在孤独中提升自我的例子

数年前，《我型我秀》这个节目上的一名歌手签约了一家娱乐公司，只是因为这家公司老总支持他做音乐。

可是好景不长，这公司于不久后换了一个新的老总，在这个乐坛不景气的时代，老总决定雪藏他。甚至当他的歌友会只差几千块钱就能举行时，公司也不给予任何经济上的支持。

但是，他并没有因此灰心，放弃做音乐的梦想，他并没有因此低头，低头去讨好公司。

他努力创业，只是为了挣钱去供音乐上的开销；他拼命地上综艺节目，只是为了红起来，能有更多的人去愿意倾听他的音乐。

终于，有一天他火了，火遍大江南北，为千万人所知。

他就是薛之谦。

或许，用“一鸣惊人”来形容他，很合适。但是，这“一鸣”之下所有的辛劳疲惫，又为多少人所不知。

他一炮走红，绝不是一次偶然，而是必然。

他的成功，在于即使陷入困境，也绝不放弃，而是去提升自我，丰富自我。

鲁迅曾经说过，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。在我看来，这句话就是在诠释自我提升的重要性。

在没有能力的时刻，你只能沉默于茫茫人海。在等待时机的时刻，去提升自己。待到时机成熟，你便会脱颖而出，而如果你在沉默中迷失方向自甘堕落，那便人只有一个下场，那就是泯然于众人。

可能会有人说，那只是一次偶然的成功

可是那真的只是偶然么

迈克尔斯特利曾说：最具挑战的莫过于提升自我。提升自我的过程就是成长。

成长似乎必然伴随痛苦，而学会忍受的时候，我们的心智就获得了成长。曾几何时，我是一疼就哭得孩子，人们常说成长的道路上少不了磕磕碰碰。

成长也是悄无声息的，军训练习跑步，我失足摔了一跤，磕破了膝盖。可是那个时候我没有像以前那样哭哭啼啼了，而是艰难的站了起来，独自走到了医务室。我忍受着疼痛，不再依赖他人。当我再次回到操场上时，我才知道原来我比以前成熟多了。

成长应该还是学会不轻易放弃。受伤的我本可以休息，但是我抬头望着那些拼搏奋斗的身影时，我内心告诉自己不可以休息。不逃避苦难，迎刃而上，方能在苦痛里磨砺自我。我们总喜欢说成长需要逆境，可多少人面临逆境会勇敢披甲上阵呢。他们会以我不行为借口从而逃脱，也失去了一次自我成长的机会，岂不可惜。

唐代韩愈，仕途并非一帆风顺。他是如何成长的呢？如果一朝被贬，心生愤懑，从此一蹶不振，历史就不会记住韩愈这个人。他是通过读书完成了自我成长，都言书中自有黄金屋，被贬后的他依然写出了业精于勤荒于嬉，形成于思毁于随。我想成长便是不辜负上天赐予你的逆境，乐观面对，不轻言放弃。

使你成长的不是逆境本身，而是面对逆境时的你。正如深渊并不可伟大，伟大的是敢于直面深渊。

不轻

我们知道现代社会讲求的是公平、公正、公开，它力求创造一个平台让每个人能够充分发掘自身的长处，而这一前提就是每个人能够平等地提升自我。

首先，每个人要有平等提升自我的意识。他体现在现实社会中就是基础教育，我们都拥有接受教育的机会，而国家的基础教育就让我们从小便有了平等的意识。这份意识能够帮助我们在以后的人生中学会争取和锻炼自己的机会，因为，如果你自身都没有平等提升自我的意识，那么你就无法去争取，去努力。

其次，每个人要有平等提升自我的行动。平等并不意味着平均，人的生活环境和家庭背景是不同的，我们无法决定自己的出身，就更不应该失去奋斗的行动。大作曲家贝多芬的音乐才能是有目共睹的，如果年幼的他因为贫穷和疾病就放弃自己对音乐的热爱，可能我们就再也无法听到那些美妙而激昂的乐章了。在这种情况下，贝多芬不认为自己比常人缺少了听力，他克服障碍，发誓“要扼住生命的咽喉。”在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他终于谱写出人生的胜利之歌，付出提升自我的行动。

在我们提升个人能力、锻炼自身意志的过程中，会遇到阻碍、坎坷和磨难，但是，梅花香自苦寒来，当一个社会群体心态保持平衡，大家都坚信有机会和有可能创造这样一个平等的平台时，我们都是未来式，我们

中提琴是弦乐，我认为弦乐是我学过的乐器中最难学的。

我学过的乐器有钢琴、吉他、尤克里里，可是当我接触中提时，我就崩溃了。中提有四根弦，最难拉的是第四根，因为音最低，手指要按的非常精准，否则就会“跑音”，其实中提只要手指往上或往下移动一点点，曲子就会音不准，升、降也非常难，只要一个地方出错，忘了升降，这曲子就会变得不好听。

经过一个暑假的努力，我慢慢变得厉害了，可老师教的知识也越来越难，新的知识是二、三把位，以前我以为只有一把位和升降，可现在老师居然让我尝试二三把位，二三把位就是把手忘下移，就等于以前三指拉的“唗”现在变成二指拉“唗”，要把原来学的手指位置重新调整。这三个把位我很容易混淆，初学时我觉得只要掌握好音准就可以，但最近这难度让我有点头疼。所以每天练琴时我都会找各种借口来拖延时间，因为我妈妈也是音乐老师，她教钢琴，所以我拉出来的音要和妈妈的钢琴一致，就像和老师较对音准，而且我妈的要求也非常高，所以我其实是很不情愿在她面前练习的。

每天的练习，校对音准其实是枯燥的，不准的音会非常刺耳，非常难听，可还是要继续学习。哎，我真心觉得中提琴好难！

“把栏杆拍遍，无人会，登临意”的辛弃疾是孤独的；知音少，弦断有谁听”的岳飞是孤独的。从古至今，或一声叹息，或一弯蹙眉，孤独无处不在。但孤独中，数不尽的收获也能让我成长。

盛夏，蝉鸣急切，似你方唱罢我登场，让人心生不快，只觉聒噪不堪。

家中，已全然不见一个人的踪影，只有我独居书房中，六神无主。没有计划，没有目标，有的只是无尽的孤独，唯一的通讯工具手表也被堂而皇之“上课禁用”，何谓上课不可得知，反正是无法与外界联系，陪伴我的，只有寂寞、孤独和迷茫，我感到一张无形的黑网笼罩着我，使我顿感冰冷，无从逃脱。

一个人，孑然一身，孤独如同迷障一般，让我无法拔得云开见日明。突然，一本封面红色，誊写着四个大字“每日计划”的册子映入我的眼帘，原来是那个熟悉得让人生厌的计划本。可我慢慢翻开它，却发现，上面的每个时间段和完成的任务，都标注得清清楚楚，甚至滴水不漏，正因如此，往常的我才能严格按照上面的计划完成，每项任务，不敢有一丝疏忽，而我却感受不到一丝喜悦。回忆起昨日，我才恍然，原来那些所谓的计划，全是在母亲的指导下完成的，没有自己的思考和目标，何来喜悦？

叩问中，我已在思考中明白：今日，必

我们每个人的一生中，总有那么些时候是一个人走过的。那是我们必须学会的孤独。

学会孤独？或许很多人会觉得奇怪吧。但是我想说的是，我们的身边不可能会有一个人一直陪你走到天荒地老，你总会有孤独的时候。我们现在或许身边都有人陪，有人陪我们吃饭，有人陪我们回家，有人陪我们学习，有人陪我们……但是，在将来的某一天，我们一定会学会一个人解决三餐，一个人踏上回家的路，一个人……我的姐姐说，她走出校园后，需要自己在外独自生活。原来总害怕自己一个人。后来懂得没有人会陪着自己一辈子。孤独的自己会想的更长远。一个人看风景，才能体会到更多的意境。

我想，唯有孤独，才能让我们真正的安静下来，去思考生活中的问题，然后你便有了自己的想法，让自己特有的想法走进生活或者变为实际，那便是创新的产物了。

创新，不仅仅是科学家的事。它应该渗透在我们每一个人的生活中。我们可以创造一种解题思路，可以创造一种解决问题的方法，可以创造一篇独特的文章，可以……“中国制造”绝不是现在中国人喜欢的字眼。这四个字，赤裸的揭露了中国创新力的匮乏。这四个字，无疑向世界人民说着，我们不会创新，我们只是创新

诺奖得主黑塞说：“天才经常孤立地降生，有着孤独的命运。”世上没有绝对的天才，但这二字却可指那些与寂寞为伍，以独创显世的伟人，他们虽与孤独作伴，但却造就出独一无二的伟绩，在孤独中奋战，在孤独中创新。

人生的波澜起起落落，孑然一人行于途中谁也不知道巨浪过后是否再接一个波涛。我们要做的并不是恐惧或逃避，而是学会在一个人的独处中用无言的水浸润自己，在心灵沉淀的时候，去采撷那静蕴而悄然流露出的成功之叶。

然而，这一切的过程都将是孤独的，需要自己的默默忍受其中似潮水般泛上来的桎梏之苦。或许郝胥黎本人也是在精神上的独居后，才能探寻到自然科学的魅力，独奏出一片独特的生命学术华章吧！为什么伟人的成就与孤独有关？为什么有些科学及艺术领域中的怪杰如此异于常人？难道这是天生所致？不，越伟大的人，越是孤独，或许出于他们不屑与世俗为伍，在自己的世界中寄怀，展现才华，抑或因为他们深邃的思想洞察自然，常人看此皆觉荒诞，似乎无法用逻辑来辨明，这便叫做独创，其思想力度与深度令人望尘莫及，也令同行们难以望其项背。这也是孤独带给他们的与众不同之美妙，正如南森言：“人生的第一件大事是发现自己，因此人们需要不时孤独和沉思。”伟人发觉他们在寂寞

越伟大，越有独创精神的人越喜欢孤独。——赫胥黎

孤独像没有形状的风，永远吹向未知的新天地，永远拥抱真理与智慧。

细想古今中外那些将一生奉献给创造、真理的名师大家们，谁不是在孤独中独自行走，度过荆棘的阻碍，才掇下智慧的花朵？阿尔伯特·爱因斯坦，这个富有创造力的人类大师，特立独行的行走在繁华的纽约街头。他仍是孤独的，他与周围的喧嚣无关，他的灵魂永远沉溺于巨大的孤独的漩涡，而那真理便在这片孤寂的海底，只有他一人明白，一人找寻。他享受这种孤独，并用此得到了人生的飞跃。

孤独像坚硬束缚的贝壳，包含沙砾，历经磨砺的痛，凝结创造的珍珠。

中国诺贝尔医学奖得主屠呦呦，在诺贝尔奖还未公布前的是几十年时间内，她孤独地从事着她的工作，面对别人的不解，她拥抱孤独，坚持自我，终于提取了青蒿素，拯救了许多深受疟疾折磨的人。

黑格尔说过，“运伟大之思之必行，伟大之迷途，背起行囊独自旅行，做一个孤独的散步者”，创新的路途必定孤独，定会艰险，哥白尼坚持自己的日心说，被驱逐，被唾弃，孤独才是他灵魂的伴侣。

请让我们沉下心来，放慢心跳，认认真真的感受属于自己的孤独吧！静静品味，或许孤独会开出创造的花，溢出创新的清香。

桃花已醉，流年似火。桃花此刻尽数落去，只留得银杏在秋风中慢慢变黄，屋顶上的我，望着头顶上方梧桐的惆怅，听着寂寞的鸟语，耳畔间又似乎添了一声孤独，原来小院儿里已经没有了昨日的欢歌笑语。

日暮黄昏，空中锦缎般的祥云甚好，随手翻一张老旧的报纸，踩着吱嘎吱嘎的竹梯，爬上了这方惬意的屋顶，望着远处泛红的天际，盯着手边报纸泛起的枯黄，日子在这绝美的夕阳如同剪影般落下。

夜色正浓，寻着一缕皎白的月色，我如苏轼般欣然行走，依旧是他拉着我一步步接近这深遂的星空，我如李白般举杯邀明月，对影成三人，却不想抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁，心中百般滋味，真是应了那句“剪不断，理还乱，是离愁”。

流星！居然是流星！可不知，它能将我的思绪带去后唐马？不知，谁又能同我一起伤怀，是李白，还是杜甫？不知，谁又能给我少许安慰，是欧阳修，还是柳宗元？

在这如水的月色里，又有谁能与我同醉？又有几人知我醉翁之意不在酒？又有谁能给我一片酒不醉人人自醉的意境？

我不像柳永的词那般伤感，也不似黛玉塟花般的哀愁，可我却有李白明朝散发弄扁舟的不如意之情，有柳宗元的触景伤怀。

天上的皎皎明月如那出漩泥而不染的莲花般美好，可它的身边为什么不会有如莲叶般默默无闻的星星？前世古人那样才华横溢

每次的假期培训，我都积极参加，认真学习，充分利用好这一学习和创新平台，努力提高自身的素养和教育教学水平。这样的学习机会比较难得，通过这次研修，不仅是我们每一个教师继续教育学分的累积，更重要地是我们促进专业发展的一个主要学习方式。所以我们要珍惜。

我们利用假期几天进行了继续教育的培训，虽然时间比较短，但是我们每一个教师都充分利用这一个互动平台，与许多专家、名师和教师在这一平台上互相研讨，互相交流，提炼经验，把自己的学习体会、教学过程、教学不足与教师们探讨，取长补短。通过实践作业对理论、经验、教材进行检验，寻找课堂设计上的创新点、教学组织形式、教学过程、闪光点，与教师们交流，让专家、名师来指导。让自己在课堂教学不断发展，不断进步，争取做一个合格称职的教师。

为了加强我们课堂教学，我坚持每天网上学习，并认真观看了省专家组为我准备的六个老师的教学视频。能欣赏六名教师的教学课堂，是我的荣幸，我既能把握各个老师教学理念和教学思路，又能见识他们和学生在课堂上的风采，使我受益非浅。这六节课都是常态课，比较实在。我就这六节课进行简要分析：

白老师的课设计的比较合理，环节流畅，符合体育课上下肢的协调配合，符合以学生为中心的教学理念，能够充分运用实心球促进身体素质练习，