双面镜训练对近视眼有帮助吗

作为一名学生而言最主要的任务就是学习，学习需要费脑力和眼力，现在已经有许多人戴眼镜了！

一个不戴眼镜的人不知道戴眼镜人痛苦的，我就是这么一个戴眼镜的人，自从有了眼镜以后才明白有眼镜是一件非常痛苦的事情。

戴眼镜是因为我的眼睛近视了，之所以近视就是因为我玩手机的时间太多，当时还看小说，那个手机屏幕显示的字不大，需要比学习更多费眼，而且我看小说是不分昼夜，不分场地，所以一年到头来眼睛就近视了！

自从我的眼睛近视以后，一开始的时候是不想戴眼镜的，因为突然有这么一个东西十分的不方便，虽然戴眼镜以后会十分的清晰，但是因为我刚开始的时候是轻度的，所以只是离黑板太远，或者是字太小时会看不清，其他的时候也不会有什么影响！所以一直以来也没有注意保护自己的眼睛！

老师告诉我们说眼保健操是一个保护眼睛的措施，虽然我们平时不会觉得有什么，但是一定会有一些作用，但是自从我的眼睛近视以后，我的眼保健操就没有再做过，因为老师总是占课，但是我觉得这是一个有效的方法！

教室的黑板越来越模糊，家里的电视机距离越来越近，走路的反射弧越来越长，随着这些问题的出现，我感觉到了问题的严重性。

是的，我眼睛开始近视，从雪白明亮变的模糊不清，我已经不知道多少次找同学借笔记，也不知道多少次跟不上老师的讲课速度，经过我的分析，我发现使我近视的原因竟然是电视机。

其他的习惯都跟往常一样，只有一点很特殊，我最近越来越迷恋看电视，甚至我可以明确的知道，哪个台播放我最喜欢的动画片，哪个动画片在几点准时播放，我搬着板凳看电视剧，板凳离电视剧越来越近，刚开始只是感觉离得近看的清楚，后来才发现我真的看不清了。

自从近视以来，越来越多的问题伴随着我，我必须养成戴眼镜的习惯，所以我要花费精力来照顾我的眼睛，每次洗澡的时候，都要趴在洗手台上找沐浴露跟洗发水，远远的根本看不清红绿灯倒计时的秒数，还有不敢大幅度运动，不能再多看电视机，我真的是后悔极了。

所以奉劝各位眼睛明亮的朋友，要好好的爱护自己的眼睛，眼睛是心灵的窗户，是与外界沟通的桥梁，是左右我们情绪的器官，爱护双眼，从我做起！

我的妈妈是个近视眼，因为她近视已经500度了，这对她的生活造成了许多不便。

平时，她在吃饭时需要把眼镜放在一边，这就造成她看不清东西的情况。一天，中午吃饭时，桌子上有一盘红烧五花肉和一盘清炒豆角，妈妈夹了一个豆角后，大叫到：“我本想吃红烧五花肉的，为什么是清炒豆角呢？”

还有一次，我把她眼镜摘下，我在离她1米的位置比了一个数字“1”，她说看不清；到半米的位置时，我又对她比了伸出3个手指，她还说看不清。

我惊讶地对她说：“你的近视也太严重了吧”！“你可别说我，还有人1000度近视呢！”妈妈尴尬地说。

她有个坏习惯：总是看手机。

一天晚上，我发现她在看拿着手机看，我对她说：“你别看手机了”。“为什么”妈妈奇怪的问道。“因为这会让你的眼睛近视的更严重的”我说道。然后她就放下了手机，她知道我是为她着想。

我决定以后要一直监督妈妈少看手机，因为她是我最敬爱的妈妈。她青年时期很爱读书，努力考上了一所不错的大学。但是，我要吸取她近视的教训，以后我要少看手机，并且看书、写作业时保持正确的姿势，把眼睛保护好

小时候，我是那样的淘气，那样的异想天开，每当看到妈妈戴着眼镜出门，感觉妈妈真的很酷，总想着长大，自己也戴着眼镜。

妈妈常告诫我，眼睛是心灵的窗户，要好好保护眼睛。可我却把这句话当作耳旁风，不认真做眼保健操，坐姿不好。渐渐的我眼睛视力越来越不好，在学校看黑板的时候也变得有一点吃力了。老妈带着我去看眼睛一查：“天哪！”不看不知道，一看吓一跳呀！我的眼睛才4。8，老妈帮我配了一副眼镜。当时在心里还笑着呢，“哈哈，我有一副眼镜了！”我看了一下镜了，越来越气派了。我们班上没有人戴眼镜哩！妈妈看到我这样疑惑的看着我，“戴眼镜是好事吗？真是的。”

戴上了眼镜，我的烦恼渐渐地来了。我在吃饭时，镜片仿佛一个娇嫩的姑娘，一点也受不了热气的“袭击”，变的迷迷糊糊；下雨天就更惨了，镜片更是不堪一击，一下子变得泪流满面，令我看不清任何东西；在看书时我一不小心让眼镜滑了下来，还好我眼疾手快把眼镜抓住了，没有让它“粉身碎骨”，真倒霉。

妈妈常常叹气：“唉，你才六年级就戴上了300多度的眼镜，将来你要戴多少度的眼镜家呀！”我低下头，不禁想

一、调查目的：

走在校园中，我们放眼望去，你会发现在10人中，至少有4个是近视的。为什么近视人数越来越多，这使我百思不得其解，所以我下定决心，要好好调查一番。

二、调查的对象和方法：

1、调查对象：海石花写作培训学校五年级5班，人数：12人。其中近视3人，占25%，男生2人占其中16。67%，女生1人占8。33%。

2、调查方法：看电视，看报纸，采访近视本人，上网，看新闻……

三、调查结果

经过我的调查，我得出以下结论：

1、同学们写作业的姿势不端正。

2、总是熬夜，用眼过度疲劳。

3、用不干净的手揉眼睛，导致眼内进入了不干净的东西。

4、不喜欢户外活动，总是在家里。

5、电子产品玩的过多。

改进方法：注意写字姿势的“三个一”①握笔一寸。②胸口离桌子一拳。③眼离桌子一尺。

常做户外运动、多看绿色植物，少看电子产品。

四、（总结）

眼睛是心灵的窗户，只要你做到了以上几点，那么你就会拥有一双明亮的眼睛。

目睹着科技的发展，伴随着时代的改变，我们渐渐步入便利的“共享时代”。如今，我们的生活中随处可见“共享”二字，它似乎渐渐走进众人的视野之中——

既然是“共享”，望文生义，“共享资源”便是共同分享的资源。瞩目共享时代疯狂发展之下，各式各样、十分庞大的共享资源出现在世面上，其中，最为常见的共享资源莫过于共享单车了。校园里、小区中、街道旁，甚至是一些机动车道上，都是那共享单车的身影。但不知是否有人曾思考过，为什么无论是男女还是老少都如此提倡这近几年才进入我们视野新兴事物“共享资源”呢？

最主要的一点还是因为“共享资源”有很多便利之处。

打个比方，想必大家都喜欢阅读吧？是不是曾经有过看见自己心动的书却因为自己没带钱包而买不了所愁苦的经历？不必担心，你看，这有一座“共享书店”，里面你想看的书应有尽有，你想看什么就看什么，而且统统是免费阅读的哟！是不是很方便呢？

或者说，有时因为自己一时的粗心大意忘带了手机，却有紧急电话要打给别人，那可怎么办呢？瞧，在街边坐落着一座&ldqu

这在个世上，有很多人，有很多话使你温暖。它们像天上的繁星，茂密得数不清。但是，我依然清楚地记得，那一句话。

那一天，我正在和同学们追逐打闹。接着，我正要上前去抓住一个同学时，“嘎吱”，我的脚踝扭到了，整只脚顿时就麻木了。他们玩得兴高采烈，谁也没有注意到我。我看见同学们玩得那么开心，于是决定不要打扰他们。我忍着痛，默默地回到了教室里。教室里空荡荡的，我孤独地坐在座位上。

放学后，我都不知道该怎样回家。那种疼痛感像一条毒蛇一样，缠绕在我的身上。这种滋味真不好受。但是，我还是要回去呀！“一步，两步，三步，哎哟！”我小声的喊道。没办法，我只好蹲下去，小心翼翼地揉了揉，又捶了捶脚踝。于是我每走两步就弯下身子揉一下脚踝。我很难过，为什么我会扭到脚呢？以前每天开开心心跑回去的路，现在它显得格外遥远。此时，我就像一只无助的，受伤了的兔子。来来往往的人与我擦肩而过，但是没有任何人注意到我。树叶沙沙作响，好像在嘲笑我，连路边的小草也都背对着我。我的心凉透了。

突然，无助的我听到一个温暖的声音：“请问，你需要帮助吗？”我抬起头，往上一看……

我看见一个男孩，戴着一副眼镜，胖

那是一个秋天，枫叶落满了街道，红的像火。

学校南河畔的柳叶落了，枝条低垂着，似有些荒凉之意，但微风起伏，落叶起舞，倒也不乏些美感。这种意境，最适合散步了。

带着愉悦的心情上路，走走停停，对路边的东西踢踢捡捡，时不时捧起一把柳叶，向上撒去，再任他飘下来，自己在下面转几个圈，自称为“仙女下凡”。咦，河畔对面的那个身影好熟悉啊，定眼一看，原来是我的闺蜜，刚想大喊她一句，却看见她侧身还有一个人，那个人是我的克星，我似乎从来不和她说一句话，有时说上一句也会吵起来，所以我从不搭理她，也告诉我的闺蜜不要和她有来往，否则我们就绝交。的确是自己太自私了吧。

看到自己的闺蜜和自己所讨厌的人在一起说说笑笑，就像是自己得到了一种莫大的背叛，又气又急，好想立马冲过去，拽住她问个清楚，但自己又有一丝不屑，既然你这样对我，我还理你干什么！发誓再也不和你说一句话、吃一次饭、逛一次街了。心里变得极其扭曲，欢快的心情突然变得沉重，也许等会就会倾盆大雨。再也没有散步的心情，迈着不再矫健的步伐，气呼呼的走了。

“真是饿死了，我们去吃饭吧，一定要吃好多好多。”她一脸兴奋的告诉我。“可是我不想跟你去吃饭，现在不想，以后也不想！&rdq

看到这个题目，大家一定很惊奇吧！你可能只在《花木辞》中读过“当窗理云鬓，对镜贴花黄”，怎么会有“对镜贴瓜黄”之说呢？事有原因，请听我慢慢道来。

今天上午，我在电视上看到一位女士脸上贴满黄瓜，样子十分滑稽，可她说这样能美容，我将信将疑。吃中饭时，我看到饭桌上的黄瓜，可能条件反射，我猛然想起这件事来，便好奇地问妈妈“黄瓜真的能美容吗？”妈妈笑着说“动手做做看，请教别人还不如自己动手”。

说干就干！黄瓜美容——现在开始！我迫不及待地将一根黄瓜洗干净，切成十几个薄片，兴冲冲地拿着黄瓜片走到镜子跟前，对着镜子从额头开始一片一片往脸上贴。每贴一片，我的脸就冰一下，贴一片，冰一下……直到脸上、脖子全都贴满了黄瓜，我才小心翼翼移动着“花旦”碎步，朝妈妈走去。

妈妈看见“满脸菜色”的我，先是一怔，紧接着便捧腹大笑地问我“大师，感觉如何”？看到妈妈夸张的表情，我一气之下把脸上的黄瓜都扒了下来，可怜兮兮地对妈妈说“糟糕透了”！妈妈

繁杂的社会不乏低俗丑恶等阴暗面，它们如灰尘污物般掩盖我们的心灵，企图使我们的品格鄙陋低俗，让我们的生命失去光彩。但我们绝不会成全它们，我们理应对镜自省，洗掉征尘，再容光焕发地勇敢前进。

海涅曾写道：反省是一面镜子，能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的可能。对镜自省，我们才不致于在灯红酒绿下失去自我；勇敢前行，我们才能踏平坎坷实现理想。

千年前禅宗神秀就曾作佛偈：“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”。通过自省，我们可以发现世俗灰尘沾染在心灵何处，掬一捧清水洗去尘垢，还原镜中的秀面明眸，带着高洁无尘的心绽放生命的华彩光芒。正如楚庄王自行登基三年无所作为，后励精图治终成一代霸主；汉武帝自省巫蛊之祸痛失骨肉，遂轮台罪己重见河清海晏；苏格拉底自省“我唯一知道的就是自己的无知”，博览群书成就希腊圣哲……。对镜自省洗去不思进取，洗掉猜忌冷酷，剔除骄傲自负，自省成就了多少中外圣贤。

不过同时我们应该明白，自省本身不是目的，洗去尘垢后勇敢地拼搏进取才是人生正道。如果害怕再次被灰尘污物沾染而缩手缩脚不敢前行，那么人的自省又有何意义，生命的绚丽从何而来？隐于山水的隐士固