别让情绪毁了你

有这样一个故事，A和B吃同一串葡萄，A每次吃都挑最好的最大的，直至吃完；B每次吃都挑最差最小的，直至吃完。A每次吃都吃最好的，所以她吃到最后一颗都是这串葡萄里最好最大的，A自然很开心，因为她吃的都是最好的。而B每次吃都吃最差的，吃到最后一颗也就是最差的，因为这一串中只有它一个了，所以B的心情当然就不好了，同一串葡萄，同样都吃完了，一个心情好，一个心情不好，就是因为它们看待事物的眼光和角度不同，所以心态就不同了。同样的道理，看待一件事物，如果你用积极向上的眼光和消极颓废的眼光看，感觉就会不一样了。

想到这里，我不禁想起一件事。

我要去考新概念了，听妈妈说这是为初中英语打下基础，不然会跟不上，所以这次考试很重要。我夜以继日的复习背单词，背课文，心里紧张地要命，万一考不好没考上怎么办，万一题目太难怎么办，到考试的前一天，我竟然从下午一点一直复习到晚上十点，晚上也没睡踏实，第二天开始考试了，我考的时候就想睡觉，迷迷糊糊地写完交了卷。结果，我竟然还没有考上。又过了一个学期，我又去考新概念，听妈妈说这次的题目难度和上次差不多，我心想：我快考试了，不用大肆复习，只要稍稍复习一下就行了，重在平时的努力，不用临时抱佛脚，放轻松一点，就算题目再难，大家的题目也都是一

有句话想必大家都曾听说过，“一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。”

今年暑假，在阅读的过程中《三只兔子》这篇文章引起了我的注意。文中三只兔子的遭遇和三个和尚差不多，到最后，三只兔子谁也不肯去挑水喝和种萝卜，结果只能狼狈的逃离原本能给它们带来舒服生活的寺庙。三只兔子都很自私，白兔因为灰兔分享了自己的水和萝卜，所以对灰兔不理不睬；灰兔和黑兔也很自私，它们属于后来者，理应承担更多一些的责任，可是它们最终也像白兔那样，什么也不干，只是吃了睡、睡了吃，导致故事悲惨结局。

读到这里，我不禁想起自己6岁时发生的一件事，那是圣诞节的前一天，妈妈给我买了两盒非常漂亮的饼干，我一盒，Coco妹妹一盒，我们拿到饼干后开心地吃了起来，我很快就把饼干吃完了。可是我还不过瘾，转头看见妹妹的盒子里还有没吃完的饼干，我没经过她的同意就拿了一块，co妹发现后急红了脸，哭了，但我还依依不饶地说：“干嘛啦！这是我妈妈买的，我多吃一块怎么了。”死活都不肯还给她，还一个劲地生气。爸爸知道后对我进行了思想教育。开始我也很不服气，后来随着慢慢长大，遇到了一些类似的事情让我明白了做人应该心胸宽大。如果三只兔子也能这样，故事的结尾又会怎

现如今，“碎片化”这种形式的生活方式充斥在人们的生活中，例如“碎片化阅读”、“碎片化阅读”、“碎片化生活”等等。

这已经成为了一种社会风俗。

“碎片化”当然有许多好处，例如节约了许多时间，在一些空闲时间，你依旧可以干你要干的事。

但是”碎片化生活“是建立在智能手机上的。

而且，当你习惯于碎片化的生活时，你还能安静的放下手机，与家人好好的吃一顿饭，还是安静的看一本书吗？

当你沉浸在“碎片话的生活”是，你也会离家人越来越远，越来越远。

所以说，在碎片化生活风靡时，不要完全被智能手机支配了自我。有的时候，古典一点更好。

比如说，和家人一起吃一顿饭，或者在咖啡馆里喝一杯下午茶，看一本小说，又何尝不是一种享受呢？

所以说，在享受“碎片化生活”所带来的乐趣的同时，别忘记了在空闲时间享受生活，和与家人在一起的快乐。

别让碎片化生活毁了你的生活。

当今社会，人们的生活节奏越来越快。工作压力越来越大也有做更多的事情等着他们去解决。比如工作、生活、照顾子女学习、社交、自我学习充电、休闲娱乐、健身等等。正是因为这样，我们的生活越来越碎片化了。

在碎片时间中做事不但不会提高效率，而且做事的效率也低了许多。要是一味盲目地追求节省时间。那样做事只会是敷衍了事，不会深入思考，这样的话就等于一事无成。比如有的学生写作业时非常仓促，利用下课时间完成了作业并交给老师批改。但是他非但没有被老师表扬，还受到了老师的批评，因为他十分的着急，没有认真做，错了许多不应该错的数学题。

那么，我们应该如何对待碎片化的时间呢？首先，我们按照事情的重要性和紧迫性进行分类：不重要不紧急的，不重要但紧急的，重要但不紧急的和重要并紧急的。还要根据这个来进行排序，重要并紧急的，不重要但紧急的，重要但不紧急的，不重要不紧急的。按照这个顺序，提前制定好工作学习的目标和计划。其次，按照之前来计划认真完成，提高效率，用最快的速度完成，也达到节省时间，提高效率的目的，并且可以做更多的事情。然后可以将几天要做的事情集中到一天来完成，比如将每天锻炼半小时，集中到每周锻炼2到3次，每次锻炼一个半小时，这样的锻炼效果比每天锻炼的效果要好得多。因为每次锻

人生，总会有一段时期情绪随生活一起落入低谷。很多时候的情绪，其实严重影响着生活。人不能左右自己的情绪的时候，就很容易被生活所左右，患得患失，看不到真实的自我。我们总是习惯于将自己的坏情绪归结于某个人，某件事的诱发，从而习惯于用别人的错误来惩罚无辜的自己，使自己处入被动。

很多时候，越是怨恨，越是煎熬，越是不能释怀。把别人早已放下的东西，还兜在心里，只是麻痹了别人，伤害了自己。很多东西，装在心里的时候沉重，随岁月流逝的时候淡漠。人总要在清醒的时候学着卸载，很多人，错过只是过客，很多事，过去只是云烟。随手一挥，便是过往。

很多时候的很多坏情绪，你不想与人交谈，又不愿自己主动走出来。总是愿意与恶劣的情绪独处，没法跟理想的自己和解，从而使自己越发的难堪。要知道，解放自己要比束缚自己舒坦的多！

很多时候，有必要用最健康舒适的方式替自己解压。走一段熟悉的路，唱一首喜欢的歌，或是跳一段无厘头的舞蹈。用取悦于别人的热情替自己娱乐一二。人生没必要时时刻刻都端着自己，该放开的时候释放自己，你就是独一无二的自己！

愿每个人的人生，都能有能力去左右自己的情绪，不被生活所左右，做最好的自己！每个人的人生都很贵，好好珍惜，下个路口，始终铺满爱！

9月24日 周六 有风

总是莫名的欣喜，总是莫名的失落。

早晨起来洗刷时候听着窗外呼呼的风声，心里有些发怵。不想周末跟往常一样烂在宿舍，决定跟同伴去做兼职，自给自足，自力更生。

也许对自己要求高点儿总是好的吧，应该先定一个小目标的，可偏偏一开始我们只是想的拿个底薪就可以，所以打了半天电话，一个客户也没有拉到。

即便想过来混日子，赚个零花钱，但看到别的同伴可以成功拉到客户自己也不是没有动心的，自己又没差在哪里，尤其这种时候自尊心总会适时地作祟，一边想偷懒，觉着太累，另一边又不甘心跟别人拉下那么多，凭什么别人能做到的自己就不可以！

“越是卑微的人自尊心越强，越是骄傲的人越是容易自卑”，这话一点儿也不错吧。总是卑微到骨子里，又骄傲到觉得没有人能够理解自己，没有人比得过自己。越累越孤独越想要退缩，可总是又会挣扎着往前走。

有时候我会想，是不是上帝刻意延长了对我的考验期，可偏偏每次我又坚持不到成功的时候就开始退缩、放弃，然后怀疑人生，自我怀疑，然后变得情绪低落，满满的负能量。

可能，我口才真的没其他人好，可能我真的不太适合营销…可其实，我连自己推销的商品都不是很了解，又怎么可能成功的推销给他人，一件商品如果连打动自己的说辞都没有

“三思而后行”有其道理，但一定要掌握好“思”的度。勇敢地抓住机遇，到达心要到达的地方吧，别让三思成为你前进路上的阻碍！

我一直对“三思而后行”持一种怀疑态度。从古至今，三思被当作成功人士必备品德；从小到大，我们总被教育要做一个稳重踏实不意气用事的人。可“三思而后行”终究是一句古话，它到底是否适应于快节奏的现代，我看未必。

比尔·盖茨的退学之举在大多数人看来应是鲁莽之事，他没有慎重考虑退学后面临的巨大挑战，没有稳妥地在顶级名校继续研读，没有所谓“三思而后行”。然而，若没有当年果断的他，会有现有的首富和蒸蒸日上的互联网信息技术行业吗？机会有限，却有无数人在争夺，三思之后，可能只剩下一声无奈的叹息。

诚然，三思在当代社会并不可缺失，但总是三思便只意味着优柔寡断。弱肉强食

的生存法则不允许不敢冒险的人存活。风险与利益并存，是一辈子担惊受怕做碌碌无为平庸之辈还是拼一次赌一次去活出自己的精彩，这是你的选择。

你觉得自己没有天赋没有精力去培养兴趣爱好，此后你错过了一次次展现自我的机会。你担心自己学不好英语便放弃它，五年后你可能会错失一

疼痛是最好的教育，如雌鹰折断孩子的翅膀，推下悬崖，使幼鹰学会飞翔；如树苗成长时养殖者不断剪掉的枝杈，使幼苗变为参天大树；也如我们，只有在挫折和困难的压力下，才会成为社会上有用的一员，所以我说“疼痛是最好的教育”。

人，不能被困难所打败，而是要反过来打败困难，没有翻不过的山，没有跨不过的河，只要有理想，有梦想，迈开双腿，奔跑，前进！

每个人都有自己的梦想，可真正实现的又有哪些？梦想的范围很广，像女生的“我要嫁给高富帅”，“我要当明星”等等，甚至更离谱。可是，对于一个对梦想毫无付出，丝毫不努力的你，这是梦想吗？不，这不是梦想，这只是你的公主梦罢了。梦想，并不是什么说说嘴边的东西，他是人的动力，有梦想才会有追求，身处于21世纪的我们是同等的，没有谁比谁差之说，只在于你努不努力，我不愿成为社会的一颗沙，我要在生命结束后，让人们记住我，哪怕只有一点点。所以，我要努力的向上爬，就像蜘蛛一样，不断的在这根细丝上爬。我深知，“人不付出什么，就得不到什么”，什么都舍不得付出的人，什么都得不到，别说自己懒，那只会暴露你的无能与懒惰，请对你自己负责，正在青春时期的我们，在人

世界因差异而美丽，所以万物各不相同，人与人的性格也是千奇百怪。每个人都有自己的特点。这是我们个人的标志，是我们不同于他人的，令人骄傲的地方。所以我们应该保护自己的特殊之处，不要让他人的言论和行为磨灭了自己的特殊。

最重要的是能控制好自己的心。别人的玷污之所以能让人伤心是因为你自己首先认为他们是对的，因而越想越忧虑。竭尽全力改变了自己，可存心玷污你的人是怎样都能找到错处的。“世上本无事，庸人自扰之。”所以别人的意见最好只做参考，万万不能奉为真理，磨灭了自己的本性。如果材料中的那位妇女认为老太太是对的，那她可不是怎么洗衣服都没办法了吗？

拒绝盲从。坚持自我，要求我们根据自身的情况走好自己的路，千万不能盲从。曼德拉夫告诉我们：“盲目跟从大流对你的伤害是致命的，没有理性，没有方向。”失去了理性，我们就失去了自我。借你一双慧眼，你是否还会不停地在街边的小摊上流连？小玩意儿虽然精巧，但你看看你买回家的那些，都堆积在那里，无丝毫用武之地。既耗费了钱财，又占用了空间，徒增烦恼。有段时间街上出现了一些卖床单被罩的商贩，一条只要十元钱，不少妇女蜂拥而上，认为别人都买了，自己也要占占便宜，买回家才发现家里并没有缺多少，有

近日，一个叫做微笑抑郁症的名词在开始人群中悄悄流行。

微笑抑郁症属于抑郁症中的一种。而对于抑郁症，相信大家应该并不陌生。它就如同12级台风般，肆虐人们的精神世界。无论是普通的工薪阶层、还是大明星，抑或是诺贝尔文学奖的获得者。一经遇上，都难以逃脱它的魔爪。那么微笑抑郁症究竟为何方神圣呢？

简单来说，微笑抑郁症就是：微笑写在脸上，眼泪藏在心底。这与我们传统意义上的坚强。似乎不谋而合。如果你这样想的话，那便大错特错了。

微笑抑郁症绝非坚强。它是一种病，一种蒙蔽人类双眼的病。而坚强是一种精神，一种值得人类可歌可泣的精神。还记得当年那个哥哥张国荣吗？在人前，他永远都是一副微笑的样子，最后却因微笑结束了生命。而在时间的另一个维度，阳光男孩乔任梁，也因此离开了人世。当人们误以为他们的微笑是坚强时，他们却因患了微笑抑郁症，悲伤的离开了人间，飞向了天国。

或许许多人以为，微笑抑郁症离我们遥不可及，其实它就在我们身边。就在今年六月，英国东米德兰兹诺丁汉郡的一位16岁少女，也以自杀的方式结束了自己的生命。距女孩儿家人透露，她一直都是个开朗活泼的姑娘，学习不用父母操心，笑起来没心没肺，在他人眼里永远流露出最可爱的样子。甚至于在事发的前一天，她还兴致勃勃的和家人一起讨论八月希