坐姿直抬腿示意图

哇塞，你知道吗？在上个星期天下午，我明白了忍耐的重要性以及学会了忍耐。

开始写作文，老师帮我们调整好坐姿后，我心想：我这一次一定要挺直腰坚持到最后，不能驼背了！

可是，我写着写着，感到一阵腰酸，我看了看身边的同学，他已经完全把背驼了下来，像老师之前说的“虾公”一样。我有一些想笑，可却没有发现我和他都像一只虾公一样，坨着背。

老师过来了，我心里偷偷地笑，心想：老师一定是来治一治这一只“虾公”的！可万万没有想到，我身旁的那一位“虾公”在老师走过来之前就重新挺直了腰板。老师向我走过来时，我才发现我驼背了，心里那一个紧张呀，就像一只可爱的小鸭子，掉入了猫的世界，然后被猫温柔地摸着，就怕在下一秒，猫就会张开血盆大口把小鸭子吃掉一样。同时，我心里很懊悔，明明不是说了要一直坚持到最后吗？怎么就驼背了？

等老师重新调整好后，我下定了决心，心想：这次绝不能驼背了！再等一次腰酸时，我坚持了下来。就像一位攀岩的人在万丈高的悬崖上攀岩，尽管很累很难受也不能放松，因为一放松，就会掉下万丈深渊，摔一个粉身碎骨。时间一分一秒的过去，在我看来有一个世纪那么长，突然一滴豆大的汗珠滴了下来，我丝毫不理会，继续写。

你知道吗？上次作文课，老师居然请我当了坐姿小班长，我十分兴奋。从中我体会到主动这种美好的品质。它应该永远陪伴我们的，而且是陪伴我们一生的。我们必须养成主动这种良好的品质。

上星期日那节课，老师莫名其妙让我当坐姿小班长。刚开始时，我非常害怕，还有一点儿羞涩的。

老师叫我时刻观察同学们的坐姿，我便变得十分认真、警惕。写5分钟，看1分钟，如有人坐姿不端正，我便大声提醒他，并out掉一个小印章。out谁，谁也不叫，只有王悦琛一个人叫得响彻云霄，我out一个他叫十下，管发言不举手记录的班长一下子out掉了十个。哈哈！

后来，在写作文时，他们渐渐全部都坐的东倒西歪，弯腰驼背，一个个都像小老太太，男孩子们像喝醉了一样，一个个都用手捂住头。

我不厌其烦的一个个点名：王悦琛，你的背，张英俊，你的head！

不一会儿，他们都好了，我觉得我好像是一个大将，正在训练一队精英战士，好像不久后，我们便要上战场去与敌军交战一样。

这种想法已经在我脑海里辗转多时了。

后来呢，这节课下课了，理所当然，我的任务也干完了。

Yes！解放！后来得到了老师的赞扬。后来他们都跑了，只有我一个人留下来帮老师整理教室，后来老师先奖励我12个印章，又奖了我8个！Yes！不知道今天是什么好运气呢！我居然这么走

你知不知道，坐姿是人的第二张脸。但它是一件很难的事情，所以我们一定要忍耐。

周三，我跳完舞就回家做作业了。我一到家就极不情愿地坐好坐姿去写作业了！坐着坐着我就累了！当时我的心里有一位天使让我忍耐，还说坚持就是胜利。在我的心里还有一位魔鬼让我放弃，还说坚持就会失败。我的内心就像回到了中国还没成立的时候：在打仗！我生气了，就自言自语地说行了，行了，天使和恶魔你们别打了，我都快被你们打成“脑震荡”了！我一定会听从天使的话！魔鬼你不要再用花言巧语来欺骗我了！我感觉魔鬼在给我做“软骨术”似的，所以我就握紧拳头，用力打自己。我发现不管用，于是我又去掐自己，终于管用了，我终于回到自己的世界了！俗话说：坚持是成功的开始！我相信自己一定可以永远打败恶魔的！

只要我们将坐姿培养成一种习惯，之后我们不但可以和眼镜说再见，还可以让自己变得有气质呢！你们说是不是很好呢？

每天，我都会忍耐，让自己做到了不被提醒！我真感谢我的作文杨老师创造这个活动！也很感谢爸爸，因为他每天都要“目不转睛”地盯着我！

我知道了，只要你坐姿端正，你就会变得有气质！让我们一起行动吧！

头抬高点，背挺直点，手放上去，坐姿要好，这是父母常对我说的。我总是爱理不理，让我现在看远处的东西都看不怎么清晰了。

有一次，我头低的都快和书融为一体了。不知什么时候妈妈已站在了我后面说：“你头这么低，你以后都可以成为瞎子了，一个坐姿会影响你的一生的。”我不以为然，以为妈妈在说笑呢！

过了几天，我不经地上网搜了一下，大街上全是低头族，可是我觉得没什么大不了的，只是爱看手机而已，还不以为然。

没过多久，我的眼睛又痒又辣，一直挠也不舒服。最后妈妈带我去找医生看，说是眼膜炎，多吃药，少看电视，少离书本太过于近了，这样就会对眼睛产生巨大的伤害。

我要是坐端正，就不会产生出这么多的是非了，在岁月的脚步里，我们也是总要经过那些坎坷，我们总，总要经过那些不好的行为习惯，哎！都是坐姿惹的祸。

人生总要有那么一股冲劲，让你在失意的时候激励自我，在挫折面前永不言败，在犹豫的时候坚定自己的梦想。这股冲劲名为，勇往直前。

我的脑海里深深印刻着这么一幅画面——一棵小树在狂风暴雨中全力抵挡风雨。

那是一个星期天的下午，本来晴朗的天空突然下起了雨。雨越下越大，和朋友在玩耍的我立刻往家跑，风咆哮着，如同愤怒的猛兽，豆子般大小的雨滴打在我身上，十分生痛。这时，我看见奶奶一手拼命抵住门，一手高举着让我回来。我努力迈动双腿往家门口走去。

“好大的雨呀！”终于到家了，我甩甩头发上的水珠感叹道。“碰”奶奶还没来得及答话，一声门响响起。奶奶忙示意我关大门，她去关后门和窗户。因为大门比较大，风雨又那么猛，关门，有些困难。“啪啪啪”雨越下越大，不少雨打进了家门，用力推动两边的门合在一起。

就在门要被我关上时，我向街道望了一眼，天地间一片白茫茫，出现那么一抹亮色，转眼间又不知被雨冲向何处。这时，门前那棵小树让我心头一震——小树迎着狂风暴雨，风雨无情地打在它弱小的身躯上。小树在狂风暴雨中摇晃得很厉害，却丝毫没有妥协，只是努力地迎着风雨站立脚跟&hellip

【篇一：宁折不弯的红松】

在遥远的加拿大的魁北克的山上，红松虽少，却株株笔直高大，是因为他们宁折不弯；雪松虽多，却普遍矮小，是因为他们宁弯不折。两种不同的人生态度，成就两种不同的人生。但我认为，做人就是要像红松一样，无论在什么样的情况下，都要宁死不屈。

古往今来，不屈不挠的红松精神不乏典型的例子。

时空折转，我们来到汩罗江边。一个瘦弱的身躯在江边徘徊。他就是楚国大夫屈原。为什么“世人皆醉”只有他独醒，为什么他就是不能放弃自己的原则，和那些奸臣叛国者一样，把理想的花朵埋没。因为，他也有着红松“宁折不弯”的品质，宁死也不放弃自己的理想，自己高洁的身躯。浩浩江水，可以洗濯双脚，洗净世间一切的污垢。屈原，毅然抱着石头沉入江水中，让自己的清白永留人间。红松“宁折不弯”的精神，在那一瞬间，化成了永恒。

时间回到一千多年前，苏武持着国家交托给他的旌节，把单于荣华富贵的引诱看得一文不值，把那段不起眼的旌节化为一段不朽的历史。他拉着羊群在大漠黄河中且行且歌，把忠诚于祖国的信念铭记于心，把那群枯瘦的羊群定格为一个不屈的象征。即使是面对死亡，他也始终双手紧握节杖，没有让自己高大的身躯倒伏在大漠漫漫的黄

蜀道难，难于上青天

说来惭愧，作为四川人，我却是最近才去游览了峥嵘而崔嵬的剑门关。一夫当关万夫莫开，古人诚不欺我。

我们是跟团去的，车上导游一直在安利坐缆车。因为是第一次去再加上是跟团，所以懒得做攻略，于是就听了导游的，交了两段缆车的钱，准备直接上玻璃栈道。

坐在第一段缆车上面，远远的就看见第二段缆车几乎是70度的斜度上道玻璃栈道，刚好完美错过了鸟道，然而鸟道是我这次行程中最想要体验的景点。知道我有些动摇了，朋友笑说，你自己看鸟道多可怕，而且要绕很远。远处是垂直而下的陡峭崖壁，崖壁中间有一条缝，隐隐可以看到有游客在上面缓步前行。是的，很危险，对于恐高的我来说还很恐怖。可是我来这里的目的不就是为了体验剑门关的险峻吗？经过再三的斟酌，下了第一段缆车之后我找到导游，告诉她第二段我不坐缆车了，我要去走鸟道，朋友无奈之下也只有“舍命陪君子”。现在想来，这个决定实在是太明智了。

鸟道的陡峭超乎我的想象，之前我只知道是只能一个人通行，且必须抓着旁边的铁链，但没有想到有几段竟是垂直的，且落脚点只是石壁上凿出来的几个洞。要攀爬上去真是必须手脚并用，整个过程惊险的很，完全不敢回头看。另一段更为险峻的路是在悬崖壁上面，想来是直接在悬崖壁上面直接凿出

甪直古镇，古色古香，令人难以忘怀……——题记

甪直，真美！

故宫之美，美在华丽大气；新疆之美，美在热情奔放；而甪直之美，美在其恬静婉约……

一进大门，一股淡淡的清香扑鼻而来，颇为诱人。原来是那朵朵蜡梅散发的。不远处的亭台楼阁，在蒙蒙细雨中若隐若现，让人不觉有些惆怅。继续往里走，便来到了叶圣陶纪念馆。

黑瓦白墙，院落中的几幢建筑显得有些破旧，布满了历史的尘埃。走进鸳鸯厅，叶爷爷的铜像映入眼帘。铜像上的叶圣陶爷爷双唇紧闭，双眼凝视着远方，头上的每一根发丝都梳得整整齐齐。仔细端详，叶爷爷神态安详，他似乎在为我国的教育事业表示赞赏，又像是在展望未来的中国。在铜像的后面，用毛笔重重地、大大地书写着四个大字——一代师表。是啊，虽然叶爷爷早已逝去，但是他对国家教育事业的一颗热血之心却从未改变！迈进后花园，眼前突然一亮。亭院中种植着各种各样的奇花异草，红的火红，白的雪白，青的靛青，绿的碧绿，更有一条石子小路夹在其中，美不胜收。

走出叶圣陶纪念馆，便能看到一条缓缓流淌的小溪。一架石桥横跨小溪上，水面上不时泛起几道银色的涟漪。顺着望去，原来是船娘们正在摇船呢！船娘们个个

大年初二的天气好得像春天，阳光下头暖融融的，舅舅开车带着我们一大家子七口人去逛甪直古镇。甪直属于苏州市，不在上海，经过一个多小时的车程我们才到达了那里。

甪直古镇是“小桥流水人家”的江南水乡古镇，有好多条小河流分布在小镇上。河多小桥自然也多，走一小段路就会有一座小拱桥。古镇上小巷子也多，节日里的游人把每条小巷子都挤得满满当当的。小孩子走路的时候一定要牵着大人的手，不然很容易被挤散呢。古镇上的路是用大小不同的石板铺成的，小拱桥也都是用石头搭建的，小巷子里的路面走上去特别凹凸不平，都是用一块块小青石拼成的。黑瓦白墙、红灯绿柳的古镇人流如潮，洋溢着浓浓的节日气氛。

古镇上的居民们沿着小河两岸开了好多的小铺子，有的是卖粽子糖的，有的是卖酱菜的，有的是卖手工艺品的，有的是卖小吃的，还有的是帮游客拍古装照的……经过小吃铺子，一闻到臭豆腐的味道，我的肚子就“咕噜咕噜”地叫了，我心里想着：“噫？早饭刚吃过没多久呀，怎么闻到这么臭的味道，也会觉得饿呢？”一抬头，舅舅已经挤出小吃铺端着碗臭豆腐到我面前了，虽然我不喜欢吃臭豆腐的，可是……先不

“我是一个可悲的人，没爹没娘，没钱没房，可怜的人是我，我便是那可怜的人。”男人盯着乱蓬蓬的脏发，打着摆放在自己面前的破碗，高一声低一声的唱和着。

唱累了，轻轻地闭上了嘴巴，抬头仰望着天空，蔚蓝的天空飘着几朵闲适的白云。

一个妇女走了过来，刺鼻的廉价香水味，扭着自己的身子，踩着恨天高，象一只高傲的孔雀，走到男人的面前，抬起自己高贵的手，遮住自己的鼻子，紧紧地皱着自己的眉头，暗暗地咒骂道，“脏鬼，臭死了。”

男人听到了女人的咒骂，浅浅的笑了笑，不以为然，从小到大的乞讨日子，早已让男人习惯了每天这样的生活，在鄙夷的眼光和咒骂声中度过。

老妇人提着菜篮子走到了男人的面前，将菜篮子放在了地上，从布袋中拿出皱巴巴的一元钱，不情不愿地放在了男人的碗中，“要是，我有像你这样的儿子女儿，一定会被活生生的给气死的。”

男人假寐眼角却溢出了泪水，虽然早已习惯了各种嘲讽，但是父母确实自己内心中最柔软的地方，从小便是孤儿，过这居无定所，吃了上顿没有下顿的日子，却依然会在夜深人静的时候，幻想自己父母的模样。

夏天的天总是这样，前一秒晴空万里，下一秒乌云密布，电闪雷鸣，豆粒般的雨点无情地拍打在大地上，拍打在碗中仅