压垮要领

暑假里，妈妈给我报了游泳训练班，让我兴奋的不得了。

第一天上课时，刘教练先让我们在岸上练习蹬腿、收腿、出臂、收臂动作。练习前，教练详细地给我们讲解了每个动作要领，并且做了示范。由于我老想着下水玩，对那些动作要领，并没有认真听，结果刘教练让我们每组动作练习300个，这下可惨了，由于动作要领没有掌握，不但岸上练习把我的脚后跟磨破了，还钻心地疼呢！最后刘教练单独给我开小灶，并且语重心长地对我说：“游泳练习，马虎不得，一点都不能偷懒，否则的话，下了水会有生命危险的！”刘教练的话，把我吓得一身冷汗，乖乖地一招一式地练习岸上动作，直到教练认为合格了，才让我下水。

接下来，刘教练教我们在浅水区练习换气，由于我没有准备好，结果连喝了好几口水，把我吓得哭了起来。刘教练像妈妈一样，把我搂在怀里，温柔的对我说：“换气的时候，嘴千万不能张开，记住要用鼻子出气。”过了一会，我按照教练说的练习，果真没有再喝水，随着不断地练习，我终于学会了换气。

最后一周的时间，刘教练告诉我们要到深水区游泳，我听了有点害怕，虽然我喜欢在水里玩，但真正要到深不见底的水里游泳，还是有点心惊胆战的。这时候，刘教练看出了我的畏惧，就坚定说：“

暑假，妈妈带我去参观了八一起义纪念馆。

走进八一起义纪念馆，一座巨大的八一起义的重要领导人的雕像映入眼帘。道路的左右两边是八一起义的主要领导人雕像。

我们随着参观的人群来到纪念馆大厅。一进门，就能看到携刻着八一南昌起义主题浮雕《石破天惊》。它展现的是1927年8月1日凌晨两点，中共前政委员会书记周恩来、起义总指挥贺龙、前政总指挥叶挺、第三军军官教育团团长朱德、军事参谋团参谋长刘伯承等人率领起义军两万余人，对国民党反动派打响了第一枪。这次起义共歼敌三千余人，还缴获了大量武器。它宣告着中国共产党独立领导革命武装斗争的开始和人民军队的诞生。

再往前走，我们就可以看到墙上贴着很多照片，他们都是参加八一起义的英雄。我们还看到了很多起义部队用过的武器和用品，最吸引我的是一套戴着红领巾的军服。讲解员告诉我，以前红领巾是部队的标志，军服是起义军当时起义时穿的统一服装。

后来，我们来到了当时上井冈山的景观大道。由于当时国民党反动派从各地抽调重兵来“讨伐”起义部队，起义军被迫上了井冈山。这就有了后来著名的朱毛会师。

参观完往回走时，我对革命先烈们更加敬佩了。

“什么，要我一个胖子坐在瘦弱的小李腿上，我怕把他压垮！”“老师，不要了吧，我不要坐在男孩子腿上。”教室里一片喧哗。今天又要玩什么游戏呢？王老师总是如此神秘兮兮。

她播放出PPT，上面显示游戏规则：全班分成两个战队，每个战队中的成员都要依次前后拍好队伍，前面的同学坐在后面同学的大腿上，待老师宣布“开始”后，看哪队坚持的时间长。

说时迟，那时快。两条队伍已经全部站好。我看了看站在我前面的同学，天呐，居然是班级第一胖小刘，他要坐在我的腿上，我能撑住吗？他会不会把我座跨？一连串问题从我的脑袋中冒出来。我又回头看了看，我要坐在小静腿上，她文文弱弱，瘦不禁风，我能不能把她座跨呀。还未等我完全考察完情况，老师的口令声已经响起。我们迅速坐在后面同学的腿上，手从前面同学的肩膀上撤下。

一分钟过去了，此时此刻的每一分钟都显得如此漫长。我有点坚持不住了，因为前面的小刘吨位实在大，真是苦了我了。我的双腿开始摇晃起来，随时都有倒下的可能。而此时后面静静的情况比我还要糟糕，她已经累得大叫起来：“老师，我不行了，快坚持不住了。”但是，即便我们每一个都很累，却都没有放弃。“

生活中处处有压力，有时压力犹如泰山压顶，使我们不堪重负，甚至被压垮。但没有压力就没有动力，机遇与挑战并存，压力与动力共生。莎士比亚曾经说过：“压力是一把双刃剑。”因此，我们要学会正确对待压力，让压力鞭策我们进步！

相信大家一定听说过破釜沉舟的故事：项羽战败逃到江边，明知已没有退路，所以便破釜沉舟，拼死一战。项羽和士兵们被压力激发出了自己的小宇宙结果大败秦军，反败为胜！

正因为有压力这个无形的力量鞭策着他去前进，而他也能正确地面对压力这个敌人，才让他身体中的能量完全迸发出来，才使他最终拥有一个辉煌的人生！

压力使我们造就辉煌的人生！

海伦凯勒年幼时因高烧而关闭了她心灵的窗户，但她经历了一段时间的消沉过后，却奇迹般的复苏了。当把失明当做一种压力时，她不能真正面对生活；当她把压力转化为动力时，生活便选择了她。

正因为她心中有一个坚韧的压力转化器，能让她把压力转化为动力，才是她最终能够走上创作人生的巅峰！

有的人因正确面对压力而造就人生的辉煌，有的人却也倒在压力的血泊中。

原指南针乐队主唱罗琦曾是一位乐坛的风云人物，但后来却因一些挫折，用吸毒来解压，最终毁掉了她的一生。

如果她能够正确的对待压力，用压力来激励自己前行，那么她或许会在她人生道路

在我控制自己在生活的压力下不被压垮的意志中起到最大作用的是什么呢？

大概是善良，但善良从何而来呢？这就不得而知了。

一年前，我爱上了绘画。我进入了一个由同样爱好画画的人组成的群，我的水平在其中只能算是“咸鱼”“菜鸟”之流，这让我感到无比的失落。但是他们总要指出新人作品的错误，这自然是很好的，但对我来说却十分的恐惧。明知道这是好的，心里却禁不住感伤，我怎么如此差劲？

这时候一个人帮助我脱离了困境，她叫七七，西部的一个美院学生。她一直在帮助新人，她不直接批评或一针见血的指出错误，而是温柔的方法，像老师一样教导、指点、鼓励，与她相处使人感到温暖，她是善良的。

我是对她的第一印象，无私的帮助他人，设身处地的为他人着想。这就是善良。

善良是什么？谁都知道，但有什么比亲身感受更深刻的呢？

善良是让人，让自己感到温暖。

我的母亲在街上遇到了流浪者，就要伸出援助援助之手，但只是对老人，小孩和残疾人。对于流浪汉，那些身体健全却不能自力更生的人，他是不会理睬的。我也瞧不起这种人，明明干活能够养活自己的。

诸如此类的事，一遍遍的刷新我对善的认识与感知。善良可不是无聊的捐助。

至今仍觉得有的遗憾是，没有成为一个真正善良的人。如果我做到了

从小到大，我玩过很多有趣的游戏，比如老鹰抓小鸡、撕名牌、123红绿灯……游戏时光最快乐，但要问我最喜欢什么游戏，那就属掰手腕了。

刚开始是同学之间的PK，首先是我们班的“喷嚏大王”黄炫对战蔡锦鸿同学。比赛开始，黄炫就使出了吃奶的劲儿，一举压垮了蔡锦鸿。而蔡锦鸿也不是吃素的，第二轮一下子就掰回平局。第三轮，比赛渐渐进入了白热化，这时黄炫面色凝重，青筋暴露，但还是挡不住蔡锦鸿的“魔爪”，蔡锦鸿直接把黄炫压垮了！这一次比赛，蔡锦鸿赢了。蔡锦鸿眉飞色舞，掩饰不住心中的小得意。

第二局是蔡锦鸿对战马建荣。别看小马弱不禁风，他的力气可大着呢！比赛开始了，马建荣完胜蔡锦鸿，真是人不可相貌啊！

第三局就是我和马建荣比了，底下的同学都在暗暗猜测：“黑马对霸主，究竟谁会赢呢？”黑马指的就是马建荣了，霸主？那就是我啦！

比赛开始了，第一轮，我只用了三分之一的力气就跟他掰成了平局，马建荣自知力量不如我，只能智取。第二轮，只见他先把手放松，随意摆动，就在我靠近桌子的时候他突然用力一压，害我差点输掉比赛了，我赶紧用尽全力将他掰倒，免得再来一次“突发事故”那

我的相貌普通，似乎不会给人留下很深的印象：额头住着“痘痘”一家，鼻子快被这椭圆形的“心腹之患”压垮，而不小的眼睛也因戴着眼镜而向前凸出。但我认为，这并不会影响我的心灵美。

我是一个有毅力的人，只要是我认为是正确的事，我就一定会尽全力坚持到底。

记得六年级的运动会上，我参加了50米跑。虽然我在体育上并不好，但也因为班级里没人参加，为了不让班级丢人而参加了比赛。在运动会正式开始比赛那天，我的身体状况并不好，终于轮到我比赛了，枪声一响，我尽力地跑了出去，但不知怎么，我的脚抽筋了，我并没有犹豫，咬着牙，忍着痛，不顾一切地向前跑着。终于，我到达了终点，完成了自己的目标。

我的体育并不好，甚至可以说是很差，但我凭着毅力坚持下来了，这就可以令我自豪。而大家可能都知道，我有自己的一技之长——古筝。

有特长的人都知道，在学一样自己喜欢的本领，起初觉得很有趣，但后来，会有一个很疲乏的过程，会令人觉得厌烦。如果挺过这段漫长的“疲乏期”，就会迎来“春天”。我也是这样过来的。这使我的思绪飘回了从前……

那时，我觉得弹古筝简直成了负担

朋友，我很想念你。

学习优秀的你成功转去创新班，已有5天时间了。望着你曾经的座位，想起那日的分离，不禁又一次伤感起来。曾经的欢声笑语，已被漫长的时间悄然埋没。曾经的打打闹闹，也已被繁忙的学业逐渐压垮。朋友，你在创新班过得还好吗？

朋友，我很想念你。

又是周三了，这一次，只是一个人，我孤独地走在去文学社的路上。“朋友，你在何方？”耳边轻轻吹过的微风，好似你轻声细语地在对我说些悄悄话。怎么可能？我无奈地摇头一笑。

突然间，身后一阵急促的脚步声，由远及近。我转过头，就这样，遇见了幸运。

哦！我暗笑自己的愚钝，我们虽不再是同班同学，却还是同社社员啊！以后至少每周一次，我们还能相见。想到这，心中便有了些许安慰。

停下脚步，等待你快步向我走来。几日别离，你好像哪里不一样了。你原本盖住额头的刘海分叉开来，露出粉嫩的额头，可能走得急促，你面色微红，一缕乌黑的发丝俏皮地粘上了你的面颊。原本总是拉着拉链的外套也已敞开来，随着你的步履轻轻摇摆。

“嘿嘿嘿”，我们相视，傻傻一笑。

“最近过得还好吗？”我问。

“还好啦。”你笑着说。

“能与你再一次并肩同行，真高兴。”我

夜深了，小主人一家睡觉了。客厅里开始热闹起来。

椅子喘着粗气说：“伙计们，你们还好吧？小主人在我身上堆了很多乱七八糟的东西，都快把我压垮了。我真不喜欢这个小主人。”

沙发皱着眉头说：“你还算幸运，我更惨啊！他总是在我身上蹦来跳去。你看我这一把老骨头，都被折腾得快散架了。”

桌子忍不住哭了：“看看我的脸都花成什么样了！小主人没事就在我身上东刻一道，西画一条，我漂亮的脸都破相了，呜……”

小主人梦见了客厅发生的事，听见了大家的对话，觉得很惭愧。第二天早晨，小主人一起床就赶紧把椅子上杂乱无章的东西整理好，并给桌子找了一块漂亮的桌布盖上。做完这些，他轻轻地坐在沙发上休息。

晚上，客厅里又热闹起来，家具们都觉得小主人变了。他们好喜欢现在的小主人啊。

行走在人生的旅途，一路有风有雨，没有谁能一直看见太阳，相反的雨夜总是比晴天更长，这就是人生。这就是挫折，这样的旅途既是一大憾事，也是一大幸事。

因为挫折，我们的成长总是酸辛的，挫折犹如旅途中的一块绊脚石，阻挡着我们前进的步伐。挫折，它能压垮人的意志，摧残人的心灵，甚至会间接夺去你的生命。我听过说这样的故事：一位青年人由于受不了面试失败的打击，从大楼之上跳下，结束了自己的生命。

挫折会给我们带来危害，但是挫折真的是百害无一利马？答案是不。

挫折对我们并不是只有危害，合理地利用挫折，总结受到挫折的原因，挫折便会成为我们成长的动力。就如同曾经的世界首富比尔。盖茨招收员工有一个标准，那就是一定要受到过挫折。是啊，不知道挫折的滋味的人是享受不了成功的滋味。就如同荷花生在淤泥里，却开出了“映日荷花别样红”的景象。如果勾践在受到国破家亡的毁灭性打击后，不气馁，认真总结自己失败的原因，卧薪尝胆，几年后卷土重来，终于了解了国恨家仇。还有黑洞理论的奠基人——霍金自小就因病要依靠轮椅生活，四肢完全瘫痪，但他没有放弃对生活的希望，反而用他那与众不同的大脑提出了独一无二的科学理论。

挫折对我们来说并不是坏事，挫折的好与坏取决于我