团体操训练作文400字

从这学期开学起，我们就一直练习团体操。而这个周六，我们的训练画上了一个完满的句号。

早上的闹钟把我从睡梦中拽出，我立刻洗漱、吃早餐后就赶往学校。自以为到的很早的我踏进教室发现居然还有更多的同学更早我一步，哎！大家都很迫切。换好衣服，我们怀着激动的心情坐上了大巴，向着展示目的地——东湖复地小学进发。

经过一段兴奋而紧张的等待，终于轮到我们这群“战士”上场了。我们排成数列高举盾牌，音乐骤然响彻整个操场。悠扬的号角声刚刚弱去，我们就如脱缰野马般向前奔去。

“杀——”激昂的呐喊声和战鼓声交杂在一起，向四周传开。

站定，抬头，举盾，大喝，转身，潜行……一个个动作都那么铿锵有力，我感到身体在不自觉地轻颤着，但身上有一种前所未有的力量感，我做出的每一个动作都比往常有气势，到流水线部分时，我有些担心地瞟了周围同学，却没有看到以往因某个人动作慢了而让整体效果打折扣的现象出现，同学们都像心有灵犀一样，每个人的动作间的间隔时间恰如其分，整体看上去呈现出排山倒海的宏伟壮观……

音乐戛然而止，我们摆出的“长龙&rdq

这一次团体操的表演真是让我大开眼界，也有一些感想。

这一次活动，我们从去年年底就开始排练，训练了足有四个月，而台上展示只有七分钟的时间，真可谓“台上七分钟，台下百日功”。记得去年我们每周练两次，最近数月几乎每周练四次，每次下午伴着教练的节拍声，我们勤奋地挥舞着盾牌，努力地一次又一次地把动作做到整齐划一，而训练的长度和强度也是一日比一日大，但每天再苦再累，我们也还是努力坚持着，继续训练。每次我们手里拿着盾牌，听着音乐，动作丝毫不敢放慢，如洪钟，如震雷的“啊”“杀”不断地回荡在操场上，听得人精神振奋，同学们一迈脚、一踢腿处处充满了力量，挥汗如雨、汗流浃背还是精神抖擞地练着，让人心生感动。而我们穿上演出服的盔甲后就越发地神气了，一块块金片在阳光下熠熠地闪光，活像一个个小金人，可精神了！最后经过如此的演练和耀眼的衣装服饰，我们终于在这一次表演上表现得这么好，就连天天看的老师们也赞不绝口。

这一次我们表演的是一个古战场，而这个场景也与我们的训练过程相似。我们训练数月，辛苦勤奋，而终于可以表演、大展身手了，“养兵千日，用兵一时”，我们蓄了这么长时间的力，积了这么长

还记得，那个时候也才刚开学不久，突然有一天，被老师通知说每个人都要去做一个纸质的盾牌，从那一天起，便意味着我们又将接到一个重要的任务……

从那个时候开始，我们便开始排练，练习一个个动作，我心里很是好奇，心想：总是练这干什么呢？也没有去在意，反正跟着练吧，后来我被选入了打旗子的队伍中，开始举旗后我们的训练比原来还要幸苦，不管是多大风，多毒的太阳，只要不下雨，操场上总是能看见我们训练的身影，随着天气越变越热，训练变得更加的艰苦，在太阳的暴晒下我们训练着一个个我们学来的动作。每次训练后同学们也总是汗流浃背十分疲惫。

时间也正在一天天过去，团体操也渐渐成型，可是这时，一个意外让我失去了参加这次活动的机会。我开始变成了一个旁观者，每次在同学们训练的时候我却只能在楼上静静的看着，我心里也有许多的后悔。

终于，离正式表演只有两天的时间了。同学们也花费了许多的精力，为了就是在舞台上的七分钟，给观众们呈现出最好的表演。

我在离表演的前一天时，我躺在床上，想了许久，心里还是过意不去，终于决，定明天也起早床和同学们一次去表演，哪怕也只是一个旁观者……

第二天，我的闹钟早早的响了起来，我吃完早饭，急匆匆的一路小跑去到学校

今天下午，我们学校举行了一年一度的队列体操比赛。

我们都拿着思品书，穿着马甲，然后坐到自己的位置上后，刘老师让我们没有白鞋的人下来，然后去八班借白鞋，借到白鞋之后，就坐到自己的位置上观看其他班是怎么做操的。

我们是第五个上场，所以我们等了大约三十分钟后才改我们上场，到五年级第四个上场的时候，我们就开始整理队形，准备上场。大约又过了六分钟之后，开始改我们上场了，我们每个人都非常精神上场，尽自己最大的努力上场和做操。

我们的队伍跑的非常整齐，到了指定位置之后，开始准备体操比赛。我们的每个动作都做得非常到位，应该可以获得一个非常好的分数，所以我们就这样坚持到了最后。做完操之后，我们就开始集合，然后退场，去回到自己的位置，而我们这些借别人白鞋的人，先去把白鞋还给爸爸的人之后，才回到自己的位置。

做到自己的位置上后，我们看别的班级的做操的过程，最后，我们期待着我们分数和名次，但是，超乎我们的想象，我们的分数是97。31，名次是第四名，但是老师说这不怪我们，所以我们就没有太放在心上。

下一次的体操比赛我们要更加努力。

我们学校近期组织了一场体操比赛，主要比赛内容就是队形整齐度，队列排位赛，这个可以展示出班集体荣誉感的强烈程度，象征着班集体的团结一致。

终于等到了周五这个具有特殊意义的早晨，随着教官的一声令下，我们来到操场集合，此时同学们已经拿出了最佳状态，在开会期间没有任何一名同学在下面说话，都在聚精会神地听着教官规定的比赛规则，大家面目十分严肃，因为都清楚这次比赛是要打分排名次的，等待教官把这次比赛的重要事项说明白之后，首先出场的是15级的第一个班级，他们有着积极向上的心态，一丝不苟的学习精神，伴随着铿锵有力的脚步声和有力的呼号，几乎在全程呼号根本没有听，紧接着就是我们班了，随着体育委员的口令，我们都尽力去和班集体融为一体，在比赛过程中感觉时间过的飞快。

待比赛结束后，很快评委们就把此次比赛分数公布了出来。我们班拿了一个很不错的成绩97分，对于我们来说这是我们共同努力的结果，是我们的辉煌成就。

今年暑假，从七月五日开始，我每天都去学校参加航模训练。我要学会组装飞雷鸟，并让它飞起来，空中飞得越久越好。

第一天，我们先在教室里做飞机。我小心翼翼地把机翼拿出来，生怕把它折断。装木杆的时候，我使出了吃奶的劲儿才把木杆塞进洞里，实在是太不容易啦！开始固定机翼，我把橡皮筋挂在一个钩子上，往另一个钩子拉，结果橡皮筋没拉住，“啪！”一声，皮筋弹了出去。我吓了一跳，愣住了，然后满地寻找那根“调皮的捣蛋鬼”，找来找去，找来找去，最后，终于在桌子底下找到了那根橡皮筋。

做好了飞机，我们浩浩荡荡地拿着飞机到操场上去练习飞行。第一次飞，起飞还没到一秒钟，飞机就头朝下砸在了地上，第一次就失败了，我伤心极了！后来，飞机还不小心飞到了树梢上，汤老师只能用竹竿把飞机钩了下来。

经过半个月辛苦的学习，我终于学会了雷鸟的组装和飞行。成功的时候我会笑，失败的时候我会哭，这些都是我学习飞雷鸟过程中宝贵的经历！

今天上午，我们在曾老师的带领下进行了专注力训练，训练分为听觉和视觉两大类。

听觉上做了两个小游戏来进行训练，第一个游戏是听老师读《好马》这个故事，并准确找出故事中“朋、好、马、上”等字各有几个。我很认真地听老师读，生怕漏听了这几个字，并在心里默默的数着听到的字。故事讲完了，开始回答问题了，虽然大家听的都挺认真，但还是频频出错。第二个小游戏，老师说出一个五字短语，同学们把它倒背出来，看似很简单的事情，还是有很多同学都说错了。看来今后我们还需要多做些这类游戏来提升我们的注意力。

视觉训练时，老师让我们把右列和左列的数字进行比较，在不同的下面画上横线，这次同学们填写的都很认真，没有出错。看到这样的成绩，老师们为我们鼓掌祝贺，每个同学的脸上都露出了笑容。

老师告诉我们，注意力会受外界的干扰而走神，会因为内心情绪的波动而被干扰，这都是普通人的心理特点，当我们全神贯注去做一件事的时候，成功离我们就只有咫尺之遥了。

那天上午，我迈着沉重的步伐到了学校，因为我们要举行心理团体比赛了！

我们刚到操场，就有像潮水一样多的家长涌入学校。主持人二话不说，立刻宣布：锦绣小学心理团体辅导比赛现在开始。我仿佛掉入了万丈深渊，心想：看来我是不得不献丑了。

第一个游戏叫“点心游戏”：在这个游戏里，一个男生5角，一个女生1元，有三种美味的点心：叉烧包1元5角，马蹄糕三元，糯米鸡5元。还没等我反应过来，滑稽的音乐就响了起来，我们全班人手拉着手，围成一个圈就走了起来，走着走着。一个声音传入我的耳中：一个叉烧包。还好我早有准备，我立刻和小钟，小孔抱在了一起，就在我们得意忘形的时候，一群女生冲了过来，把我们都拆散了，我们只好极不情愿地一下拉住了一个女生。

第二轮开始了，这次是什么呢？只听见一声：一个马蹄糕。我们就找了两个女生抱在一起，两个男生，两个女生刚好，突然：“还有一个叉烧包和一个糯米鸡。”我们像一群没有方向的蚂蚁，冲来冲去，好险，差点儿落单了。这次又不少人落单，这个主持人也太狡猾了吧！

第二个游戏是介绍口号，我们组的名字还算比较响亮的，叫——激流勇进组。口号是：没有信任，就没有合作，不过我们都把最后的耶改成了no，

转眼间，行为规范训练已经结束了。回顾这几天，真可谓是感慨万千，希望它快点结束，可到真正结束这一天却又依依不舍。

训练的第一天，同学们嘻嘻哈哈，队伍站得歪歪斜斜。尽管教官直皱眉头，大声呵斥，同学们却不以为然，心里直犯嘀咕：训练不就是走个过场，认什么真呢？可教官对我们训练的每一个动作都一丝不苟。有时候，还冲我们大声吼：“团结就是力量！坚持就是胜利！都站好咯！”这时我们才真正体会到什么是“教官吼一吼，大地也要抖三抖”的气势。可怜同学们站得稍有不直的，或用手擦一下汗的，脚挪动一下位置的，全部都得出列站到队伍前面，加练几十分钟。

训练后期，教官的笑脸多了，我们也有了显著的变化：几天时间，我们变得守纪听话，变成了令行禁止的战士。我们的队伍直了，我们的动作齐了，我们的作风爽快了，我们的同学团结了……

现在训练结束了，我们依然把训练的成果带到平时的学习生活中：在课堂上我们做到了，守纪，守时，自信，自强……

这次训练给予我们的真是太多，感谢短暂却难忘的行为规范训练活动。

早晨，我匆匆忙忙来到了精诚中学训练，刚到那里，景老师就立马把目光射向我，对我喊道：“天天来这么迟，你如果像张琳心一样来那么早，那太阳就从西边出来了！”我放开胆子对老师说：“张琳心今天又没来，我起码来了呀。”“不跟你多说，你来了正正好，四打四。”NO！为什么我才来就要打比赛！“我和你们一组。”老师突然说。耶！我心里的这块大石头终于放下了。

激烈的篮球比赛开始了，我的对手是：三个六年级的和一个五年级的，我的队友则是：老师和一个四年级的，一个五年级的。

老师从敌方手中拿到了球，第一个目标就是把球扔向我，老师真是错不及防啊，一定是我早上来迟了，要趁机报复我，每次把球都传给我，好让我大汗淋漓。最后比赛结果出来了，我方进了七球，敌方进了三球，我们方的球而且全是我进的，因为老师每次都把球传给我，我就正好站在篮筐底下，可以直接投球，我累得气喘吁吁。

我发誓，我以后早上的篮球训练绝不会来迟，也不会缺席，否则，就天打雷劈，因为我不想再遭受景老师的报复了！