女人抗衰老最好的运动方式

寒假，是教师们最为期待的假期，大家会利用假期，好好地放松自己的身心，或外出旅游，或与亲朋好友相聚……

寒假，对于我来说是最快乐的一段时光。读书、写作是我最主要休闲方式，也是最经济、最有效的充电方式。

平时忙里偷闲，与书为伴，但总觉得不过瘾。晨练后，拿起书读上十几二十分钟。眼看上班时间到了，不得不忍痛割爱，或放下书，或带着书，匆匆忙忙往学校赶，路上却想着书中的情景；课间、闲暇从抽屉里拿出来，读几段；临睡前，从枕头下抽出来，读一会儿书，带着书香入梦。

寒假大可尽情地读书了。或早，或午，或晚，任何时间，只要愿意，都可以泡在书中。或坐或躺，一杯淡淡的清茶，读自己想读的书，读自己该读的书，读自己最需要的书，何等惬意逍遥。

寒假前，我就进行的计划。专业书是一定要读的，专业是我们的立身之本，只有不断地完善自己的专业结构，才能更好地服务于学生，更好地提高教育教学水平。作为教师，只有先“利其器”，才能“善其事”。这个“器”从哪里来？读书就是最好方式之一。这一点，我很深的体会，并尝到了甜头。短短的三年时间，我读了一百多本专业书，其它书籍七八十本。由此，我得到了学生的喜爱，

那个女人，有着一颗剽悍的男人心；那个女人，有着婀娜多姿的外表；那个女人，有着坚定意志的耐心。

在开学第一天，她就给了我一个大惊喜。哇噻，怎么会是她，怎么会是她，从前只是只是渊博的语文老师竟然换成了一个逗比幽默类型的语文老师，但是仔细看看，好像我更喜欢这个语文老师，不知怎得，她那种性格怎么可以如此可爱，她的话语中虽然略带幽默，但是幽默中稍稍带着给人激励的语气，让人非常想，非常愿意听她的话。没有之前语文老师的那种死板，那种专心，那种专业。但是，我就是喜欢这个语文老师，我的那种感受用语言来表达不出来，可能是心里那种感觉。在上课时，她那种耐心认真的讲话态度，同学们回答不上来问题，她会一字一词的来教我们，令我们感动不已。唉，老师，您就是水和阳光，我们就是即将长出嫩芽中的种子，是您滋润了我们，是您让我们长大，是您让这小小种子充满智慧的结晶，谢谢，我们忠诚的感谢您。老师，谢谢您！

那个女人，有着脆弱的一面；那个女人，有着冷漠的一面；那个女人，有着欣喜若狂的一面。

看法冶节目，我发现，总是有人被仇恨遮蔽了双眼，竟会将暴力当作复仇的方式。他们真该好好读一遍《基督山伯爵》，这样，他们就会发现暴力这种复仇方式真是世界上最低劣的。

书中的基督山伯爵受到卑鄙的邓格拉斯、维尔福、卡德鲁斯和费尔南的陷害，身陷囹圄十四年。当他最终逃出监狱并获得巨额财富时，他的心灵同样被仇恨蒙蔽了，他开始了他疯狂的复仇。

伯爵第一个复仇对象是费尔南。他宣扬费尔南之前做过的丑事，使他家破人亡。他的妻子与儿子都离开了他——甚至都没与他告别。费尔南最终承受不了寂寞，自杀了。可伯爵得到了什么？书中并没有讲述伯爵的心情，但我们可以料想，伯爵当时的心情一定很怅惘——他失去了心灵的纯净，他的双手沾染了鲜血！他可能已经想要放弃了，可十四年的屈辱怎能如此了结！于是伯爵继续了他的复仇行动。

伯爵接下来准备向卡德鲁斯复仇，可没等他动手，卡德鲁斯就死于个人纷争。伯爵的心稍稍冷静了下来，可他并不打算就此放手。

伯爵宣传维尔福早年的风流韵事使维尔福身败名裂。可让他没想到的是，他在向维尔福复仇的过程中，意外害死了维尔福的妻儿。伯爵的善良真正觉醒了，他对着维尔福死去的妻儿久久地忏悔。

接下来的事就变得自然而然了，伯爵使邓格拉斯忏悔

我们都是母亲怀胎十月的结晶，我们的人生中少不了的便是母亲。

母亲，是在你幼时摔倒扶起你的人，也是在稍大时摔倒鼓励你自己站起来的人；母亲，是幼时牵着你的手不让你受伤的人，也是在学走路时毅然放开你的手的人；母亲，是幼时会帮你打理一切的人，也是在你懵懂时交给你一把房门钥匙的人。

幼年时，仿佛世界每个角落都飘满了母亲凝重、担忧的叮嘱，仿佛与母亲连在一起时，世界才是安全的。

什么时候开始，不是母亲松开你的手，而是你在挣脱，甚至狠心打红了那紧握你的温暖的双手，打红了她的手，她的眼眶也红了。

那时的你有发现吗？

你也肯定看不到，在你头也不回离去时，她紧握的手，背在身后，担忧的看着你负气的身影，却始终没有再去牵回你的手。

她或许，紧咬着唇，眼里充满隐忍，还有……孩子般的——

委屈。

你眼中的母亲，肯定是在黑暗的屋前率先去开灯，让安心充满整个屋子，让你的恐惧的情绪平复；肯定是在你受委屈时耐心安慰你，甚至与欺负你的人据理力争的人；肯定是在你尖叫之前扔掉菜里的虫，看似很勇敢的样子；肯定是为你缝扣子时不小心被针扎了也不甚在意的人；肯定是在你遭受困难时，走在你前面为你担起一片天的人。

那时的你会不会认为像母亲这样的女人，仿佛一个女战士

女人，复杂而狡猾的生物。

她虽是女人，却毫不逊色与男人。这个话题从古至今流传到现在。巾帼不让须眉的例子不在少数，如坐上九五至尊之位的武则天，如骁勇善战女扮男装的花木兰，又如隐姓埋名三十年的居里夫人……谁能说她们不伟大？谁又能说出一句——生来女子不如男？如果当事实摆在眼前，都要睁着眼睛说瞎话的人，就好比一个街头无赖，没有一点可信度。

女人的代表并不只有上面所指的名人，还有一个众所周知的形象——家庭主妇。她从十指不沾阳春水的18年华，因为一个心爱的男人，进了自己最讨厌的地方——油烟滚滚的厨房，从此自由自在的生活像是一场梦，被如今隔绝在了昨天。她学会了早起，只为不让心中的他错过早餐；她学会了晚睡，只为等待那个带给自己一丝温暖的他；她学会了忍让，只为夹在中间的他好受一点。

她在短短的几年时间里，消磨了年轻的利爪，皱纹渐渐爬上她的面庞。这一切似乎很不值得，但是对她来说，那就是幸福与痛苦的融合。幸福是什么？她可以经历十月怀胎，经历撕心裂肺的痛生下他们爱的结晶，接着亲自把孩子拉扯大，看着他一步步成长。那时，她是自豪的，可以骄傲的对别人说：“那是我家的孩

所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是在今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影告诉你：不必追。——龙应台

我从未感觉到他的苍老，真的。因为，他依旧爱穿风衣，站在人群中依旧玉树临风，他依旧可以扛起我提不动的重物，运往他亲手布置的家。他笑起来依旧带着点傲傲的憨气。依旧，是我印象中的老爸。

可是忽然有那么一天，他拉住刚放学回家的我，笑的很神秘，很傲气的问我：“你看看我有什么变化没有？提示一下哦，我的头发。”我看都没看他，便答“头发变白了啊！”“不是，再看看”我仔细盯着瞧，好像，不知什么时候，他的头发变少了，我有些心酸，声音小了一些“头发变少了”，他的眼光似乎有些黯，不过，随即又欢快的说“你没发现我头发完全变黑了啊！厉害吧，我又年轻了耶！”我看了他一会儿，没有说话，便进了卧室。

我真的很难过。因为，他竟然衰老到需要掩饰的地步。而且，我没有注意到，他的白发什么时候一根根多起来，多到他都肯承认自己的衰老？我拼命去想，却发现不了一丝蛛痕马迹。

妈妈是个奇怪的女人。

这样说妈妈只能在这里，即使只在爸爸面前也不可以。

妈妈在家里说一不二，不管是我们对与错，都是她对的。比如：她比较讨厌奶奶，听她说是因为她年轻的时候奶奶对她不满意，可，这么多年过去了，她对奶奶总是爱理不理的，爸爸对她一点办法都没有，可我感觉她对爸爸还是不错吧，不然，为什么他们不离婚，每到年节，都是爸爸和我去奶奶家多一些时间，妈妈宁可自己在家里呆着，也不同我们一起去，唉，这是孝顺吗？问爸爸，他也是无语，可，我心里还是有一些怪妈妈。

妈妈的情绪好像三伏天，说变就变。比如有一次，我们一家三口在一起下象棋，本来都乐呵呵的，不知道为什么到了妈妈下棋的时候，她不声不响的走了，弄得我和爸爸是丈二的和尚摸不准头脑啊，妈妈躲一边，脸色都变了。

昨天和妈妈逛街，遇到了一个人收钱币，妈妈看了一会，对我说：“我们回家，把剩余的钱币换钱吧”。我们索性折回身，回到家，妈妈到盒子里找五毛钱币，可咋也找不到了，妈妈想也没有想，厉声问道：“红红，你过来，是不是你拿出去玩丢了，说，是不是？”

看到妈妈声色俱厉的模样，吓得我不敢大声辩解：“我没拿”我嘟囔着。：“撒谎，你以前没有事的时候，

我还记得那一年，外公患病很严重，去世了，我和妈妈一大早就开车回了家。

中午，外公的骨灰被家人安放在了土里，全部人都跪在地上，听主持人说哀悼词。可惜那时年少的我不懂“死亡”离别代表着什么，只是好奇地看着周围人的神情，我看到外婆也跪在地上，手微微颤抖着，撑在地上，眼里不断的流出眼泪。葬礼结束后，外婆被家人扶到了一边，似乎在安慰她吧。

晚上，回到家里。一开门就见到了外婆。她的脸上挂着笑容，装作开心的样子，但她的眼眶还是微红的。外婆比之前看上去似乎老了许多：黑色的发丝几乎都要埋没在银色里，脸上，额头上，眼角边也都有了皱纹，手上干燥，布满了年轻时耕田留下的痕迹。脚上似乎肿的更厉害了，脚背红肿得走路、上下楼都很艰难。

“妈——”妈妈皱紧了眉头，“你看，脚又比之前肿了！”

外婆却好像一点也不在意地拍了拍腿：“哎，人老了，就是这样啦！”妈妈叹了口气。

夜深人静，我在上厕所时经过外婆的房间，我看到外婆坐在椅子上，手里拿着一张照片，轻轻抚摸着那张照片，那是外婆和外公年轻时的合照。灯光照在她的手上，脸上，又显出了她的衰老，她的脸上还带着淡淡的笑，大概又回想

下午没事做，把借来的影碟《一个陌生女人的来信》偷偷在单位看了一遍。

徐静蕾说看这本小说是初三的时候，我看茨威格的小说时已经高二了。那时的我们好像都很容易分辨是非，我断定那个男人是负心的坏人，极同情这个孤独一辈子的女人。但现在我才明白，最可悲的其实是那个从来没有真正爱过的男人。当他年华逝去的时候，突然有这样一个已经死去的女人，告诉他一个这样残忍的事实，她爱了他一辈子，他却从来都不知道，一次又一次地错过。女人真的是很狠的角色，因为她留给男人后半生的，是无尽的而又无法弥补和挽回的悔恨与惋惜，以及永远不会醒来的梦魇。

这是一个典型的关于“男人的一夜，女人的一生”的童话。我知道，这样的爱情是只能在小说里诠释。现实中的我们太残忍，太理智，太聪颖，没有一个男人在和一个女人一夜之后，再面对的时候毫无印象，因为我们是人；没有一个女人会执著于一个根本不记得她的男人，一辈子，因为我们是人。人非圣贤，我们都有一种保护自己的本能，这样的付出，也只有在电影里叹息了。但爱情原本就是感性和冲动的产物，理智的我们无法看清楚爱情本来的面目，也无法像童话里的人物一样，爱得纯粹，爱得没有代价，爱得不顾一切。不知道这算不算是我们一辈子的悲哀和遗憾。

在我没看片子之前

撑着油纸伞，彷徨在寂寥的雨巷，这丁香一样的姑娘必是着一身素雅旗袍，纤步款款，娉婷而来；或是陶醉在略带爵士风情的音乐中，黑咖啡，兰花指，精致的妆容，讲究的装束，浅笑细语，举手投足，风情万种。赏心悦目的女子总会让人想到“优雅”这个极富色彩的词语，这仿佛是对一个女人最高的赞叹。

但在生活中，有几多女子能陶冶出这样优雅的情怀？是不是没有出众的外表就与“优雅”渐行渐远了？其实，优雅是一种姿态，无关乎外表，只在于内心。

一个优雅的女人，犹如一杯清茶，清淡的香气，蕴含着无限的韵味。我曾沉浸于李清照“帘卷西风，人比黄花瘦”的哀婉忧伤，也为张爱玲知性冷静的气质和文字所打动。即使是面对颠沛流离的生活，仍将一腔愁思化作满怀的诗意；即使是家庭不幸，也未曾磨灭对生活的热情。总觉得这些富有才气的女子，她们的文字带着一种与生俱来的气质，也曾无数次想象，这样的女子在生活中也必是无比精致。一个腹有诗书的女人，她的优雅必会完美绽放。

优雅的女人还应是独立的，她不做攀岩的凌霄花，她拥有自己的一片精彩的天地。她们有远大的眼界，独立的人格。职场上，赛场上，甚至战场上，中国的每一个领域都有“她”的