卫勤训练基地主任张伟简历

晚上，我家来了两个客人。其中一个是我和弟弟的好朋友，小名叫阳阳，而另一个是他的爸爸。

等阳阳换好鞋套进屋，我就提议玩斗地主，他们俩个都同意了，只不过阳阳说他不会玩斗地主，所以我和弟弟要教他。

我拿出一副扑克牌，洗完牌之后我又拿出地主的三张牌。阳阳一开始以为那是分给他的，直接拿到自己那边去了，幸好及时发现制止了他，否则又得要重新分了。

除了三张地主牌外，剩下的牌三个人平分。分好之后我还给阳阳说了斗地主从小到大的牌的顺序和对子、顺子、飞机、炸弹的牌类。阳阳略有不懂，所以我们一边玩一边教阳阳玩。

开始之前是要先抢地主的。我问：“你们谁抢地主？”结果没一个人抢，无奈之下，只能我抢地主了。

我先出了一个对三，阳阳出了一个对五，弟弟出了对八，我又出对A……就这样轮流出，要不起的就出牌的那个人出，打完之后我赢了。他们都不服，要求再来玩斗地主，我不以为然，答应了。

第二局我发现我的牌一点儿都不好，所以这局任凭他们不抢地主，我都不会抢，最终阳阳抢了地主。我意识到这局我要想赢，就要靠我弟弟来当主力，我则辅助。在我们的精心策划下，阳阳以失败告终。

第三局，他们两个决定组合成团一起打败我，还发誓不打赢我不结束。这局是身为地主的我

自从新冠肺炎爆发以来，我在家宅了二十多天了。虽然不能出门，但我在家的生活也过得丰富多彩：做运动，要游戏，做作业，干家务，看电影……各项活动交替进行，让宅在家的我也学到了不少东西。这几天我最感兴趣的是和弟弟妹妹玩一个益智游戏——斗地主。

斗地主需要准备一副扑克牌，共有54张牌，需要三个人参与游戏。首先是发牌：在一副牌中抽一张明牌翻过来，根据这张牌上的点数确定第一次发牌的张数，然后留三张底牌，剩下的再平均发给三个人，跟前面发的牌加起来是17张，拿到那张明牌的人就是地主，可以拿走三张底牌，另外两个是农民，要联合起来斗地主。如翻到8，每人先发8张牌，然后留三张底牌，再每人发9支牌，共17张牌。

接下来就是出牌了，斗地主中牌的种类很多，单牌5个以上连在一起的叫金链子，对子三对以上连在一起的叫滚筒，三个一样的两组连在一起的叫飞机，三个的还可以带一张单牌出，叫三带一，还有最厉害的炸弹——四个一样的就是炸弹，最厉害的炸弹是两个鬼在一起，称“王炸”。首先是地主出牌，要出自己好的牌如滚筒，飞机这些，让别人尽量不能压上来，别人有对，我就出单牌，别人单牌多，我就出对子，压

“来一局？”小A挑了挑眉。“正合我意。”我像个老者似的慢悠悠地回答道。“我们把小B叫来吧！三个人打牌更有趣。”“好！”这就是我和小伙伴们最近非常着迷的纸牌游戏“斗地主”。

小A用娴熟的手法洗着扑克牌，我和小B都跃跃欲试。终于，牌洗好了，待小A把牌发完，我便开始整理自己的牌。哇！王炸在我这儿！还有4个K的炸弹，并且没有任何单牌，这牌也太好了吧！我按耐不住内心的喜悦之情，差点没憋住笑，毫不犹豫地要下了地主牌。天哪！地主牌竟然是三个2！我运气也太好了吧！小A和小B看见了我的地主牌后，羡慕得眼睛都红了。

游戏开始了。我首先出了一串子母对“334455”，心里正得意洋洋的。本以为小A和小B都没有可接的牌，可是，她俩只是交换了一个眼神，小B便甩出了“445566”。小A和小B开心得都要击掌庆祝了，可她们肯定无法预料到，我竟然还有“778899”。这些牌刚打出去，小A和小B的笑容便都僵在了原地。我顽皮地咧嘴一笑：“没想到吧，我可是给自己留了一条相当不错的后路哦

晚饭后，我们一家人开心地玩起了扑克牌，大家越玩越开心。瞧，奶奶已经笑得眉毛直打颤，妈妈笑得眼睛都弯成了月牙，爸爸笑得直拍大腿。弟弟呢！则不停地办怪相逗得我们哈哈大笑。

这时只见爸爸不怀好意地坏笑一番，我就猜想一定没发生什么好事，果不其然，他竟然出了一个“王炸”。我倒吸一口冷气，无奈地闭上了眼，又睁开，只得不出，他见我睁开眼，得意地拍了拍自己的胸脯说道：“跟我玩，哼！还嫩点吧。”我不服气，只得等待，妈妈自然也无可奈何，弟弟在旁大笑，“妈妈，呵！这局你怕是又输了。”妈妈气得眉头紧锁，咬着牙直跺脚，却也只能“哎”的一声长叹。我屏住呼吸，先行让过老爸一轮。眼看就剩下四张牌，此时我竟收获炸弹一枚，心里窃喜。

“炸弹，啊！我赢啦”，我大声喊道，几乎要跳起来。全家人不约而同地看着我，我高兴地又蹦又跳，弟弟则目瞪口呆，接着，他噘起了薄薄的嘴唇，发出了“哼”的一声。哈哈，那嘟起的嘴巴简直可以挂一个油瓶了。

地球上的资源不是取之不尽，用之不竭的。它也会有枯竭的一天。地球不能让人类生存了，那我们人类岂不是会灭绝吗？但是我们可以在月球建造一个基地，我心目中的月球基地是这样的：

在月球崎岖不平的地上，我们的月球基地的主心骨，外壳要用世界上最硬的材料来做。再在外面涂上一层绿色的漆，因为人对绿色最敏感，这样在月球上就不容易走丢的。主心骨里面有四个超级大的音响，一旦有危险情况它就会提醒赶紧离开危险的地方。

主心骨周围有四个大楼。一个是食堂，一个是健身房，一个是人造沙滩，还有一个是超级蹦蹦床。

食堂里面几乎没有人，这是为什么呢？因为来这里每个人，都要领取一个“厨师帽”。“厨师帽”可以将你要吃的东西变出来，只要你在心中默念五遍你想吃的菜品的名字，你就可以吃上一顿美味的大餐了。虽然来到了地球，但是身体固然重要。运动是必不可少的。健身房有许多个房间，进入到房间里，在地上写出你想要运动的名字，你就可以运动了！

超级蹦蹦床是供小孩玩的。它一共有一平方千米那么大。蹦蹦床底下是气垫，在加上月球的引力，孩子们可以跳得很高很高。玩得不亦乐乎，都不想回家了

人造沙滩是为那些爱旅游的人们准备的，仿造太阳给人们带来了温暖让人们流连往返。

虽然这只是

唉！我的命可真苦啊！国庆放假还要参加训练！

下午两点钟，太阳火辣辣的，热得像一个大火炉，这么下去迟早被晒成人干呀！但命不由人，我只能顶着炎热，迈着沉重的步伐，怀着悲痛的心情来到了学校操场。

一到操场，老师让我绕着跑道跑了五圈，再做了伸展活动，之后就开启了真正的训练——背越式跳高。首先，老师教我原地双脚背越，我只觉得不难，可第一跳过后便发现自己错了。刚起跳时，我感觉还行，但没跳过去就直接掉了下来，“咚”的一声，我的脑袋砸到了地上。真是疼啊！我一边跳，一边摸着自己的头，一边还叫着“疼，疼，疼……”，看起来就像是一个疯子。

几次过后，老师告诉我助跑后起跳背越。前几次很是顺利，我轻而易举地越了过去。可是最后一次由于起跳时用力过猛，膝盖竟撞到了鼻子上，我这英俊的鼻子呀！

训练快结束了，老师带我来到主席台，要我往台下倒下去，虽然底下铺着三张海绵垫，可我往下一看就两腿发软，怎敢往下倒呀？幸好老师给我示范了一遍，我这才提起胆子开始训练，可有一次，没站稳，失足掉了下去，把我的魂都吓没了。

唉！训练的日子真苦呀！

星期一阳光明媚，微风徐徐。在这个春光灿烂的日子里，我们开始了三天两夜的九龙湖实践基地之旅。

到了实践基地，第一项任务就是套被套。我们走进寝室，就像打仗一样，我笨手笨脚地把被子一会儿拉到这儿，一会儿拉到那，真是太难了！再看看别的同学，有的在找人帮忙，有的在床上发呆，有的就站在床上乱叫……我套着套着就把整个人钻了进去，在被套里面拉，同学们看到我钻了进去，都笑开了，我赶紧从被套里钻了出来，自己也傻笑起来。不一会儿，第一个套好被套的冠军出现了：陈柯薇。我看到别人已经套好了，急得方寸大乱，汗流颊背。最后，我通过自己的努力，在同学们的帮助下，终于完成了这项艰巨的任务。

接下来，我们又看了警官叔叔怎样把被子叠成一块豆腐。看完后，我们又自主实践叠被，虽然我们没有像警官叔叔那样叠得那么整齐，但是我们学会了怎样叠被子，我以后再也不是饭来张口，衣来伸手的小公主了。

第二天，我们进行了一次紧张又激烈的拔河比赛。比赛就要开始了，我们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。第一局，我们以绝对的优势打败了五〔1〕班。第二局可就不一样了，双方都死死地向两边拉动着绷紧的绳子。我们咬紧牙关，脸涨得通红，身子向后倾，脚并着脚互相用力，终于绳子向我们这边移了一小段。姚老师和陈

我来到《5月35日》这本书里的懒人国，找到总统赛德尔巴斯特先生，并参观了懒人国。

我们来到了实验基地。老天可真让人生气，非要在今天下雨，真是的！实验基地的草坪上长出了一朵朵巨大的鲜花。唉，等一下，好像有点儿不对劲。“为什么是长出鲜花呢？书上不是说长出雨伞吗？”我疑惑地问总统先生。

“哦，忘记告诉你了，只有男生来，草地上才会长出雨伞；女生来，草地上长的就是鲜花了。”总统先生告诉我。

我恍然大悟：“原来是这样啊！”

我们又来到了另一个实验基地，哎呀，我看到无数个胖子都躺在床上，真辣眼睛！

总统先生走到一张床边，跟上面的胖太太严肃地说：“这位太太，您本月体重只剩251磅，如果您再变瘦，我就要把您赶出懒人国了。”

“对不起，”胖太太慢慢地从床上爬下来，因为太胖，看上去她是从床上挪下来的，“我这几天一直在想我家先生的样子，可就是想不起来了。”

总统先生跟胖太太讲完，又转过身跟胖先生对话……

他们可真懒啊，我可不能像他们那样。

“起床啦！”妈妈叫道，“快，已经6点半啦！”我在“狮子吼”下慢慢地立起，穿衣服、洗脸之后，就背上羽毛球、提上篮球前往训练基地——公园山。

到了山下我们停好车就上山。爬到半山腰，来到第一个目的地“羽毛球场”。这里已经有很多叔叔阿姨们在训练了，不过小孩就我一个。我和妈妈来了一场羽毛球比赛。第一回合开始了，妈妈先发球，只听“啪”的一声，球已经落到了我背后，妈妈高兴的说：“我赢一局。”“我现在还没投入，只是给你一个预热。”我不服气的回道。第二回合我用上全身力气把球打出去，打到妈妈头上，球就站在妈妈头上，好像在说“我胜利啦！”第三回合，我们都全力以赴，最终还是我赢啦！“？！我赢了，我们可以休息一下吗？”“可以。”我高兴的蹦起来。妈妈接着说：“不过先去下一个场地。”我就像一只漏了气的气球掉在地上。

紧接着，我又迈着沉重的脚步来到山顶。“篮球巨怪”在那阴

成都熊猫基地是个美丽的地方。它依山而建，山清水秀，气候舒适，是大熊猫生活的好地方。

一大早来到熊猫基地门口，只见游人如织，人山人海，妈妈说：“估计光是排队进去就要好几十分钟。”熊猫基地的大门是一只巨大的熊猫雕像，看上去栩栩如生，就像是真的一样。

走进熊猫基地，目光所及之处除了葱葱郁郁的树林，就是姹紫嫣红的花朵，空气十分新鲜，简直就是一座天然的氧吧。我想，就算这里没有熊猫，光出来爬爬山也挺好的。

走着走着，就到了月亮产房。我们在门口排了半个多小时的队，终于看到了大熊猫。只见，有两只大熊猫正四脚朝天的躺在架子上睡觉，有几只熊猫在地上开心地打滚，还有两只正在抢竹子吃呢！游客们都被它们憨厚可爱的模样逗笑了。我们向前走了几十步，看到了两只刚出生不久的大熊猫，长相互依偎着躺在婴儿床里睡觉，我想，它们一定在做一个美梦吧！

参观完月亮产房，我们就往山顶走。只见山路两旁是一棵棵翠绿的竹子，从远处看，就像是一块无瑕的翡翠，走近一看，又像是一道绿色的屏障。忽然，一阵风吹过，树叶沙沙作响，就像是一首优美动听的乐曲，使游客们心旷神怡，流连忘返。

从山上下来后，我们看到了一个湖。只见湖面波光粼粼，有无数的“碎银”在跳动，好像是谁偷偷