卤蛋热量表

篇一：推荐一道美食作文400字

红烧肉卤蛋

（杨羽妍）

今天我向大家推荐一道菜，名叫红烧肉卤蛋。

这道红烧肉卤蛋的主材料是肉和鹌鹑蛋，一早我就和妈妈去菜市场选购材料了，肉一定要挑选肥瘦相间的五花肉。材料买好后我们回到家就马上动手烧了。

先把肉焯水后切好备用，香料准备好。然后把五花肉放入锅中炒，炒的时候你会听到噼哩啪啦的，最后转响声，就像在老家放鞭炮的声音。煎到两面金黄就可以盛出来了。下一步是炒糖色，这是很重要的一步，糖色炒的好不好就决定你的红烧肉的色泽。先将冰糖放入锅中炒，你会发现它会融化开慢慢变成焦黄色，这时候就可以将五花肉和香料倒入锅中，再将它们加入调料翻炒移到砂锅里炖。炖个三十几分钟再将准备好的鹌鹑蛋也放进去炖，再炖二十几分钟就可以出锅了。

这道菜是用鹌鹑蛋搭配五花肉一起红烧，不仅可以吸收浓郁鲜美的汤汁，更能中和口感，让五花肉吃着也不觉得油腻。它的汤汁拌饭也十分美味，我吃了两碗呢！这道色香味俱全的红烧肉卤蛋，您想不想来一口呢？

篇二：推荐一道美食作文400字

海鲜面

（宣戚齐）

这周我们上了一课《中国美食》，里面有好多美食，看着就流口水。今天我叫爸爸妈妈教我做海鲜面，我们去菜场买了好多做面的食材，有面、八爪鱼、虾、花蛤、西兰花…&hellip

科学课上，老师告诉我们：地球上的热量是太阳送来的。地球的温度上升是因为地球上的热量大部分排放不出去的缘故。地球上这部分的热量为什么就散发不出去呢？因为太空中的二氧化碳过多，致使一部分的热量排不出去，所以那一部分应该排放的热量就留在地球上了。这样一来，地球的表面温度大大上升了，形成了温室效应。

晚上睡觉，我常常起床小便。爸爸担心我晚上怕黑，每晚睡前留一盏灯不关。但我觉得自己已经长大了，就把那盏灯关掉了。爸爸问我为什么要关掉，我一本正经地说：“如果通宵开着灯的话，需要很多煤来发电，既浪费电，又会制造二氧化碳。现在我长大了，还开着灯壮胆，让我觉得不好意思。”爸爸笑着说：“我的箐箐长大了，以后我家的电费可以节省些了。”

有一次，我帮妈妈洗碗，爸爸叫我把水龙头开大一点，让清水直冲碗筷，这样将碗盘洗干净，但我不听爸爸的话。爸爸当时很生气，斥责道：“你怎么不听话？”我高声对爸爸说：“我听老师讲过节约用水的道理。现在有的地方遭干旱，需要用抽水机来抽水；抽水机抽水又要用电，这样又烧掉了很多煤，还给天空制造出二氧化碳。我用小水慢慢洗，也会把碗洗干净的。这样不是可以节约水吗？我洗完后，

淡蓝色的天空下，绿叶衬托着红花。

三岁的我从幼儿园放学回家，向母亲炫耀着自己学写数字的“功绩”。我从小书包里拽出一只粉红色的蜡笔在身后的身高测量表上挥舞着，“1……2……3……”口中念念有词。不一会儿，淡蓝色的硬纸上爬满了扭曲的数字，每一笔都断断续续，我可爱的模样逗笑了妈妈，她挑选了一只绿色的蜡笔，索性坐在了地上，我也顺势倒在她怀里。“1……2……3……”妈妈依次把她工整的数字写在我的数字下。她的大手抓住我的小手，我的指尖在她的引领下一点点走过每一个数字。鹅黄色的灯光下，我指尖上的淡绿像一朵含苞待放的花儿，在阳光下微笑。

七岁那年，二年级的我爱上了画画。放学回家后，妈妈忙去做饭，而我却丢下作业跑到那五颜六色的身高测量表前挥汗如雨，我不时地哼着新学的歌曲，快乐地画着。不久，爸爸妈妈牵着我手的画面跃然纸上。不知何时，妈妈已站在我的身后，那慈爱的眼神温暖着我的心，至今难忘！

十岁那年，窗外刺骨的寒风挡不住家中准备过年的

在寒假期间，我和父母共同阅读了学校赠阅的《弟子规》，感悟到人生真谛。

“弟子规，圣人训，首孝弟，次谨信，泛爱众，而亲仁，有余力，则学文。”中华民族几千年的文明礼仪全都浓缩在了这二十四个字上。

我边阅读该书边完成每课后的评量表，真是感慨万千。当我读到“谨”那门课时，眼前又浮现出不久前的那一幕：那天，我借了好朋友小西的一本关于侦探的书并约好第二天归还，但因为当天没有看完，我恳请小西延迟还书时间，可他却指责我不守信用，当时的我被他的话惹怒了，狠狠把书扔给他。从此我们从形影不离的好朋友变成了关系冷淡的陌生人。自我读到了《弟子规》中第三门课的“借人物，及时还，后有急，借不难。”时，感到了深深地愧疚与后悔，当初没有按时还书是我的不对，不应该说小西小气。一想到这，我马上向小西真诚地道歉并恳求他原谅我，因为我知道“过能改，归于无，倘掩饰，增一辜。”《弟子规》又让我们成为了好朋友了。

谢谢您，《弟子规》，你不但让我及时醒悟，还让我改掉了陋习。上个周末，做完作业的我已经筋疲力尽了，望望书房内的“垃圾堆”——书，作业本、笔&he

一个夏天的夜晚，我发了一场高烧，妈妈一量表——39。7！爸爸和妈妈十分着急，可外面下着大雨，我家车也限号。看着外面的雨水如断了线的珠子下得愈发带劲，妈妈急得像热锅上的蚂蚁。爸爸二话不说，抱起我来，直接冲到了楼下。爸爸用他的衣服帮我挡雨，可他自己却淋着雨，还时不时问我：“冷不冷。”我可以感到爸爸跑得很快，他一定很想长出一双翅膀，直接飞到医院。

到了医院，爸爸把我带到了医生那里，妈妈在门口等候。医生对爸爸说：“发烧很严重，一会给你开药，你在门口等会儿。”爸爸带我到门口等候，此时，我看见爸爸身上的衣服已经被淋湿了，头发也是湿的，脸上挂着汗珠。我的眼睛湿润了，顿时热泪盈眶。爸爸时不时给我量体温，还经常问我：“还难受吗？”我怕爸爸担心，就说：“没事，不难受。”

在家人的精心呵护下，我的病一天天好转，可爸爸却发烧了，因为他那天淋了雨。我又一次哭了，抱住了爸爸，放声大哭。

父爱似山，母爱似海。在你生病时，照顾你的是父母；在你受伤时，担心你的也是父母。父母甚至可以为你付出一切。在我们的成长道路上，是他们给了我们最无私的爱，所以，我们一定要关爱父母

霾，一步一步，逼近北京人的生活。没有人邀请，更没人欢迎。

曾经的长辈教育孩子：“你现在不努力，将来只能喝西北风！”但在如今的北京，谁不爱喝一口西北风呢？比较之下，寒冷的清新比那阴沉的霾更让人接受。西北风意味着空气质量表上代表生命的绿色！

因霾停课的前一天下午，霾就已经蠢蠢欲动了。西北风在一点点变得微弱，再微弱……直至“死亡”。一层灰色在远方的天空聚拢，远处那一片灰蒙蒙的，像个垂死的老人。我把头仰起，看看头顶还蓝着的天空，再望望远处，恐惧忧虑涌上心头，我真希望自己能唤起一阵西北风，把霾吹散。但我却深深知道，我无能为力，所有人都只能逆来顺受。我一声轻叹……

晚上，霾成功“占领”了我们得“领空”。灯光里的北京城是那么不真实，霾让光线扩散，扩散得像一朵朵彩色的花。人们戴上一个个口罩，脚步匆匆。面对这个雾霾笼罩的背景，所有人逃避着，可无处可逃。看看眼前朦胧的北京，看看身旁一辆辆呼啸而过的汽车，身旁的街道扭曲、模糊。眼前恍惚是一片开阔的草原，天蓝得透明。这是哪？我摇摇头，还是那个北京，我停下脚步，轻叹一声&he

暑假到了，爸爸妈妈带我和哥哥姐姐去海滩玩，我们带了好多好吃的东西，有软面包，有果汁，有妈妈做的卤鸡腿和卤蛋，还带了几件衣服，准备好这些，我们就出发了。

在路上我看见了很多卖游泳圈的叔叔阿姨，妈妈看我太小了就买了一个给我。到了海滩，“哇，好多人啊！”我迫不及待脱下鞋子，拿着游泳圈飞奔而去，哥哥和姐姐也紧跟过来，身后传来爸爸妈妈的声音：“小心一点，注意安全”。

海滩上的沙子被大阳晒的热呼呼的，再往前走，就到了海与沙滩的交界处，我的脚各处一界，一边是凉嗖嗖的海水，一边是热呼呼的沙子。好热啊，我急忙套上游泳圈向海水扑了过去，哇，海水又冰又凉，当我正在享受冰凉的海水时，突然，有一个大浪向我冲来，因为来不及防备，所以喝了一口海水，“妈呀，好咸！”我大喊。我看了一眼哥哥，他还更惨，被海水呛得直咳嗽。没办法，我只能求助姐姐，让她护我前进，在姐姐的保护下，我逐渐适应了大浪的冲击。玩了大概一个多小时，姐姐拉着我的游泳圈向沙滩走去。我们先吃了一点东西，然后我又发现有许多贝壳，于是叫姐姐一起捡，贝壳种类很多，各种各样，有长的，有圆的，还有螺旋状的，我们捡了很多。

想不到海滩上有这么多好玩的东西，今天真

夕会的时候，老师告诉了我们一个令人兴奋的消息，这个消息让我们全班都沸腾了。你们猜是什么好消息？对，就是“我是书中人cosplay”读书节活动。我们班表演的是《绿野仙踪》里面的人物，我们可以选择扮成自己喜欢的角色走红地毯。

我回到家和妈妈商量表演的角色，经过一番讨论，我决定扮演《纳尼亚传奇》里的至尊王——彼得。你们知道我为什么喜欢他吗？因为他帅气、阳光、聪明，而且会用刀、剑保护自己，保护别人。我觉得至尊王是一个非常受人尊敬的王者。我们在网上精挑细选了一套至尊王的服装。这套衣服神气极了！有一顶插着红色羽毛的绿色帽子，还有一件像战袍一样的上衣，一条靴裤再搭配上一双马靴，衣服上面还有一根腰带，我想我穿上之后一定酷毕了！

第二天放学回家，衣服就已经到了，我迫不及待的换上这套衣服，拿着自己搭配的长剑，对着镜子，模仿至尊王的神情。哈哈！我觉得我自己就是至尊王了！

我多么盼望星期五的cosplay读书节活动快点开始啊！

不知道什么时候，我爱上了零食。甜甜的瑞士莲，香辣的牛肉干，还有香香的卤蛋……真是让我垂涎三尺。但随之我的饭量也渐渐减少，妈妈发现了这一个细节后，为了让我恢复饭量，妈妈就对家里所有的零食来了一场“大围剿”。

记得有一次，妈妈给我买了一盒瑞士莲放到了冰箱里，我在学校上课上课的时候，想想都快馋地直流口水。终于等到了放学，我喜滋滋地跑回家，把书包往沙发上一摔，赶紧冲进厨房，打开冰箱：“咦，我的瑞士莲呢？怎么不翼而飞了？”我有点恍然大悟，可恶的老妈，竟然又把零食藏起来了！于是，我蹑手蹑脚地走进她的房间，化妆台上没有，柜子里也没有！我有点着急了，便开始了地毯式的搜查，满屋子乱找，差点把家翻了个底朝天！这时，突然灵光一现，我想起了家里有一个保险柜，妈妈经常会把重要的东西藏到那里面，想到这，我决定向保险柜“进攻”。

我跑到衣柜边，在衣柜最隐藏的地方找到了保险柜。结果，我把密码忘记了。我开始苦思冥想，把我的生日密码输了一遍，没开；又输了爸爸的生日，结果也没开；我觉得没有任何希望了，瘫坐在地上非常沮丧，“既然我和爸爸的生日都不对的话，那还有什么密码呢？除了

寒冬里，总以为棉被里是最温暖的。其实，并不是被子给我们温暖，因为被子本身并不暖，当然也不会产生温暖，被子只是隔挡了外界的寒冷，保住了我们的体温而已。

我一直认为一切温暖、热量来自外界，天冷了添衣，使我感到暖和；天冷了烤火，也使我能得到热量，但这些都只是依靠外界物品。

面对中考失利，来到职业高中就读，很多人觉得无所谓既然都已经这样了混个文凭毕业算了，于是在学校里不思进取，整体浑浑噩噩的混日子，随时间一天天流走，自己却毫无收获，毫无进步，但有人会觉得虽然是职业高中，也很好，比普高考取大学容易的多，只专攻一门。是的每个人的想法是不同的，对待事物的反法也就不同，有的人想法是积极开朗的。这一路只有自己看开些变强大起来才能不被打败。在人生的这次小分水岭中乐观的人会乐观的面对，如果把心灵比作氧气，那么乐观就是维持你继续呼吸的载体。乐观升高了你的温度，这种温度也来梓自身，自己想通也就不觉得怎么样了。

在一次考试成绩出来后，面对那令人心寒的分数总是觉得伤感，不管别人怎样安慰，怎样开导也毫无用处，反而让自己更迅速的结冰，只有那时自己的鼓励才是最有用的，只有自己来温暖自己那颗受伤的行，他人说再多终究抵不过自己内心那股强大的力，因为那时候，温暖只能来源于自身。

生活中的点滴