古巴教练团队

在这个大千世界中，一个人的力量是渺小的，只有加入团队，与团队一起合作，一起奋斗，你才能更好的展现你完美的价值！

正如材料中所说“如果附近有和你一样的雌菊那就可以美化城市，可是这儿只有你一朵，是不可能形成花园的”，我们可知：是不可能为了一朵花放弃一整座花园的。假如你拥有全世界最漂亮的花，而你的邻居拥有一整座花园。你的那一朵花你终究会看腻的，花儿它终究会老去；你的邻居，他每天都会摘一朵花插在瓶中，还不带重样的，他的花好像永远不会老去，因为他的花园是四季的。一朵漂亮的花说明不了什么漂亮，到你要是你花海中，成千上万的花中那才叫漂亮！并不是所有的东西都是物以稀为贵。

再一我们还可以明白，团队的力量是伟大的，俗话说得好：众人拾柴火焰高。目标是团队努力的方向，只有在方向一致的情况下，大家齐心协力才能做到心力一致。不然大家方向不一样，最后的合力可能为0，甚至还有可能为负。团队整体运作所取得的工作成效通常远远大于单个人员取得的工作成效。如果让团队的每个人单独去解决这个问题，最后的结果将是无功而返。

从材料，我们可以分析那一朵小雌菊是个高傲，太有个性了，总想着一枝独秀，想着自己能撑起一片天来。我觉得嘛，拥有“自我”很好，

圆圆的脸上有两颗大眼睛，短短的头发使她看起来就像一位帅小伙。可别忘了，她可是一位美女哟。她就是我们的游泳教练——李教练。通过那一次心头的暖流，彻底改变了我对她的认识。

在平常，她会请我们吃各种各样的东西：冰棍、月饼、巧克力等，对我们十分和蔼可亲。可一到训练，她就跟换了个人似的，非常严厉。

如果我们不认真地游，或没有把动作做正确，那么老师就会用一种最残忍的方式，让你认真起来。记得有一次，一个游得最快的哥哥因为没有认真游，就被老师揪到岸上，老师的眼神犹如老虎一样，紧盯着他不放，最后还拿起一只拖鞋，紧紧地攥着，挥起手臂，朝着他的屁股上狠狠一抽，“啪”的一声，我们都被震住了。那一声“啪”至今还久久地回荡在我的耳边。以后我再也不敢不认真游了。可这些还算轻的，更可怕的还在后面。

记得有一次快结束了，李老师喊道：“从今天开始，我们来掰肩。”“啊”，我不禁叫了一声，脑海中不断回想着，以前掰肩时的痛苦，哭笑不得。这时，教练叫到了我的名字，“玥欣，你先来。”看着老师久别重逢的“迷人微笑”，我不禁打了个冷

曾经，我认为郭教练就是魔鬼教练，现在我才明白原来真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。

廉教练是我的游泳启蒙教练，也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，样样精通。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故，教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。

现在教练毕业了。教练归来，带着他特有的、招牌式的灿烂笑容，重新站在了泳池边。当然，一起带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。

这天训练刚开始，教练便神秘兮兮地对我们说：“今天你们会很惨的。”

“惨？”我心里琢磨着，虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法，但还没有哪一项训练可以用惨字来形容。

“热身800米”

“普通打水200米”

“侧卧打水200米”

“拉链式移臂200米”

“单臂直臂移臂200米”

“双臂交换移臂200米”

“脱板200米”

教练一口气说完全部。

“——中间不能休息！”

一共2000米

阴雨连绵的天空，久久不曾出现阳光。在这个糟糕的天气，我依旧坚持去上乒乓球课。

多了一个新教练，面色白净，戴着一副圆框眼镜，身材中等，穿着白色T恤衫。人挺凶的。

还没开始上课，他便坐在那里，悠闲地刷起了手机。上课了，我们照例挥了半个小时的拍子才开始打球，挥拍子时，教练盯着我们，时不时还纠正一下不正确的动作。有一位小朋友，拍子怎么也挥不好，教练纠正了好几次也改不对，从他的脸色来看，教练已经有些恼火了。

到了打球的时候了，按年纪从小到大的顺序来排队。教练要求在一旁排队的人一定要挥拍练习，有哪一个不认真的，教练抬手一挥球拍就是一个球飞过去，那乒乓球抽得可猛了，就像刚出膛的炮弹，搞得我们像平原上的风车，团团转。

这样不停挥着拍子，很快就会累了，我不由自主地将速度减慢了，这教练可就不满意了，使劲地瞟了我好几眼。

教练的安排是这样的：上一个打完球的捡球，其他人就站那里老老实实挥拍。那几个年纪较小的打球时不知是不是被他吓的，常常歪打正着，失手将球抽到教练脸上，这让教练很是不爽，反手就是一球打了过去，“砰”地撞在人身上。

总有一个人打不好，教练反反复复地教了很多次，终于失去了耐心，教那人站在他对面，不停挥拍练习。

对于严格要求的教练，我们多少有些看他

东方的太阳渐渐升起，把大地的万物都照亮了，基地里回荡着有力的脚步声，今天是军训的第二天。

我们经历了长达几个小时的训练之后，去食堂严肃地吃了早饭，迈着有力的步伐登上了大礼堂，只见教官身边有许多光滑的木板，我脑袋打上了一个大大的问号，这是干什么？

了解情况后，我才知道我们要挑战‘团队浮桥’，经过数分钟的教官解说以及注意事项后，我们开始挑战，我们两两结对，按照教官的语言把木板扛在肩上，很快‘桥’上爬来一个人，我们丝毫不敢疏忽，只是咬紧牙关坚持着，过了几人后，教官暂停了游戏，开始了一番催人泪下的解说。

教官声情并茂地对我们说，要团结，要为他人着想，要有团体荣誉感，我佩服教官，他用那种奇妙的语言使我们都流下了感动的泪水，游戏又开始了，大家都在费劲喊着加油声，那种气氛感染了我们在场的每一个人，加油声和抽噎声充斥着整个大礼堂。

经过这一次的训练，我们班似乎更团结了，更为他人着想了，这时，我不禁想起了我们班的班名--璀璨星空。

我有一个魔鬼教练——雷老师。你如果上了一节他的课，肯定会气得火冒三丈。不信，慢慢听我诉说。

有一次，我们五年级的同学同时上体育课，我们班的体育老师本来是刘老师，但因为刘老师临时有事，就让雷老师代上一节课。可是，意想不到的事情发生了。

一上课，雷老师就罚我们绕着操场跑两圈，“啊！”同学们不约而同地大声抗议。“再啊就跑四圈！”话音刚落，老师又发怒了，我们只好按要求做。我们尽管一个个都跑得汗流浃背，可谁也不敢停下来。跑到第二圈时，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口发闷，两条腿沉得抬不起来。我暗暗在心里埋怨：这雷老师可真像个魔鬼那么可怕！

跑完之后，我们换了一个场地，和其他班同学一起上课。大家先是进行跑操，我们班又因为跑得乱七八糟被罚做下蹲，从10个上下蹲被增加到30个，然后又因为喊口令声音太小不整齐加到了60个。别班同学都笑话我们班太弱了，不是上体育课的料。顿时，我的眼泪溢满了眼眶，差点就流了下来。我们都应该争口气！终于我们的处罚从60个上下蹲减到0个，那是因为踏步时我们班的队伍整齐，口令喊得响亮又整齐。

快下课时，我们已经累得筋疲力尽，雷老师笑嘻嘻地说：“

蚂蚁团队的团结是很好的、有名的，可是有时候也会发生问题。

有一天，蚂蚁团队发现了一块奶酪，它们十分高兴，一起用力把奶酪拖回洞中。

蚂蚁队长叼着奶酪的一角，用力拽着。用力过猛，把那个角拽掉了。它看看那点奶酪渣，心想：这么香甜的奶酪，丢掉多可惜呀！过一会儿我把它吃了吧。于是，他对大家说：奶酪搬回来了，我们睡觉吧。蚂蚁们都很累，一会儿都睡着了。蚂蚁队长轻手轻脚地来到奶酪渣旁，大口吃起来。

一只小蚂蚁听到动静，揉揉眼睛，发现蚂蚁队长在偷吃，大喊一声：“你居然偷吃！”大家都醒了，七嘴八舌地数落队长，批评它不守规则。大家认为它不能再当队长了……

第二天，蚂蚁们起床去运粮，发现队长不见了。原来，昨天晚上，蚂蚁队长觉得做了错事，对不起大家，很丢人，就背起自己的东西，悄悄离开了队伍。

“我们要把它找回来！”全体蚂蚁一起出动，去找离开队伍的蚂蚁队长。

蚂蚁队长已经走了一个晚上，外面又是风又是雨。他想找个地方躲一躲，可是不小心掉进了一个水洼里。“救命啊！”他一边叫着，一边在水里挣扎。

蚂蚁们听到求救声，发现队长在泥水里挣扎，赶紧手拉手搭成一个梯子，把队长拉到岸上。蚂蚁队长又惭愧有

曹雪芹说过：“单丝不成线，独木不成林。”团结的力量是巨大的，如果说一个人的力量是一滴水的话，那么团队的力量就是一片汪洋大海，它的汹涌和澎湃足以卷起千堆雪；如果说一个人的的能力是一块石头的话，那么团队的能力就是一座泰山，它的巍峨和高耸足以一览众山小；如果说一个人的能量是一束太阳光的话，那么团队的能量就是一个太阳，它的炽热和光明足以温暖整个世界。

三国时期的谋略家孙权曾言：“能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣。”由此可见，团队的智慧和力量都是极其强大的，只要我们注重团队的建设，只要我们善于调动团队的力量，那我们就可以更好更快的取得成功。在我心目中，中国女排是一个传奇的存在，她们这一群自强勇敢的姑娘第一次让我真正体会到了团队精神的重要性，因此我一直都很崇拜她们。

我至今都无法忘记2016年的夏天，就是在那样一个炙热热血的奥运赛场上，中国女排靠着团队的力量和顽强的意志取得了比赛的胜利，至此中国女排一展雄风，结束了女排将近12年的冠军空档期，这一耀眼成绩让世界为之震惊，让国人为之自豪。女排教练郎指导说过，女排之所以可以再获辉煌，这完全得利于团队的杰出发挥，因为在这样一个团队比赛中，队员之间的默

当我第一眼看到那个教练，我就知道，学游泳的这十天，绝对不会好过。

教练长着一双浓眉大眼，眼神就像一把利刃，仿佛可以刺穿任何事物，我们一看到他就不寒而栗。他的嘴旁长着密密麻麻的胡茬儿，高挺的鼻梁，满身健壮的肌肉，让人觉得：这哪是教练，这明明是标准的“型男”嘛！

这教练看起来是让人战战兢兢，他的威严也绝对不是夸夸其谈、信口开河的。还记得第一次上课时，教练让我们带上游泳圈，趴在岸边练习蹬腿。我一点都不敢含糊，一遍一遍按要求练习着。可这毕竟是基本功，怎么说也没有在泳池里自由自在、酣畅淋漓地游来游去好玩。我转过头，看着温和的灯光下，花花绿绿的泳帽和波光粼粼的水面，好一派浑然一体的景象……

美梦很快被打破了，教练正好在我看不到的死角处“巡游”，他把头埋入水底，让人猝不及防。当我还在东张西望时，他早已神不知鬼不觉地绕到我的背后。“在干嘛？想喝水啊？”这声音铿锵有力，吓了我一跳。我不敢回头，冒出一身冷汗，埋头继续蹬腿。

而后来这个小朋友，就没这么幸运了。也是因为不认真，教练把他的头狠狠地摁入水中。教练的两只眼睛大如铜铃，又露出那犀利的眼神：“下次还敢不敢啊

听说过用鼓颠球吗？这可是新玩法哦！我一听这名字，就觉得它很简单。不就是颠球吗？我学过乒乓球，不会有问题的，我信心满满。

可是我一看到鼓和球就呆了：原来这是一个团队合作游戏。鼓是红色和白色的，四周都有绳子拉着，十分漂亮。球是长了两个“角”的跳跳球，是红色上面画了一些动画人物，鼓是多人控制的。要是别人不配合怎么办？我心中暗暗想道

“快！快！拉好绳子！”黄有恒又在叫了。我这才注意到我的绳子松了，拉好绳子后，那球便在鼓上“蹦蹦跳跳”了。一、二、三，“呼！”球掉了。“三个！三个！我们打了三个！太好了！”我的心情十分愉快，那块心底的大石头也放下了。在比赛的时候，人人心情紧张极了。刘昕炜负责发球。三、二、一，“呼”球飞了！再来一球，再来一球……96球！我们打了96球，我的心突然直跳，好像要蹦出来一样。

接下来，高球比赛又向我们走来了。高球就是要打高。三球之后，我们的大红球终于掉了下来，我的心也掉落了。最后我们没有晋级，我觉得我们以后要多多配合。

团队合作很重要，它是磅礴的力量，也是帮助自己获胜的