坐地起身游戏视频教程

“加油！加油！”同学们卖力地喊着，地上的我使出全身力气往上拽着两个同学……

今天，我来到作文班，看到老师一脸神秘地让同学们坐在两旁，把中间留出一块大空地。我们把心中的小问号说了出来：“老师，您这是做什么啊？”老师笑了笑，说：“今天，我们要玩一个游戏！”我们大声欢呼着，激动地互相拥抱，一个学期才有的一次游戏终于开始了！我们高兴了大半天，又急忙问老师游戏规则，老师严肃地说：“我们今天要玩的游戏叫‘坐地起身’，规则是：两个人背靠背坐在地上，互相挽住手，从地上站起来，哪组先起来，哪组就获胜。注意！不能用手撑地！”我听完规则，像泄了气的皮球一样坐下来，失望地想：这么简单的游戏，太幼稚了！

老师把我们分成四组，第一组出场的是四个女生，盘腿坐下，互相挽好手，一幅胸有成竹，跃跃欲试的样子。“三、二、一、起！”一声令下，四个女生在地上“踢起腿来”。她们憋红了脸，眼睛红红的，手上青筋突起，八条腿在地上乱蹬乱弹，好像把吃奶的劲儿都使出来了，她们大喊一声，两人颤颤巍巍地站了起来

今天，在作文班上，岳老师组织我们玩一个游戏，叫“坐地起立”。一听到名字，我们的心情既激动又开心，迫不及待的离开座位，个个跃跃欲试。

游戏前，岳老师把同学们两两分成一组，并简单地介绍了游戏的规则和要求后。我们都觉得这个游戏对于我们来说真是张飞吃豆芽——小菜一碟。

不一会儿，游戏开始了。我和黄宇同学坐在地上，背靠着背，手挽着手，腿使劲蹬着地板，心想：加油努力，一定要站起来。可事与愿违，我一发力，自己半蹲了起来，可是黄宇却如一滩烂泥坐在地上就是起不来。我双手用力，想把他拉起来，可是他真的太重了，直接把我给拽了下去。我对黄宇说，这一次你先起来，我再起来。我们按照事先制定的策略，他费了九牛二虎之力总算是半蹲了起来，可是他把在半个身体都靠在了我的背上，压的我嗷嗷大叫，气都喘不过来，更别说使上力气站起来了。我们俩人慢慢调整姿势，他的重点总算从我的身上移开了，我大吸一口气，大嚷：“一二三”我俩一起用力，我双脚用力一蹬，也半蹲了起来，我心想：这下总算是成功了，可是万万没有想到，我们俩就这样蹲着，就是起不来，我想用力把他背直来，他也想用力把我背起来，就这样我俩就像大海里的波浪，一波又一波，一上一

每当听到“团结就是力量”这首歌的时候，我总会想起《坐地起立》这个游戏。

游戏前，岳老师简单讲解了一下游戏的规则和要求。话音刚落，我们一个个跃跃欲试。我觉得这游戏对我来说就是张飞吃豆芽——小菜一碟。

岳老师和李旸首先给我们示范了一下。没想到他们竟然失败了。我们议论纷纷，原来轻松的心情一下子忐忑不安起来。心想：会不会真的好难啊！如果真的很难的话怎么办？正在这时，没想到岳老师叫我和吴劭泽一起来试一试。我们俩走到教室中央，互相投去了激励的目光。我的心里惴惴不安，不知是否能成功。我的同伴昂首挺胸，好像一名常胜将军一样。接着我们坐在地上，背靠着背，手挽着手，我们开始第一次尝试。同伴让我先蹲起来。我双脚用力一蹬，背顶着背，屁股慢慢起来了，我把全身的力量压在了他的身上。我感觉他开始喘粗气了，吴劭泽使出九牛二虎之力也慢慢地蹲起来。我们的背紧紧贴在一起，我已经感到她背上的热度，我们的汗水似乎都融汇在了一起。我们俩头顶着头，他说：“3…2…1”。我们的双脚同时用力蹬，上身挺立，同心协力地站了起来。我们居然没费多少劲就成功了。我俩欢呼雀跃，就像半路上捡了个宝贝似的。

游戏升

“脚抬起来！手臂要夹紧”！“加油，加油，加油！”教室里的呼喊声、鼓掌声，一浪比一浪高，似乎屋顶都要被掀翻了，你猜我们在干嘛？这是作文班的老师在组织我们玩“坐地起立”的游戏呀！

一来到教室，岳老师就让我们抽签选择自己的搭档，我和钟博闻分在一组。我和他身高相当，体形相似，玩这个游戏一定很有优势，我心里不禁这样暗自庆幸。

开始游戏了，第一组是邓广鑫和乐吉杰。他们率先走向活动中心，不慌不忙地坐下，看不出一丝紧张的样子，似乎能像超级飞侠一样，一坐下来就飞起来。可是想像跟现实还是有区别的，他们一坐下就手忙脚乱了，相互用力往上顶，邓广鑫像猪八戒背媳妇似的，左摇右摆，想背起乐吉杰；不料乐吉杰也想背起邓广鑫，好像屁都要挤出来似的，结果两人“成功”的把自己的屁股跟地板来了个“亲密接触”。之后，在老师的指点与帮助下，他们费了九牛二虎之力才气喘吁吁地站了起来。

到我们组了，我不由自主地紧张了起来，坐在地上，那光滑的地板似乎也在为我们加油，钟博文指挥着我，我与他背靠着背，手挽着手，夹紧紧地，就像两股拧在一起的麻绳。于是他先让我半蹲起来，然后他也半蹲起来，这

去年寒假，爸爸妈妈带我去了韩国玩，途中我们还去了韩国一个著名的游乐场——“乐天世界”。在那玩的时候，恐怖的坐船经历我永远都不会忘记。

那天，我们去玩游乐场里面的一个项目——阿凡提历险记。突然，看到要坐船，我心里很高兴，可刚坐上去一会儿，我们的船就开进了一个只有一点亮光的洞里，而且里面凉飕飕，阴森森的，画风很快就变了。里面的东西和人物可恐怖了：周边有很多吸血鬼、无头人、拿斧头的人和各种恐怖的声音。有时候还会往我们身上泼水。这些东西吓得我要么紧闭着双眼，要么紧紧地抱着爸爸。最后，就是抓姑娘的老巫师了。他的那副长相让人感到十分害怕，经过他身边时船还抖了好几下。好像巫师在用法术折磨我们似的。

过了好一会儿，终于结束了。这是我经历过的最可怕的坐船项目了！我感觉洞里跟外面完全是两个世界。

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

那天我在公交车上偶遇一位小青年，他起身让座的身影直到现在，我都记忆犹新。

那是一个双休日早晨，我和妈妈坐65路车去西湖玩。公交车上座无虚席，我和妈妈只好抓着扶手，相互扶持着。一到市区的站点，车上一下子挤上来好多人。车里的人，你挤挤，我撞撞，整个车厢好像成了一个鱼罐头似的，变得异常热闹。

这时，有一位年迈的老奶奶被夹在了人群中。只见白发苍苍的她嘴唇紧闭，一只手紧紧地抓着扶手，一只手吃力地拎着菜篮子，布满皱纹的额头上已渗出点点汗珠。老奶奶呆滞的眼神无助地望着窗外，我不由得替她担心起来。

老奶奶右手边，一位大姐姐戴耳机在听歌，她一头埋在手机上，对身边的老奶奶视若无睹。左边是中年大叔，他正坐在位置上闭目养神，一副“两耳不闻窗外事”的架势，压根儿不顾及老奶奶的感受。

我见了，在一边干着急：怎么没人给老奶奶让座？我握紧拳头，恨不得现在把他俩从座位上拉下来。

“老奶奶，您坐这吧！”这是后座隔着不远的一位青年说的。老奶奶苍白的脸上露出慈祥的笑容，不好意思地说道：“不用了，小伙子，不用啦！”无论青年怎么邀请，老奶奶固执着不肯坐。青年着急地挠了挠后脑勺说到：“我马上就要到站了，您，您快坐下

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

朋友，秋天到了，水果丰收，特别是又大有黄的桔子，让人忍不住垂涎三尺。但是，别光顾着吃哦，用小桔子做一个可爱的小桔灯，和伙伴们在月夜下打着自己的小桔灯，不失为一个很浪漫的想法哦。下面，我来提供一套小桔灯制作教程，希望能帮得上你。

制作材料和工具必不可少。首先，要准备一个桔子或者橙子，其次，还要准备锯齿刀、勺子、打火机等工具。此外，不要忘记另外一个很重要的配套材料——蜡烛哦。

制作过程如下：

第一步：制作灯身。这个过程首先要把桔子在桌子上滚一滚，聪明的你应该明白这样做的目的。对了，就是更好的让果肉分离，便于把果肉从桔皮上挖下来。接着，就需要用到刀子。在外皮上方切下一个圆形的桔皮，就像给桔子切出一个帽子似的。最后，用勺子沿着果肉交界的地方，小心翼翼地把果肉挖出来。这个步骤做完，你应该做出一个完好无损的灯罩啦，对吧。

第二步：绘制美化灯身。相信有创意的你会根据自己的喜好，在小桔灯的外面画上一些漂亮的图案作为装饰。或者是用剪刀在桔皮上剪出一些漂亮的小图形，这样灯身会更加靓丽。注意：使用刀具时一定要注意安全。因为桔子身比较圆滑，一不小心会让刀子划到手。

第三步：点燃蜡烛。这个步骤需要使用最好平底的蜡烛，把蜡烛端平，慢慢放入灯身底部，保证放平

去年的五一节假日，我们一家人去了广州的长隆欢乐世界游玩，其中令我印象最深刻的一个项目就是坐过山车，我的第一次过山车！

还没有进入游乐园，在外面的道路上就看见了高高的奇怪的建筑，一辆过山车在那轨道上飞快的穿梭，也传来了许多的尖叫声和欢笑声。在看了几眼后，我就决定要坐这种过山车了。那种感觉到底是怎样的呢？

进入园区后，首先是在那开始的地点排队等待。看那弯弯曲曲的长龙，就知道这个游戏有多受欢迎，但我的父母却并没有这种看法，他们只在旁边观看。在经过半个小时的漫长等待后。终于轮到我了。

一辆过山车大概一次可以坐20人，旁边有几个工作人员带领游人上车，做好安全防护，高度不够的，或有高血压，心脏病等的都不能乘坐。估计这个游戏还是有一定的危险性的。当我坐上了过山车的座位，工作人员就把各项安全防护做好。看到自己被牢牢固定在一个位置的空间里，只能稍微的活动，我既感到不适，但又想到这样就安全多了，担心的心情几乎没有了。随着工作人员的口令后，过山车缓慢开动起来了。

我睁大着眼睛，看着车子缓慢加速，但就是到10多公里的时速而已，然后是爬坡，那个破有三十米高吧，当车子到了坡顶，停了下来，大概有数秒。我看来一下天，天空晴朗，好天气。再往下，好高啊，有差不多50米高吧，人车都渺小了