制定论坛方案

我们常常为自己的学习生活制定目标，可是我们真的会正确地制定目标吗？如何制定目标并更好地实现自己的目标呢？列几个小经验总结出来看看。

首先是，目标太多太高，不会做减法。人们有时好高骛远，目标常常脱离现实而无法到达，因而计划的失败往往带来巨大的失落感。人们都说，我已经做了目标啦，为什么结果还是无法令人满意？其实人们所谓做的目标一次性总是太多，在一堆所谓的华丽的目标当中没有找到生活的重心，什么目标对我们来说是最重要的。因为生命的时间和精力都是限制性的，只有找对我们目标金字塔的顶端，我们的目标重要而明确，才能将资源全身心投入其中，终究到达理想的彼岸。

第二，目标没有具体化、没有量化的反馈标准。实践出真知，理论知识往往要在实践的过程中不断总结，然后再实践，理论也就变得更加完善起来。如果目标没有细节到量化的程度，我们的大脑将此信息模糊化、边缘化，因为拖延往往就会钻这种含糊不清的空子。比如，“我想每天锻炼身体”就比不上“我每早7点做健美操20分钟”来得数据具体明确，后者也让大脑更加印象深刻了。

第三，要懂得分解大目标成几个小目标。马拉松长跑者们之所以能坚持到全程，往往是因为在跑步的过程中，他们将唯一的目标终点化为几

日常生活中我们每天都要执行许多计划性任务，但为什么有时候即使列了行动清单却迟迟无法完成任务？在我们行动之前，如何制定一份行动清单才能更好督促我们立马行动起来呢？

事分轻重缓急，在制定行动清单之前我们要做的准备工作是根据四象限法，分清哪些任务是重要紧急的、重要不紧急的、不重要紧急以及不重要不紧急的。这样我们才能按轻重缓急安排事情执行的先后顺序，让行动在有限的时间内发挥最大的价值。接下来就是制定行动清单了，而制定可执行的行动清单有以下秘诀。秘诀一：动词开头。动词语言更具有督促行动的警醒力量。比如“回复电子邮件”、“打开电脑软件资料”、“打电话给某某”等等。试想一下，如果你的行动清单上写着“电子邮件”“资料”、“电话”这些简单的词语，是不是有点缺少让自己付诸行动的说服力？

秘诀二：内容清晰。内容含糊不清，这就是我们有时候即使列了任务清单却迟迟无法行动的原因之一。内容不够清晰明确，就像海上航行没有准确的航海图，我们永远无法知道下一个目的地在何方。我们应该给大脑明确清楚的指令，避免大脑自动加工混淆信息，否则我们就很

6月22日，长沙市芙蓉区在大同小学举办“芙蓉幸福教育论坛”活动。本次论坛的主题是：核心素养与校长使命。我们东茅街小学有三名小记者在陈老师的带领下，亲临现场进行了采访。

我们穿着红彤彤的采访服，佩戴采访证，早早地来到了大同小学。校门口的两旁站着大同小学的老师和学生，他们穿着漂亮的制服，精神抖擞地站在校门口迎接大家的到来。

三个论坛分别是：学生核心素养培育与学校文化建设、学生核心素养培育与学校德育工作、学生核心素养培育与学校课程建设。芙蓉区在任校长、书记等领导精彩的发言，赢得了台下听众热烈的掌声。

我们利用论坛的休息时间，围绕论坛主题，现场向参加讲座的领导、校长提问。石锦依先采访了陈姿斌校长和王娟校长，接着贺琳玲采访了大同学校的老校长伍英校长。她俩与领导们的轻松互动，真是让我刮目相看。刘建琼教授的讲座结束以后，我们一个箭步奔到刘教授面前，比湖南教育频道的大记者们速度都要快。我微笑地说：“田教授，您好！我是东茅街小学的小记者，我能釆访您吗？”“可以呀！”田教授和蔼可亲地说。我迫不及待地问：“您认为幸福教育是怎样的教育？”“应该就是爱的教育，对于这个

最近几天儿子考试爆了个大冷门，得到了100分的好成绩，爸爸高兴地带他去商店买玩具。谁知道回来的时候，天上竟下起了倾盆大雨，他们俩都没带伞，身上很快就被淋湿了。

父子俩闷着头往前快步走。走着走着，他俩看见了一位穿西装的叔叔，一个人撑了一把巨大的伞，身上一滴水都没有，于是动起了小脑筋。爸爸偷偷猫下腰，把头一个劲儿地往伞里钻，儿子也猫下腰，把头往爸爸的西装衣服里钻。

过了一会儿，不知情的叔叔撑伞的手有点酸，把伞往肩上一靠，借了点力，继续往前走。这可苦了蹭伞的父子俩，爸爸的胡子都快贴到地上了。他捶了捶腰，往后退了几步，把身体直起来说：“哎呀，我的腰都快断了。”叔叔回头才发现在雨中被淋成了落汤鸡的父子俩。叔叔皱了皱眉头：“我很想帮你们，可是我只有一把伞，撑不了三个人呀，我无能为力啊！”

儿子看了看三人的身材说：“我有一个好办法。爸爸，你像平时背我一样背着叔叔，叔叔拿伞，我在下面挤一挤就可以啦。”最后三人用了这个最佳方案，终于平安回到了家。

你害怕老鼠吗？老鼠会破坏人类的财产；传播疾病……因为它的坏名远扬，所以才有了“老鼠过街，人人喊打”。可人类无论用什么方法，老鼠还是胜利最多的。

因此呢，我发明了“智能鼠”。这个“智能鼠”和真老鼠长得一模一样。只不过呢，它的“肚子”里有芯片、可充电而已。它无所不能，会说鼠语。针对可恶的老鼠，我制定了灭鼠方案：

方案一：安眠药之计。

我的智能鼠出发往一个鼠洞了。它一进去，便大叫：“大家来尝尝，这是主人买的牛奶糖，新出的味儿！”老鼠们纷拥而上，抢来抢去。“太好吃了，我还要！”“哇，我好喜欢！”“哎，我还要十颗！”……转眼间，十千克糖果安眠药被老鼠夺了个精光。老鼠们呼呼大睡着。智能鼠在它们的体内放了炸弹，只要我一按开关，它们全部都死啦！

方案二：低头族之计。

人类都爱玩手机，老鼠也一样。这不，智能鼠拖着迷你手机，前往鼠洞。“这是手机，它超好玩噢！“智能鼠说。接着介绍功能、用法。全部老鼠都沉迷于

那天，我一路闲逛到后院，无意间看到了满树黄灿灿的杨桃。

熟透的杨桃散发着清淡的果香味，禁不住诱惑，我决定凭一己之力——摘杨桃，小脑瓜里早已制定出摘杨桃的“作战方案”。

方案一：棒打杨桃

我顺手操起墙边的竹竿，紧紧盯住最大的那颗“杨桃大王”，使出浑身气力挥动竹竿。“杨桃大王”也不甘示弱，在繁茂的枝叶中东躲西藏。大战了几回合后，眼看“杨桃大王”要缴械投降了，我却在节骨眼上出了差错，脚底一滑，摔在了厚厚的草堆上。杨桃大王见我如此狼狈，挑衅似的来了个后空翻，摔得粉身碎骨，流出香甜可口的汁水。

方案二：搬梯摘桃

为了防止杨桃再“自杀”，我把储藏室存放多年的梯子搬了出来。可我刚把梯子往树干上一靠，梯子就抗议似的散了架，我只得把“残骸”搬回屋去。哎，真是赔了架子又摔跤！

方案三：叠“罗汉”

前两次作战均以失败告终，但我越挫越勇，又搬来了“救兵”——凳子！说干就干，我小心翼翼地把椅子一个一个地叠了起来，搭成了一个小梯子。看着摇摇晃晃的&

未来，对于我来说那还太遥远，可我早已为我的未来制定了一套完美的“方案”。这个“方案”的名字叫做“天使系列”。

白色，大家会想到什么呢？白云、墙壁、好吃的棉花糖，但这都不对。我第一个想到的就是医生穿的白大褂，那是我永远忘不了的职业，那高尚的职业曾救过我，曾感动过我，在我脑海里留下了深深的记忆，使我至今难忘。而我的理想就是当一位白衣天使，医生。

在我还是小孩子的时候，因为淘气，常常使自己磕的青一块，紫一块，因此母亲经常批评我，说我像一个男孩子一样不让大人省心。就是那一次，我感受到了母亲的关爱与医生的伟大。

这一天，母亲很早出去了，我便爬上了家里的大衣柜，上面整齐地摆放着一个个花瓶。我肆无忌惮的的玩了起来。不一会儿，就玩腻了，刚要下去，一个花瓶摔在了地上，我一不小心伴着花瓶也摔了下去。当时脑子里一片空白，迷迷糊糊的看到了地上鲜红的血液后来的事我就不知道了。

一觉醒来，第一眼就看到了母亲那湿漉漉的脸庞，我哭了，我为我犯得错误而后悔，也更为让母亲伤心而感到惭愧。

这时，一位医生走了进来，我才知道是医生把我从死神那里拉了回来，并给我处理了伤口。我看着医生那双不知疲惫的眼睛，我傻乎乎的笑了。我不

许多人都有许多各种各样的未来，而自己的未来有谁能够知道呢？

我自己现在如果不努力，也不会有一个美好的未来，而我现在，就在努力！给自己定一个目标，然后去超越他，这是许多人制定的方案，可是能够实现这个方案的人，又有几个呢？就算超过，就会再定下一个目标，再超越，一直这样反复下去，直到第一，你的目标，还有谁？而现在如此执着于学习，还不如想着自己的未来，和学习一起奋斗呢？

他人的未来，可以有很多，可以是当一个自由者，是一个教师，是一个经理，是一个总理……可是你却是想着别人的未来怎么怎么样，为何不想着自己的未来呢？是不敢说，还是不敢想。

而我就敢想，我的未来，可能是一个旅行者，走到世界各地方去游玩，不管走到哪里，路上的行人都会有些惊讶的看着我说听不懂的话语：“看，那是个中国人唉！”我最想去的地方就是美国，因为在美国，有许多令人惊讶的地方，比如说“好莱坞”，那里有着许多的电影明星；比如说“纽约时代广场”，那里可谓是世界上的十字路口，有着许多各国的人去那里游玩，比如说“星光大道”，那里有许多电影明星的简历。

我还可能是一名教师，去给那些渴望获得

我是一根棒棒糖，被插在一个大罐子上。因为有着五彩缤纷的外衣、甜甜的心，所以看到我的小孩子都会忍不住来摸我。

我明白我一生下来就是要被吃掉的，我可不想就这么被吃掉，于是我制定了一套出逃方案。我趁客人少的时候偷偷地从大罐子里跳了出来，准备逃跑。可没想到我竟然被发现了，那个人大叫起来，说：“这个棒棒糖竟然会动！”人们都应声望去，这时不知是那个人叫了一声：“快抓住它！”所有人听了一拥而上，我被惊呆了，可我还是飞快地跑了出去，一大群人跟在我的后面追，我只好跑进一家糖果店，和别的棒棒糖混在了一起。才甩掉了那么多人，这场危机过后，已经到晚上了，所以我决定先找个安全的地方过夜。

第二天，我继续上路，一边走一边好奇地看着世界，因为我从来都没看过世界，而我也会引起别人的注意，可为了避免不必要的冲突，我只好走人不多的小道，因此看不到繁华的大街。我继续前进，突然看到了许多庞然大物——汽车，在马路上穿行，我看了差点吓晕过去，可我还是鼓起勇气去冒险，我小心翼翼的在汽车群中穿梭。啊！一辆汽车正迎面向我驶了过来，难道我就要这么被压扁了？可没想到汽车从我头顶上开了过去，真是太危险了！我一刻都不敢停留，立马跑到

何为超脱象外？我想应该是无论遇到任何事情，都能够跳脱情况本身，以平和沉稳的心态，在高处从一个旁观者的身份，向下来审视自己、思考问题。不仅仅局限在具体事物中，视野更加广阔更加全面，做到从外至内、从古至今的思考。客观地分析事物情况，制定良好的解决方案或从中吸取教训。那么有人会说这似乎过于冷血了。将任何事情都过于理智化的思考，让人的情感不再丰富，那么是不是不再拥有人情味了，人生岂不不再深刻令人回味？这个我不敢过于绝对地判断，但我想，思维方式、情感体验还是受自己控制的，能够做到超脱物外的人当然有智慧来把握分寸。正如古人写诗词散文一般，从自己所处的环境入手，表达出自己对景物的情感，再由景物的千变万化来体会出其中所蕴含的人生哲理，上升到人生的新高度，这也是一种由表及里的超脱象外。

为什么要做到超脱象外呢？因为每个人都会迷茫、会失意、会遭受挫折，因情绪的起伏变化，而使自己画地为牢，困在其中无法自拔；亦或是经过很长时间才从中恢复过来。这时超脱象外便会帮我们走出来了。正如古人所言“当局者迷，旁观者清”，也许跳出自己所扮演的角色，能够很快地找到迷惘之地的突破口，失意之境的希冀，挫折中的动力，豁然开朗，让自己勇于直面惨淡的人生，勇于正视自己，