坚持作文500字

坚持，是人类的一个本性，没有坚持，世界上不会有任何的功绩。

“噢耶，我终于进田径队喽。”自从我“退役”以后，再也没有进田径队了，今年我一定要大干一场。

我每天坚持训练：压腿、高抬腿、立卧撑、跑步、跳远，跳高，接二连三的运动，让我疲惫不堪，大汗淋漓。

这几天老师给我进行400米模拟赛，一开始还好好的，可是两圈跑完后，感觉体力不支，呼吸急促，我就选择了慢跑，当老师喊我：“快跑，快跑，在比赛的时候，一点休息的时间都没有，加油！”于是我双手摆动，脚大步向前跑去，离终点只剩最后10多米了，我牢记老师说的话，咬着牙向前奔去，如同一只小猎豹，最后趴在跑道上，望着天空，气喘吁吁。

田径运动会上，两圈跑完后，我看见了篱笆边的牵牛花，想到：每种花的开放，不都是需要顽强的毅力吗？牵牛花，在没有任何的帮助下，茁壮成长，需要的就是不断向上的坚持和勇气。我心里一震，明白了许多，我也应该像牵牛花那样，面对困难，面对障碍，坚持不懈有毅力，才能节节爬升。

在牵牛花的鼓舞下，我深受启发，努力奔跑，获得了女子组400米第三名。

世界上，坚持是必需的基本因素，要想成功，首先要有毅力，这是牵牛花告诉我的人生哲学。

“坚持就是胜利”，是啊，懂得坚持的人，就一定会有着执着的信念，必定会敲开成功的大门。那一次爬山的经历，让我懂了许多。原来，做任何事情，总是贵在坚持，可是要做到“坚持”二字，那又要抱着多大的毅力与勇气呢？

记得，那是一个艳阳高照的下午，随着剪剪轻风，我与爸爸有着一个共同的目标，那就是向山顶进发。还没爬到山的二分之一，我便汗流浃背，衣衫上满是咸涩的汗水，那豆大的汗珠，从我的额头倾泻而下。我跟着如潮流般的人群爬着，可那错乱的步伐使我不禁头晕目眩，“唉……我不行了……”我大口大口地喘着气，对爸爸说道。爸爸凝视着我，对我说：“知道吗？既然你选择了来爬山，就要懂得坚持。如果你半途而废了，那刚才的努力算什么，白费而已！”爸爸说着，便向山顶跑去。

起先，我有些茫茫然地不知所措，可是抬头看到那些人们挥汗如雨地坚持着跑向山顶，我顿时明白了。我咬着牙，朝着我的目标前进。

拖着不听使唤的双腿，我终于爬上了山顶。眺望着山下的世界，我虽然很累，却也满载着成功的喜悦与收获的成就感。那种不可言喻的兴奋，灌注了我每个细胞。因为我的坚

我的爱好是体育，但是，体育特别重在坚持，重在努力，而不是抄近道。有很多次，我都差点没坚持住。

有一次，我的脚鼓着一个红红的包，非常疼，跑步的时候，我差不多排在倒数第二。当时我想：“如果我不吃点苦坚持下去，不仅今天不能超越前面的同学，今后可能还因为吃不了苦让我的体育成绩更差。”于是，我一咬牙，坚持和同学们跑完了全部训练课程，老师和同学们都为我鼓掌！

还有一次，由于老师布置的作业多，心里总想着万一作业做不完怎么办，这样老师还会罚我做单独作业，心里越想越着急，心里想，今天干脆就不去体育训练了。但是我又想起爸爸妈妈的话：学习固然重要，但是身体更比学习更重要，一个人必须要有一个健康的身体，才能更好的学习。所以，我下定决心，先好好训练，训练完再认真完成老师布置的作业。

学校运动会时，我和学校四年级三班、五年级一班的同学比赛400米跑。当时枪声一响，我们都像箭一般的冲出起跑线。由于我冲得太快，第一圈刚跑完，我就累得大口大口的喘着粗气，我想，照这样下去，我可能跑不完全程，我多么想歇下来。可是，我想，如果我停下来，以前的训练都白费了，老师让我为班级争光的希望也破灭了。我打住了自己的念头，调整了自己的节奏，咬牙坚持住，最后，快到终点时，我奋力一

有句话说的好：“好的开头，是成功的一半。”而剩下的一半，我认为要通过坚持不懈的努力才能够实现。“看看谁能笑到最后。”大概也就是这个意思吧。

在我们生活当中，少不了坚持。做很多事情都需要坚持，没有坚持就没有成果。在学习中，要坚持才有成绩；在生活中，要坚持才有收获。只要坚持，就一定有收获。

在学校里，我们的班主任从上个学期开始，就组织我们跑步。也就是放学之后，留二十分钟到操场练习跑步。这个跑步活动，我们全班同学已经坚持好几个月了。班主任组织这个跑步，主要是想训练我们，在明年的中考体育考试中，能在跑步项目中取得好分数。

只要没有下雨，下午放学之后，我们就要到操场上跑步。班主任黄老师每天都会坚持陪着我们。他每次都坚持给我们拍照。每当小组都跑完了，他都会拍一张小组照。只有没有下雨，在黄老师的微信朋友圈里，就会看到我们跑完后的打卡照片。黄老师的坚持精神，真得很值得我们学习。

黄老师还会做成长视频。一集的小视频，黄老师需要拍100多张照片。黄老师做成长视频，甚至有时候要持续到凌晨。黄老师真得很会坚持！

黄老师的坚持是很少人能够做到的。他用实际行动在告诉我们：做任何事情（不管大事还是小事），都应该学会坚持，不能半途而废。

坚持的喜悦出现在你一次次的爬起，直到收获的那一刻，古人云：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。我们只顾充实自己，磨练自己，待春暖花开之时，即使没有属于自己的沁人心脾的花香，也会有刻在记忆深处的挥洒汗水的痕迹。

绳锯木断，水滴石穿，成功往往就诞生在坚持一下的努力之中。爱迪生的风骨令人折服，他发明蓄电池历时十年进行了五万次实验才取得成功，这就是坚持的力量。有一幅漫画，漫画上那位兄弟想要挖金矿可却迟迟见不到金矿的身影，便扬长而去，其实有的金矿距离那个地方只有一步之遥，如果再坚持一下便属于他了，然而他放弃了，于是与成功失之交臂。丢弃了永恒久远的坚持，当然摘不到金灿灿的果实啦！

红军为什么长征？为什么不顾性命去飞夺泸定桥，穿过大雪山，走过荒无人烟的大草地？是为了新中国的成立。而在那时是非常困难的，而他们为什么还要尝试呢？因为他们知道，不尝试是不可能成功的，尝试并坚持就有一定的可能会成功。

有些事不是看到希望才去坚持，而是因为坚持才会看到希望。坚持下去，也许前路未必是光明磊落，但也一定充满无限可能。

“坚持”并不是许多人嘴里肤浅而不切实际的话语，而是一种做事的态度和决心。

记得那一次，我参加400米跑步比赛，刚开始，我的爆发力很强，裁判一打枪，我像猎豹一样冲了出去，以这种速度跑了250米之后，我开始体力不支了。迈出的大步缩小了，紧凑的步伐松散了，腿上的肌肉松软了，呼进的空气也变少了……我快挺不住了……

就在我快要倒下那一刻，耳边听到了同学们的加油，想起了比赛前老师温柔的鼓励，难道我要辜负这一切吗？难道我连400米都坚持不下来？难道我真的要放弃吗？不！绝不！我一定要坚持！

霎时，我似乎把所有的能量都聚集了起来，跌跌撞撞，轻飘飘的“飞”向终点。当我触碰到那根象征胜利的红线时，我成功了。

坚持使我尝到成功的喜悦，而在生活中，随处可以感受到它的存在。

一个刚下完雨的下午，我突然被一只灰灰的小不点吸引住了，定睛一看，原来是八脚蜘蛛。由于墙滑，它每每爬不到两步就又滑到起点。然而它并没放弃，只是一次一次的尝试，反复做着同样的事情。当我都看烦了这单调乏味的动作，准备走人时，奇迹出现，它突破丛围，顺利爬上房顶，趴在它织的网上，向我宣扬它坚持的结果。

只要坚持，你也可

坚持的昨天叫立足，坚持的今天叫进取，坚持的明天叫成功。

——题记

谁都会有遇到苦难、挫折的时候。

那样的事情，是我们一路走来的必经。只不过当初承受压力，咬咬牙坚持下来的人，今天已成功或是还有待成功；而当初轻言放弃的人只有悔恨的回忆，都变成了不可磨灭的痕迹。那些曾经的坚持，也将会化为明天的成功回报我们。人生有低谷也有高潮，有失意也有得意，任何时候都应保持平和心态，这样的我们才会坚持下来，才能取得成功。要知道，前行的路，贵在坚持。

一路走去，一路成长。我们知道真正的成功源于生命里的坚持不懈，没有谁的一生是一帆风顺的，总会有些磕磕绊绊，不管是学习还是面对生活，要习惯于承受压力和痛苦，只有具备坚持不懈、不放弃的意志，雨过应该就会有彩虹，苦难背后就是胜利的彼岸。

许多取得成功的人，都因为他们始终坚持自己的信念，渴望成功。通过不断努力积累，使自己变得充实强大，实现梦想，走向胜利，凡是决心取得胜利的人是从来不言“放弃”的。是骏马，就应坚持驰骋于沙场；是雄鹰，就应坚持翱翔于天际。要相信，我们想让梦想成真，就应不断坚持努力达到目标，奋勇前行，学会在逆境中生存挑战。坚持到最后的，才是最终的胜利者。

经历风雨的洗礼，蓦然回首，我

在我金色的童年中，曾因满足而感到快乐，因遭遇冷落而感到孤独，因遇到不平而感到气愤，因受到委屈而伤心，也因成功而感到自豪。但是，最令我难忘的却是那一次。

因为那一次，我选择了坚持，所以，使我走向成功。有时坚持就是一个开关，如果你选择了开启，它将会点亮自己，让你的明天更加璀璨耀眼；如果你选择了关闭，那么绝望之云会永远徘徊于你的身边，希望的光明会越来越黯淡。

我之所以这么说，是因为那一次，坚持伴随着我，让我考上了自己梦寐以求的泰州书画院。那次，我画的是一只金刚鹦鹉，但是，要画好它可不容易。

金刚鹦鹉的外形是最让我头疼的，你要照着样稿把它临摹出来，可是，我这个大名鼎鼎的“马大哈”，不是忘记画鹦鹉羽毛的步骤，就是把颜色染出墨线，可我并没有因为一点点的失败而放弃，更没有气馁，而是在努力的练习，经过我的不断刻苦练习，鸟的羽毛终于画的光泽鲜艳了，整体水平也有了很大的进步，但我仍然在练习着，并且一张比一张画的好。

真是“功夫不负有心人”呀！当老师告诉我自己考上了书画院时，我心里比吃了蜜还甜，好不开心！

那一次，我遇到困难没有退缩，没有遇到挫折就打“退堂鼓”，我选择了坚持，所以我迈向了成功。那一次，是

到操场时，天阴沉沉的，像是一瓶加了很多水的墨汁，呈现出一种病态的灰白。时不时有冷风掠过，寒意侵占了暴露在外的皮肤。

刚分好方阵，天空已经有了落雨点的冲动，但时候还没到，只是打下了几颗零散的雨珠。我们在指定的地点排好队，等着教官的安排。大概是人多的缘故，大大的方阵很久都没有平静下来。过了许久，苏教官拿出了熬夜绘制的方阵图样，念着应该蹲下的同学的位置，由各个教官进行核实，苏教官站在两张桌子上，很高，可以全面地看到整个方阵。

教官们很迅速的寻找着指定的同学，眯着眼睛，用食指点着，嘴里还念叨着数着行列。很快，同学们摆出的图案达到预期的效果。这时，刚才还零散着的小雨，逐渐大了，它们争先恐后地从天上砸到我们的帽子上，身上，衣服上。绿色的操场一点点湿润，最后整个变成深绿色，可以清晰的映出我们的身影。可寒冷，也随着雨的加大，蔓延到我们的身上。

雪白的帽子，淋成了浅灰。我们脚下，也有了浅浅的积水，微微一动，涟漪就层层荡开了。我们仍旧坚持着训练，反复地练习脱帽，戴帽以及队形的演练。没有一个人抱怨，但有因为寒冷发出的“嘶嘶”声。有同学抱着胳膊，以摩擦来增加热量，即使这样，大家仍在坚持。

雨，仍在下着，操场上，有一种无言的默契，那是大家一起对集体的重

坚持，似乎已是很老的一个话题了，但在成功面前，它是永远站在前列的。也就是，要想成功，贵在坚持。

有人说：成功的关键在于勤奋；要想成功，必须要有远大的志向，要勤奋努力……可是光有了这些，不坚持，还不是徒劳吗！英国伟大的物理学家牛顿就说过：“一个人如果做事没有恒心，它是任何事也做不成功的。”

水滴石穿，绳锯木断，锲而不舍，金石可镂，这都是坚持的结果，是坚持让那些人们认为不可能的事成为了可能，所以，只要坚持，没什么不可以。

科学家庄纳恩恩克在研究小儿麻痹症疫苗时，试验了200次，直到201次才成功，如果他到第200次失败后，没有坚持，那将是多么遗憾的事啊；如果居里夫人因丈夫突然死亡，伤心难过而就此放弃了对科学的执着追求，或许他也就没有“最伟大的科学家”的称号了吧；如果爱迪生因为在火车上实验失败，引起火灾，而被车长打聋一只耳朵就放弃了，那么他也不会成为举世闻名的发明家了吧……

如果我们决定了做一件事，并且开始了行动，那么我们怎么可以再放弃，既然已经开始了，没有结果，没有收获，就放弃了，那还不如不开始；如果你已经持续很久了，或许离成功就不远了，就此放弃，那多