分秒时间显示单元格怎么弄

忙碌的一天又过去了，回想起今天发现真正重要的事情好像根本就来不及做，相信这是大部分人的感慨：时间都去哪了？！在《奇特的一生》中柳比歇夫的时间统计法给了我们很大的启发，通过坚持记录自己日常的时间花费，统计总结出自己的时间去向，从而让我们更理智地利用时间做对生命有价值的事情。

时间该怎么花才有价值呢？人人心中各自有自己的答案，无论是迷恋电子产品带来的感官游乐享受，还是单纯是睡眠休息等，以下的几个时间花费仍然是要加入我们有限的生命中，包括与爱的人相处交流、优先考虑健康、更加聪明思考工作、暂时的切断与宁静独处、假期兴趣充电、做出明智的选择等。

现代生活节奏加快，人们把自己变成不停旋转的陀螺，忙得没时间陪父母孩子，忙得没时间与自己冥想独处，忙得没时间保持身心健康，忙得没时间思考并享受生活。流行的通俗歌曲《常回家看看》唱出了许多人的心身，我们再缺少时间也不能减少与家人朋友交流相处的时间，时光流逝，他们才是我们生命中最亲爱的人。生命是自己的，时间是自己的，和自己相处是成长中重要一部分，独自思考，独自冥想，都是自己一个人的珍贵时间。试想如果时间都花费在无关紧要的人或事身上，失去自由意志的人像生活的傀儡，无法掌控自己的时间，生命就失去本身该有的价值。

我们的生活就像一张拼图，由许许多多片碎片拼成，拼对了，就是一张图片；拼不对，就是一堆卡片。生活这张拼图拼法尤为繁琐，所以遇上碎片化的时间怎么办？

时间碎了，就让它碎呗，“碎碎平安”嘛！碎片虽然会划伤手，但如果把它重新看做一个整体，又或许会有不一样的魅力。再去尽情地享受这“碎片整体”，也会别有一番风味。单单看着其中一片卡片凹凸不平的轮廓、残缺不全的图案，是否也会有灵感启发呢？自从上了初中，学业压力增加了不少，这样或那样的事情占去了练习钢琴的时间，看着挚爱被时间这把刀肢解得支离破碎，我真是痛心异常。渐渐的，钢琴退居了二线，作为我的课余爱好，有空时就练上两首，放松一下身心，享受一会儿安静，接着继续高强度作业。这种碎片时光倒也是惬意。

时间碎了，就再拼起来，正所谓所谓“破镜重圆”，即使重新拼起来的时间会有那么点损耗，到终究还是近似完整的。拼图完成了，可板块之间的沟壑还是有点煞风景，谁叫这世上人无完人嘛！就像看一本书，总不能半途而废，但又没有足以连续看完的大把时间，只好每天翻读几页，一点点地累积。虽然有时因为长时间不看会略有遗忘，需要花上几分钟回忆内容，但这样终究也是看得完的。

退一万步

人生，漫长

路途，遥远

我们为何

不早些选择自己的人生？

所谓的

人是生的，

物是死的。

我们有的是选择的机会！

我们有的是决定的权力！

至今，

我后悔了！

后悔在当初的时候，

放弃了希望！

没有正确地为自己的人生

作下慎重的决定！

而现在呢？

面对的

却是一键空白格罢了！

一天二十四小时，一小时三千六百秒，一个人除去睡觉吃饭休息的时间大概占去了一天中一半的时间。学习和工作占据了一天中很大的比例。而这其中总有一部分时间是被浪费掉的，那我们怎么把碎片时间拼接起来呢？

每次用餐之后，由于大部分血液在胃中运转，这时候学习或工作效率是很低的。那么意味着饭后这一小段的时间都浪费了吗？当然不是的，要做些既能使大脑放松，又不影响消化的有意义的事，比如听英语、听音乐、听诗句。这些不需要开动大脑又能丰富知识、不荒废时间，是很好的选择。

又比如，我们学生在课间十分钟、午休的半小时，我们又要怎样合理运用？很多学生都知道，课间时间是用来整理上节课笔记并准备下堂课的，这点的确重要，但是也有许多学生用这段时间来听音乐，这就属于完全的放松，不应该提倡，早上上课期间应时刻保持学习状态，和同学们讨论上课的疑难疑点是很有必要的。

说说上班族吧，早晨挤着公交挤着地铁，往往一乘就是一个多小时，那么这些时间可以用来干什么？可能靠考虑到身旁人多，比较嘈杂，看书可能不能有效利用时间，那么我认为戴上耳机，听听新闻、听听英语是很不错的，或是想一想公司某某项目的方案，毕竟上班族休息时间少，学习、了解新事物的时间也少，这段时间可以好好把握。

最后说说周末的时间吧。很多人会与

蓝天，碧水，翠树，这是我的家乡——梁弄。在我的眼中，它是一座弥漫着花香的巨大花园。

我从小生活在这座美丽的花园中，我和它一同成长，我越长越大，它也如少女般越变越漂亮。

它是一个古老的小镇，像娃娃一样被四面的群山环抱着，它躺在大地母亲宽厚而温暖的手掌中，安静而祥和……在这里，虽没有林立的高楼，没有在太阳下熠熠生辉的巨大建筑，更没有人流涌动、川流不息的的街道；但它有自己的清丽，就像千万幅外国名作中夹带的一幅江南水墨画，即使没有令人睁不开眼的绚丽色彩，但是却让人有清风拂面的舒适感。

听，这里没有震耳欲聋的鸣车声，有的是清脆的鸟鸣和伴着潺潺的流水声；看，这里没有满街花花绿绿的垃圾，有的是翠绿的青山绕着雪白的泉水；闻，这里没有刺鼻的消毒水味儿，有的是徐徐的清风从高山上吹下来，夹着水汽带着花香……这里，就是白水冲瀑布。每次去那里，我都会挽起裤管，把脚浸入清凉的水中。脚底的碎石硌着脚有点疼，水中游戏的鱼儿亲吻着我的脚背有点痒，这种感觉像是在按摩。朝着从高高崖壁上冲下的水流向下望，可以看到绿得发黑的碎石子，其间的游鱼红的红，黑的黑，在清澈的泉水下，这一切尽收眼底。

这美丽的白水冲瀑布不禁

星期二早晨，我们怀着高兴的心情，和老师一起去梁弄春游。

到了梁弄，导游带着我们参观了烈士陵园、革命烈士事迹陈列馆、司令部旧址、浙东党委旧址和实践基地。这些地方令我们难以忘怀。参观完这些地方，劳累的我们早已把疲劳忘记啦！

让我最难忘的还是实践基地。刚跨进实践基地的大门，我们就被实践基地里的拓展型游戏吸引住了。我们先把所有的游戏都粗略地玩了一遍，然后以迅雷不及掩耳之势向人最多的地方跑去。到了玩攀爬游戏的地方，我们发现这里的人排成了像长龙一样的队伍。于是，我们排到了“长龙”的尾部。不一会儿，便轮到了我。我紧紧地抓住绳子，一步一步往上爬。爬了一会儿，我就没力气了，“扑通”一声从上面掉了下来。掉下来的我如同一只战败的公鸡，十分沮丧。就在我要放弃的时候，猛然想起姐姐曾经对我说过，我们做一件事，只有不放弃，就一定能成功。想到这儿，我又紧紧地抓住绳子，一步一步地往上爬，爬了一会儿，我的力气又没了。但是，这次我使出了吃奶的劲，咬紧牙关往上爬，脸红得像个成熟的西红柿。果然，皇天不负有心人，我顺利地爬了上去……

时间过得真快啊！一天马上过去了，我们只好恋恋不舍地离开这个让人难忘的地方&mdash

兰样性格，幽谷长风，宁静致远。

君当如兰，秉兰心者多寿。

菊样性格，清新香远，洁身自好。

君当如菊，秉菊心者多智。

竹样性格，高风亮节，胸藏寰宇。

君当如竹，秉竹心者多乐。

君子修身，养兰之气，菊之性，竹之个也！

虽然我喜欢写流水账的日记，偶尔也会捕捉生活中的点点滴滴，抒发自己的情感，但最近我开始尝试这种全新高效的写日记法——九宫格日记。我尝试把九宫格这种记录方式，可以在日记、工作计划等多个方面进行应用，能够很好地提高日常效率。

当然，这种九宫格日记的方法适合的对象是：想要每天记日记却又没有太多的时间的人；想要在每天睡前之间快速梳理一天的人；喜欢换换日记风格的日记爱好者等。

九宫格日记，顾名思义就是3X3的格子，在里面填写有关日记文字内容。日本作家佐藤传畅销书《晨间日记的奇迹》，用自身十几年写日记的经验改进，终于总结出较满意并高效的Excel晨间九宫格日记。只需花三到五分钟的时间，就可以安排和理清一天的事项和情感啦。正如作者在书中推荐用Excel写日记，原因是人类都有把格子填满的冲动，电子Excel软件正好满足人类的这种天性，同时Excel表格可以永久保存，更轻便更高效。

高效地写九宫格日记，第一点是要懂得抓住每天最重要的事情，是总结一天最核心的事。每天各种琐碎的事情中找到对我们来说重要的事情，包括在学习、人际、金钱、健康等方面，最重要的事情，有利于我们更好地了解自己的生活状态，把握自己前进的方向。

事分轻重缓急，优先顺序。九宫格日记中

我在森林公园里，看到了一束束美丽的花。

那是我刚来到这个学校不久，就听朋友们说学校后面的森林公园里有很多漂亮的格桑花。终于等到周末，我便和同寝室的姐妹们相约一起去欣赏。刚刚踏入湿地公园的大门，一眼望去，全是高大挺拔的杨树，苍翠浓密的枝干将小路遮蔽得静谧幽深。穿过弯弯曲曲的小路，忽然眼前现出一大片花海。一阵风过，花朵在风中摇摆，像是在向我招手。红色的、粉色的、紫色的、蓝色的花朵在绿色的叶子中间挺拔而出，显得十分高贵和优雅。嫩嫩的绿和粉粉的白，看起来好似小女巫飞天用的扫把轻轻一扫，为我们扫去愁闷，留下散发着淡淡幽香的快乐与宁静。

已经有很多人来到那里了，他们在花丛中摆出各种姿势拍照，还有躺在旁边的草地上，感觉非常惬意。竟然还有人在花丛里拍婚纱照，洁白的婚纱在五颜六色花朵的映衬下，更加纯洁无瑕。

上个周末，想要再去看一眼那些美丽的花，快要放寒假了，它们会变成什么样子了呢？当我又站在那里时，眼前只有一片枯黄的小草，一束束曾经美丽的花都已经枯萎了，心里忽然感觉空荡荡的。才感悟到了花的生命是如此短暂，那么的脆弱卑微。

我相信，明年的九月份，它们会盛开的更加热烈，更令人注目。花谢花开是我们无法抵挡的自然规律，但我们可以在短暂的青春里释放出最美的光华。

易光伟十年踪迹走红尘，回首青山入梦频。经历了历史兴亡盛衰的涤荡，深厚文化底蕴的熏陶，承载着先人智慧结晶的名著，我们应抱着仰视，敬畏的态度，决不能与它们之间有了空白格。

材料中所提及的“60秒学会读透人心的本领”实属荒缪，更是原著的曲解，甚至是亵渎。“0。5秒决定你的人生”定是荒唐之词，若果真如此，又何来“命运由我掌握”之说？皆因我们充斥了许多空白格。

对《红楼梦》的研究称为“红学”，不少名人雅士为此倾尽一生也未曾参透其中的奥妙。更何况其作者曹雪芹“批阅增删五十载”，又何是《一天读完红楼》所论及的道理？

因为我们之间存在了太多空白格，肤浅地以为就是那样，却没有洞察其中的玄理机要，领略文艺世界中的五彩斑斓。历史的积淀需要细细品味，慢慢琢磨。

在这个光怪陆离的世界里，或多或少存在与这个社会不搭调的存在。如今的人们过着一种“速食”生活，说得严重点，就是囫囵吞枣，“饥不择食”。快节奏的生活让人们对这个美好的世界产生了空白格。

曾有位年轻人创业，以为快节奏生活的人提供文学速食为业，也就是由部分学者阅