卤蛋成分

篇一：推荐一道美食作文400字

红烧肉卤蛋

（杨羽妍）

今天我向大家推荐一道菜，名叫红烧肉卤蛋。

这道红烧肉卤蛋的主材料是肉和鹌鹑蛋，一早我就和妈妈去菜市场选购材料了，肉一定要挑选肥瘦相间的五花肉。材料买好后我们回到家就马上动手烧了。

先把肉焯水后切好备用，香料准备好。然后把五花肉放入锅中炒，炒的时候你会听到噼哩啪啦的，最后转响声，就像在老家放鞭炮的声音。煎到两面金黄就可以盛出来了。下一步是炒糖色，这是很重要的一步，糖色炒的好不好就决定你的红烧肉的色泽。先将冰糖放入锅中炒，你会发现它会融化开慢慢变成焦黄色，这时候就可以将五花肉和香料倒入锅中，再将它们加入调料翻炒移到砂锅里炖。炖个三十几分钟再将准备好的鹌鹑蛋也放进去炖，再炖二十几分钟就可以出锅了。

这道菜是用鹌鹑蛋搭配五花肉一起红烧，不仅可以吸收浓郁鲜美的汤汁，更能中和口感，让五花肉吃着也不觉得油腻。它的汤汁拌饭也十分美味，我吃了两碗呢！这道色香味俱全的红烧肉卤蛋，您想不想来一口呢？

篇二：推荐一道美食作文400字

海鲜面

（宣戚齐）

这周我们上了一课《中国美食》，里面有好多美食，看着就流口水。今天我叫爸爸妈妈教我做海鲜面，我们去菜场买了好多做面的食材，有面、八爪鱼、虾、花蛤、西兰花…&hellip

现在，生活中的食品安全越来越成问题，搞得要吃好一日三餐都人心惶惶，怎样才能吃得安全？走进生活中的科学，学着看标签挑出安全食物。

第一，看成分表和营养素的含量。成分表上什么排在第一，一般的成分表上含量最多的成分会排在第一位，其余依次往后。如果真正的食物排在最后面，而糖或盐放在前面，就要当心了。

第二，最好只买成分少于5种的食物。但是，也不是所有不超过5种的都好，比如可乐。也要注意标签上的健康宣称——它们通常对你没好处，比如“能量饮料”。提醒一下，如果油炸薯片的健康宣称是“不含面筋、有机、无人工添加剂、无糖”，这些并不说明薯片就变得健康了。

第三，别买标签上有“高果葡玉米糖浆”的食物。它不但超级甜，而且在制造过程中会含有水银这种副产品。许多甜饮料，比如苏打饮料、果汁和运动饮料都有这个成分。

第四，别买标有“氢化”这类字眼的食物。这意味着可能会有反式脂肪酸。这种脂肪酸已被证实会导致心脏病、糖尿病和癌症。也别买标签上有任何你认不出来、读不出来的成分的食物，如果说它们可能是对你有益的，我觉得它们还是对你有害的多。

第五，少买含有人工甜味剂的食物

幸福的滋味，可以是，玩的愉悦，也可以是，吃得开心，还可以是，聊的惊喜……但，对于我来说，幸福的滋味，是甜甜的，酸酸的，既有，开心的成分，更有，愧疚的成分——

记得小时候，语文，其他还可以，就是，作文写不好，经常合格，跑题的次数，也挺多，反正，就是一个字——差。就是，因为这件事，寒假，暑假里，比别人，多了几篇作文，差不多，是每天一篇，而我，却毫不在乎，多写几篇，少写几篇，都无所谓，只要玩的开心就好。

二年级，已经有，看图写作了，而我，却经常，以跟别人，不同的思维，换来了“惊喜”——合格。明明是好的，我说是坏的。明明是刺猬，我说是老虎。这样的作文，不扣光，算不错了。而且，我，对自己的要求，也不高，只要，上九十，就可以了。

我隔壁，的朋友，新买了，一个陀螺，纯铁制作，闪闪发光，我看的，做梦，都能梦到，希望，自己有朝一日，也可以拥有。我去问妈妈，能不能，给我买。妈妈说，等我，长大了，就可以买。长大，这两个字眼，对我来说，多么遥远，我可等不到，那个时候。“如果我期末考，考了全优，你就给我买！”妈妈正有事，只好，点

这本书是四大名著之一，属于历史小说，存在一定虚幻的成分。书中描绘了东汉末年黄巾起义到三国时期司马炎最终统一的历史往事，诠释了“天下大势，分久必合，合久必分”。

这里人们勾心斗角、争名夺利，人才辈出却又逃不过生老病死，吞并和陨落多少都有点让人悲伤，一些预言的成分又令小说引人入胜。在这个硝烟不断的时代，由刘关张桃园结义征西蜀、小霸王孙策占江东、曹操狭天子令诸侯不断创立基业构成三国鼎立。

刘备是一代枭雄，以仁德著称：关心百姓、不允让位，在赵云救阿斗时更是掷子于地说：几损我一员大将！其求贤之心又使他三顾茅庐请出诸葛亮。二弟关公是三绝之中义绝，其忠义程度无人能敌、书中尽显、至死不降。三弟张飞，纵有一敌百万之众的武力，却因脾气暴躁、常饮酒后打士卒而被谋死，加上赵、马、黄成五虎上将，又有卧龙凤雏为辅。

诸葛亮是千古良相、三绝之中智绝，曾六次出师伐魏，有草船借箭、七擒孟获等违迹。但我认为孔明不会用人，他错用马谡失街亭；又大多军务自己办，导致最终活活“累”死。而庞统才学不在孔明之下，曾献连环计奠定赤壁胜局，但是最终为了功名大意死在了落凤坡。出现了“蜀中无大将”的情景，和后主刘禅的昏庸无能，致使蜀

暑假到了，爸爸妈妈带我和哥哥姐姐去海滩玩，我们带了好多好吃的东西，有软面包，有果汁，有妈妈做的卤鸡腿和卤蛋，还带了几件衣服，准备好这些，我们就出发了。

在路上我看见了很多卖游泳圈的叔叔阿姨，妈妈看我太小了就买了一个给我。到了海滩，“哇，好多人啊！”我迫不及待脱下鞋子，拿着游泳圈飞奔而去，哥哥和姐姐也紧跟过来，身后传来爸爸妈妈的声音：“小心一点，注意安全”。

海滩上的沙子被大阳晒的热呼呼的，再往前走，就到了海与沙滩的交界处，我的脚各处一界，一边是凉嗖嗖的海水，一边是热呼呼的沙子。好热啊，我急忙套上游泳圈向海水扑了过去，哇，海水又冰又凉，当我正在享受冰凉的海水时，突然，有一个大浪向我冲来，因为来不及防备，所以喝了一口海水，“妈呀，好咸！”我大喊。我看了一眼哥哥，他还更惨，被海水呛得直咳嗽。没办法，我只能求助姐姐，让她护我前进，在姐姐的保护下，我逐渐适应了大浪的冲击。玩了大概一个多小时，姐姐拉着我的游泳圈向沙滩走去。我们先吃了一点东西，然后我又发现有许多贝壳，于是叫姐姐一起捡，贝壳种类很多，各种各样，有长的，有圆的，还有螺旋状的，我们捡了很多。

想不到海滩上有这么多好玩的东西，今天真

同学们，你们知道一瓶饮料里都有些什么吗？一包薯片里含有多少糖分和盐分吗？它们对我们的身体又有多少伤害呢？现在，让我们一起走进牛通社实验室，跟着Amy老师一起来揭晓答案吧！

Amy老师告诉我们识别食品的有四大法宝：1、生产日期和保质日期；2、食品名称；3、营养成分表；4、配料表。其中营养成分表最关键，“4+1法则”非常重要，也就是看成分表里的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠。小朋友每日的盐分需要量是4。5克-5克，糖分是20克左右，而现在的很多零食和饮料的含糖量和盐分都远远高出了正常范围，高糖高盐会让人得高血压、糖尿病等……我听得惊讶极了：“哇，原来零食这么不健康啊！”

Amy老师还教我们怎样计算饮料和零食里的糖、盐的含量，怎么样区别牛奶和含乳饮料，我都一一把它们记在了心里。最后，Amy老师还做了几个小实验，她把薯片点燃，薯片里的油一滴滴地滴了下来，据说可以滴下来35-45滴左右呢！Amy老师还用各种色素和添加剂将一瓶瓶清水变成了芬达和营养快线，我们一个个看得目瞪口呆。

这堂课上我收获可大了，我学会了从小小的标签上解读食品的奥秘，也懂得了食品添加剂的各种危害。同学们，为了我

不知道什么时候，我爱上了零食。甜甜的瑞士莲，香辣的牛肉干，还有香香的卤蛋……真是让我垂涎三尺。但随之我的饭量也渐渐减少，妈妈发现了这一个细节后，为了让我恢复饭量，妈妈就对家里所有的零食来了一场“大围剿”。

记得有一次，妈妈给我买了一盒瑞士莲放到了冰箱里，我在学校上课上课的时候，想想都快馋地直流口水。终于等到了放学，我喜滋滋地跑回家，把书包往沙发上一摔，赶紧冲进厨房，打开冰箱：“咦，我的瑞士莲呢？怎么不翼而飞了？”我有点恍然大悟，可恶的老妈，竟然又把零食藏起来了！于是，我蹑手蹑脚地走进她的房间，化妆台上没有，柜子里也没有！我有点着急了，便开始了地毯式的搜查，满屋子乱找，差点把家翻了个底朝天！这时，突然灵光一现，我想起了家里有一个保险柜，妈妈经常会把重要的东西藏到那里面，想到这，我决定向保险柜“进攻”。

我跑到衣柜边，在衣柜最隐藏的地方找到了保险柜。结果，我把密码忘记了。我开始苦思冥想，把我的生日密码输了一遍，没开；又输了爸爸的生日，结果也没开；我觉得没有任何希望了，瘫坐在地上非常沮丧，“既然我和爸爸的生日都不对的话，那还有什么密码呢？除了

在假期里，我经历过许多有趣的事情，其中最让我难忘的是那一次做的实验，现在想起来还是记忆犹新。

那一次，我在看书时偶然发现了这样的一段话：鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙，与烧石灰用的石灰石的成分差不多，它们都能和酸类物质发生反应，产生新的物质--二氧化碳。看到这里，我不禁有些好奇：醋是酸类物质，碳酸钙遇到酸类物质发生化学反应会产生二氧化碳，那么把鸡蛋放进醋里会怎样呢？便想亲自动手试一试。说干就干，我马上找来了做实验用的材料：一个大玻璃杯，一个鸡蛋和一瓶醋。

首先，我将玻璃杯倾斜，把鸡蛋轻轻的放进杯底，然后慢慢地倒入醋。不一会儿，神奇的事情发生了，鸡蛋周围渐渐的布满了气泡，像一个小刺猬似的。又过了一会儿，鸡蛋竟然慢慢地升了起来，浮到了液体表面上，最令人惊奇的是，鸡蛋还在气泡的簇拥下缓缓地旋转起来，越转越快，像一个翻转的毛球儿，这个发现令我目瞪口呆，真是太神奇了。我心想：再多泡一段时间，会不会有更神奇的现象发生呢？

第二天，我一大早就起来了，赶紧跑到玻璃杯前观察鸡蛋。眼前的景象吓了我一跳，鸡蛋正在左转一圈，右转一圈，竟然把表面那层布满气泡的薄膜脱离了下来，颜色也由棕红色变成肉红色，其它的地方都没有什么变化，鸡蛋还是那个布满气泡的小毛球儿，这有点令人失望，但我还

【秋游】

黄浩哲

今天老师带着同学们来到鄞州公园秋游。到了目的地，大海老师带领我们捡树叶做树叶画。

中午，开饭啦！几位妈妈给我们准备了卤蛋，鸡翅，饺子，很巧的是我也带了饺子，就这样我们全班同学分组互相分享美食，还有我们爱吃的零食。下午大海老师教我们紧急救援怎么包扎伤口，带领我们做游戏。

愉快的一天很快就结束了，真是又累又好玩！

【秋游】

黄与晗

星期四学校组织了一场秋游，虽然地点是我去了很多次的鄞州公园，可是我还是非常的兴奋，一大早就起床了。

八点十五分我们准时从学校出发，步行到了鄞州公园。我们先收集了许多树叶，再把树叶贴到了白纸上，做成了一张树叶画。

开始吃饭了，我们把自己爱吃的实物拿了出来，有蛋炒饭，鸡翅，牛奶，巧克力，大家互相分享，吃的津津有味。

多么高兴啊，2018年的秋游。

【秋游野餐】

李建坤

星期四，我和同学去秋游了，我觉得野餐最有趣了。我和星期四值日的同学坐在一起分享野餐。

中午开始野餐了，我和同学一起分享食物，彭佳禾妈妈还带来了热腾腾的水饺，排骨和水果，许哲正妈妈也带来了鹌鹑蛋和蛋炒饭，实在是太好吃了！

野餐结束后，我们一起玩了游戏，可是玩的正嗨时，却听到了集合声，我只好无奈的走过去排队。

野餐真好玩呀，吃到了很多美食！

【秋游小日记】

陈雨馨

11月29日是本

记得看过这样一则广告：试手气，中卤蛋，为生活中的小事喝彩！

我认为，这是一句很好的人生哲理。我们小学生也有许多事可以喝彩。如：语文小考得了95分、研究出来一道奥数题、记住一篇很难的英语文章，等等。

我们总是觉得自己的运气不好，人家可以有我怎么就不可以有，天天觉得自己命苦，天天抱怨这抱怨那，没事就发牢骚。其实这都没必要，我们其实是戴着脏眼镜来看待自己的生活的。我们应该把眼镜擦干静或是摘掉，这样我们才能看到眼镜后的一面。

人家有的，自己可能没有，但自己有的，人家未必会有。比如，你嫉妒他有好的文具，说不准他也在嫉妒你有那么多的好书和好朋友。如果是这样，你就可以喝彩，理由是你已经有亮点了。

反过来想想，其实我们可以发现许多值得喝彩的事。我们可以从悲观的夹缝里寻找乐观，从悲观的世界走出去，向着那片阳光进发。

我们经常会犯一个非常严重的错误：总觉得身边的小事太微不足道。一心只想那个大目标奔去，却忘了身边有一点一滴的小收获，不会对它们进行喝彩，不会停下急促的脚步，这样做往往是摔得头破血流。反之，如果有收获时停下来喝彩一下，会使自己的心情舒畅许多，轻松地向前赶路和急促的向前跑的效率是大不相同的。缓和一下你的急促，是有助于你的心理健康的。

喝彩是一门很重要的学问，学会喝彩