和同学一起打羽毛球的日记

前几个月，爸爸制作了一个减肥计划——学打羽毛球。爸爸也给我制作了一个让我增强体质的计划——学打羽毛球。爸爸和楼下阿姨一起去羽毛球场练球，我和同学们一起去学打羽毛球。

过了几天，我和同学们一起去学打羽毛球。首先，我们围着两个羽毛球场跑五圈，再花样跑，然后开始练习打羽毛球，首先我练习接高球动作的第一个动作左手在上，右手比左手下，很像投降。我练着练着，很无聊。忽然，一声跺脚把我下了一大跳原来是小贝她们在练习接球动作。过了一会，老师走过来说："等一下你拿一个羽毛球去一个没人的场地掂球！"

我休息了一下，拿着拍子去装羽毛球的箱子里拿了一个羽毛球，走到没有人的场地去掂球了。刚开始，我掂的球最高也离拍子没20厘米就掉下来了，老师看见了，拿了个拍子和羽毛球，走过来，说："廖洛瑶，看这里，要掂高一点，掂完了之后，右手是在左边肩膀上！"我按照老师说的做，我只能掂得高，不能掂完之后右手在左边肩膀上。我掂着掂着，小贝那边开始把球收了起来。心想：她们收她们的球，我掂我的球，体能训练开始时，老师会把我叫过去的。

体能训练要开始了，老师叫我把羽毛球和拍子放回到原位，走到他那里，准备开始体能训

星期六的上午天气很好，阳光明媚，我跟爸爸一起去公园打羽毛球。

来到了人山人海的公园里，放眼望去，终于看到了一大块专属打羽毛球的地方，我牵着爸爸的手飞快地跑到那儿去。我和爸爸拿出羽毛球和拍，准备开战了。

我左手拿着球，用力将球向空中一抛，球像只小鸟一样飞了出去，并在半空中来了一个360度大翻转，然后往下落。我右手牢牢地握住球拍，眼睛紧紧地瞅准球，看准了时机，我举起球拍，将球使劲地向前一拍，发了个扣球，球就像一颗子弹一样飞了出去，我心想：爸爸肯定接不住。正得意洋洋地笑时，谁知爸爸不但接住了，还向我发动强劲的抽杀。爸爸挥起球拍朝着球用力地一抽，球像个石头飞过来，毫不留情地砸到了我的头上，杀了我一个措手不及。我撇撇嘴，皱了皱眉，心想：真有点出师不利呀！不过我可不是轻意服输的，我定了定神，摆好姿势继续与爸爸交战。

爸爸向我发了一球，我的心怦怦地直跳，就像揣了一只小兔子似的。我看见爸爸发的球从我侧面高高飞过，我像豹子似的跑了过去，可球太高了，我迅速变成“小袋鼠”纵身跳了起来，把球拍向前一拍，球“嗖”地一声飞过去，爸爸没有料到我会接住，动作竟然慢了一拍，球落地了。“耶！”我赢了，我高兴地又叫

叮铃铃，叮铃铃，下课铃声响起来了，同学们纷纷跑向门外，有的追逐打闹，有的玩翻花绳，还有的在教室里看书……而我最喜欢的就是打羽毛球了。

吴燕和郑欣然拿着球拍和羽毛球来到了一个没有太阳的地方打羽毛球，而我就站在边上静静地看着她俩打。“发球”吴燕大声喊道。只见郑欣然把羽毛球先向上一扔，再用球拍一拍，羽毛球一下子就飞得老高老高了，就像一只飞燕在天空中划过一道美丽的弧线。好在吴燕练过，很轻松就把球“反弹”了回去，球如闪电一样向郑欣然飞去。

球打到一半时，吴燕突然把球和球拍给我。我问道“干嘛”。吴燕说“你来打，我先休息会。”我说“可是我不会打呀。”她又说“没事，我以前也不会，多练练就会了。”我听后只好无奈答应了。

我先发球，我把球高高扔起来，还没等我等拿起球拍打它的时候，一阵风吹过，就把它吹跑了，我赶忙追过去，一边追一边喊道“哎哎哎，你别跑呀，我还没有打到呢，给点面子好不好呀。”这时我边上的两人哈哈大笑起来。我说“不要再笑了，我要发球啦。”好，

体育场封了，学校的体育课结束了，我只能在楼下锻炼身体了，楼下是石砖地，没有办法踢足球，跑步也不行，唯一行的通的就是打羽毛球。

我之前几乎没打过羽毛球，只和同学玩过几次，打的一塌糊涂。因为我根本控制不住球，球满天飞，气的同学也不再跟我打羽毛球了。爸爸的羽毛球技术很高，所以，晚上就和爸爸练羽毛球。

打球首先要学会发球，动作不算难，双脚成丁字步，目视前方，拿球的手靠近拿拍子的手，然后把球松开，球拍击球后向左肩方向，这个动作我自认为还可以，但为什么我打不中球？把球打偏？这讲究时机和身体协调。需要多加练习磨合，时机则是球放手后，什么时候挥拍，什么时候击球？爸爸告诉我，放球要比挥拍早，最好的击球点在腰部以下，我试了几次，有成功的，也有失败的，还有向左边飞的，但相比以前好多了，还要多加练习。

而在接球时，要判断球的落点，迅速移动到合适位置，击球要准，而且要用力，把球打到对方场内。

打羽毛球和打乒乓球有相似之处，我练过乒乓球，相信经过训练，一定也能打好羽毛球。

我告诉你啊，我可是广场上打羽毛球第一高手呦！啊？你看不起我。哼！不信？你瞧！

为了打好羽毛球，每天早上我都会穿着睡衣和爸爸一起去打羽毛球。对我的穿着，妈妈有时候看不惯了，就会批评我：“一个女孩子家，穿着睡衣，太不像话。”可是，为了能跟着爸爸早早的去打羽毛球，我还是无动于衷，不是我脸皮厚，而是我喜欢打羽毛球，别人是阻挡不了的！记得刚开始学打羽毛球，我不会用力，不会发球，更不会接球，第一天练下来，不但没有学会打羽毛球，还把胳膊打的疼的，我没有泄气，坚持了一周，我终于学会打羽毛球了。

经过一段时间的练习，我的球技也越来越好了。和同龄人对打，我总是获胜。因为学习忙，有一段时间没打羽毛球了。今天周末，爸爸突然叫我和他一起打羽毛球。一听打羽毛球，我立马飞出家门，一路奔跑到场地，我先预热了一下身体，然后和爸爸开始对打：三局两胜。开始了，爸爸先发球，我接球。我的眼睛看着爸爸把球用球拍抛向空中，然后想我这边滑落过来，我纵身一跳，抬起右手把球给扣了回去，爸爸的身体向右边一挺斜，伸出他那强有力的臂膀去接球，很遗憾，落空了，看着爸爸第一个球就没接住，我便取笑老爸：“老爸，你的球技也太差了吧，第一个球，你就让它溜了。”爸爸笑

早晨，妈妈说：“快起床了，我们打羽毛球去。”我一咕噜就爬起来了。洗刷完毕，再吃完早餐，我取了羽毛球和拍子，准备打球了。

妈妈先把球扔给我，我拿起羽毛球往上一丢，再用拍子一拍，羽毛球就像被施了魔咒一样飞了起来。我说道：“妈妈接住。”妈妈用拍子一拍，羽毛球又弹了回来。我在心里数“1-2-3-拍！”很可惜，我并没有接到。

这次，妈妈用了很大的力气把球打过来。我心急：怎么办？后来我使劲一打，没想到球竟超过了妈妈的身高，打到妈妈后面去了，妈妈微微一笑。

后来，妈妈说咱们去那边阴凉点的地方打，太阳已经晒到我这边了。我后退了五米左右，说：“妈妈，现在可以了，我来发球吧！”妈妈点点头。

我发出球后，妈妈左拍右拍，我也是一样左拍右拍。就这样来来回回打了二十几分钟，我已经大汗淋漓了，但并不感觉到累。听说打球多运动可以快点长高哦，我要坚持。

妈妈说：“不打了吧，看你都出了一身汗啦！湘湘。”“好吧。”我确实有点累。

我出了一身汗，还像打了鸡血一样有精神。我喜欢打羽毛球，打羽毛球让我开心、健康。

周日上午，我和爸爸带着羽毛球拍和羽毛球一起来到小区的中心花园打羽毛球。

到了小区中心花园，我首先握好拍子，并把球放在球拍前面，再用手使劲一拍，羽毛球便像离弦的箭一样向爸爸飞去。只见爸爸不慌不忙地把拍子一挥，羽毛球便掉转方向，直向我逼来。我连忙往后退，一不小心一个踉跄跌倒了。这下可好了，不但没有接到球，反而摔了一跤，把爸爸惹得哈哈大笑，笑得差点连腰都直不起来了。

后来在爸爸的指导和示范下，我终于发现了打好羽毛球的要领：握拍方法要正确，接发球的姿势也很重要，在接球时要随时注意球的方向等等。在接下来的时间里，我紧紧地抓住球拍粗把柄和细杆的交叉处，按照发现的要领去做，果然我打得越来越好了，把爸爸都给“干”掉了，我觉得十分自豪和开心。

时间过得好快，眼看快到吃中饭的时间了，我们便回家了。

今天的天气十分不错，我决定和妈妈一起来打羽毛球。我换了一身运动装，便跟着妈妈一起去球馆打羽毛球。

到了球馆，我发现球馆里的人都是穿着短袖子，大汗淋漓，各个都十分的疲倦。仿佛是炎热的夏天到来了。我好奇的问妈妈：“为什么他们都穿的是短袖，而且还是满头大汗的呢？”妈妈说：“他们都在运动，所以感觉不到寒冷，要不然你们早上做早操不就是为了防冷吗？”

接下来，轮到我和妈妈了，裁判员一吹哨，我和妈妈便开始比赛。首先，我左手拿着球，右手拿住羽毛球拍，扔出球，用拍子一打，球飞到了妈妈的地盘，妈妈一个箭步冲上前，给我来了一个杀球，我措手不及，摔了一个跟头。妈妈得分。我觉得十分生气，就扔下拍子，气冲冲的要回家。妈妈说：“打羽毛球，没有人会全输或者全赢，所以，你一定要坚持下去啊！而你也只输了一个球而已。”我答应了妈妈，便认真的打了起来。可是我慢慢的发觉，妈妈还是胜过了我，我不解的问妈妈：“为什么我就是打不过你呢？”妈妈说：“打球需要技巧，而不是认真就可以赢得啊，你要仔细的观察才行啊，我观察了许多人，发现了许多的小窍门，我利用这些技巧，果然很好。虽然妈妈胜过了我。但

吃过晚饭后，我们全家去体育馆打羽毛球。

场馆内灯火通明，已经有许多人在锻炼身体了。有的在跑步，有的在踢足球，有的在打篮球……生命在于运动。

我们找了一个人少的地方开始打羽毛球了。先是我和哥哥一起对打，我没接住球，哥哥嫌我技术不好，就不要和我一起打球了。我只好生气地让给爸爸打，没打几下，爸爸说哥哥的技术太差，最后换妈妈上场。我和哥哥就站在旁边使劲地给爸爸妈妈喊加油，爸爸妈妈也都使出了浑身的力气，看着羽毛球在空中接连不断地飞来飞去，我们鼓掌叫好。

运动让我们更健康，大家都要动起来。

今天打羽毛球时，出现了奇怪的事：灰球上白壁。

我和妈妈最近经常去打羽毛球，用的是一个被我踩扁了的灰球。

今天去打羽毛球的时候，我一打那个灰球，只见那个灰球发出一声巨响，在摇摇晃晃地飞过去，其高度、远度等都不符合我的技术，奇怪了，这球咋这样呀？我的技术可远不止如此。突然妈妈笑道：“你就这点能奈呀，太垃圾了吧！”说着，把身子一斜，感觉随时要放大招的样子。哼，来势不小嘛！看我怎么把这球接住！突然，又有一声巨响，只见我的灰羽毛球又摇摇晃晃的飞了过去。哼，我看你也不过如此！想着，又轻轻松松地把它接了下来，但跟前面一模一样，球还是那样毫无技术地飞了出去。这有问题，不是我们的问题，而是球的问题。

啥问题呢？该不会是球被我踩扁过而导致的问题？恩，有道理。对了，那又有问题了：这球是星期二要结束时被踩的，那么星期二怎么没感到呢！

突然，一个高高的灰球向我打来。什么！妈妈怎么做到的！上帝！不公平！看我不让你输！我便一偏身了，用尽全力打出我的大招：“妈妈看招！极——高！”只见一个球飞到了四米多高处，又极速擦着球场边缘降落。突然，我深感不妙：“糟了！”但已经迟了，那个球下方有一个高