活中开启了它奇妙无比的旅程！

全文语言清新，过渡自然，情趣盎然，字里行间，充满，了对击剑的向往、热爱之情。“格斗中的芭蕾”，把击剑操形象地打了个比方，凸现这项运动的艺术性。击剑操作为体操在学校推广，产生了意想不到的效应，在潜移默化中让每个孩子受到了熏陶。

那个时候我们其实并不了解它，只是觉得这样高尚无比的体操只适合于贵族，如今，它引进了我校，当然是兴奋的！于是，我们好奇地跟着老师去练习击剑操。

一开始的时候我们都觉得很高兴，把累、麻、热都不露一点儿破绽。“一二三四五六七，二二……”在老师的指挥下，左转转，右转转……

但是好景不长啊！没过几天，因为长期做同一个动作，手脚麻得要死。渐渐地，新鲜感就没了，厌恶感倒是来了。一个镜头飞快地闪过在我的脑海里，于是，我又继续埋头地练习。这个镜头是什么？是脑海里闪过我在电视机前看到那手持击剑，积极进取、永不言败的剑手们在进攻、拼搏，它激发了我强烈的上进心和荣

在今年的寒假，我的爸爸、妈妈带了我去北京国际击剑中心参观。哇！好壮观啊！那儿除了有剑道、舞台、竞技场之外，还有许多介绍击剑的历史和来源，我走过去，津津有味地看了起来。

首先是比赛介绍：击剑是体育运动的一种。运动会穿戴击剑服装和护具，在击剑场上以一手持剑互相刺击，被先击中身体有效部位的一方，为被击中一剑。有多种进攻技术和防守技术，并在规则许可的范围内运用各种战术取胜。

然后到击剑的历史：其实，早在远古时代，剑就是人类为了生存的、同野兽进行搏斗和猎食所使用的工具等。

还有比赛的器材，首先有佩剑，它由剑柄、剑身和护手盘组成。全长不超过110厘米，重量不超过770克。剑身为钢制，长度不超过90厘米，横截面为三棱形，剑身的宽面最大为2。4毫米。

花剑：由剑柄、剑身和护手盘组成。全长不超过110厘米，重量不超过500克。剑身为钢制，长度不超过90厘米，横截面为长方形。

重剑：由剑柄、剑身和护手盘组成。全长不超过105厘米，重量不超过500克。剑身为钢制，长度不超过88厘米，有刃与背，横截面近似长方形。剑柄长度不超过17厘米。护手盘为月牙盘，大小以能沿对角等。

“看完没有，走啦。”妈妈对我说。

就这一次参观，在我的心里留下了深深的印记。

击剑是一项训练反应和速度的运动，非常优雅灵活，作为初学者的我来说，做梦也没想到集训时能穿上击剑服，还和厉害的师姐打了一场。

经过一周的集训，我的基本功已经提高了很多，今天教练居然让我穿击剑服打实战，我心里一阵阵惊喜。在教练的帮助下，我将厚厚的击剑服按次序穿上，感觉自己被紧紧地包裹起来了。今天教练给我的是重剑，拿在手里沉甸甸的。我戴上面罩，系上感应线，在赛道上站好准备战斗。我的对手是一位小师姐，已经训练了很长时间，还参加过比赛，反应比我快，打得非常猛，肯定不会对我手下留情。我不由自由地吞了口口水。

实战开始了，我们相互致敬后，我试探着向小师姐刺了一剑，小师姐很轻松就躲过了。接着小师姐进攻了，她淡定地前进、后退、再前进，忽然一个攻步过来，猛地将手里的剑刺向我。我躲都来不及躲就被刺中了。比赛重新开始，我学着小师姐，前进、后退、再前进，攻步，我大叫一声，用尽全力伸直手臂将剑刺出去，中啦！得分！这是我刺中的第一剑！真是太棒了！

最后这场实战以7比15结束，虽然我输了，但是我仍然很高兴，这是我第一次穿上击剑服打实战，我相信，只要我肯努力，总有一天，我也能参加比赛赢得大奖的！