女性抗衰老适合吃哪些保健品

走进一扇门，映入眼帘的是形态各异的盒子，盒子里藏着的是形形色色的保健仪器。你一定会说：“这里难道是保健器专卖店吗？”哈哈，不是的，这是我奶奶的卧室。

奶奶今年已经72岁了，乌黑的秀发早就变成了满头银丝，脸上还有许多参差不齐的皱纹。奶奶当了一辈子的人民教师，但谁也没有想到她居然会被人洗脑，买了那么多的保健品。

那件事要从几年前说起，奶奶不知从谁的口中得到了这个消息，刚开始还好，只是去那里听什么健康讲座之类的，后来，那些推销员的话，好像是黑魔法，搞得奶奶不仅天天去听讲座，还买了一大堆保健品，有制氧机、三高仪、健康椅……数不胜数。我和妈妈都劝奶奶说：“生病不能相信保健用品，还要去正规的医院治病才对啊。”奶奶却说：“人家都是白送的，根本不要钱。”可大家心里都明白，这都是她自己花钱买的。

为什么奶奶会这么着魔呢？因为那些可恶的商家抓住了老人爱贪便宜和盲目听从的心理。他们先送一些小礼品，像鸡蛋啦、面条啦。等等，用一些小恩小惠来拉近他们的感情，然后再讲一些他们的保健用品，夸大其词地说既可以延缓衰老，又可以治各种疾病，这样的谎言，给那些不明事理的老人慢慢洗脑，直到他

所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是在今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影告诉你：不必追。——龙应台

我从未感觉到他的苍老，真的。因为，他依旧爱穿风衣，站在人群中依旧玉树临风，他依旧可以扛起我提不动的重物，运往他亲手布置的家。他笑起来依旧带着点傲傲的憨气。依旧，是我印象中的老爸。

可是忽然有那么一天，他拉住刚放学回家的我，笑的很神秘，很傲气的问我：“你看看我有什么变化没有？提示一下哦，我的头发。”我看都没看他，便答“头发变白了啊！”“不是，再看看”我仔细盯着瞧，好像，不知什么时候，他的头发变少了，我有些心酸，声音小了一些“头发变少了”，他的眼光似乎有些黯，不过，随即又欢快的说“你没发现我头发完全变黑了啊！厉害吧，我又年轻了耶！”我看了他一会儿，没有说话，便进了卧室。

我真的很难过。因为，他竟然衰老到需要掩饰的地步。而且，我没有注意到，他的白发什么时候一根根多起来，多到他都肯承认自己的衰老？我拼命去想，却发现不了一丝蛛痕马迹。

“啦啦啦，啦啦啦。”我哼着小调走进教室。虽然今天天气不好，但我的心情却十分舒畅，因为今天不用上数学课！

实不相瞒，为了明天的两操比赛，学校特意抽出一节课，让我们好好规范一下眼保健操的按压方法。打上课铃没一会儿，左老师和李老师就到班上来“安营扎寨”了。左老师先检查手指甲，然后放了一遍眼保健操示范视频。

一切进行顺利。老师又让我们做了一遍。“第四节按揉太阳穴，刮上眼眶。1234，5678……”广播播道。就在我闭着眼睛全心全意做操时，被左老师的一声怒吼打断了：“周少承！做到现在还不会！前四拍只揉不刮，后四拍每两拍刮一下……”左老师还“请”他到讲台上做，集众人之力纠正他的错误。哎！可怜的娃。

我本以为这就做完了，谁知老师又重播了一遍，说：“这遍先看，看完了再做。”oh，mygod！还要做？！我目瞪口呆，嘴巴嘟得能挂上一只小水壶。

终于，最后一遍伴着悦耳的下课铃声结束了。后来想想，觉得这是应该的，因为我们是为了自己，为了602班，为了百荷分校而争光啊！

“适合的才是最好的”这是从小到大，爸爸妈妈百说不厌的话。

虽说如此，但最好的不一定就是适合的。就拿简单的来说，漂亮的衣服，谁都喜欢，但又有多少人适合这件衣服，又或者说这件衣服适合多少人呢？又有多少人愿意花钱买一件漂亮却不适合自己的衣服呢？与其买回去眼巴巴望着，不如买件适合自己的欢欢喜喜地穿着。其实，适合自己的衣服买回去，就算它不是最漂亮的，但穿在自己身上也是最美的！

原来，适合是懂得取舍，学会放弃，去选择对自己来说最好的。

若是走向成功的路有两条：一条平淡无奇，一条布满荆棘，你，会选择哪一条呢？或许，有人觉得平平淡淡才是真，有平坦又不费力的路，何乐而不为呢？或许，有人觉得荆棘便是挑战，有了挑战，才会有更大的进步，更大的成功，更多的冒险！故此，到底选择哪条路才是最好的呢？哪条路才是最适合我们的呢？其实，好的路是因人而异，什么样的人，有怎样的能力，就适合怎样的路。

原来，适合是懂得选择，选择与自己适合的路。路是人走出来的，更是选择出来的。

当然，凡事都有例外，有些事情不需要去选择，也没有选择。看看那在严寒里伫立的青松吧！有多少文人为他们挥洒笔墨：“大雪压青松，青松挺且直。”而谁又曾想过，或许，他们不是坚强，也

我还记得那一年，外公患病很严重，去世了，我和妈妈一大早就开车回了家。

中午，外公的骨灰被家人安放在了土里，全部人都跪在地上，听主持人说哀悼词。可惜那时年少的我不懂“死亡”离别代表着什么，只是好奇地看着周围人的神情，我看到外婆也跪在地上，手微微颤抖着，撑在地上，眼里不断的流出眼泪。葬礼结束后，外婆被家人扶到了一边，似乎在安慰她吧。

晚上，回到家里。一开门就见到了外婆。她的脸上挂着笑容，装作开心的样子，但她的眼眶还是微红的。外婆比之前看上去似乎老了许多：黑色的发丝几乎都要埋没在银色里，脸上，额头上，眼角边也都有了皱纹，手上干燥，布满了年轻时耕田留下的痕迹。脚上似乎肿的更厉害了，脚背红肿得走路、上下楼都很艰难。

“妈——”妈妈皱紧了眉头，“你看，脚又比之前肿了！”

外婆却好像一点也不在意地拍了拍腿：“哎，人老了，就是这样啦！”妈妈叹了口气。

夜深人静，我在上厕所时经过外婆的房间，我看到外婆坐在椅子上，手里拿着一张照片，轻轻抚摸着那张照片，那是外婆和外公年轻时的合照。灯光照在她的手上，脸上，又显出了她的衰老，她的脸上还带着淡淡的笑，大概又回想

随着时代的进步，科技越来越发达，一些电子产品的兴起，改变了我的生活。

儿时的我有许多的乐趣，每到放假时，我总是会和我的小伙伴出去玩去，尤其是在夏天太阳一直顶在天上，仿佛被粘住了，热得人难以承受，人们都待在家里。到了中午，父母总会让我们午睡，而我只要一躺在床上就闲不住了，总要想尽办法溜出去玩，每次都快要成功时，总被父亲发现。这天，一直等到听见我父亲的呼噜声，我才开始行动，轻轻地打开屋门，蹑手蹑脚地走了出去，生怕被父亲发现，终于快到家门时，我家那只小狗看见我了，高兴地乱叫。我赶紧打开大门跑了出去，当跑出去家门那一刻，心中无比的激动与喜悦。

我与儿个小伙伴在小河边的柳树下会合，我们几个有说不完的话，商量要不要下河洗澡，一拍即合，都说洗澡呦，其实就是泼水玩！我们几个迫不及待的脱衣服下河，我用脚擦了一下水，清凉无比。当我跳入河中时，全身的毛孔都收缩了，任由着河水冲刷，真是舒服。有会游泳的就潜到水下面，悄悄地过去抓住另一个人的脚，被抓地吓得急忙跑向岸边，我也不例外，不会游泳，只能与他们泼泼水，在水里走一走罢了。我们几个下过很多次河了，没碰到一次蚂蟥，看来是我们运气好。后来听大人们说，只要被蚂蟥钻进去了，要用那鞋拖啪啪地往上打，直到它出来为止，自从听大人们说了

【适合】

罗诗锐

在每个人都有适合自己的东西：学习方式、生活方式等。但如果一个人不能找到适合自己的方式，那又会怎么样呢？

我深有体会，因为我也经历过一件这样的事：记得那五年级临近期末考试时的一段时间，我正在备考，忙得不亦乐乎，妈妈让我把这个学期学的东西都抄写下来，说这样会加深我对知识点的记忆，我照办了，可我隐约感觉到这一种方法不适合我。我抄过之后不但没记忆深刻，而且一点长进都没有，可因为妈妈叫我做的，我也不好推辞，所以也没有去干适合自己的学习方式。期末考试到了爸妈都对我非常有信心，可我心里却没有底，果不其然，在考试时，我就把那些公式什么的忘到了九霄云外去了。成绩发下来了，全班倒数第八，我很伤心。

这天晚上，我躺在床上想：有没有一个适合自己的学习方法呢？一道灵光闪过，我看书不是能很清楚地记起书本的细节吗？如果多看书复习也许效果会好一点。

这一个暑假，我都在为这一次六年级摸底考准备，只是方式不同了。当妈妈叫我抄写时，我总是只拿起书看而不用笔，妈妈对我很不解：“看书有什么用？‘好记性不如烂笔头’为什么不？抄写呢？”我对此总笑而不语。

一个暑假的时间匆匆而过，我对自己胸有成竹，在考试的时候我就打开记忆的大门，搜寻我

武术是讲究契合度的，只有找到适合自己的套路和器械，再勤加苦练，才能达到出神入化的境界。

“师傅，我想要练洪拳！”我边抱着师傅的大腿边嚷嚷道，师傅笑着摇摇头，摆头示意我去练长拳，因为他觉得我适合练长拳。

我嘟着嘴，气鼓鼓对师兄说：“师兄，我都向师傅求了两次，可他老人家还是认为我不适合练洪拳！”我向师兄哭诉着。

正在练洪拳的师兄停了下来，摸摸我的头，笑笑道：“师弟，你手长脚长的，真适合去练长拳。想当年师兄我还向师傅哭求着去练长拳呢。”

“是吗”我不相信地问道。

于是师兄对我说：“五年前的一个下午，他抱着师傅的腰，死乞白赖的喊着要练长拳。这已经是第七次了，师傅拗不过他，只得应允了。但是没过多久，自己就尝到苦头了，由于师兄生来虽然膀大腰粗，可手脚却短，结果每次对练时都是别人的拳先到，几天下来，自己身上被‘教训’的数量可不少！”

听到师兄如此诉说，我忍俊不禁。

师兄敲着我脑袋瓜子道：“现在明白了吧，只有最适合自己的拳种，才是最好的。”我若有所思地点了点头。

翌日，我找到师傅，对师傅说：“师傅

你是否经常会做一时兴起的事？你会不会有一些美好而又不切实的梦想，你会不会在不断改变自身的同时又觉得迷失了方向？成长路上，你有没有一路走来一路寻找适合自己的东西呢？

适合就是最好的。

或许橱窗里的一双鞋子，它的款型与颜色都是你最喜欢的，你爱不释手的买回家，却发现并不合脚。而当你拾起那撇在一旁的旧鞋子时，穿起来却是多么舒心，这种感觉告诉你“适合”。

或许你站在自己的小阳台上看见远处自带泳池的高级住宅区，于是想拥有属于自己的一栋。但你怎莫忍心让工薪族的爸妈为你的一己私欲而劳碌奔波。它美丽壮观，豪华奢侈，但他并不一定适合你。而那一方矮屋，有着父亲的关爱，母亲的唠叨，弟弟的调皮，每一天锅碗瓢盆演奏着家庭交响曲。这样的生活简单而不失优雅，质朴而不失温馨。忙碌而充满温暖和幸福，这种感觉告诉你“适合”。

或许你渴望像别人一样成绩优秀，你认认真真按照别人成功的学习方法奋斗。一丝不苟的学习后，你却发现并没有大的成效。然后你摒弃别人的方法回到自己的方法，按照摸索已久的经验，成绩不断的进步，当你走上讲台告诉别人自己成功的经验时，你在心里默默念“适合”。

适合是自身的感受。

在家长眼里，我们总是最美的。每一次

美的力量不亚于思想的力量，一个再深刻的思想，都可能变为常识，只有一个东西是永不衰老的，那就是美。

——题记

假期里，我迷上了曹文轩所写的《草房子》。其中，《桑乔的奖章》最令我触动，桑桑把桑乔用心血换来的奖章撕掉了，结果遭到了一番毒打，那天晚上桑桑便病了，直至气息奄奄，他的身体上还长出了一个肿块，医生诊断为绝症，从那以后，他周围的人都对他温柔起来：温柔的母亲在桑乔身上倾注了更多的爱；严厉的父亲让他感受到了多年来未有的慈爱；温老师在家里为桑桑熬药，用温暖的目光融化着桑桑心中的郁结，终于打开了桑桑心灵的窗户……在周围人温情的呵护下，桑桑感受到了以前从未体验到的世上最美的东西——爱，肿块竟奇迹般的消失了。

爱，拥有无穷无尽的力量；爱，使人美丽，这种美丽是永恒的，不会随着时光而衰老，而消逝。这不仅让我想起女演员奥戴丽赫本。

奥戴丽赫本出生于比利时的布鲁塞尔，年轻时一共获得五次奥斯卡最佳女主角，她是世界观众眼中的女神。赫本美了一辈子，仅仅是因为她美丽的外表和出众的演技吗？不，赫本的美，更在于她善良而美丽的内心。这才是持久而永不衰老的美。

赫本一生关心公益，尤其在晚年，仍然老骥伏枥，为公益事