双锏实战

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

暑假里我最大的烦恼，就是被蚊子骚扰。只要家里有蚊子，不被咬那是很难。这不，只不过睡午觉时忘了拉蚊帐，腿上就被叮起了五个又红又肿的包，奇痒无比。

我决定，要把这群蚊子一网打尽。

灭蚊“杀手锏”第一招：花露水。我手中拿着花露水，在身上喷了许多。我在每个房间能喷的地方又喷了一些。窗帘、蚊帐、灯罩、拖鞋、洗衣机罩……一个也不放过。另外，我还做了香包放在厨房里。我想，就算家里的花露水不能杀死蚊子，也会把它们统统赶出去吧！

可是，那些“黑色恶魔”还是行动自如，又送了我几个包包。

灭蚊“杀手锏”第二招：睡觉时在房间门口点蚊香。第二天早晨起来，地上并没有死去的蚊子，那去了哪里呢？我去关电扇的时候，看到的一幕真让我气不打一处来！狡猾的臭蚊子竟然全趴在纱窗上！它们正悠然地呼吸着窗外的空气。

但是，你们可别高兴地太早了！

灭蚊“杀手锏”第三招：外出时关上门窗点蚊香。逛街回来，我就来找找蚊子的尸体。果然，地上，桌上，窗台上，有我的战利品，足足有八只呢！

哈哈，你们这些“恶魔”，不会有好下场！谁叫你们送我“大红包&rdquo

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

在我们的生活中，总会经历许多阴晴圆缺。那些事情就像一滴滴水滴，不断滴入思想的河流中，同时被不断冲走。可是，有些事却像一颗石子，沉入水中不但没被冲走，反而被水冲刷的越来越光滑，越来越明亮，一步一步帮我们成长。

在我这里，帮我成长的却是一把木锏。

它浑身暗黄，上面分布着一条一条纹线，似那黄河流淌在黄土大地上，朴素却不单一，那是木头的本色。仔细一闻，还有一股淡淡的幽香，丝丝缕缕飘入鼻中，渗入心中，那是木头的本香。这把木锏并不花哨，却比外面的绘龙的玩具刀好看；这把木锏并不修长，却比外面的金箍棒轻便、结实。

记得一年暑假，我沉迷在了《隋唐演义》那英勇神武、与人为善的秦琼的镀金铜锏之中了。那双铜锏在秦琼手中舞起来似那金龙翻飞、又似黄蛇乱舞。在战场上，左闪右晃，不知打多少将士于马下。从那时候开始，我就一直向往拥有一把似秦琼那样威风的锏。

我爷爷是个木匠，锯子砂纸等工具数不胜数。那年回家乡，我便向爷爷吐露了心中所想。爷爷听了之后，毫不犹豫的答应给我做一把木锏。

然后，爷爷就开始找原材料。在土灶烧火的柴里找，在门外的树林中找……凡是有木头的地方他都寻找过。那年，北方的夏天那般炎热。太阳像是发了疯，拼命地将热量塞给白云。白云就要化了，赶快把热量

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

今天，我和同学们到叶店文化中心参加“双堂双进”德育实践活动。

一路上我们带着喜悦的心情迈着轻盈的步子走向文化中心，麻雀们在电线杆上叽叽喳喳，好像在说：“瞧，这一对人要去哪儿呀？”“当然要去文化中心学习去了！”“哦？咱们也飞去看看新鲜事儿吧！”说完，麻雀们就拍拍翅膀飞走了。

这次实践活动共有六个项目：写书法、捏陶泥、画漆画、印版画、缝布、剪纸。

首先我第一次被派到了写书法的地方。老师详细地为我们讲解如何写好毛笔字。我看着老师写得洋洋洒洒的字，心生羡慕，再想想自己从来没学过的毛笔字，心中暗暗对自己说，以后要好好学习毛笔字，一定要坚持不懈下去才能有进步。

接着，我被分到了学剪纸的地方。那一张张红色的纸吸引了我，那位老奶奶真是活灵活现，咔嚓咔嚓几下，不一会儿一张剪纸画便剪好了。接着，老奶奶便一步一步把怎么兼职的方法教给了我们：先对折，再对折，再再对折……对我而言，剪纸是种享受，咔嚓几下，一片雪花缓慢地落了下来。我将它展开来，呀！雪花的“花”真的开了！一朵美丽的“红雪花”绽开了，多么神奇啊！

“唉——”数学课才上了5分钟，我就不想听下去了。胡老师在讲台上也是越讲越没劲。这节课是讲分数除法的，它的算法我们早就心知肚明了，可是它为什么可以这么算？胡老师一定要让我们弄明白这件事。

“哎哎哎！”胡老师拿着书在我们面前挥了挥，“睡着啦？”确实，大家都听得昏昏欲睡，完全提不起精神，我也是。我用手托着腮帮子，心中又叹了一口气，做老师可真不容易呀！

胡老师皱紧眉头，看着教案，摇了摇头，又看向我们，目光闪烁着，像是在思考。突然，他眼睛一亮，拍了拍手：“来来来，都打起精神来，我要使出’杀手锏’了！鹿克密，鹿克密（Lookme）！”见我们都好奇地看向他，胡老师深吸一口气，道：“星星大放送！抢答抢答啊，答对发星星！”

不得不说，胡老师的“杀手锏”确实厉害。

“星星大放送？”全班同学的眼睛顿时亮了起来，目光齐刷刷地聚焦到胡老师身上，背也不自觉地挺直了，就像水田里的稻子突然一齐“唰唰”地拔高了。胡老师满意地笑了笑，拿出一张黄星，向

今天我很兴奋。嗬！又带本子、又带笔的，这是要去哪呢？原来我们上午要去湖头的文化礼堂去参加“双堂双进暑期德育实践活动”，而且现场还有记者采访呢，这可是一次很难得的好机会啊！所以我今天早早地就佩戴好了红领巾，去学校门口集合。

跟着整齐的队伍到了文化礼堂，过了一会儿，就有一位老师来给我们讲课，我们认真聆听了关于乾西乡历史文化的知识讲座。

首先，他给我们介绍了一些关于以前人们用的东西，比如：扁担，这个大家应该很熟悉吧！它是扁圆长条形挑、抬物品的竹木用具，扁担有用木制的，也有用竹做的。无论是杂木，还是毛竹，其外形一般都是简朴自然：直挺挺的，不枝不蔓，酷似一个简简单单的“一”字。

鱼篓，是一种盛鱼或捕鱼的篓；饭篮，是一种用来装饭的篮子……他拿起让同学们熟悉又陌生的工具，让大家身临其境了一番农耕时的场景，使我们领悟了农耕工具原来有这么多的学问，以前的人真是太有智慧了，我们要多向前人学习钻研生活的能力。

除了给我们讲这些东西以外，还讲解了许多关于历史方面的知识，还让我们自己去参观里面的民俗文化馆和书画创作室。瞧一瞧，看一看，我们认识的农具可不少呢！在书画创作室，有一位书法爱好者现场创作，写下

我不曾见过家乡的历史。我从未看见过那破烂不堪的泥巴房，也未曾见过那泥泞不堪的小路，更没有看见过那些皱的发黄的粮票。而今天，我很荣幸能有机会，来了解家乡历史悠久的文化。

晴空高照，给人一种激动的心情，大家排着整齐的队等候在文化馆门口，享受着文化馆外围所带来的气势，建筑算不得高大，却隐约地透着点威严。

文化了解从听、看两方面进行。首先，由张伯伯为我们讲述家乡的历史文化。长湖环绕着风景绮丽的家乡，有清澈的河水，我的家乡，便以卖鱼苗为主。以前哪，捕捉鱼，用的是鱼套，它长长的，上小下大，两头镂空，呈梯形。捕捉好的鱼，放在鱼篓里，鱼篓有个盖子，实心，防漏水。捕好了鱼，又将它放在箩筐中，用扁担挑着去卖。不过，以前烧饭的调料哦基本是盐，不像现在超市里的调料琳琅满目。但是，以前的盐比较少，一整户人家一整年的盐都将储存在盐罐里。盐罐盐罐顾名思义，也就是装盐的罐子，它分为两层，中间隔着一层打着密密小孔的网纱，这样有助于防潮。盐里的水分自然而然就流出来，便不容易腐烂了

接着，我们去参观了文化室。中国画古色古香，那朵朵牡丹花，花心紧凑，花瓣舒展，亭亭玉立，栩栩如生。毛笔字刚劲有力，笔墨运用流畅，十分雄健洒脱。书房有种书香的氛围，十分简洁、干净，显得十分安静，给人一种浓浓的书

星期五的早上，阳光灿烂，天上飘着朵朵白云。我和我们班的王义凡同学一起参加了学校组织的一个“校村结对，双堂双进”德育实践的活动。

活动马上开始了，我们按班级的顺序在校园里排成两列纵队，领队老师给我们每人发了一顶小红帽，我们带上帽子，个个兴奋不已，同学们激动的心情无以言表。恨不得张开翅膀，飞向不远处的大礼堂。

同学们欢呼雀跃的向大礼堂出发，不知不觉，我们就来到了目的地。首先，我们在院子里来个师生集体合影，最后，我们就分组去了各个地方。

我去的第一个地方是缝各种生活小用品的，当我来到高老师身边，看见她手巧灵活，飞针走线时，我不禁发出一声：“啊，好厉害呀！”不一会儿，高老师就缝了许多各种各样美丽的花朵。

接下来高老师说：“我们每人都来缝一个小东西吧。”同学们听了，个个都兴高采烈。终于轮到我了，我拿起针，一个一个慢慢地钻过去，啊，缝好了。我缝的是一个漂亮的小口袋，小口袋的样子是可爱的小猫型的。我把小口袋交给老师，老师说“做得很好。”我听了，心里比吃了蜜还要甜。我还去了剪纸那里，剪了一朵美丽的大红花。最后我又去了练字那里，写了一幅多姿多彩的字。

经过这次“双