卢旺达军训视频

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

今天看了一个很有意思的视频，如果你中奖得了一个亿，你将会怎么拿？看到这类问题，我们第一反应应该是欣喜之后考虑这笔财怎么花吧。而这个视频要说的是借由中奖之后怎么拿奖金的例子来阐述一些心理学效应。

情况一，你去买白菜，要十块钱，但你愿意再多走到前面一公里的话，就可以买到五块钱等量等质的白菜；情况二，你去买电脑，要三千块，但你愿意再多走前面一公里的话，就可以买到两千九百九九十五的电脑。显然，前者你更倾向于走多一公里去买白菜，而后者你却坚持买三千块的电脑。同样是便宜五块钱的商品，为什么我们有时愿意付出时间与精力（一公里）去追求而有时却完全不会？现代心理学可以解释许多看似怪诞的人类行为，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥尔摩综合症等等。在情况一和情况二的对比下，说明人们在追求某事物之前就会从某些方面来衡量接下来的行为是否符合预期利益。不同情况下参照物的不同往往影响人们的决策。

我们想象自己突然获得一个亿的奖金，但这种兴奋感会很快消失。所以为了延迟这种快乐的感觉，在心理学上有个好玩的解决方法。这就是我们去拿奖金的时候分批次拿，每一次只拿一些奖金，这样就可以在拿到全部奖金之前享受这种快感了。这就是心理学上的“幸福的事情分开做”

周末晚，我和爸爸妈妈一起观看了《自然传奇》，它讲述了一只只奇妙生灵的成长、褪变。

屏幕上，一头刚出生的幼豹，正竭力地站起来，可反复试了好几次，都无济于事，它的脸已摔得血肉模糊，腿也轻微发颤，正当它想放弃练习站立时，母豹做了一个令我吃惊的举动：它的豹牙，硬是活生生的将赖在地上筋疲力尽的幼仔给拽了起来。在妈妈的强烈要求下，幼豹终于学会了站立。看到这一幕，我首先是疑惑，作为母亲，你怎么忍心让一个刚出生的幼仔经受皮肉之苦呢？可接下来的一段话，让我化解了我对母豹的好奇，“母豹为了使自己的孩子不成为淘汰者，它必须这样做，因为在动物界生态环境中，只有一个规则，弱肉强食，如果现在宠着它，护着它，只会让它过弱者的生活……"

我听了，感慨万千，在社会中，有太多的人和你竞争，只有现在努力，才不会被淘汰，只有现在做到自立，自强，才不会成为弱者。

除夕夜晚，星星大概也去团圆了吧，只留下月亮在漆黑夜空中散发幽光。我垂下眼帘，没回老家的失落感如暴风雨般朝我袭来。

妈妈见我如此沮丧，安慰我道：“你可以给大家打视频电话啊！”对啊，视频电话，这样不仅能听见大家的声音，又能看见大家的样子，岂不是两全其美？

我迫不及待地打开手机，这时，忽然响起一阵轻快活泼的铃声，外婆的头像在屏幕上清晰闪烁着。是外婆打来的！我情不自禁地勾起嘴角，手指如蜻蜓点水般在屏幕上轻点了一下。刚按下通话键，亲戚们就立刻挤到屏幕前，笑容如阳光般灿烂，冲我说道：“新年快乐！”

我招呼妈妈过来，回头，外婆正朝我慈爱地笑着，用闽南话说：“最近过得好吗……”

我近几年不常回老家，好久没讲闽南话了，几乎都淡忘了。我望着视频中嘘寒问暖的外婆，只听懂几个字，其余的如在听无字天书般。

“外……”我想向外婆报平安，却觉得用闽南语十分别扭，只好憋了回去。亲戚们明看见我的窘态，却也不出手相助，一副看好戏的模样被我看的一清二楚。

我望着外婆，硬着头皮，用蹩脚的闽南语说：“外婆，祝您…&hel

去年的一次军训，很让我难忘。

教官的风趣幽默，让我们在欢声笑语中度过了一天又一天枯燥、乏味的军训。

还记得那次踢正步，王教官让我们报腹抬脚，坚持四十秒钟的时间，但是只要有一个坚持不住的就要再加五秒，最后还是因为我们是女生而放过了我们，让我们自己数，结果我们数的很快，教官笑了，说到：“你们用数一个数的时间数了四个数，要不要这样耍赖？”听到教官折磨幼稚的话，我们笑了，那种感觉，真的很难忘，腿虽然站得很疼，但是有这么善解人意的教官，也很知足了，因为，我们的心里是甜蜜的。

但是今年的军训就不是那么回事了，没有教官的幽默，有的只是更枯燥的军训动作，站军姿、齐步走、跑步走等等，更不开心的是竟然连休息的次数都是少之又少，好吧，我承认，其实休息的时间很长。本来我以为这不到十天的军训我能熬过去，但事实并不是这样，可能连老天都觉得我累吧？想让我歇歇？好吧，这确实是我对自己的安慰，训练到一半我就被淘汰了。

说心里不难受是假的，中途被淘汰也就罢了，更伤心的是竟然让我们和学妹一起训练！原来我还不觉得有什么，可是听到这句话，心里就像打翻了五味瓶一样五味杂陈，真的好难受，让我更伤心的是去学妹们那里，教官竟然说不敢要我们！气死我了！

不过话虽这么说，但是我更觉

说起军训，每个人都有一段不堪回首的往事，初中，高中，大学，好像每段回忆的开始，都要付出一场惨痛的代价。

我们在阳光的酷晒下，教官绷着脸，看着我们站军姿，其实只有我们自己知道，每当教官一恍神的时候，我们就偷懒，稍微活动一下那双僵硬的双腿，然后立刻站好，现在想想，那时候的苦有多美好，那个夏天满是记忆的芬芳。

那段记忆在我的脑海里挥之不去，满是怀念，军训是我们开启新学校的最好钥匙，在这短短的几天，我们无需考虑太多，也无需惦记恼人的数学和英语，心里满是快点结束吧，快点结束吧，可真正结束的时候，心里又满是不舍。

忘不了和教官告别的时候，心里满满的不舍，哪怕再来一次军训也心甘情愿，可是就在这个时候，教官悄悄地离开了。其实只要经历过军训的人都知道，每当军训结束的时候，教官并不会和我们告别，只会悄悄地离去，很多人都很好奇，为什么教官不和我们道别就匆匆的走了，其实那是军队的规定，他们的心里，也是慢慢的不舍。

时光总是容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉，所有经历过军训或者即将要经历军训的同学们，请好好珍惜这短暂的几天，或许会很苦，但这将是你未来几年学习生涯中一盏闪亮的明灯，照亮我们的心。

今天我观看了防溺水教育视频，看到与我年龄差不多的同学溺水身亡，父母失声痛哭，悲痛欲绝。这视频深深的震撼了我，我们正是花一样的年纪，是社会的未来，家庭的希望，父母辛辛苦苦养大我们十分不容易。

现在正值暑假，我们更应该加强防范，远离水边，警惕溺水。首先我们应该杜绝在河流、水库、湖泊、池塘游泳，也不能在水边玩耍、洗手，因为水边一般长满青苔，一不小心就会滑落水中，发生悲剧。如果要游泳的话就要在正规的游泳馆，在父母、管理员的看护下游泳。

我们在下水前热身运动非常重要，因为游泳时我们的动作幅度大，所以我们热身时要从小幅度到大幅度。这时我们不要急于下水，而是先用手浇一点儿水，拍在身上，使身体适应水温。

如果发现有人落水，第一时间应该抛给他身边可用的东西，如：绳子或者木板、游泳圈、救生衣等浮力大的物品，并立即大声呼救让会游泳的成年人来救人，千万要注意不能让未成年人来施救，因为未成年人的体能没有那么好。更不能让同学们手拉手去救，因为人在死亡面前会抓住一切活命的机会，溺水者只要抓住施救者就会死死的抱紧他，使施救者无法动弹，所以手拉手救人就是让更多人落水。

如果自己落水了就要屏住呼吸，蹬掉鞋子，然后手脚不乱动，尽量让脸部浮出水面，用嘴吸气，用鼻子呼气，一边呼吸一边呼救。

轻轻的我走了，正如我轻轻的来，我轻轻的招手，作别西天的云彩。——题记

六日军训，眨眼便成为了今日的回忆。

如果说学校是知识的殿堂，那么，军训则是我们迈向殿堂的第一步。这一步是快乐的，亦是坎坷的，这短短的六日，有着我们太多的欢声笑语，以及大家执着奋斗的汗水，让一个原本互相陌生的集体从相识相知到互相互爱，共同见证了我们不断努力与拼搏最后取得成功的过程。

漫步在操场，眼前不禁浮现出一排排整齐划一的队伍，在烈日下依旧挺立的英姿，豆大的汗珠从他们的额前、脸庞、手臂上滚落下来，润湿了他们洁白的衣裳，但他们仍旧傲然地挺立着，像一名真正的军人那样，那样的坚忍不拔，那样的不屈不挠。

坐在座位上，耳边仍时常响起那嘹亮的歌声，“团结就是力量……”仍然在心中激荡，《强军战歌》仍在嘴边哼唱，心中不免又多了几丝离别愁绪。

夜晚，遥看天上的寥寥繁星，又使人想起那六个充满欢乐的夜晚，第一个夜晚，我们相知相识；第二个夜晚，我们互谈心事；第三个夜晚，我们一起玩耍……这短短的六日，将成为我高中时代最美的“花朵”。

经过六天的艰苦训练，终于到了检验大家努力程度的时候，

七年级时，学校组织了一次为期一周的军训活动，现在想想无限感慨、无限怀念，如果时间倒流，我愿回到那个时间，永远的待下去。

军训生活可以说是乏味且有趣的。为什么说其乏味，是因为每天都是训练千篇一律的军姿、踏步等。而有趣的是我们可以结交新朋友。在我的印象中，最有意思的是那节手工课，我们用木板做成各种各样的奇形怪样的东西。

每天六点起床，七点吃饭，然后十一点半吃饭，再然后就是吃完饭、休息了。当然，这期间所有空余时间都是训练。

训练也是极其枯燥乏味的，站军姿站到头晕眼花，踏正步踏到两脚发麻，跑不跑到腿脚抽筋。这些几项你不得不做，一旦不做或者做的不好的时候，教官就会用“他妈的”这样的口吻来批评你，有事甚至还会打你。这里的教官，是真打。

有一次，我在站军姿时，只因手不紧贴裤缝而被打。说真的，我也不知道是被什么物体给命中了，只感觉手上吹起一阵小风，然后手就开始剧痛，再看教官，纹丝未动。

我一直认为吃饭时可以放松的时候了，结果却截然相反。饭前背悯农中的锄禾日当午，饭后也背。如果吃饭时过于喧哗，就要全体做深蹲五十个。另外，食堂里的饭菜也是极难吃，色香味全无，许多朋友竟联想到牲畜吃的饲料。

晚上熄灯睡觉，不能说话是让我最不能接受的事，我们讨论讨论一天训