失眠贴敷位置

今天，我们小记者来到中医院，探索中医世界之——穴位贴敷。今天给我们上课的是中医院的吴医生。

吴医生给我们介绍了阴阳，在中医里阴阳是很重要的，就像翘翘板一样。左边是阴，右边是阳，如果两边不平衡身体就会生病。冬病夏/冬治就是通过中医外治疗法来调整失去平衡的阴阳。然后我们又来到中医院的二楼，吴医生和护士阿姨给我们做了穴位贴敷，一共要贴八个，五个穴位。人体有很多穴位，贴敷有五个地方，背上三个，心脏旁边一个，喉咙下面有一个，听得我们云里雾里的。我很荣幸做了贴敷小模特，一开始贴上去凉凉的，后来越来越热，中药一些热的药物已经在往皮肤里面钻进去了，后来适应了，就非常舒服了。吴医生讲完后，我们小记者自己动手搓药丸，自己试着找穴位贴敷。

虽然，我还没有搞清楚这是什么穴，那是什么穴，但是我觉得中医世界真的很奇妙！

上个星期日我可真是悲惨，失眠了整整3个小时！太悲惨了，太悲惨了！

星期日下午十五点，我正在做作业，做完后，我伸了个懒腰，揉了揉太阳穴，突然眼睛有了一丝睡意，觉得好困，我便脱鞋直接躺在了床上，那我最最亲爱的大公仔当枕头，直接睡了。

起初，我只是觉得累才在床上躺了一下，休息休息。可是，渐渐的，我抵挡不住困意，便睡了过去。

我睡饱后，睁开眼睛，眼睛有一些困意，我用手揉了揉眼睛，起床，我不经意的看了看钟，啊！十八点了啊！我睡了三个小时了啊！这样子，我晚上还睡得着吗？！呜呜~~

果不其然，我晚上，失眠了！

夜晚十点，我躺在床上，盖着被子，四周黑漆漆的，令人觉得恐怖，时不时发出“吱吱”的怪叫声，我猜，一定是某只虫子在叫！我越想越怕，直接缩在被子里，露出一双黑白的眼睛。

那“吱吱”的声音一直烦着我，我毫无睡意，便穿好拖鞋，下了床，去客厅那打发时间。

客厅也是黑漆漆的，我都看不见控制开灯的按钮了。我往右边的墙壁左摸摸右摸摸，总算是找到开灯按钮了，一按，客厅突然光亮了。

我看到客厅墙上的那个钟的时间，不禁吓了跳：啊！才2点三十分！这么早！我还以为四点多了呢！无奈之下，我只好在客厅那左走走右走走，觉得自己一个人在这儿太恐怖了，便拿

最近总是因为一些事情而导致晚上睡不着，也就是我们平常说的“失眠”

星期一晚上我一直忐忑不安地想：“诶？我手机到底是不是落在学校里？还是丢了？完蛋了，这回爸爸回来，一定得打死我！”然后一遍一遍地安慰自己说只是忘在学校里了，没事没事！然而，还是因为这件事，弄到了凌晨才睡着。

星期二才发现手机根本就不在我的抽屉里！所以，晚上我边出着冷汗，边在床上翻来覆去，嘴里还一直在念叨“完了，完了，我这回可是真完了！“这次还是最严重的，这我可是记得清清楚楚的，我凌晨两点才合上眼！

星期三早上一听到虞老师说拿我手机的人，必须在明天早上把我的手机偷偷塞到我抽屉里，或者是放在讲台上或是交给虞老师，我心里才安稳了安稳。但还是熬到了很晚，还做了一个奇怪的梦，梦见我们班里的一个同学把我的手机还了回来。

星期四，我仿佛心碎成了千片万片，脆弱到了极点，只要一阵轻风，就能把我那碎成零碎的心吹的灰飞烟灭，就连一点渣儿不剩，一躺上床，就像那阵轻风，轻轻地吹开了我的眼泪之坝，边哭边回忆着以前的事。那是我最难熬的一个晚上。

星期五，我依然沉浸在深深地悲痛中。怎么睡都睡不着。

我想，这个星期应该是我最难受，最困的一个星期。每一天，

夜晚宿舍停电以后，当我睡觉后发现自己毫无睡意，无聊之时只能玩手机耗费时间，可是我觉得越来越清醒，完全没有想睡觉的感觉，我意识到现在的我已经失眠了！

我看着宿舍的舍友发现身边的这些人已经睡着了，看来只有我一个人在清醒，楼道上的灯亮着，刚好可以照射到我的床上，这使得我更加不能入睡，我发现睡着觉已经成为一个奢望，我怎么想睡觉也睡不着，一闭眼脑中就会出现杂念，使我现在就是很清醒，睡不着啊！

我只能继续努力闭住眼睛，努力使得脑中无杂念，因为我觉得这样更容易睡着，我只能数绵羊，一只，两只……不知道过去多久，还是没有睡着，看来我这个失眠症很麻烦。

我的身边的人现在都已经睡着很长时间了，我拿起手机看看时间，发现已经是凌晨两点十分了，宿舍十一点半左右关灯，现在已经两小时半过去了！我还是没有睡着，明日我还要六点多跑操，八点上课，现在已经很晚了，看来明天的课上我需要眯着眼睡一会了。

痛苦啊！睡不着觉这是对人最大的惩罚，不过我还是要努力闭眼睡觉，争取早日睡着，有一个美好的睡眠。

不知道从什么时候开始，我的睡眠质量变差了，连续好几天失眠。

像往常一样，洗完澡之后去阳台吹了吹风，已经立秋了，此时的风带着冷意。吹了一小会儿，耳边就传来爸爸的声音：“小玉，来吃瓜了！”脆脆的甜瓜，淡淡的香味，咬一口，香味、甜味塞满了牙缝。吃完瓜，时间也不早了，我心满意足地擦擦嘴去睡觉了。

关上灯，小小的房间陷入了黑暗之中。空调冷气开得很足，我拉住被子的一角盖住肚子以免感冒。窗外的路灯还没有熄，阳台上的植物被风吹得东倒西歪，看上去像一只恶魔。我有些害怕，干脆用被子盖住了全身，隔壁房间传了电视的声音，我才有些安心。“别多想了，快睡吧。”我对自己说。

不知过了多久，我被梦惊醒了，路灯已经灭了，四周静悄悄的。挂在墙上的钟发出“吧嗒吧嗒”的声音，给这静谧又增添了一层诡异。我观望着这个房间，电影里惊悚的场景又涌现出来，恐惧感包住了我。空调还在工作，但我出了一身冷汗，头发丝儿黏在脸上。脑海里浮现出各种各样的画面，很乱，头要炸了。我的呼吸变得急促起来，渐渐地又喘不上气了，坏情绪像洪水一样涌了过来，好似要把我吞没。我来不及防备，胸口好像有块石头堵着，我在床上翻来覆去，踢着被子，用枕头捂住头，不停

又是一个寂静、难熬的夜晚。

寝室里，大家都已睡熟，均匀的呼吸声一起一伏。只有我在黑暗中瞪大眼睛，难以入眠。不知道家里现在会是什么样子？爸爸妈妈肯定早已睡着了，那只懒猫咪一定也蜷在某个角落里打盹。厨房里的灯是不是还在亮着呢？以前，总是有人忘记关掉它的。

可是，这一切都离我好遥远。

我想告别食堂那硬邦邦的大米饭，回家喝妈妈煮的甜汤，我想离开这有点阴暗的房间，躺在我自己的屋子里看漫画；我不喜欢准时关灯，以前在家里时，我都是开着灯睡觉的。曾经是唾手可得的幸福，现在即使踮起脚尖也无法拥有。

我记得爸爸妈妈上次来看我时，我的鼻子瞬间就酸了，恨不得抱着爸爸的大腿跟他回家，差点没把他们吓倒。在他们的印象中，我是个很独立的孩子，小学一年级时就不喜欢大人接送了。可我知道，那时因为我并没有失去被保护的权利，因此可以心安理得地拒绝，而现在的我被剥夺了一大半享受亲情的机会，所以觉得如此可贵。

小时候，和爸爸妈妈几乎每天都粘在一起，因而争吵不断，矛盾连连。初中时正是我逆反的最高峰，不知道把妈妈气哭了几次，让爸爸白了多少根头发。现在回想起来，那些鸡毛蒜皮的小事已经没有多少印象，只是记得与爸爸妈妈相处的时光，对现在的我来说简直千金难买。我无数次地想着如果回到过去，那些好时光又回到我的

大家可能会有一种偏见，认为坐在最前面的话就会有好成绩，所以大家都想要尽力有一个靠前的位置，小柚也是这么想的。

“屁股决定于脑子。”这是班上不成文的规定。老师喜欢成绩好的学生，成绩好的学生就可以舒舒服服地坐在靠前的位置上，小柚也是认可的。

小柚，一个成绩很好的学生，她通过自己的不懈努力，得到了坐在第二排的机会，她激动地坐上了第二惨的“宝座”，心想：果然学习好才是硬道理。

初到前排，小柚就兴奋地和四周的“好学生”聊起来，不分上课下课，在老师眼中，她早已成了一个品行差的坏学生了，而小柚还在因为自己的好成绩沾沾自喜。

如果说成绩是一瓶水，那小柚的瓶子已经通了个洞，水在往外哗哗地流。

这天，老师终于忍无可忍，在班会课上把小柚调到了最后一排，小柚十分不服气，她说：“可是老师这个座位是我自己争取过来的，你不可以动它。”

四周的“好学生”哄堂大笑，小柚脸都涨红了，平日里无话不谈的好友去哪里了？

“你努力来的座位是我让你换的，但你现在不努力，我也有权让你回去……不，坐到更后面去。”老师板着脸说。小柚心中不

【失眠记】

高三（3）班余家音

这个世界是怎么了？开始慢慢黯淡、沉沦、人的思想开始扭曲。先前的纯真仍归于先前，之后的幻想则依然遥远，够不着也触碰不到。最终，天地合一，归于宁静，消失在浩翰灿烂的银河系里。一点光亮也不剩，地球永久性失眠！

历史文明与现代文明相冲突之时，人类失眠！人们为了遮羞而发明了衣服，又因为为了追求时尚而脱掉衣服。现代设计师们，为了创造新颖、独特、破洞牛仔裤那洞越破越大。最后穿在身上的布料所剩无几，这就是所谓的时尚？人类因生存需要而建造了房子，又因贴近自然而选择了宿营和帐篷。人们在享受温饱生活后，而又反过来追求先前的饥饿与寒冻。艰难的改革创新到底带来了什么？人类因困惑而失眠。

当道德碰到底线了时，人类失眠。这个世界将不会是我们这一代人的，属于我们的仅仅是时代。在这里，不求每个人做出惊天动地的事，只希望每个人在自己的岗位上踏实做事、理智做人。在几千年的“文明古国，礼仪之邦”的中国搞市场经济、毒大米、劣质奶粉……假货层出不穷。经济秩序陷入混乱。经营者没有道德底线，百姓们人心惶惶，时代呼唤我们一是已久的“坚守”，呼唤我们坚守已被物欲之流冲击的残破的道德之堤。人类因道

太阳每天、每刻、每秒都有属于自己的位置，星星每夜、每时、每分都会闪光于天幕的每一个角落。虽然不是恒定，但它们会定格成光与影的合体。

人们，在时空里，在尘世间，也会有自己对应的位置。

从小，我总在不起眼的位置上。众多亲戚中，我排在中间；在班级里，我的学习卡在中间；即便是座位，我也在中间，虽说是个“前有人挡，后有人拦”的好位置，却在角落，没那么显眼。平平凡凡中，就这样过了些年。

这些年中，我印象最深的，是在舞蹈队中的位置。

在那时，作为一支舞蹈队，我总认为排在第一个位置是最好的，每个人都知道他是开场的，最好记；而最后一个是仅次于第一个的人，因为他是压轴的，在人们心中他是最精彩的。遗憾的是，因为我基本功不是最好，身材也不是最佳，这使我又处在了中间位置——好尴尬，它让我感到有些自卑，没有做到最好。

直到有一回舞蹈比赛，才让我重新认识了关于位置的价值。那次比赛，学校要求家长参加，我理所当然地邀请了妈妈。比赛完后，我和妈妈一起回家，闲着无聊，我问：“妈妈，你知道台上哪个是我吗？”我自认为妈妈肯定答不出来，因为这回的舞蹈位置我从没提起过，而且妈妈坐得远，根本看不清我们的样子。没想到妈妈说她知道，

人在短短的一生中，有的若大海中的一朵浪花，丝毫不会引人注目，但有的却似平原上的一座巨峰，抬头不见其顶。

一个人，在生活的旅途中，应时时刻刻找准自己的位置，不可盲目乱攀。位置是一个人能力的一种体现，随着能力的变化，位置水涨船高，这是亘古不变的定律。

从前，狐狸和狮子住在一起，狐狸总是充当狮子的奴仆，常常去森林把野兽赶出来，然后再由狮子去捕捉。他们总是接功劳大小来分配猎物。然而，狐狸嫉妒狮子分得太多了，不愿意再帮狮子追赶野兽，决定独自去林中捕捉猎物。当它正准备捕捉一只羊时，却先被猎人抓住了。

这则故事告诉我们，一定要认清楚自己的位置。类似的例子还有很多，如狐假虎威……

再看看以下的名人：袁隆平，是因为认准了自己的位置，潜心研究从而培育出新型杂交水稻，被喻为"杂交水稻之父"；华罗庚，因为认准了自己的位置，从而成功摘下了数学殿堂上的桂冠；鲁班，因为认准了自己的位置，专心于木工技艺，终成一代宗师；唐玄宗，因为他认准了自己的位置，多年努力，荣登皇座……

有人抱怨自己身份低微，其实是没有意识到能力的欠缺；有人认为，地位高高在上，便是对的，便是权威，这其实是对能力的一种讽刺。因为，地位只是位置