吃核桃有什么益处

老师出个谜语：“格子格，柜子柜，四姊妹，一头睡”。答案是核桃。

今年，爸爸经常买核桃回来给我吃，说是健脑益智。我仔细观察它，还真和老师的谜语说的一个样。

它们的大小有乒乓球那么大，卵形。一种是外表光滑的，叫做纸皮核桃。颜色是肉色。有类似西瓜一样的条纹，深浅不一。好像是两个瓣膜合在一起，外表凸凹不平。另外一种核桃是麻核桃。皮的颜色比纸皮核桃粗糙些。深浅不一的坑点，两个瓣合交接处更是凸起了一条棱，并且有个尖尖的类"小尾巴“的凸起。

不管是纸皮核桃，还是麻核桃，它们里边的结构是一样的，四个瓣里长满了核桃果肉，打开外皮，感觉里面的果肉好像人脑的样子，纹路纵横交错，凸凹不平。果肉中间还有瓣膜隔开。

爸爸说：”吃核桃能补脑益智“。专治我这种化疗脑。于是我把爸爸买的核桃一口气吃了5个。妈妈看见了。告诉我说：”虽然核桃有这样的功效，但是，一次性不能吃的太多“。

上网一搜：核桃不仅是食疗佳品，而且美容效果非凡。核桃不仅能抗衰老，还对心脏也有好处，失眠也可以尝试吃核桃。

想不到小小的核桃有这样的功效，把这个好处推荐给大家，希望朋友身体都好。

今天，班里迎来了特邀嘉宾——核桃“老兄”，瞧瞧，它们个个奇形怪状，身体上凹凸不平，布满了一条条深浅不一的皱纹，个个披着黄褐色的紧身衣。

同学们挡不住美食的诱惑，开始开核桃了。那场面真是八仙过海，各显神通呀！你看，那几位同学好像回到了原始社会——用手开核桃。他们迫不及待地用手敲，一阵“突突突”声，不一会儿手变得红通通的，可核桃一丝缝也没有；有的同学用手去扳，紧锁眉头，用尽全力，可怎么扳也扳不过来……就在大家都心灰意冷时，突然听到一位同学大叫：“我成功啦！”同学们都很佩服那位同学，真是个大力士啊！这一惊喜让原本有些失望的同学又一次斗志十足，居然用铅笔盒狠狠地往核桃砸去，核桃没砸开铅笔盒却受了伤，核桃没砸开桌面却已伤痕累累……

一计不成，又来一计——用牙咬核桃。你看，这位同学张口大口，把核桃放进嘴中，用两颗大门牙去咬，“咔嚓”一声，核桃居然碎了。哇，他真是太厉害了，简直是铁齿铜牙呀！瞧，还有那位同学可没这么走运，张开嘴巴，牢牢地咬住

在我们小区的院子里有一排核桃树，每到夏天就会结出绿色的核桃。它们藏在核桃树的绿叶中，引得路过的人们总要抬头看看，数一数这一年的核桃多不多。

今天下午，我一出门来到核桃树下玩。看着那一颗颗绿色的核桃，忍不住摘了一颗来“研究”。

那核桃又小又圆，就像一个绿色的乒乓球，上面还有一颗颗像沙子一样的小白点。

我使劲儿往地上一摔，“啪”地一声，小核桃四分五裂了，露出了里面白白的核桃仁。我挖出一点放在嘴里。啊……好涩！看来核桃还没熟呢！

这时我的身边传来了“汪汪”的叫声，原来是一只小狗在冲着我叫！难道它也想尝尝这核桃的味道？

我把剩下的核桃扔在它嘴边。小狗张开嘴咬咬后又放开了。我想：小狗它大概也怕涩吧！

小狗又冲我叫了几声，我不知道它想干什么。试着又摘了一棵核桃扔给它。没想到它把核桃踢到了我的脚边。这时我明白了，他肯定是想和我玩“乒乓球”呢！于是我把核桃扔远一点，没想到聪明的小狗又把核桃追了回来。

就这样，我和小狗玩起了传球游戏。直到妈妈喊我回家，我才告别了小狗，告别了核桃。

绿皮核桃虽不算太可爱，但它似乎给小狗带来了快乐，更是给我带来了一段轻松时光

核桃继续像老人的脸，爬满了皱纹。没有白发的老人是可怕的，正如没有褶皱的核桃是不成熟的。

从小就知道姥姥家村儿里有个核桃老人。老人家院子角落里有几棵野生的核桃苗，一直盼它结核桃，十几年来却依然只是长大变绿，不结果实。大家听说了都纷纷拿核桃说事儿，也有的小孩子以为那是神树总要跑去亲眼看一看；不长核桃的核桃树到底长什么样儿？老伴让老人砍了，免得招惹是非，老人却坚决相信：核桃树总要结核桃的，迟早而已。也有相信的人跑来倒栽几颗核桃苗，却也没有种活。

在大部分家庭都普遍贫困的情况下，核桃老人的儿女却因为有些文化，跑去新乡闯荡，发了财。核桃老人家成了村儿里少有的大户人家。可能他生活处处讲究，也爱干净，大家都叫他“老爷们儿”。虽然我从未去过他们家，但是想象着应该有点像电视剧里的大地主家那样。可能桌儿上会放几本书，墙上挂个老花镜或者望远镜。总之，是有点让人敬佩和羡慕的。

他爱与文化文打交道，却也从不看低庄稼人，又有三个儿子两个女儿撑腰，村儿里人自然会高看一些。村儿里的孩子打小就不被大人们看好，常被揪去放羊或下地锄草，总被长辈们指着鼻子尖儿说：“这孩子百搭，不是上学的料儿。混几天儿认俩字儿就算了。”我和姐姐却是出了名的爱

核桃的品质是高尚的，核桃的精神是可贵的。

在众多硕果中，核桃差于晶莹稚嫩的梨儿的甘甜，输于含羞微笑的桃儿的柔媚，逊于红润透亮的苹果的美丽……但是核桃却让我情有独钟。

它是无私的。

梨儿在结果前，总要人们为它剪枝施肥，精心呵护，总要把它打扮得清秀多姿。可核桃，它随遇而安，庭院里看得到它的身影，深山里也找得到它的踪迹。它从没有向任何人索要什么，企求什么，但它却甘将自己的生命无声无息地奉献。它是一位营养使者，将自己的果肉献给需要的人，只要他能快乐地生活；他是一名中医郎中，将自己的药效影响着病人，只求他能康复痊愈；它是一位调味专家，将自己的血液压榨成油，只求人人美味可口。

它是坚强的。

核桃献出了自己的一切后，不图回报。但又有谁能想到，它为了奉献，忍受了多大的煎熬？它虽没有桃儿那样温文尔雅，算不得树中的好女子，但他却是一位伟丈夫，用坚强来谱写它生命的赞歌。狂风骤雨考验过他，急电洪雷恐吓过他，花花草草也嘲笑过他——为何做一个傻子？但核桃不顾冷嘲热讽，不顾威胁辱骂，始终没有放弃。不管雷电再猛再响，不管风雨再急再大，没不管小草再吵再闹，它始终如一，朝着理想奋斗。因为它领悟了活着的真谛——世上

今天孙老师拿着个核桃，笑眯眯地走进了教室，说：“这节课我们做个叫‘空手砸核桃’的游戏。”乍一听，我吓了一跳。空手？砸核桃？这是不是要把我们练成“大力神”、“铁砂掌”？

在大家的一片讶然中，游戏开始了，孙老师宣布规则：“被我请上去的人把核桃放在左手，用右手开砸，看谁能成功。”听了这话，大家齐刷刷举起手，简直可谓“热血沸腾”。不过，这游戏是给“重量级”的人准备的，所以第一回合，老师选了结实的钱昊喆。

只见钱昊喆笑眯眯地走上台，看上去一点也不把核桃放在眼中，只见他“左右开弓”，重重地砸了下去。可惜核桃像长了腿，滑溜得很，连续两次都没有被砸到。反而让他把自己的手给砸疼了，只得垂头丧气地下了台。

第二个挑战者是林千壹，我看他那满面红光的样子，大概比钱昊喆强多了！他的手看上去很强壮，如一个强有力的大锤，可是接连砸了好几次，核桃居然也没碎。大家看着他满脸愁云，也都为他感到遗憾。

第三号人物，是号称“江湖最重量级”的潘俊皓。只见他不紧不慢地出场了，然后随

我喜欢看书是从看漫画、连环画之类的小人书开始的。渐渐长大后，“见识”广了，小人书也就不能满足我求知的渴望了。我开始啃大部头的《三国演义》、《红楼梦》、《红与黑》、《变形记》等。阅读时遇到不认识的字就查字典。其实，既使认识了字，句子的意思也不明白，只能问爸爸，这样看一页都要花很长时间，但我仍然乐此不疲。

记得有一次，老师上《水浒传》中的一个段落“武松打虎”，文章列举了一些好汉的“外号”，然后又叫我们举几个例子，同学们都低着头。这时，我站了起来，青面兽、及时雨、神行太保……一连举了好几个例子，同学们都听得目瞪口呆，连老师也夸我见多识广呢！

又有一次，老师让我们写一篇题为《冬天到了》的命题作文。很多同学千篇一律地开始写着：“冬天到了，树枝光秃秃的，小鸟飞走了……”，可我心想：我才不这样写呢，这样写出来的冬天多没意思啊。于是，我用自己的眼睛去观察冬天，用我的心去写冬天，结果我的这篇作文得了全班最高分，老师在评语中给予了很高的评价。看着老师的评语，我心里比吃了蜜还甜。当时我就想：原来读书的好处是甜的！

要说读

书带给人们无穷的知识，同时也教会我们许多的道理。下面我就和大家分享一下我从书中得到的收获吧。

前一段时间，班主任刘老师神秘兮兮的给我们带来一本书，并让同学们阅读。我们看了封面，是一本漫画，心里都犯了嘀咕：刘老师一直都反对我们看这些没有知识的漫画书，为什么还带了这么厚的漫画书给我们看呢？带着疑问，我翻开了这本书，原来，里面写的都是古代人民救动物得到回报的事。刘老师意味深长地对我们说：“好人有好报，这些人救了小动物，就自然得到回报了。你们以后一定要善待小动物，多做好事。”

寒假期间，我去舅舅家住了几天。在去舅舅家的路上，我看见干净整洁的路面上有几张废纸，但是我没放在心上，便从旁边走了过去。刚走几步，我便想：好人有好报，老师的那本书上不就举了很好的例子吗？再说了，这只是举手之劳，又不是什么难事，就当是做好事了。想到这里，我便走了回去，弯腰捡起了那张纸，把它扔到了垃圾箱里。看到路面又变回原来那般洁净了，我心里很是高兴。抬头望着天空，天空湛蓝，云儿洁白，还不时有鸟儿掠过，一切都那么惬意美好。

就像巴金爷爷说的那样：“人活着不是为了白吃干饭，我们活着就是要给我们生活其中的社会添上一点光彩。这个我们办得到，因为我们每个人都有更

今天上语文课，孙老师拿着一个核桃出现在大家面前，脸上还挂着神秘莫测的笑容。我的脑海中，疑问顿时像雨后的春笋，一个接一个冒了出来：孙老师拿核桃干嘛呢？是要给我们吃吗？还是观察核桃？或是用核桃写作文？

谁知，我的猜测全都不对，孙老师缓缓开了口，揭晓了答案：“今天我们来玩个小游戏，名叫徒手砸核桃！”这游戏可真新奇，大家的胃口都被老师吊起来了。

比赛开始了，先上台的是我们班最高最强壮的沈靖辰。这个游戏对他来说，肯定是不费吹飞之力！瞧，他只是用眼睛轻蔑地看了一下小核桃，嘴角还发出不屑的轻哼声。他铁定是在想：这小核桃能有什么能耐？随后，他把核桃放在左手心里，右手重重地打下去，小核桃却没有碎。沈同学还不服输，又连击好几下，还是以失败告终。台下霎时一片惊呼：这么强壮的人都没打碎！更别说我们啦。

第二位上场的是乐雁。她高高的身材，好像练过武，不像一般女孩子柔柔弱弱的。她上台了，细细地打量起了这小小的核桃，好像胸有成竹，一定要把这看起来弱不禁风的小核桃变成自己的手下败将。她的动作也不同寻常：先把核桃放在右手心里，左手来回扇，不知在做什么准备。突然，“啪”的一声——一掌下去，可核桃还是没有碎，乐同学

壳儿硬，壳儿脆，四个姐妹隔墙眭，从小到大背靠背，盖的一床疙瘩被。这个谜语的谜底是————核桃。

核桃有一个乒乓球那么大，像一滴水的形状，可又不太规则，它的外壳呈卡其色，表面并不光滑，而是凹凸不平的，表面有一根根像叶脉似的细条纹。核桃像一间温馨的小房子，里面有四个小房间，核桃姐妹们在这里长大。

核桃摸起来滑滑的，但有凹凸不平的地方，真是一种奇怪的感觉，核桃闻起来香香的，很有食欲，我从核桃中的一处裂开的缝隙上一掰，核桃就开啦。

核桃打开啦，我剥了一瓣放入嘴里，香香的味道立即充满了嘴巴，哇！真好吃！

核桃不仅好吃，营养价值也非常高。

核桃含有丰富的蛋白质以及人体所需要的能量，对女生的皮肤也有很大的帮助，多吃核桃，还会提高智力呢。

核桃很棒，你觉得呢？