卢伟谈杯赛夺冠

女排的夺冠为中国的奥运之旅画下了圆满的句号，而她们沉重的一扣，给国人带来的自信心和精神力量远远超出一块金牌的价值。

很多人讨论女排到底是靠技术还是精神赢得比赛，郎教练给出了答案：光靠精神赢不了球。靠的是什么？是专业，是郎教练和全体女排队员的专业。

郎平教练在美国求学9年，但在中国排球队最困难的时毅然回国，担当重任，是她对兴旺国家的使命感和责任心，对认定的价值目标献身热忱。在赛场上，塞尔维亚的一个运动员发球速度竟然能达到103千米/小时。中国队第一次局战塞尔维亚时，还不了解对方的实力，面对这种又稳又强的对手显得手足无措。但是，当在决赛中再遇塞尔维亚球队时，中国队已经胸有成竹。郎教练用她超越感情的冷静判断和深刻洞察能力，认识到力量型对手虽然很容易打出气势，但只要我们坚持快攻快打、多点开发，使得对方耗力过多、难寻规律，就能战胜强大的对手，最终在第二局反败为胜一举夺冠。这次参加奥运会的女排运动员平均年龄24岁，最小的仅19岁，郎教练识人辨物，果断启用新人，任人唯贤，不仅在32年后再次夺冠，更培养了一批优秀的女排接班人。郎教练的闻雷霆不惊，处风波不移的专业水平为比赛的胜利提供了强有力的保障。在女排队员中，既有经验丰富的老队员徐云丽，也有冲劲十足的年轻队员朱

阴霾的天伴随着淅淅沥沥的雨，游客少得出奇，怕是赏不到卢沟桥的美躲在家中了吧。但我却认为，这样的卢沟有别样的魅力——除了水落在桥面上“滴答”的声音和落在河面上淡淡的“咚”声再无其他。世界好像被笼罩在一片白色之中，我静静地握着手中的伞，身后的宛平城像屏障似的保护着我，与卢沟相忘。

卢沟桥有种幽美、沉静的魅力，深深地吸引着我。它安静地伫立在河水中像一个不谙世事的老者，任雨水的冲刷，它身上的每一个部位都在轻轻颤动，在呼吸，在汲取水分。桥面的青石板被雨水清洗得格外透亮，似乎在诉说着灰白色的历史。桥的两边是在雨中静默的石狮子，栩栩如生地蹲坐在莲座上，把耳朵悄悄凑过去，你会发现它们在轻声交谈。它们卷曲的毛发张牙舞爪，铜铃般地眼睛瞪着要表达什么愤怒，短小的尾巴隐秘地趴在爪边，生动极了。最令我感慨的还是桥下的石墩。百年来，它们默不作声地托起整个桥身，没有怨言，但它们似乎也承受得太多太多却无法表达。雨敲击着卢沟桥，在它的青石板上，石狮子上绽出一条条小水花顺着桥墩而下，在和水这顽皮地留下一圈圈涟漪便销声匿迹了。一股股小风携了青草的芳香而来，耳边也只听得到树叶“沙沙，沙沙”

今天，我和同学们一起去风雨操场看电影《夺冠》，这个电影讲的是历届女排的队员打比赛的故事，我们看到了她们那时艰苦的训练，在那激烈的战场上比赛。

艰苦的训练有哪些呢？比如：跳网拍手、拦球、举100公斤不等……中途有一队是我国最好的男排队员来跟女排队员打一场虚拟排球赛，比分3比3平，中国女生没有骄傲，也没有失落，而是更加努力的训练。

这个电影里我最喜欢郎平了，因为她不怕困难，勇往直前。但是，我更喜欢女排队员的精神，她们的一个教练说：“在赛场上没有你，没有我，只有我们！”

她们的精神创造了1982年至1987年的五连冠，之后，一部分老队员退赛，郎平也当上了美国女排的主教练。

在之后二十多年内，中国女排一直都没有拿到冠军，随着女排的不断努力，终于，在2003年又拿到了冠军，甚至在2004年再次登上了奥运会的最高领奖台。

生活就是如此，我们需要不断的学习，以顽强的意志力予以拼搏，才能得到你所想要的结果。

《夺冠》这一影片看的我是心潮澎湃，一会儿因为搞笑的画面笑了起来，一会儿又因为感动的话和片段哭了起来，让我的情绪有着更大的一个跳跃。

看到中国女排为了中国改革的顺利进行，苦苦训练，只为夺冠时，我不禁潸然泪下，因为，当时的中国需要一个冠军。

但是，没有足够的经费，所以，女排们在艰苦的环境下训练，在训练场一呆就是一天，因为当时郎平技术不好，不出众，所以教练不上她碰球，必须负重100斤才可以。

终于，她得到了教练的认可，可以上场打比赛了，与团队合作的十分融洽。

我喜欢这样的一个片段：队长被教练扔来子弹般的排球站不起来了，一次次努力着想要站起来，却迎来了一次次的失败。“负十二个”。教练仍然面不改色。“谁来替她！”“我来”郎平大吼到。我想，这就是女排胜利的原因吧——团结。

世界上没有唾手可得的胜利。也没有毫无理由的失败。中国女排的胜利不是偶然，这不是侥幸。而是一种不服输，不畏惧，百折不挠的中国精神。

女排精神：流血流汗不流泪！海曼给郎平说：“你可能达不到我的摸高，但是，你们的团队精神和技术远超于我。”

她们团结一致，奋发向上。这种精神感动了14亿人，

卢巧老师是一位和蔼可亲的老师，她讲的课生动有趣、丰富多彩。在学习生活中，她关心同学，是我们心目中的好老师。

记得在我刚开始上补习班的时候，我很胆小。上课时不敢积极发言，读书时不敢大声朗读。给我们上课的卢老师发现了这个问题，就总是让我来回答问题，但老师一点到我的名字，我就紧张，一紧张就回答得很小声，情况得不到改善。一天，在补习班第一节课的下课铃打响后，卢老师突然把我叫过去说话，我虽然一头雾水，但还是走了过去。老师让我坐在旁边的一把椅子上，然后说：“伟泓，我知道你其实是一个很聪明的孩子，但你太胆小了。你应该在上课的时候积极地举手回答问题，答错了也没有关系，同学们不会笑你的。读书的时候你就要放开声音去读，你要有自信，相信自己能做好。只要你积极举手回答问题，大声地朗读课文，你一定能把英语学得很好，老师看好你哦。听完这番话以后，我觉得信心倍增。在之后，我克服胆子小的弱点，积极回答问题，大声朗读课文，终于在英语方面取得了傲人的成绩。

老师教给了我们许多知识，无论是表扬还是批评，都是想让我们能学好知识。老师就像辛勤的园丁，辛勤浇灌我们这些祖国的花朵。我们要好好学习，回报老师为我们付出的汗水。教师节即将来到，我祝天下的老师都身体健康、万事如意。

一场激情热烈的篮球比赛在上个星期四现场直播了。

“叮叮叮……”上课了，同学们兴奋无比，因为这节是体育课。大家赶紧安静地排队有序地下楼。

到了操场活动了一会儿身体，老师便解散了我们，让我们自由活动。

我们抱着篮球准备一场比赛。

我们队有我、蒋翰林、冯奕珲……对方队有侯秉轶、李奇轩、郑力姚……在热烈的欢呼声中，我们开始了比赛。

冯奕珲顶先抢到了篮球，张成喜准备抢球时，他一下把球传给我：“老黄，接着！”

大家的视线一下子转到了我这里，我做了一个手势，瞬间把球转给了冯奕珲，一个华丽的转身，双手挂在篮板上，球进了。我们肩碰肩表示进了球的祝贺。

对方发球，我很快抢断了球。正当我转给熙熙的时候，突然，冒出了一个身影——原来是小侯，一下子抢到了球，立马转给他的队友。他又是一个漂亮的起跳，“咚”一声巨响，可惜没进。

球赛一直在紧张地进行着，比分已经到了4：2，我的体力已经跟不上了，而对手的队员比我们还多了几个人，看来他们是赢定了。

冯奕珲把球传给了我，我用尽最后的力气，奋力起跳—&mdas

我的家乡在伟岭，那里风景宜人，简直是人间仙境。

家乡的山真美！树叶绿茵茵的，高大的树，犹如一把巨大的绿伞，夏天，它能让人们在树下乘凉呢！山上的花五彩缤纷，有红的、有黄的、还有粉的……犹如一条花裙子，小蜜蜂和花蝴蝶纷纷来到花丛中采蜜。山上的小鸟，一大早就起了床，在绿树成荫的山上叽叽喳喳地叫，它们好像在说：“小朋友们早上好！”

家乡的水真美！河水从山上流下来，嘻嘻哈哈地流向远方。甘甜的山泉有时还偷偷地流进了农家小院，流进了人们的水缸里捉迷藏；有时它还唱着歌儿跑到田野，与禾苗一起舞蹈。大人们在河边洗衣裳，小朋友们在河里游泳、嬉闹，他们玩得可开心啦！

家乡的人更美啦！每当远方的宾客到来的时候，家乡的人就会拿出自家的土鸡、土鸭、土鸡蛋、甘甜的米酒、醇香的腊肉……招待客人。客人们品尝着甘甜的米酒和醇香的腊肉，脸上露出了阳光般灿烂的笑容。

啊！家乡风景秀丽，山美、水美、人更美……

没有哪一个人不知道中国女排。

从上一代开始，老一辈女排就取得过五连冠的辉煌成就，如今女排也曾在比赛中获得了无一败的战绩。观看了电影《夺冠》，才了解了女排的点滴不易。

影片开头便是女排备战东京奥运会，当时正处在改革开放初期，训练设备是十分简陋的，美国已经用上计算机分析，女排却一无所有。为了能赢，教练不惜将网拉高15厘米用于训练，没有技术，就只能一拼，吃苦来取胜。

决赛战至赛点，双方都可能赢，紧要关头，郎平用一记暴扣结束了比赛。赛场上，腰伤了依旧坚持上场。当3：2的数字映在大屏幕上时，全场都沸腾了。中国太需要这样的一枚金牌了，中国也是体育强国！

老一辈女排纷纷退役。郎平去了美国留学，还成了美国女排的总教练。当中国女排对上美国女排时，中国输了，骂声不断投向郎平，她心中也十分不知所措。最终，郎平返回了中国，并且不久后就担任了女排总教练。

郎平来到女排后，便义无反顾的实行改革，运筹帷幄。从中还选出了许多实力球员。看不到成绩时，人们抱怨，当战胜世界第一的巴西队时，又一个新时代到来。

为了赢，为了追求，运动员的训练十分刻苦，不断翻滚，磨破。“郎平从头以下的骨头没有一块儿是好的”，有人说。没有比别人特别的长处，就只能吃苦。

又想起一位脑瘫学生，高考

周五，我组织了一场足球队团体比赛。我邀请了文俊杰、王子成、杨忠谋……我们班48人来到足球场，与两位足球教练一起来到选球区，选了一个三百多元一个的足球，便开始分队了。每队24个人，一个教练。

比赛开始了，我一冲而上，我一踢而上，左闪右闪，正要被教练拦住时，我连忙把球踢给文俊杰，他一脚踢了过去，我冲了上去帮助他用力一踢，临门一脚，进球啦！大家冲了过来对着我说：“好样的！”裁判宣布：1比0。

我是中锋，文俊杰一踢而上，我赶紧冲上去帮助他。看见教练在他前面，我又冲了上去把足球踢走。可是教练跑来拦住了我，把球抢走了。对方队员王子成用尽吃奶的力气踢进了一个垂弯球。1平！

最后一局决定胜负。我发怒了，大叫一声，一冲而上，如光速般一冲，闪开了教练，叫上杨忠谋，我使劲一脚，球飞旋进了球门。我胜利了！

足球让我充满勇气，让我勇敢自信！

今天是我在夏令营的第8天，天气十分晴朗，教官和老师要带我们去夺冠高尔夫球场打高尔夫。我从来没有打过高尔夫，会是什么样的呢？也许是非常简单，我一杆可能就能打出几百米。我和朋友们都十分激动地上了车，冲向太阳升起的方向。

一路上朋友们玩玩闹闹，一转眼我们就来到了高尔夫球场。映入眼帘的是一望无际的草坪，微风吹着小草，小草微微摆动，好像在向我们招手问好呢！草坪上立着很多牌子，牌子上写着对应的米数，有20米，50米，75米，100米，125米等等。

今天打球的人不是很多，有的在买球杆，有的在练球，有的在买零食……我东瞧瞧西看看，有一个叔叔打得好厉害啊！一球打出去如同一只雪白的小鸟，一直飞向远方，20、50、75、100……200！球居然飞到了200米，一看就是个高手！

高尔夫球的教练告诉我们，在中国古代高尔夫原来不叫高尔夫叫锤丸，听说这个名字有一个由来。传说，中国古代皇上发现用木杆锤石头十分有趣，“锤”就是击打的意思，“丸”就是玩的意思，连起来就是击打石头玩的意思，后来锤丸这个游戏就那么传开了。

通过教练的指导，我们每人练习完，不久后就要比赛了。比赛开始了我们