唯有跳舞解压的说说

今天中午，妈妈带我去书店买老师暑假让读的书，挑来挑去，目录上的书一本都没有。唉！连我想看的书也没有找到，真是太失望了！正当我垂头丧气准备走的时候，突然被门口的一排东西吸引住了，“嗯，‘解压盲盒’，这是什么？是可以消除压力的吗？”我这么想着，就按直觉挑了一个，买了下来拿回了家。

回到家，我洗完手，立马拿出盲盒开始看起来。那是一个巴掌大的小盒子，正面写着“解压爆眼盲盒”六个字，字下面印着一只爆着眼睛的小奶牛，估计就是这一种吧，上面还画了哭脸变笑脸，看着图片就感觉到很解压；右侧面画着九种不同的爆眼动物：有白色的奶牛、粉色的猪、黄色的狗……还有一个神秘的图案，应该很稀有，我估计是拆不到啦！我最喜欢那个紫色的猫猫了，因为紫色是我最爱的颜色，而且那个猫猫图案还没有那么浮夸，不那么……嗯……失态吧，真想拆到它呀！左侧面写着这款盲盒的材料，是用橡胶做的，估计打开后可能有点难闻吧；还有它的生产厂家、注意事项……具体内容我都记不清了。对啦，别说废话了，快开始拆吧，我都好期待呢！

刚看完

今天，我在家网上测试英语，结果一直测不过去，气得我脸通红，直想哭。妈妈见状，对我说：“沛儿，咱出去逛逛，回来再做，也许可

以缓解一下。”我连声答应，穿好衣服便出门了。

大晚上的，很多人都在散步，街边的商店都亮着灯，这时，妈妈说：“我以前只要有压力、不开心的时候，就到商店去逛逛，只逛不买，逛累了，烦恼也随之而去了。”我听了后，也想借鉴妈妈的方法，不知怎的异常兴奋起来了。进了商店，人山人海，大多数都在买地球仪和玫瑰花，因为九月十日也就是明天是教师节，估计玫瑰花可以派上很大用处。本来我也很想买，可妈妈却说，自己动手做才是最好的，也是真正体现对老师的尊重，听完妈妈的话，觉得非常有道理，便乖乖放下手中的玫瑰花，挑选其他商品了。

逛了一圈，我一眼就看到了一个小本本，仿佛在等待我的到来似的，我迫不及待地把它拿在手上，又在另一处找到了和它相匹配的钢笔，买到自己满意的物品是何等的幸福，结完账出商店门的那一瞬间，我感觉我的烦恼没了，心情很舒畅。

回到家，继续做英语测试题，没曾想一下就测过去了，这让想起一句话“世上无难事，只要肯登攀”。只要努力，就一定能够击败困难，加油！

跳舞的滋味可不好了，大部分时间都是苦的。每次去跳舞时，我都恨不得时间快点过去。

又轮到跳舞了，我故意很慢地收拾，可时间快到了。爷爷催促道：“快点，要迟到了！”我赶紧收拾好东西，说：“你先下去，我穿好鞋子就去了。”我急匆匆地穿好鞋子下去了。路上，我一直在睡觉。下了车后，我立刻去了舞蹈房换鞋。

换了鞋就要去压腿。我把腿放在杠上，身子往腿上靠。啊，我的腿很酸，又酸又痛又疼。接下来又练踢腿。我刚踢出一脚，就觉得腿快要断了。我咬紧牙关，终于坚持下来了。我认为这就完事了，可是可怕的还在后头呢！老师让我们劈叉，我的腿火辣辣地疼，然后又让我们一边劈叉一边下腰。我心一横，把眼泪都挤出来了。还好都忍过去了。

下面才是正式的跳舞。我们先学了恰恰舞，然后是牛仔舞。中场休息了5分钟后，我们又玩了“抢椅子”游戏。游戏规则是：一边走舞步一边玩，如果没抢到，就要跳舞。我两次都抢到了，没有去跳舞。我觉得心里甜甜的。

这次跳舞可真苦呀！酸甜苦辣都有。不过我还是坚持下来了，所以我很自豪。

我有许许多多的兴趣爱好，练毛笔、画画、看书、弹琴……但我超级喜欢的兴趣就数跳舞了！

为了跳舞，我牺牲了我所有零碎的时间。在课间，当同学们在玩时，我停止玩，去一个没有人的地方踮起脚尖，一腿平衡地站着，让我不禁感到有些悲伤而又有些快乐；在体育课自由活动时，我在阴凉下，跳着舞步；甚至在上课，我有时都会一只脚踮着，这些许多碎片时间，让我常常有些惋惜，但却又不后悔。

有一回，我在练舞蹈的时候，一不小心，脚趾拐了一下，便留出了渗红的鲜血，但这一切，都无法挡住我对舞蹈的梦想。无论是夜里，还是白天，我都不停地练着。因为我知道：脸颊上的汗领导着我的前途。

在第一次比赛时，我的心一直扑通地跳个不停。在上场跳舞时，舞台上的我翩翩起舞，一下子，我也惊呆了……比赛结束了，正当我怀着一颗紧张的心走向台下时，忽然我听到有一个人在说第一名的名字，原来今天比赛是我第一！我欣喜若狂，哦！泪水化成了第一名呀！所有的付出都是会收获回报的！

你的兴趣爱好是什么，要不与我交流一下吧？

随着生活节奏的加快，压力就像是一座无形的大山一样压在我们的背上，让我们连喘气都变得异常艰难起来，在这种情况下，如果不能及时排解这些积压在心头的焦虑和压力时，我们的情绪就会很容易奔溃，然后直接影响到我们的生活质量和身体健康。因此，为了让自己心里不那么抑郁，也为了不让我们的精神那么紧绷，我们一定要学会解压，而且要学会正确有效的解压方式，只有这样才不会让自己活得那么痛苦和狼狈。

著名心理学家罗伯尔说过：“压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤，那要看你握住的是刀刃还是刀柄。”当然，面对压力我们每个人都希望自己握住的是刀柄，也都希望自己可以化压力为动力，但是要做到这一步并不是那么轻而易举的事情，相反，我们必须拥有平和的心态和顽强的意志才可以让压力为我们所用。

其实我们的压力无非就是来自学习、工作或生活中，当我们迫不得已要面对一些挫折和失败时，我们的精神就会觉得疲惫和紧张，我们的心里就会变得阴郁和焦虑，而也就是这些消极的情绪让我们觉得痛苦不已。因此，想要快速解压的最佳办法就是要学会控制好自己的情绪，只有解决了心态上的问题我们才可以真正做到释然和解脱。

事实上，想要调节好自己的情绪，想要更快的排解压力，我们就必须积极主动地去

看完一个内心细腻的球迷，运用真情的文字，表达了对传奇球王科比的赞誉之后，不由得再一次想到我的偶像糖糖。

作者虽然没有与其他球迷一起为科比呐喊，但在心底发出的声音，更具穿透力。静静地等待，等待心中的英雄登场；默默地祈祷，祈祷传奇的经历重演。远远地看着，这是习惯，面对自己最崇拜的偶像，这也是一种最好的欣赏姿态。

对于我最喜欢的偶像，我欣赏她是从内而外的。那天，我第一次在电视荧屏上看到了糖糖的身影，从此认识她，关注她。别人说她是傻甜白，的确，她很傻，傻的让我心疼，即使是再苦再累，也从不说出来，只是一直坚持着。即使心里有再多的委屈，也不会哭。

作为当红影视明星，她头上带有很多的光环，但在这许多荣耀的背后却付出了超出常人百倍的汗水。她曾经说过一年有365天，360天她都在拍戏，这令我非常的感动，感动她的这一份默默地坚持。多年来，糖糖一直关注与参与公益活动，从而使自己得到提升，在提升中不断地追求完美。把她作为我的偶像不仅是她的外在之美，吸引我的更是那心灵的美好。总之，不管别人说什么，不管别人做什么，我都会默默地支持她，因为我相信她可以做的很好！不论发生什么，她永远都是我心目中那个美丽而又可爱的女神。

每个人的心中，都矗立着一座座高峰。在中国儿童文学作家曹文轩的心

窗外，阳光明媚，被阳光沐浴着，那感觉就像是躲在妈妈怀里一样，特别舒心。我从相册里找到了一张珍藏的照片，记录着我表演舞蹈的精彩瞬间。刚开始练舞蹈时，我总是很开心，因为我每一天都像一位美丽的小仙女，在那里轻轻漫舞。

可是，有一天，我在跳舞时，忽然，一个不留神，我把脚出错了，我急忙抬头，发现老师正用狠狠的眼神看着我。

下课后，老师径直朝我走了过来，“你是不是故意这样的？”一直不说话的老师一字一顿说道。

“不是的，是杨欣悦的原因，她把脚伸出来，故意想让我出丑。”我很委屈。

陪我一块上课的姑姑看情况不对劲，对我说：“都消消气，明天再说。”

老师转身就走，却狠狠的留下了一句话：“我回来之前，必须练好。”

我在那里一直练，泪水无可抑制地落了下来。而窗外，压抑了许久的雨，也在这时倾泻而下，噼里啪啦地敲打着玻璃。

从此，我在练舞的时候，再也不会把责任推到别人身上。有人很好奇地问我，为什么有这么大的改变，我总是笑而不答。而耳边，则会回想起在那晚老师告诫我的话：“如果你能像看到别人的缺点一样，如此准确地发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。”

作为一个标准的吃货，最欢喜的事大概就是吃了吧。

看过《放开我北鼻》里的噗噗小朋友，好像所有的问题在他这里都没有比吃更重要的了。而且看过第一季，第二季再回归的时候他整个人都比原先大了一号，让人哭笑不得的模样。

但是其实你有没有发现，越是体型庞大，爱吃又爱笑的同学心地也是善良居多，不信你看噗噗，看似一脸憨厚朴实的模样，但是他特别懂礼貌，又很喜欢跟小朋友待在一起，尤其是当他喜欢尼古拉斯的时候，会毫不避讳的表达欢喜之情，想要跟他做好朋友，做好兄弟，面对尼古拉斯的推脱，他还是很有耐心的靠近，最终赢得了他的欣赏于回应。

有一句话说“唯有美食与真爱不可辜负”，确实这样啊，好多人为了减肥，每天只吃蔬菜水果，喝一些清淡的小粥，虽然提醒保持住了，也为她们赢得了别人的羡慕与欣赏的眼光，可是她们真的快乐吗？我想不会是的，因为只有当你可以自由自在，吃自己想吃的东西，做自己想做的事情，不用压抑自己的天性，不用去在意别人是怎么看，这样的你，才是最快乐最真实的你。

唯有美食不可辜负，希望大家在保持体型的同时，也能够优待自己，也不辜负美食与世间所有的美好。

有一双大大的眼睛，爱说话的小嘴巴，特别是那双非常厉害的耳朵。她一听到我吃东西的声音，就喊道：“齐齐，先洗手再吃饭。”

我的奶奶也很喜欢跳舞，每天晚上一吃完晚饭，她都要去运河旁边的广场上跳舞。这一天，我和爸爸也跟着奶奶去跳舞。开始跳舞了，只见奶奶把左手慢慢地抬起来，又放下，又把右手慢慢地抬起来，又放下。接着往前走，往后走，扭扭屁股，转一圈。跳一跳，弯弯腰，抬抬腿，摇摇头，真好玩。奶奶越跳越快，动作越来越多，看得我们眼花缭乱。

跳了很久，奶奶下来和我们说：“来，跟奶奶一起跳。”我问：“为什么？”“因为生命在于运动。”奶奶又开始跳起来，一边跳，一边招呼我们加入他们。看到奶奶跳得那么欢快，于是，我也跳起来，抬起手，再放下手，扭扭屁股，转一圈，真有意思。

今晚，我和爸爸还有奶奶度过了一个快乐的夜晚。

这就是我的奶奶，一位爱跳舞的奶奶。

我是个特别喜爱跳舞的小姑娘。我常常随着音乐不由自主地翩翩起舞。

你可能想问问我为什么这么喜欢跳舞，那我就不妨告诉你。跳舞不仅可以给我带来欢乐，还让我更加坚强，更教有毅力！

刚开始练习舞蹈时，我总是怕自己做不到位，心里七上八下的。但老师亲切地对我说：“你天生筋骨软，是个跳舞的好苗子！”听到老师说的话，我心里甜滋滋的，充满了勇气。但有些动作还是特别难，比如下腰：要先站直，然好在一点一点向后弯腰，胳膊夹在双耳旁，接着双手撑在地上，最后身体呈弓状，挺一分钟。

学了不到一个月，我全身酸痛，便打起了退堂鼓。妈妈告诉我，做什么事情都不能半途而废，并带我观看了几场舞蹈表演。看到演员们跳起舞来，身子是那么的优雅迷人，我终于被深深地吸引了。于是，我咬牙坚持练习舞蹈，终于挺过来了。

在学校的校庆活动中，我参加了舞蹈表演。我们的舞蹈赢得了全校师生如雷般的掌声，我也终于尝到了成功的喜悦，心里像吃了蜜一样甜。

相信不久的将来，我的舞姿也一定像舞蹈家们一样婀娜多姿，请大家为我加油吧！