女性食用红薯叶的注意事项和禁忌

叶，有时如新生的婴儿般柔柔嫩嫩；叶，有时又如强壮的青年般刚劲有力；叶，有时却如苍头白发的老人般祥和安宁。轻抬柔指，和叶牵手，进入自然的深处，寻觅叶子的踪迹。

和叶牵手，寻找叶的家园，海角天涯，四处是家。小到田埂地缝中冒出的无名杂草，大到林深庙旁历经无数朝代的参天神树，都时时提醒着世人“叶”的存在。那叶，远望如繁星错杂，遥不可及；近观又如碧盘相嵌，唾手可得。清风徐来，抚弄嫩叶，感受它源源不断的活力，领悟它生生不息的奥秘。

和叶牵手，触摸叶的形状，千姿百态，数不胜数。一到春天，新生的叶子或宽大，或细小，或强硬，或柔嫩。圆的荷叶，尖的松叶，长的铁树叶，短的竹叶，这里一丛，那里一簇，互相拥挤着，争先恐后地为大自然装点春衣。瞧，这里正给春姑娘扇扇子的，是银杏的叶；看，那里因惊艳春的美貌而羞怯得不敢露脸的，是含羞草的叶。各种形状的叶子都在萌发着，生长着，一眼望去，由叶组成的大自然，就是一幅令你应接不暇的书画长卷，你会不由自主地惊叹造物主的神奇。

和叶牵手，欣赏叶的色彩，五彩斑斓。叶初生时，青翠欲滴；入夏时，则浓绿如墨；暮秋时，竟燃如烈火；严冬时，却净若冰洁。“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”，此柳叶之诵；&ldq

中华饮食文化博大精深，历史悠久，可以追溯到神农时代，那时的饮食仅仅是吃，而如今。随着时光漂流和科技发展，中国——这个伟大的国家，孕育了新时代的饮食文化，那不仅在于吃和味蕾的享受，更在于心的体会和对中华饮食文化的理解与认知。其实，美食不一定只有我们的味蕾才能感受到，“心”——也能品味。

中华饮食文化的特点在于：精、美、情、礼。精是饮食的构成，美是饮食的衣服，情是饮食的灵魂，礼是饮食的心态，因此就形成了完整的中华饮食文化。

中国自古以来就划分出了“南稻北面”，因此造成了北方人爱吃面食，而南方人爱吃大米的习性。面，含淀粉高，在北方，面食无处不在。馒头，古时候又称“炊饼”，因为它，我国在为最早用蒸汽烹饪食物的国家。这里面包含的不仅仅是面粉，还有汗水和辛勤的付出。说起面，就不得不提起面条。面条的品种很多，有荞麦面、碱水面、绿豆面、波菜面……当然吃法也有很多：炒面、煮面、蒸面、卤面……构成小吃也不计其数。谈到面食，就不得不提起一个地方——西安。在那里曾经有十三个

叶老师是我的语文老师，平时老师会教我怎么学习语文，不过，叶老师也会毛笔字和国画，老师写的毛笔字可好看了，刚劲有力！画的画也很好看，特别是荷花，有一种：“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的感觉，所以，叶老师不仅仅是我的语文老师，也是我的美术老师。

刚开始和老师学习毛笔字的时候，我的手总是打颤，一打颤就写不好，每次都会写的一塌糊涂，甚至是一团黑，而且我写的字也没有力气，想书法家王羲之那样子力透纸背的功力更是没有，老师看我这个样子，也是开始手把手地叫我，我的毛笔字竟然写的渐渐地有一点儿起色了，老师开始叫我写春联，过年的时候，很多人叫我帮他们写春联，他们都是我写的好，是小书法家呢！这都是叶老师的功劳啊！

看我毛笔字写的有起色了，老师开始教我画国画，刚开始是画荷花，老师叫我要有浓淡之分，可是每次我画荷花的时候都会浓淡混为一色，既没有浓淡分明之感，而且看起来这荷花就像是死的一样，老师说过，画出来的画要想是活的一样才好看。老师叫我要先把毛笔蘸满水，然后再在笔尖上面蘸一点儿墨，这样子，我画出来的荷花不仅仅只有浓淡之分，而且还栩栩如生呢！

这就是我的叶老师，是使我不断进步的好老师！

天哪，宽厚仁慈的地母竟然生出这么丑的孩子？！站在红薯摊前的我看着孤零零躺在地摊角落的那块红薯，心中不由得发出这样的感叹。

我蹲下身子，拿起这块无人问津的红薯；这是一块满身疮痍的红薯，弯弯的尾巴上方是由十几个大大小小的伤疤组成的螺旋形伤痕带，一直延伸到这块红薯的腹下部，中间一带之隔的四个大伤疤占据了这块红薯的腹部地带，背部有两条贯穿全身的伤疤，仅有的一片净土——后脑勺上还有一个鲜疤，肯定是收红薯的农民不小心砍伤的。好可怜的红薯，今生今世不逢时呀！

‘买吧，如果你要五斤红薯，这个免费送你！’粗门大嗓的卖红薯的大婶大大咧咧地说；‘这红薯甜着呢！大妹子。’

我微笑无语，算作回答，提起了这块奇丑无比的红薯，天哪，倒过来看的红薯竟成了一个骷髅；尾巴处的疤痕成了骷髅的眉眼，腹部的伤疤成了鼻骨，头部的条形伤疤成了满嘴的牙骨。伤痕累累外加形象不吉利，我放下这块红薯，还是买光滑适中的吧，我又不是什么慈善机构！于是，拿丑红薯的手悄悄放了下来。

匀称，光滑的红薯一块块放进了我的购物袋里，我起身离开，身不由己又瞥了一眼那块红薯，仿佛看到幼年的它在接受虫子的叮咬，又仿佛看到碎石挡路时它的无助与顽强，还仿佛看

今天回乡下姥姥家，终于见识到传说中的窑红薯了。

表哥是我们的老大，他吩咐我去找些干木材，他和表弟则用泥块切好一个窑，表妹呢就负责从家里拿来红薯。生火以后，红红的火把窑烧的红通通的，可我不敢靠近，太热了！等干柴烧的差不多时，表哥把红薯小心翼翼的放进窑里，然后一声令下，我们几个赶紧把窑推到，然后用棍子锤锤打打，将坑和泥块盖起来填平，最后还在上面洒上一些湿土，以防热气丢失了。

做完这一切，我和表妹就眼巴巴的等着开窑，等待真漫长啊！当表哥说差不多时，我们便迫不及待的将红薯从土里扒出来，每人一个。刚出窑的红薯烫得不行，我只好两只手颠来倒去，用嘴对着热薯吹，可实在太香了太诱人了，匆忙掰一块送进嘴里，香喷喷啊！从来没有吃过这么香的红薯！

不过在回城的路上我不断的放屁，哈哈，尽管这样仍然阻止不了我对窑红薯的热爱，下次来姥姥家我还要窑红薯！

爷爷在后山翻了一块地，种上了红薯。过了几个月后，红薯终于收获了。爷爷叫我去挖红薯，同行的有：李诗博、李叙阳。

一路上，我们边走边想，我想：红薯藤上一定挂上了一个个红薯吧！来到了爷爷的红薯地，我们眼傻了，只见光秃秃的被挖松了一半的红薯地里参差着干枯的梗，旁边堆着一堆红薯，我们异口同声地说：“红薯呢？”难道被爷爷挖光了？爷爷见了指着还没被松的半块地笑着说：“红薯都躲在土里了！”我按照爷爷教我的方法找了一根梗无奈地拔了起来，嘿，拔不出来，我猛一使劲，红薯根拔断了。

见状，爷爷便教我用锄头，我学着爷爷的样子，一锄头下去，锄头并没有像我想象中地砸进土壤，而是歪着头躺在地上，似乎在嘲笑我：“小子，就你那点力气还想使唤我？”我使出浑身的力气又是一锄头，顿时，土屑四处飞溅，锄头依然躺在地上。我把锄头一扔，气呼呼地一屁股坐在地上。这是，爷爷走过来递给我一把小锄头，这小锄头用起来得心应手，我们三个抢着用。也不知道过来多久，爷爷看着堆成小山的红薯说：“好了，今天的收获真大，走，回家我给你们做红薯大餐”。

一路上，我们有说有笑，笑着别人挖红薯的囧样，想着就要吃上自己亲自挖到红薯

我家楼顶上长着一丛红薯藤，它们长着绿油油的叶子。那原本是妈妈随意插下的两根藤，现在已经很茂盛了。

红薯叶刚长出来的时候，颜色是嫩红的，小巧得可爱。长大后的叶子渐渐变成深绿，那些叶子绿得那么新鲜，看着非常舒服。它的形状很像爬山虎的叶子，只是不像它一样一顺儿朝下，而是平铺在地面上，不留一点儿空隙。

红薯叶可是我们生活中必不可少的蔬菜，中医有记载：红薯叶可以利尿，也可以治便秘。红薯茎上长叶柄的地方，反面伸出六七根细丝，就是红薯藤的根须。刚长出来是白色的，它们迅速地钻到土里吸收养分，再分送到每片叶子。随着时间的流逝，一些细丝慢慢枯萎，一些则变成果实——红薯。成熟后的红薯可以蒸、煮，也可以加工成红薯干、红薯粉……

红薯的生命力很强，只要有一点儿泥土的地方就能很好地生长。即使没有人去理睬，它也可以长得很茂盛。不像玉米、花生一样需要人们去浇水、施肥、培土，才能长出果实。它只要一根藤，就能迅速成长。红薯也不像苹果、桃子那样高挂枝头，让人看了产生爱慕之心，它默默地生长着，虽然看不见，但也能结出丰硕的果实。

我喜欢红薯，喜欢它平凡的外表，更喜欢它坚强的生命！

10月7日是国庆长假的最后一天，爸爸带我到宜都挖红薯，想到可以吃自己亲手挖的红薯，我非常兴奋！

来到田边，只见红薯地里有成片的茂密的红薯叶，绿油油的，尽管它的茎是绿色的，细细的，可叶片铺满了大地，细看红薯叶尖尖的，小的叶片像枫树叶，大的叶片比较肥厚，叶片的边缘似乎卷起来了，显得更柔软。红绿相间的薯藤像一条条乱麻似的覆盖在泥土上。一阵秋风吹来，红薯叶手舞足蹈，无边的红薯地里涌动着绿色的波浪。

这时，爸爸拿来了备好的工具：锄头、铲子、铁锹、手套、竹篮……挖红薯的工具应有尽有，我也信心十足地进入工作状态，赶紧跟在爸爸身后走进地里寻找目标。

爸爸边走边告诉我：“你得顺藤摸瓜去找红薯。”我按照爸爸的提示，顺着藤，寻找红薯的位置，不到一分钟，我找到了一截伸进土里的藤，我高兴极了，双手高举锄头，昂着头，直起腰，目不转睛地盯着藤，两脚叉开，一前一后，将锄头举起，高过头顶，然后，使劲向下一挖，再用力把泥土向后一拉，哎！居然没有挖到红薯！但是，我不灰心，又重复了刚才的动作，果然，在第四次锄头落地时，“砰”的一声！既让我惊喜，又带来惊恐！一个拳头大的红薯被我的锄头劈成了两半！虽然十分可惜，但这个

“卖红薯啦，卖红薯啦！又香又甜的烤红薯啊！”每当我听到这样的叫卖声，我就嚷嚷着要去外婆家玩。因为外婆是个地地道道的劳动人民，在外婆家我可以吃到地地道道的烤红薯。

每逢腊月，我便和两个哥哥开始“行窃”，我偷偷地掀开麻布，从菜蓝子里拿出三个中等大小的红薯，放到怀里，撒腿就跑。而我的两个哥哥，小心翼翼地走到仓库，拿出钥匙和火柴，我们兄弟三人悄悄地打开了后门，走进了后院。

首先，我们在冰凉的土上铺一点干草，让红薯宝宝睡在上面，再在床的周围叠两层高的煤炭，然后在中间放上一些沾了一点酒精的纸，再划上六根火柴放在周围，使煤炭受热，引燃中间的纸和干草。过了一会儿，我将四周的煤炭进行保温，接着，就可以享用美食了。虽然烤得黑不溜秋，剥开皮，就是黄黄的肉，咬一口，味道杠杠的！

这就是外婆家的红薯，我故乡的红薯。生吃脆，烤吃香，煮吃甜，晒干有嚼劲，怎么吃都有一股地地道道的农家味儿。我吃过许次红薯，但最让我回味的总是那故乡的红薯，因为那里边装载了满满的童年味、故乡味！

星期天，我和妈妈一起到奶奶家去挖红薯。

我们各自带了一个铲子去爷爷奶奶家，爷爷奶奶看见我们来，说：“今年的红薯长得不错，咱们去挖红薯吧！”妈妈说：“知道，知道，我们还带了工具呢。”

红薯地离奶奶家不远，我们走几分钟就到了。地里一大片绿绿的红薯叶，我要拨开叶子才能找到它的根在哪里。找准一个根，我用自己带的铲子挖了九下，挖到了红薯。一个根下面有很多红薯，红红的，胖胖的，真可爱。我兴奋地喊妈妈过来，妈妈说：“真棒！”得到妈妈的鼓励，我继续挖，挖到了很多红薯。妈妈走过来时都惊呆了，递给我一个袋子，让我把红薯装进去。

傍晚的时候，我们挖了很多红薯，妈妈说晚上烤红薯吃。

爷爷家的院子里有一个烤肉的架子，晚上的时候，我们就在那里烤红薯吃。一家人围坐在烤架旁，闻着香喷喷的烤红薯，聊着天，别提多开心了。

爷爷家有一只金毛狗，一只有五个孩子的母猫，还有几只小鸡，它们闻到香味，也凑了过来。我喂给它们一些红薯，它们开心地低头去吃，我感觉好幸福。