奖励自己一下什么

天色渐暗，红云升起，昏昏沉沉。秋风轻拂，凭添了几分萧瑟之意。而我，在卖力地铲走小园子的土。

我轻轻地擦拭了一下额头上渗出的细小汗珠，在那锈迹斑斑的铲子上留下了一粒一粒细小的沙土。每次，铲到底总伴着一声“沙”，起来时总陪着一声“哗”。当每一次土倒进箱子里时，心中总涌出了一种无尽的自豪。可是，那一铲，却极为费力。利用腰、腿、脊、背、臂中那独一无二的力量和韧性，所以，我次次铲，而又次次歇。

宛如千万蚂蚁噬咬腰背，酸、胀，好似这部分肌肉脱离了脑神经的控制，麻麻的，没有一点儿感觉，好像只要再轻轻碰一下那里，那块肉便会无力攀附脊梁脱落下来似的。

每次铲，我都会一再告诫自己：坚持一下，在坚持一下。

太阳渐落，夜幕降临，朦朦胧胧。我一次又一次地铲着，每每看见那一点一点缓缓减少的湿土，从内心深处便会喷出一股力气，支撑着我铲着。

加油！坚持一下，再坚持一下，就快好了！这时，头脑出现了眩晕，坚持一下。我咬紧牙关，生理状态不佳，可是看到了那只剩下1/2平方米的土地了，再坚持一下。我双手的力气早已几乎消耗殆尽，腰腿部位也失去了知觉，我拼的是最后一股意志，一股坚定不移的意志和那单纯的筋骨力量。

明月渐起，黑夜已至，迷迷茫茫。三，二，一

星期六傍晚，我和邻居准备绕小区跑一圈。

明月半墙，桂影斑驳，风移影动，珊珊可爱，这就是现在的真实写照了。我和邻居站在起点，准备跑圈。说实话，小区一圈足足有四千米，对于我这个两千米都跑不到的人来说，这是一个挑战。“准备好了没？”邻居问。我没有回答。“瞧你怂的，在这么好的环境下，你难道还不跑快点？”“三二一，跑！”我和他跑了起来。

哎呀，真别说，这邻居跑得真是够快，动作也如霹雳弦惊。但在这么长的路程中，跑得快就容易中途没体力；跑得慢就能节省体力，可以到中途再跑快点追上。我选了后者。于是我跑得慢了些，而邻居早已不见踪影，就这样持续了好久。

差不多跑了一半了，我猛然加速，将剩下的体力用得淋漓尽致。霎时间我感到阵阵缓风向我飘来，皎洁的月光照在墙上，桂树的影子和我的影子，与风一起来回移动，竟有几分可爱之意。

我没得意多久，大概与终点距离还有四百米时我的体力快耗尽了。我望着剩下的路，感受着腿上那燃烧殆尽的力量，我不禁有了打退堂鼓的念头。顷刻间，我想起体育老师的话：“学习要坚持一下，再坚持一下，中途不能懈怠；跑步也是一样，要坚持一下，再坚持一下，一直到终点，中途不能放弃。&rdquo

中考体育必须考仰卧起坐，我颓废地倒在床上，摸着肚子上的脂肪，内心很是绝望。

投降

从寒假的第一天开始，妈妈每天让我做一组仰卧起坐。很丢人的是，我拼尽了全身的力气，涨得满脸通红也只完成了7个，这和中考要求的36个比起来真是难以启齿。更糟的是，由于整天坐着，缺少运动，睡了一觉起来，竟然浑身酸痛。我心里慌乱起来，看着自己的一身懒肉，后悔以前怎么那么不留神。

可是后悔没用啊！我咬咬牙，每天继续练习，过了几天，虽然肌肉仍然酸痛，但可以做到20几个了，这样的进步让我又惊又喜。接下来两个礼拜，每天坚持，不到二十天，我竟然修成正果：能做满36个了。但，并不是每次都能确保完成。所以，妈妈的“建议”是：继续巩固。每当我做得焦头烂额、昏天黑地时，总会有个声音来引诱我：休息一下吧。于是我便“咚”地一声躺到床上，整张床都发出了“吱吱”地响声。妈妈看我又半途而废，有点恼火，她问：你真的用尽全身力气了吗？我一时语塞。确实，我并没尽我的全力，我只是一时乏懒，不想吃苦罢了。妈妈说：你这样绝对不行，不能因为做满过36个就放松自己，万一这次标准提高了呢？你好好想吧！

结果，真的像我妈妈说的那样，标准又提升了两个，满分

当一个人在付出辛勤劳动，流过血与汗后，最希望得到的就是劳动成果，用一词概括，那就是奖励。奖励，不少人是通过物质获得，但更重要的是一种精神粮食。好比一个苹果，你洗了它之后，不可能获得另一个更新鲜的苹果，你只有把它吃下去，获得苹果内的营养。若不吃，拥有上百个也无法体验到真正的用处！所以有时候，我们需要奖励自己。

以挫折奖励自己。

挫折是人生漫漫长路不可失的关卡。这不只是简简单单，轻而易举的，它机关重重。总之，它会陪伴你走过一生。它可以使你精神崩溃，可以使你痛不欲生。它如同一场狂风暴雨席卷宁静的小村庄，如同老虎般疯狂撕咬所得的猎物，如同绞拌机狠狠绞拌。但阳关总在风雨后，经过挫折折磨后，你将会拾到一袋黄金，一次经验，一次挫折后的成功。正如龟兔赛跑，在这次比赛中，乌龟早已预料到结果，但它不因它自己的速度慢而放弃比赛。它以惊人的毅力跑完这段路，赢在那条属于自己的起跑线上。在每一场比赛中，参赛但没有获得最后胜利的人，好比一场戏中一个跑腿演员，用自己衬托主角的光芒。这是在为自己的生活经验加分。

以微笑奖励自己。

在大韩民国，有一个大男孩。他说：“只要镜头一转向我，我立刻就从朴正洙变成利特。”他在镜头面前，总是把自己的痛苦掩埋在最深处，即使胃疼

一天，我正在房间里玩手机。“咚——”，妈妈进来了，她发现我拿着手机，便又开始训斥我了：“你呀！成天就知道玩手机，作业也不做……”我只好极不情愿地走到书桌前开始做作业。可妈妈刚出去，我又放下笔，开始玩手机了。

玩着玩着，突然，一个戴着帽子，穿着橙色衣服的女孩向我走来。“啪、啪！”她一过来就给了我两个耳光，还凶巴巴地对我吼道：“要不是你，我现在就不会变成这副模样！”“你是？”我一脸疑惑地问道。“我是20年后的你。”“那你为什么打我？”我连忙问道。“如果你想知道，那就跟我一起坐时光穿梭机去看看吧！”于是，我跟着20年后的我来到一条大街上。她指着大街说道：“现在的我是一名环卫工人，这就是我工作的地方。”“做一名环卫工也不错嘛……”“你想得美！现在科技发达，政府投入了大量的机器人扫地，我很快就失业了。更悲哀的是，因为你每天只知道

【篇一：读《妈，亲一下》有感】

每一个作家的三元素：情感、灵气与动力。在九把刀的生命力里，妈妈对他灌注的爱，三者兼具。

在他知道母亲得了血癌，治疗费对他几乎是个天文数字时，他毅然与出版社达成协议：“从现在开始，我每写一本书，你下个月就出版，然后立刻给我一张当天就可以换到现金的支票。”从此，他几乎一个月写一本书，共写了14本。而第14本就是《妈，亲一下》。

对妈妈的爱让他在危急关头挑起重担，一个人，一天要写四五千字，还要应付生活中的种种杂务，这是多么不容易啊！

文章以一种很平静的口吻，讲述着作者自己的一段生活，读者就像跳进温水里的青蛙，火在锅子底下慢慢加热，青蛙便迷迷糊糊地在不知不觉升温的水中发呆，最后终于被煮死。过程毫无挣扎，完全失去抵抗之力的接受作者的温情。小说给人以一种很温馨的感觉，一种家的感觉。同时也有一种积极向上的态度，可以说，活着还是有很多好事啊。

妈妈的吻，是甜蜜的吻，让我思念到如今。小说以“亲一下”为题目，却很少涉及妈妈的吻，只是如同日记一般，生活中的大事、小事、烦事、琐事，都一一详细地记录下来，甚至是一只小狗，不对，是老狗的生活都被收录其中，或许妈妈的亲一下，已经成了作者生活中的一种甜蜜的

小时候，因为古筝考级通过、练了几回毛笔字就会得到几个小盒子或一些小挂件作为奖励，这使我很开心。但现在随着年纪地增长，我不再为了能得到几个小盒子和一些小挂件感到兴奋、开心了。

一次数学测试，我考了班里前十名，妈妈知道后十分高兴，给我一些零花钱作为奖励。最终还是被我回绝了。我伸伸懒腰说：“妈妈，我只想出去运动运动！”

妈妈同意了，我骑着自行车，带着网球和网球拍来到了小区的花坛。

我绕着花坛中央一边骑，一边看看周边。瞧！前几天经受台风吹打的牵牛花居然又长出了一朵朵小花骨朵儿，还有一只大概因不小心撞墙坠落而死的可怜小麻雀，它的遗体还在那儿，我有股冲动按下刹车，下车后我用树枝把小麻雀的尸体埋在土里。

铁树也结了一个一个红色的、长了绒毛的果子，我调皮了，把手伸进铁树叶子中间的空隙，随手一摸，摸到一个果子，兴奋地急忙把手抽回来，一不小心手上就多了一条条被铁树叶划过的痕迹，仿佛我又回到了小时候，重新找回了那时的天真无邪！

妈妈叫我回家吃晚饭了，我急急忙忙地把铁树的果子藏起来，又把自行车推到储藏室，再带着网球和网球拍上楼了。

平时学习的繁忙让我没时间去独自一人运动一下。运动可以让我放松一下。这难道不是奖励自己的最好方式吗？

小时候，我总是希望得到爸爸或妈妈的奖励，一颗酸酸甜甜的糖果，或是吃一顿大餐，再看一场电影，再加上他们的表扬，那时候，总是我最开心的时刻，于是我便努力地干各种家务，来赢得爸爸妈妈的奖励。直到我长大了，酸酸甜甜的糖和丰盛的大餐再也引不起我的注意，爸爸妈妈也因为我长大了，他们的表扬声也越来越少，因为作家务成了我的“本职工作”，只有我赢了大奖，或考试满分，才会得到他们无比稀罕的奖励。

临近毕业时，学校进行了一次毕业考，我考了一个不错的分数，我已经好久没受到父母的表扬了，这次他们总会好好夸夸我了吧。在回家的路上，我想着。一回家，我便把这“喜讯”告诉了妈妈。我期待的等着那句梦寐已久的“你真棒！”然而忙着烧菜的妈妈就回了一句“嗯，我知道了，你写作业去吧。”我的心一下凉了半截，有些失落地回到房间。没了那句表扬的激励，我对学习的热情也烟消云散了。“不如我自己奖励自己吧。”我对自己说。我望向窗外，太阳正从西边的山头消失，朵朵白云都像着火了一般，映红了整片天。我竟一时沉醉于这美景中，直到大山完全将太阳淹没。我回过神来，刚才的失落感居然消失了，而夕阳

爸爸，我十分十分地讨厌你，你或许不知道吧。但是我讨厌你的地方很多。

你还记得吗，那是星期五的晚上，我和表妹闹翻了。原因是因为，她把我的转笔刀弄坏了，那个转笔刀并不是我的，是我同学的。我骂她，她就和我顶嘴。最后，是你护着她的，你知道我当时有多伤心吗，明明我是你亲女儿，你不护着我，却护着她。

最后，你扇了我一巴掌。事后你知道我有多恨你吗。去学校后同学是怎么说我的你知道吗。她有多得意，你又知道吗。

同学说我不守诚信，以前和我交好的朋友纷纷远离我，不和我说一句话。看着他们在操场开开心心地玩耍，我心里有多委屈，你知道吗。

有时你总说我不够理解你，不能体谅你的辛苦。可是我有换位思考过，我也知道你真的很辛苦，可在我换位思考时你在做什么。你在小卖部打牌，你在那些狐朋狗友那里赌博，你在和表妹做相信相爱一家人的苦情表演。

真不知道她是不是你的亲女儿，不然怎么会连自己的女儿都不管，去管一个别人家的女儿，你是想她下辈子做你的女儿吧，那就等下辈子吧，下辈子我想我即使不去轮回，也不要做你的女儿。做你女儿上有姐姐压着，下有弟弟妹妹。

为什么呢因为姐姐是你们的第一个孩子，妹妹是你的最后的女儿，弟弟呢又是唯一的男孩子，表妹呢又是你大哥的女儿，我呀就是个没人疼没人爱的孩子。

我说这些并不是让

如莎士比亚所言——“凡事皆需尽力而为，半途而废者终永无成就”，坚持不懈，持之以恒，这个真理曾经激励了古今中外的多少人。在面对逆境时，我也常对自己说：“再坚持一下！”

前年冬天，再过两天就要期末考试了。夜已深，我的书桌上还有厚厚一叠资料没有复习，而睡意却像一双罪恶的手向我逼近。睡，还是不睡？这个问题一直困扰着我。可是比起古人的“头悬梁、股刺锥”，这点倦意又算什么呢？“再坚持一下！”我起身做了做运动，让自己更清醒些。终于，睡意被打败了，我把所有功课复习完了。那一次，我取得了全年段总分第一的好成绩！听到这个消息，在兴奋之余，我更多的是为自己的坚持感到欣慰。

前年秋天，我去旗山攀岩。攀到一半时，我渐渐体力不支。汗水大滴大滴地流下，蜇痛我的眼睛。在午后刺眼的阳光中，我几乎睁不开眼。双手和双脚都颤抖着，每迈出一步都异常艰难。尽管穿戴好了安全装备，可脚下的滚滚溪流和嶙峋乱石依旧令我心惊胆颤。我有点想放弃了，但又进退两难。我只好咬紧牙关，尽量不往下看，对自己说：“再坚持一下！”一步，两步……半