去西藏前要做什么准备预防高原反应

云南处于高原地区，海拔约有2000米左右，而南京的平均海拔在20-30米。去云南旅游，难免会有高原反应。在去之前，我就已经做好了心理建设。

刚下飞机，我一点都没事儿，不是说有高原反应吗？本来满是担心的我瞬间满血复活，变成了快乐的一只小白兔，蹦蹦跳跳地欣赏起沿路的民族风光。所谓的高原反应就这么不堪一击，毛毛雨啦，还害我提心吊胆了好几天。

第二天才知道我目前在的昆明，海拔还不是太高，等去了大理、丽江那才算是高原。在通往大理的路上，我一边听导游阿宇说高原反应的可怕性，当他在提醒我们要注意的事项时我又不禁的胡思乱想起来：我会因晕倒吗？我会吐吗？我会不会留在这里……在高度紧张下，我一会儿觉得肚子疼，一会儿觉得头疼，一会儿又觉得耳朵堵，总之各种的不舒服，可怎么办呀。那天正好是要上玉龙雪山，玉龙雪山最高海拔为四零九六千米。听导游说，有一些人就因为高原反应而永远留在这里。我更紧张了。由于那天起得早，四点钟天还是黑压压一片，天也和我的心情一样，沉甸甸的。我一度不想上山了。忐忑的我不安的坐在缆车上，我一刻不停的抱着氧气瓶大口吸着氧，给自己的身体不断地补充氧气，缆车外美丽的风光也来不及好好欣赏，就这样迷迷糊糊上了顶峰。当真正来到了山顶，我发

五一节期间，我和爸爸妈妈一起去四姑娘山游玩，听说景色非常美也很好玩，但是，有一个东西却一直在折磨着我，那就是——高原反应。

天气有些阴沉，我们开车行驶在蜿蜒的山路上，感觉一直在迷雾中穿行，爸爸开得小心翼翼。迷雾时隐时现，突然间，一座座巍峨的雪山矗立在我们眼前，山谷间则是一望无际的云海，爸爸兴奋地大叫道：“哇！雪山！”他赶紧把车停在路边，并第一个冲到了观景台。在我打开车门的那一刻，一股冷气扑面而来，我不禁打了一个哆嗦，等我朝着观景台走去的时候，我渐渐觉得两腿发软，呼吸也觉得有些困难，我以为自己生病了，赶紧钻进车里，拉上车门后才感觉稍微好一些。爸爸拿着相机又是拍照，又是录影，看我钻回车里，又冲着我喊道：“张殷恺快下来，好漂亮的云海！”可是我一点儿也提不起神来，妈妈对爸爸说：“他可能是高原反应了，我们赶快去酒店休息吧，那里海拔低一点。”

我问妈妈什么是高原反应，她解释道：“高原地区氧气稀薄，平原地区的人突然进入海拔3000米以上高原的时候，人体就会出现很多的不适，比如你刚才的腿软、呼吸困难。”原来是这样，高原反应还真可怕。

第二天我感觉

一个月过去了，我的一百来条蚕已经开始为变成飞蛾做准备了。

现在，蚕宝宝的身体已经变成亮晶晶的了，这就说明它们要吐丝了。

它们吐丝之前，会选好一个吐丝的好地方，一般都在角落。然后在那里静静的呆上几分钟，好像生怕别人不知道似的。仿佛在说：“我要吐丝啦！我要吐丝啦！我要变成美丽的飞蛾啦！羡慕我吧！”又或许是因为它们明白结茧必定耗费一生的体力，正在做深呼吸呢！

选好地点后，先在角落周围吐上一层薄薄的丝将自己固定起来，然后把头一摇，转到尾部，吐出丝，又摆到头部，就像跳舞一样，前后来回摆动着，吐出来的丝就会又直又长又坚，它们一般会吐三根较粗的主柱，然后在中间吐一些密密麻麻的细丝，织成一张网，就像是造房子时打地基，地基打牢了，就开始在中间造房子——织蚕茧了。它们先吐一个球形，把自己包裹起来，再一圈一圈的加厚，厚到坚固无比，直到把丝全吐完，它们就在圆圆的蚕茧里“长眠”，等待变成飞蛾。

当然也有些怪胎；有两个蚕，它们可是一对好兄弟，连结个茧也要在一起，这友情也实在太好了吧！还有的更像个大家庭一样，四五个成一团，至于吗！有些蚕不知道是觉得盒子不漂亮，还是怎的，偏要爬到我的窗帘上，桌子上，甚至是地板上

我望

四野苍茫，遍地牛羊

牧歌长调悠扬

游民湮灭在莽原中

流浪，彷徨

雪域高原上

白马独自哀伤

西藏，西藏

我望

远方山脊跃动不息

是原始血液中自由狂躁的心脏

藏在雄壮大地上

奔腾在牧人孤独的瞳孔里

沉重载负于雄鹰羽翼旁

广袤长天下

纳木错湖静静流淌

西藏，西藏

我望

冰川沉寂在云之上

沉睡了千万年沧桑

只剩下威严的浩瀚明亮

仿佛我可以踮起脚尖

覆于云层，撑起永恒的太阳

蜷曲在云层下

有无尽深远的雅鲁藏布江

……

老阿妈摇动着纺车，像静止了的时光

活佛喇嘛和着浓郁藏香把酥油灯点亮

环绕拉萨的八廓街已洒满阳光

西藏

转经街道上，时光伴经筒一日日匆忙

步入轮回，信仰在长风的经幡里飘扬

净土中只有宁静与安详

曾经煎熬在逝去岁月中的殇！

磨难中让一个民族在高原上成长

西藏，西藏

愿你不再流浪

西藏，西藏

望你依旧温暖安康

曾经的血和泪，上色的布达拉宫的外墙

天音浩渺中，佛鈡回响

我看到，无垠冰山上，一朵雪莲早已静静绽放

西藏，西藏

时间流沙般一点一点被宇宙筛去，如期而至的期末考试，必然要来临。一个月不到的时间是时候奋力一搏了，那么，你准备好冲刺了吗？

像800米最后的100米，终点的红线已经映入眼眸，那跳动红呼唤着，呼唤着你咬紧牙与不顾一切冲过终点。你准备好冲刺了吗？有些同学可能仍是“三天打鱼两天晒网”的悠闲状态，确实，如果说放松可以理解，但是放松不能成为偷懒的借口。在时间越缩越短的时候，我们需要拼命追上时间带走你忘记的速度。与时间竞赛的人往往是人生的赢家。

冲刺，既需要效率提高，也需要不可估量的力量。冲刺的准备，需要比平时多十倍的用功，仔细，专注。在短短的不到一个月的时间里，需要去复习，去计划，去升华，我们需要坚持住学习的热情，坚持住努力和进步的脚步，保持精神抖擞，活力朝气的摸样，没错，你必须这样，你不得不为了冲刺这样。

你准备好冲刺了吗？接下来路可能很苦，但在路的尽头是甜，路中有磕磕绊绊，但你要做披荆斩棘的勇往直前的勇士啊，烦躁、放弃、失望，不可避免的会在你身旁，但是你，你不能躁，不可弃，不能渺茫啊。你一定要坚信，走出苦海后，世界就是你期待的了！

你，准备好冲刺了吗？

盼星星，盼月亮，我终于盼到了旅游。八月对我来说就是出游的好时光，我要开始准备起来啦！

首先，要把暑假作业干掉！妈咪说只有把作业完成了，出去玩才轻松。因为在七月份的时候我要练琴，所以八月的前十天只好赶作业了。我越做越兴奋，一心想着做完作业就可以爽歪歪了！

而后在整理行李的时候，我发现去年买的洞洞鞋小了，于是马上拉着妈妈去大拇指广场的“运动一百”买鞋子。这次买的洞洞鞋是35码的，鞋面上有星球大战的图案，店员告诉我，到了明年我就买不到这么好看的样式了，因为35码已经是儿童款的最大码，以后只有穿大人的单调款式了。

妈咪通知我，因为东欧的纬度比较高，天气比上海凉快，早晚的温差也很大，所以除了短袖T恤和短裤外，我还准备了几条长裤、拉链外套都塞进了行李箱，又把墨镜、帽子、一本三毛的《撒哈拉沙漠》和一块手表都打进背包里。

现在已经“万事俱备，只欠东风”了，我非常期待这次的旅行。

今天，我要为我们的春游做准备啦。

我和妈妈首先来到超市买春游的食物。我和妈妈一起来到儿童食品区，我突然说：“哇，这里有好多好吃的呀！”我蹦蹦跳跳去选东西，我看有我喜欢吃的豆豆糖，我就把豆豆糖拿下，放推车里，接着，我去薯片区。

我似乎感觉薯片都在说：“买我吧，买我吧。”我看见有我喜欢的黄瓜味的薯片，我赶紧把它给拿下来。我看见有好多好吃的，我的嘴都要坚持不住地要吃那些东西了。

我去了牛奶区，看见有许多美味的牛奶在等着我去选。我马上冲过去，看到有我喜欢的维他奶。我正准备去拿维他奶，突然，妈妈说了一句：“你拿的东西要看日期。”我说：“呀，对耶！”我赶紧把豆豆糖、薯片、维他奶，拿起来看了看日期没问题。

我再去了蛋糕区，我看见有许多蛋糕在架子上，我的嘴巴都快流口水了，有我喜欢的奶油蛋糕，于是我便拿了很多很多……

买的东西也差不多了，我和妈妈一起给钱，服务员说：“一共是52元，去前台拿鸡蛋。”妈妈把钱给了，然后妈妈和我一起去拿鸡蛋。

我和妈妈开心地回家了。

十一月二日下午，一场令人“害怕”的考试来了，为什么说害怕呢？因为大家都怕自己考砸了。

我中午一进班级就开始复习，先从词开始下手。我每一个比较难的词都自己多写几遍，因为怕错了。下一个就是古诗，我找朋友默写，默写完检查。

我复习了好几遍，老师来了。我顿时懵了，因为老师手里拿着考卷！我急急忙忙地赶紧看看生字，每一课的生字都认真地看下来。我害怕的情绪又开始了，我太紧张了。

接下来的时间，我更“严肃”的复习，不管谁叫我，我都不管，因为我害怕考不好。

“叮——”开始考试了，老师让第一桌同学往后传试卷，如果多了拿给别组。考卷一共有三张，一张是基础题，一张是阅读题，还有一张是作文。

拿到我手里的时候，我的手突然抖了起来，应该是紧张吧！我盯着考卷，才发现自己有好几道题不会做。我心想：“应该怎么办啊，好多题都不会做啊。”

但我笔一直停不下来，直到写完。

时光荏苒，转眼间就来到了学期末，只有一个月不到的时间，我们就要与懵懂无知的初二的自己说再见了，就要为这一学年的奋斗画上句号。

那么，我们该如何为这段学习生活奏响尾声呢？

这全由我们自己决定，不怪他人，也与他人毫无干系。我们是否做好冲刺的准备了呢？让我们扪心自问一下，能否给出一个彻彻底底的答案。换做我，我的答案无疑也是没有。不过，我坚信“临阵磨枪，不快也光”，即使明天我们就要拿上水笔，踏入考场，面对试卷，我也不会畏惧，只要我们怀着一颗进取、乐学的心，不要辜负这段时光的努力，不要忘记自己未改的初心。

相信，我们尽管没有了刚开始的那股猛劲，被岁月抹去了尖锐的锋芒，但我们却有了宝贵的经历，所以，我们这些后起之秀终会演绎“后来者居上”的佳话，“长江后浪推前浪”的魄力。

对于期末考试，不少人都抱有畏首畏尾、不敢应战的心态，这没什么，因为考试本身就是残酷的，但更多的，期待也是不可或缺的，对于知识的渴望，那才是我们最为强大的力量。

万物都顺心而应，只有调整好自己的心态，方能驰骋于考场上，拥有唯我独尊的傲气，那些困难不也就迎刃而解了。

你做好准备了吗？准备好在这学期的终章，谱写不朽的神话了吗？

时间过得可真快啊！转眼间，一个学期将要过去了，在仅剩的不到一个月的时间里，每一个人都要开启疯狂冲刺模式，当然，这其中也一定包括我。

初二升初三的考试可谓是大考中的大考，无论如何，都要拼尽全力了。人们都说初二和初三是“分水岭”。期末考试对于同学们来说是“恶魔之考”，如果考不好，可能整个暑假都不好过，还面临着加作业的危险。

对于这次考试，我虽然没有全部的把握，但至少发挥正常水平还是可以的。其实，我现在还没有做好十足的准备，感觉自己还处于“有点懵”的状态，自己还缺乏一点危机感，这点也是我现在比较担心的。

不过，在剩下的日子里，我会调整好自己的状态。我也会比原先更加的努力，每天集中精力倾听老师讲课；课后的作业一定会全部完成，并且保质保量；在课余的时间里，我也一定会勤背书，争取把自己最薄弱的科目成绩提高，使它不会为自己的成绩拉分。

在仅剩的时间里加油吧，只要努力了，结果不好那又怎样，至少我们青春无悔！