大课间练操作文

为了迎接上级领导到我们学校检查大课间，老师们利用休息时间编了一套新的课间操。

听到第二节下课铃声响过之后，同学们陆续来到了操场上活动之后，准备做课间操。

音乐老师选的曲子是“自由飞翔”，欢快的旋律一响，同学们马上站在自己班级的队伍里。先是全校同学的抖空竹。每个年级是一种颜色，从上面上，真是多姿多彩。有的班级的同学只是上下抖动空竹，还有的同学空竹玩的好的，只见空竹像毽子一样，上下翻飞、有的时候看得人眼花缭乱。前奏曲子过后。同学们马上放下手中的空竹，自动站好队伍。歌词出来了，随着旋律，同学们翩翩起舞，咋看都那么帅气。一个个神采奕奕。快乐的享受自由的时光。动作简单易学，尤其是前段时间学校为了迎接检查还举行了以班级为单位的会操比赛。极大的调动的同学们的做操人情。改变了以往有的同学是：做操像跳舞，跳舞向做操。漂亮的老师那更是不用说，长的美，到做到位，我一直想：如果他们不做老师，一定是最美的舞蹈演员。

领导又提出了所有的老师都要跟着班级队伍后面做操，我就不敢表扬那些老师了，尽管做的到位，但是，和领操台上的老师的动作，只能是一个在天上，一个在地上。

随着明媚的阳光，伴随着优美的旋律，老师和同学们翩翩起舞。生活在这里的我们是幸福又快乐。

今天，是星期四。如果不下雨的话就有大课间活动，凑好，今天不下雨，只不过有点冷而已，不影响活动。

我们的队伍下来了，做完了武术操就正式开展大课间活动。以前的大课间活动和今天的不一样，以前是分组跳绳，现在是分组跳大绳。你瞧，我们班的人一窝蜂的跑上前去，抢着来跳长绳，不过，现在大名鼎鼎的莫老师来指挥秩序，就好多了，没有那么乱了。原本男女生站在一起，谁知腾德诺说：“女生站在这边男生站在那边。”话音刚落，一半人迅速地站到了另一边，刚好跟女生相对。

开始跳大绳了，我的心里更激动了。可是我可不是第一个冲，一开始我不敢冲，所以第一个冲的是谢深柏，谢深柏跳了几下子就被绳卡住了。接着，我突然有了一股勇气，就冲了进去，让人意想不到的是我冲成功了，不过一下子就被卡住了，虽然我跳的不多，但是我依然很高兴，因为我有勇气，差不差都无所谓啦！就在这时，廖老师来了，给我们的活动更加热闹了。我们都让廖老师跳一下，莫老师和张晓玲来摇绳，廖老师的跳绳技术很好，让我钦佩，数一数，哇！一口气一共跳了十几个。现在，莫老师不想甩了，就让廖老师来摇。莫老是很想跳一下，所以我们让给莫老师跳，莫老师跟我和谢深柏一样老是被绳子给卡到，真是“同病相怜”。现

大课间太热了，我们都要被烤糊了，所以我再也不想去了，但不去是不行的。我来给你分享一下我们的大课间吧！

首先，还要戴上红领巾去烈日炎炎的操场上，脖子上像挂了条火龙，但不想去也不行。到操场了，太阳白花花的，炙烤着地面，照得人直睁不开眼。然后都是“稍息”“立正”“向前看”，我们一直回答“息”“一二”“齐”“看”。哦，最近还新有了一个口令，就是“向左向右转”，我们就“一二”。然后又是向右转，向左转，我们就一直一二，一二，一二…接着又是原地踏步走，我们就说“一二一、一二一”，说了好几遍之后，主持大课间的老师说：“不用喊一二一了，你们只管走。”然后就要齐步走，这次我们就没有喊“一二一”的口号了。走完后就变成跑步走，几圈跑完之后，在老师的口令下，我们可以退场了。这个时候，同学们个个都汗流浃背，口干舌燥，只想赶快冲回教室，大口喝水，躲开烈日！

唉！在这样酷热的天气下

今天，我们上好早自习，就去操场参加大课间聚会了。

我们排着队，走到操场，来到草地上。今天没有太阳，但是天气非常闷热，我们一动不动地站着，很快满头大汗。我看到前面同学的校服紧紧地贴在身上，汗从他的脖子上流下来。我看了看司令台前的讲话主题——法律第一课，我就知道：今天的会很长很长——

果然，老师就开始讲话了：“今天，我们讲法律第一课，同学们，小法同学……”老师在上面讲得认真，底下的我在心里想：“这种讲话每次都差不多。”于是，我就顾自玩了起来。

我站在队伍的最后面，左看看右瞧瞧，发现同学们站得笔直，都在认真地听着。我无聊地微微抬起一只脚，往地上稍稍用力一跺，没想到，立马有许多绿色的虫子从草地里跳将了起来。我心头一喜，定睛看准一只，等它“降落”在草上，马上将手掌并拢成一个半圆形并以迅雷不及掩耳之势横扫过草面，一只小虫子已落入我的手掌心。我把虫子往随身携带的一个空笔芯盒子里一放，又往里加了一根小草，最后把盖子盖上。透过透明的盒子，我往里一看，它那弱小的身躯，比芝麻还小，全身绿油油的，一对乌黑的小眼睛好奇地望着我，

每个人都有自己的不足，并且都会用一些巧妙的方法弥补自己。经历了这次的大课间训练，我才发现我体育方面也有不足。

10月28日下午，学校临时进行大课间训练。听了这个消息，我们还是有点儿兴奋的。

一下到操场，按照早操位置站好后，开始进行走位模式。我们班先向前靠拢，靠拢后向右拐，在一个阴凉的地方进行准备活动。

准备完后，我们要进行跑步操练习。我们先把双手抬到腰这么高，然后原地跑起步来，渐渐地，再跑起步来。我们跑步的范围是围绕着两个篮球场，所以很大。刚开始，我们班同学很得意，眉飞色舞，甚至还嘲笑其他班同学跑得慢。但是，跑的时候，我们后悔了，刚开始我们以为只用跑两圈的，而两圈对我们来说毫不费力，于是我们一边聊天一边跑，结果老师告诉我们要跑四圈，把我吓得面色如土，瞪大了眼睛，舌头僵住了，声音也窒息了。

我们一边跑，一边捂着肚子，有的同学欲哭无泪，有的同学惨叫连天，还有的同学汗如雨下，显得特别辛苦、累。好不容易，四圈终于跑完了，停下来后直喊累，旁边一个田径队的同学说我体力差。我想了想，她说得没错，我体力差，可是为什么我的体力会差呢？这我得自己找原因了。我想是因为我平常的运动偷懒，没按时运动。于是，我下定决定地告诉自己，做人要学会坚强，平时不运动，而害惨了今天的训练，

在大课间集合时，我们不再进行点评，而是做太极拳。当三个年级都整整齐齐的站好队时，老师就说按体操队形展开，每个同学都站到自己跟前横线的边缘，不能越过那条线，也不能隔的太远。于是，我们便遵从老师的话，站好了队，等待做操。当一切都准备好蓄势待发时，老师却让体委在前面带操，我当时一下就懵了，不知所措。本来充满好奇和欢乐的心情一下子被这句简短的话给吓的晕头转向。

当我为自己加油打气不断鼓励自己时，已经开始做操了，想换人也来不及了。于是我就硬着头皮上了。可是在做操的时候，我的心却碰碰的跳个不停，仿佛要从胸口跳出来似得。原来我以为做操要放音乐，可是这次没有放，为做操增添了几分尴尬气氛。突然，我脑子灵光一闪，猛然想起我们初一的太极拳还没有学完呢。这可怎么办呀，我心里想：这下可丢脸丢大了。果然，在我们做到我们没学过的部分时，我们初一做的乱七八糟。连体育老师都说我们初一做得不好。但是也说我们初一前面做到还行，但是后面还没学。老师在前面边看边讨论，而我却只能看着前面那两位领操的人，跟着她们做。但也只是照猫画虎，不成样子。

经过了漫长的等待，太极拳终于做完了我的心才渐渐平静下来。这真是一场尴尬的课间操啊。

今天是11月3日，我们要举行大课间操比赛，我非常激动也非常兴奋，终于挨到了下午第二节课，我们都换好了服装，穿好鞋，来到了前坪，这时还没有轮到我们，张老师就让我们把操作了一遍，我一边坐着一边思考着动作的要领，那些原来记不住的动作也是小菜一碟了，做了两遍后，就轮到我们班了，我们立刻精神抖擞，跟着蒋修齐的口令朝操场中间走去。

找到位置后，我又变得紧张起来，心砰砰直跳，像有一只小兔子在我的心里蹦来跳去，我手心里，背上也都出了汗。“全国中小学生广播体育健身操殉日东胜现在开始！”音乐开始了，我慌忙坐了起来，双手握拳，放在两侧，有向下摊开。刚开始的时候，我做得很不放松，动作很僵硬，也没有加上表情，我用余光瞟了瞟旁边的吴航员，他做的很好，很标准，我好像被她感染了，渐渐地，我又找回了感觉，跳得好了许多，脸上也有了笑容。我认真的跳着每一个动作，尽全力地把每一个动作跳到精髓。第一节操是武术操，我面目严肃，握拳，双手打开，又向前打去，在做鹰爪形朝后打去。我的头发在风中摇曳，汗水也夹杂在空气中，突然，我因为用力过猛，把眼镜捅下来了一点，我焦急的耸耸鼻，耸不上去，那时，我真有种冲动想用手把眼镜提上去，可不行，这是在比赛，我努力的克制鼻尖上的痛与痒，

【大课间】

陈俊涵

今天是一个特别开心又激动的日子，因为伙伴开展了一个大课间活动，还有很多人过来参加。

我们每人穿上了班服，手里拿着金黄色的花球，排着整整齐齐的队伍来到了操场上，此时我们的心情非常紧张，当音乐响起时，开始了我们的跑操和拉拉操，我们都很认真的做，出色的完成了任务，结果老师们都对我们刮目相看，我们都非常开心！

【大课间】

李白轩

今天，天气晴朗，阳光明媚。我们二至五年级进行了大课间比赛。

我们在门口排好队伍整整齐齐来到操场。

我看到很多校长、老师。我们听到跑操音乐就开始了。在操场的时候我想起了老师说的话：“看齐你前面的同学，跑！”

终于结束了，我们满头大汗的回到了教室。

【大课间】

李铭洋

今天，我们学校开展了大课间比赛。我们穿上整齐的班服，手拿花球，排着整齐的队伍跑向操场。一跑进操场，我看见了很多老师和校长，还有个无人机在空中盘旋。我的心里就有点紧张。在跑操的时候，我一不小心脚下一滑，摔了一跤，但是我还是继续跑下去。在做操的时候，我做错了一个动作，我还是没有停下来，继续往下做。

我觉得我们班同学今天的表现比平时好多了，我们还会继续努力的！

【大课间】

欧阳帆程

今天，是大课间展示的日子。不过我没能和同学们一起参加，因为我脚骨折了，被医生

“叮铃铃，叮铃铃”下课啦！赵老师如闪电般出现在教室门口喊道：“集合！大课间，快！静！齐！”我们一窝蜂地冲出教室，涌入走廊。“哎呦——”忽然一声惨叫，只见小盛捂着肚子，皱起眉头，哭丧着脸，一副痛苦不堪的样子。赵老师没好气地皱了皱眉，问道：“你怎么了？”小盛演得更卖力了，边用手捂着肚子，边说道：“我的肚子好疼呀，我好想去做操啊，可是我……可是我……”赵老师挥一挥手说：“那你就留在教室里吧！”谁知队伍一消失在楼梯口，小盛的肚子立刻就好了。他开始东逛逛西玩玩，一会儿在黑板上乱涂鸦，一会儿看看别人的东西，一会儿再看看课外书，得意极了。

大部队歪歪扭扭地走进了操场，太阳炙烤着大地，一丝风都没有，杨树柳树都蔫了，树枝也耷拉下来，我们踩在滚烫的“油锅”上变成了烤乳猪。音乐响起：“中小学广播体操《希望风帆》现在开始12345678，22345678，32345……”同

今天升旗时，校长说：“以后课间操改为大课间，每个班都要跑步！”我听了，高兴得蹦了起来！

等到了大课间，老师就把我们做操的队伍“拆散”了，我原以为我将与向月辉他们说：“拜拜了！”心里觉得非常可惜。令我意想不到的是，这所谓的“拆散”，即意味着“重逢”！我和向个非常要好的朋友，居然是同一排，而且，还是肩靠肩站着。

我们很快组成了一个很有特色的“方阵”，有几个同学干脆把“方阵”叫做“十八铜人阵”！弄得我们笑得肚子都痛了。

不久，我们就开始跑步了，没跑几步，我浑身上下全都沸腾了！我还以为今天能跑个痛快，就飞也似的向前飞奔。没想到，前面“塞车”了，我不得不停了下来。就这样，我们大约站了5分钟，这么大好的时光，就这样一去不复返。我们又慢悠悠地跑起来，跑了半圈，又停了，我正想嚷嚷几句呢，没想到，有人比我还有能耐，大声地说了起来。我可不想受处罚，就安静地看“风景”。

只见，黑压压的一大片，我正想数数呢，却怎么也数不清，真是人山人海！