大课间点面结合的作文400字

【快乐的大课间】

谢子涵

“叮铃铃，叮铃铃”，下课铃响了。同学们欢快地走出了教室，排着整齐的队伍，在老师带领下，伴随着欢快的音乐来到了活动区。

我们迅速由两队变成四队，做“中华武术操”。同学们随着节拍，动作整齐划一，喊声震耳欲聋。做完了操，同学们又立即由四队变六列，开始跑操。

跑完了操，就是同学们最喜欢的自由活动时间了。有的玩跳跳球，有的玩跳跳杆，有的跳绳……最有趣的就是跳绳了。范思哲和慈老师面对面站着，拿着长绳的手柄，用力地摇着。大家排成两队，瞅准时机，一个接一个地往里跳。你看，刘昶开始跳了。他就像一只笨拙的母鸡，缩头缩脑地跳了进去，结果被绳子绊住了，就像被猎人套住的猎物一样，逗得大家哈哈大笑。

大课间真快乐啊！欢快的笑声在校园里飘荡着，飘荡着……

【快乐的大课间】

柯泽雅

“叮铃铃，叮铃铃”，大课间开始了，同学们像一只只出笼的小鸟冲出教室，在老师的带领下，排着整齐的队伍，伴着欢快的乐曲，来到了活动区。

第一项活动是做操。大家排好做操队形，开始做“中华武术操”。大家的动作整齐划一，喊声地动山摇。

做完了&ldq

大课间太热了，我们都要被烤糊了，所以我再也不想去了，但不去是不行的。我来给你分享一下我们的大课间吧！

首先，还要戴上红领巾去烈日炎炎的操场上，脖子上像挂了条火龙，但不想去也不行。到操场了，太阳白花花的，炙烤着地面，照得人直睁不开眼。然后都是“稍息”“立正”“向前看”，我们一直回答“息”“一二”“齐”“看”。哦，最近还新有了一个口令，就是“向左向右转”，我们就“一二”。然后又是向右转，向左转，我们就一直一二，一二，一二…接着又是原地踏步走，我们就说“一二一、一二一”，说了好几遍之后，主持大课间的老师说：“不用喊一二一了，你们只管走。”然后就要齐步走，这次我们就没有喊“一二一”的口号了。走完后就变成跑步走，几圈跑完之后，在老师的口令下，我们可以退场了。这个时候，同学们个个都汗流浃背，口干舌燥，只想赶快冲回教室，大口喝水，躲开烈日！

唉！在这样酷热的天气下

今天的天气很奇怪，飘着时大时小的雨丝。到了大课间，雨小得很，我就想下楼去玩会儿。

下了楼，我去操场上happy。这时，雨有点生气了，说：“在我的领域中，你竟敢如此嚣张的happy，看我把你冻成冰块！”

瞬间，我觉得雨滴滴在身上非常的冷，鸡皮疙瘩都起来了，赶紧跑去躲雨。这时候，时间怂恿我说：“跑去玩儿吧，我这么长，现在不去玩就太可惜了，可不要因为躲雨而浪费这漫长的游戏时间哦。”

就这样，我又跑出去happy了。雨看到我又跑出来了，气愤的说：“竟然又跑出来happy了，看来你是敬酒不吃吃罚酒了。我将派出更多小兵来把你淋成落汤鸡！”

哎呀！这下子雨又密又冷了，我不禁打了个冷颤。“啊啾——”，又打了个大喷嚏。这样可不行，再happy一会儿就感冒了。

时间这时又跑来，笑得阴森森的，说：“不要走嘛，再玩一会儿，要是现……喂，喂！不要走啊，我话还没说完呢！”

我以百米冲刺的速度跑回教室，心想：“谁要再听你的鬼话！”又过了一会儿，上课了。

外面依旧阴雨绵绵，没有人出去happy，

这天，我们全体四年级来到惠州市的观音阁镇进行农耕体验。这次开展的活动很多：种花生、植树、摘圣女果、滚铁环……但让我感受最多的还是插秧。

下田插秧是农耕体验中的最后一个活动。我们来到插秧的地方。我呆呆地看着那映着蓝天白云的水田，有一点控制不住自己想要跳下田的冲动。但由于我先前在跑步时不小心肌肉拉伤，而导致不能下田，而且，下田要换短裤，但这么冷谁受得了啊！现在我不下去也罢。

下田之前，导游打着鼓，为他们打着气。导游给我们讲插秧要注意的事项后，就让我们下田了。同学们下田插秧了，我开始目不转睛的看着他们。只见同学们先拿一小把秧苗，然后小心翼翼地下到田里。站稳，弯腰，左手拿秧，右手开始把秧苗插到田里。插一株退一步，没有人会向前走，这样才不会把刚插下去的秧苗踩倒。后退的时候，要注意身后有没有人，不然两个人就会撞在一起，摔到田里去。看他们玩得那么欢，我真想下去。

终于，有人已经把手里的秧苗插完了，上来到田埂。我迎了上去，对他们说：“你们终于上来了，真羡慕你们，可以下田插秧。”“这辈子我也不想再下田了！”“我是不会再碰泥土了！”“哇！你看！兆隆一身泥，听

今天，是星期四。如果不下雨的话就有大课间活动，凑好，今天不下雨，只不过有点冷而已，不影响活动。

我们的队伍下来了，做完了武术操就正式开展大课间活动。以前的大课间活动和今天的不一样，以前是分组跳绳，现在是分组跳大绳。你瞧，我们班的人一窝蜂的跑上前去，抢着来跳长绳，不过，现在大名鼎鼎的莫老师来指挥秩序，就好多了，没有那么乱了。原本男女生站在一起，谁知腾德诺说：“女生站在这边男生站在那边。”话音刚落，一半人迅速地站到了另一边，刚好跟女生相对。

开始跳大绳了，我的心里更激动了。可是我可不是第一个冲，一开始我不敢冲，所以第一个冲的是谢深柏，谢深柏跳了几下子就被绳卡住了。接着，我突然有了一股勇气，就冲了进去，让人意想不到的是我冲成功了，不过一下子就被卡住了，虽然我跳的不多，但是我依然很高兴，因为我有勇气，差不差都无所谓啦！就在这时，廖老师来了，给我们的活动更加热闹了。我们都让廖老师跳一下，莫老师和张晓玲来摇绳，廖老师的跳绳技术很好，让我钦佩，数一数，哇！一口气一共跳了十几个。现在，莫老师不想甩了，就让廖老师来摇。莫老是很想跳一下，所以我们让给莫老师跳，莫老师跟我和谢深柏一样老是被绳子给卡到，真是“同病相怜”。现

“听音乐有序回班。”喇叭中发出无情的命令声，将我们的心有一次扎碎。

好几个星期前，“阳光大课间”便和我们玩起了捉迷藏。你说说，本该是“阳光大课间”，却变成了“训话大课间”。哎！还不是因为几个淘气的学生，害得我们无法进行“大课间”活动。

老师们一次次苦口婆心地教育我们，要好好学习，可那几个淘气包怎么能理解？上课走神的，讲话的，甚至吃零食的……哎，“阳光大课间”就是被他们扰乱的。

终于，我们努力学习，改掉缺点的精神感动了上帝，“终于能'大课间'了！”一张张久违的笑脸展露在我眼前。我看着，也抿嘴一笑：“只要努力学习，便能拥有快乐。只要努力学习，老师也不用操心，自己也能拥有许多知识呢！”

久违的“阳光大课间”其实是可以不“久违”的。如果我们乖乖听话，认真学习，老师也不会用课间给我们讲题，我们也能轻轻松松地上好每一节课，课间可以快乐地玩耍，一举多得。

愿“阳光大课间”的阳光永

“叮铃铃——叮铃铃——”第二节课的大课间终于到了，校园立刻变成了欢乐的海洋。

女生们做着快乐的游戏，她们喊着“天上掉下个猪八戒，谁是猪八戒？”瞧，她们玩得多开心呀！“可以打乒乓球了！”男生们兴奋地喊着。瞧他们那快活又认真的表情，打得多尽兴啊！

而我也早就被好朋友拉去踢毽子了。我们先是单人赛，我先用手把毽子抛到空中，然后毽子在空中画出一道美丽的弧线，正好落在了我早早伸出等待的右脚上。我兴奋地跳着，她们也一边跳着，一边认真地数着“1、2、3……突然，我没站稳，“扑通”我一屁股坐在了地上。我遗憾地站起身，唉声叹气地拍拍身上的灰。这才发现别人的毽子也早就落了，只有“毽子王”吴源源的毽子还没有落。她一直踢到了128下，我们都为她喝彩！。

面是双人组比赛。我和小然一组，我拿起毽子踢呀踢，不一会，我的脚下一滑，毽子正巧落在了搭档的同学脚上。我们的对手是吴源源，她配合得也很好，但最终结果是我们赢了。我激动地抱起搭档叫了起来。

大课间是美好的，大课间是快乐的，我爱

今天，我们上好早自习，就去操场参加大课间聚会了。

我们排着队，走到操场，来到草地上。今天没有太阳，但是天气非常闷热，我们一动不动地站着，很快满头大汗。我看到前面同学的校服紧紧地贴在身上，汗从他的脖子上流下来。我看了看司令台前的讲话主题——法律第一课，我就知道：今天的会很长很长——

果然，老师就开始讲话了：“今天，我们讲法律第一课，同学们，小法同学……”老师在上面讲得认真，底下的我在心里想：“这种讲话每次都差不多。”于是，我就顾自玩了起来。

我站在队伍的最后面，左看看右瞧瞧，发现同学们站得笔直，都在认真地听着。我无聊地微微抬起一只脚，往地上稍稍用力一跺，没想到，立马有许多绿色的虫子从草地里跳将了起来。我心头一喜，定睛看准一只，等它“降落”在草上，马上将手掌并拢成一个半圆形并以迅雷不及掩耳之势横扫过草面，一只小虫子已落入我的手掌心。我把虫子往随身携带的一个空笔芯盒子里一放，又往里加了一根小草，最后把盖子盖上。透过透明的盒子，我往里一看，它那弱小的身躯，比芝麻还小，全身绿油油的，一对乌黑的小眼睛好奇地望着我，

每个人都有自己的不足，并且都会用一些巧妙的方法弥补自己。经历了这次的大课间训练，我才发现我体育方面也有不足。

10月28日下午，学校临时进行大课间训练。听了这个消息，我们还是有点儿兴奋的。

一下到操场，按照早操位置站好后，开始进行走位模式。我们班先向前靠拢，靠拢后向右拐，在一个阴凉的地方进行准备活动。

准备完后，我们要进行跑步操练习。我们先把双手抬到腰这么高，然后原地跑起步来，渐渐地，再跑起步来。我们跑步的范围是围绕着两个篮球场，所以很大。刚开始，我们班同学很得意，眉飞色舞，甚至还嘲笑其他班同学跑得慢。但是，跑的时候，我们后悔了，刚开始我们以为只用跑两圈的，而两圈对我们来说毫不费力，于是我们一边聊天一边跑，结果老师告诉我们要跑四圈，把我吓得面色如土，瞪大了眼睛，舌头僵住了，声音也窒息了。

我们一边跑，一边捂着肚子，有的同学欲哭无泪，有的同学惨叫连天，还有的同学汗如雨下，显得特别辛苦、累。好不容易，四圈终于跑完了，停下来后直喊累，旁边一个田径队的同学说我体力差。我想了想，她说得没错，我体力差，可是为什么我的体力会差呢？这我得自己找原因了。我想是因为我平常的运动偷懒，没按时运动。于是，我下定决定地告诉自己，做人要学会坚强，平时不运动，而害惨了今天的训练，

在大课间集合时，我们不再进行点评，而是做太极拳。当三个年级都整整齐齐的站好队时，老师就说按体操队形展开，每个同学都站到自己跟前横线的边缘，不能越过那条线，也不能隔的太远。于是，我们便遵从老师的话，站好了队，等待做操。当一切都准备好蓄势待发时，老师却让体委在前面带操，我当时一下就懵了，不知所措。本来充满好奇和欢乐的心情一下子被这句简短的话给吓的晕头转向。

当我为自己加油打气不断鼓励自己时，已经开始做操了，想换人也来不及了。于是我就硬着头皮上了。可是在做操的时候，我的心却碰碰的跳个不停，仿佛要从胸口跳出来似得。原来我以为做操要放音乐，可是这次没有放，为做操增添了几分尴尬气氛。突然，我脑子灵光一闪，猛然想起我们初一的太极拳还没有学完呢。这可怎么办呀，我心里想：这下可丢脸丢大了。果然，在我们做到我们没学过的部分时，我们初一做的乱七八糟。连体育老师都说我们初一做得不好。但是也说我们初一前面做到还行，但是后面还没学。老师在前面边看边讨论，而我却只能看着前面那两位领操的人，跟着她们做。但也只是照猫画虎，不成样子。

经过了漫长的等待，太极拳终于做完了我的心才渐渐平静下来。这真是一场尴尬的课间操啊。