如何培养自己的书香气质

时代迅猛发展，信息采集在加快，传播途径在丰富，交流机会也大大增加……信息爆炸是必然趋势。人们如一夜间获得满园幼苗，每日东奔西走，依旧抵不过树木快速的生长凋零。“我荒废了时间，时间便荒废了我。”莎翁的时代或如今，这始终存在于“果农守则”中。

时代敲碎了时间，赠我们一园果树，最终需要的，不过是适合自己的少类良株。加速寻找，悉心培养，是眼下的任务。

打开电视，绚丽广告迷人双眼；百度首页，新闻弹出扯开你的心绪，带回，是“占前排”，“求赞”的字眼；明星新闻，“炒作”的骂声紧随而至……“流言这东西，比流感蔓延的速度更快，比流星所蕴含的能量更巨大，比流氓更具有恶意，比流产更能让人心力憔悴。”无用信息，是结不出果的树，错误信息，是难结良果的幼苗，偏偏杂草般，生得满园。你在它们间穿梭，时间便不觉溜出果园。不想得到无果之树，便避免开始。现在，果园大门上挂起计划：地铁上阅读，排队时听听英语，两份作业间隙练字思考……也可以利用自己的空闲时间除杂，

孩子，是祖国的花朵，更是一个国家的未来，为了让我们得到全面发展，教育局邀请了北京师范大学于丹教授给我们讲了《如何培养孩子德智体能全面发展》的专题节目。

在节目中，于丹老师提到：现在的中国孩子实践能力弱、自主能力弱、亲子沟通弱、休闲娱乐弱，而美国的孩子在接受了十八岁的成人礼后，父母就让他们出去打工，让他们自己通过努力赚取下个学期的学费，英国的父母更是严厉，他们将孩子在五六岁的时候放在特殊环境下，锻炼他们的生存能力。外国的政府不仅注重孩子的生存能力，对他们的生活技能也是十分看重，相对之下，中国孩子的能力明显不如其他国家高。就比如现在的我们，在学校，老师只注重品学，很少有手工、娱乐之类的课程，有的同学课外还去学习各种兴趣班，小学生涯几乎都是在书卷中度过，失去了童年的乐趣。而我为了锻炼身体，每周都会有几个晚上和几个同学去学打羽毛球，家长们也和我们打成一片，一举两得。

于丹老师认为：好的老师和好的家长，能够做到的一件终身有益的事情，就是陪伴孩子成长，不是以一种高高在上的姿态，而是让他们去完成自己的发现，特别是在逆境中完成自我的修复。一个孩子如果能用创造力给别人带来幸福，那他的付出会比得到更快乐！演讲中，于丹老师还提到了她的女儿，着实让我和妈妈受益匪浅：哭，

童年的记忆是以一瓶“上海”牌雪花膏开始的。

木制的高大橱柜静静地立在并不宽敞的厨房里，从小窗外投进的光线依旧昏暗，奶奶从第一层抽屉里拿出瓷白的椭圆小瓶。她将又圆又大的瓶盖拧开，一股馥郁的香气便在空气中弥散开来，驱散了厨房内沉闷阴冷的空气。

奶奶将它沾一点涂抹在自己皱巴巴的皮肤上，那暗沉的皮肤似乎就变得滑嫩了些，还带上了那浓稠的香气，异常好闻。奶奶将雪花膏递给我，我也学着她的样子把乳白色的膏体涂到脸上，霎时间手上都是雅致清新的气味。

那时在我心中雪花膏真是十分神奇的东西，它可以让原本干燥灰暗的面孔一下子容光焕发、香气四溢。甚至有一段时间我总很期待每天早晨的洗脸，因为洗完脸后才有擦雪花膏的机会。

但雪花膏的香气从不会在我的身上驻足很久，每天吃的各式各样的零食、追逐打闹后一身的泥巴都决定了这一点。十岁的暑假我在奶奶家门前的草丛中捉了几只会飞的蚱蜢，那都是些极不安分的小家伙，把他们的四足放在手上有种麻麻的被电住粘住的感觉。

我把它们带回家里，问奶奶有没有盒子可以装这些小东西，于是奶奶将家中闲置的电饭锅拿出来给我用。我们放了许多树叶铺在里面，把蚱蜢放进之后就立刻盖上了锅盖。但后来奶奶仍担心它们偷跑出来，于是干脆将它们的翅膀系在绳上，这样只

自从推行生本化课堂模式以来，坚持：没有预习的课不上，但学生的预习没有达到我预想的效果，体现在：不会看书，更加找不着重难点，甚至看书后比着葫芦画瓢都画不出来。怎么办？这件事一直困扰着我。经过实践摸索逐渐有了一点点的想法，写出来与大家交流一下。

1、指导学生预习要落到实处。

预习要求或预习题目的设计是否明确、是否有可操作性、是否能让学生“踮一踮脚够得着”，直接影响着学生预习的效果。因此，预习内容的多少要根据学生的实际情况而定，基础好的内容多点，基础差的内容少点，宁少勿滥。预习提纲要具体、要符合学生的思维特点、要顺应学生的认知发展过程。预习提示最好以问题的形式出现，问题与问题间的梯度要小，在设计预习题目时要有针对性、集中性、发现性，不要出现“预习课本第x页—第x页”这样的预习要求。

2、重视培养学生预习的习惯和兴趣。

“少成则若性也，习惯若自然也”。可见，良好的学习习惯的养成，对学生将会终身受益。由于我们的学生初次接触预习，不仅对预习数学的方法不知道，更没有主动预习的习惯和预习的兴趣。可以通过及时对好的预习方法和结果进行激励性的评价，让学生感受成功的喜悦，设计形式多样的预习

外婆是一位慈祥的老人，花白的头发蓬松得垂到耳根，爽朗的笑声总是伴随着她，而那一直萦绕在外婆周围在淡淡香气，更是在我脑海中留下了深深的印记。

那是一个暑假，太阳灼热的好像快要融化，一阵阵热浪伴随着知了急躁不安的阵阵鸣叫扑面而来。贪玩的我和院子里的伙伴们玩了个满身大汗，才气喘吁吁得“蹬蹬蹬”地跑回家。

“我回来啦——”“回来了啊，”外婆从隔壁房间伸出头来，看着衣裳已经被汗湿了的我，皱起眉头嗔怪道，“看看你又出这么多汗，快快快，去把床上给你准备好的干净衣服换上！”走进房间，白白净净的衬衫被熨得平平整整，静静地放在床上，把鼻子埋进衣服里，一股清芳的茉莉花香钻进了我的心中，顿时，我的心也平静了下来。

快速换好衣服，我又跑到外婆那里，身子半倚在门框上，把头探进了房间里，“婆婆，你猜我今天干什——”一下子，我的声音就被淹没在了外婆有节奏的搓衣声，许许多多色彩的小泡泡随着外婆搓衣的节奏，一会分离、一会聚拢，有的甚至颤巍巍地飘到了外婆的手臂上，好像是一个个小精灵在和外婆的手捉着迷藏，泡沫在她的手指间钻

路过街边的一个小餐馆，突然从里面飘出了一股似曾相识的香气，熟悉中却又带点不一样的感觉。不禁停下脚步，深深地呼吸着这熟悉而又陌生的香气，蓦然醒悟：那是外婆猪肉炒腐竹的香气啊！

由于家境贫寒，父母总是常年在外打工给我们挣学费，孤苦无依的我，便从小被外婆接到了家里一起生活，直到过年才把我送回去给父母。我的童年，大部分时间是在外婆家度过的。

外婆家风景优美。在那里，没有俨然的屋舍，但有小楼房和瓦屋参差错杂的农家小院；没有阡陌交通，却有一段四周是沃田的砖块大路；没有尽染的层林，却有参天古树的林荫。那里民风淳朴，乡亲们热情好客，我在外婆家，度过了快乐的童年。

外婆家并不十分富裕，不是农忙时节或是节日，一般要隔上三两天才有肉吃，但是无论何时，炒萝卜干、炒青菜是绝对少不了的，还时不时有香气很独特的草菇野菌。外婆说，这些虽不比宫廷御宴，却也是那些城里人都难以吃得到的山珍野味，而这些东西，农村的田野地头到处都是，娃儿你有口福呢！外婆还自豪地说，你看城里人每天都大鱼大肉，什么糖尿病啊，高血压啊，这些富贵病就随之而来了，而在农村里呢，吃的是纯天然的绿色食物，喝的是农夫山泉，走的是砖石路，虽然不是每天都大鱼大肉，但是炒菜的锅头啊，连苍蝇拄着拐杖也无法在上面站得住脚呢&mda

相处？对于很多读者来说，肯定以为这是只有两个人才能做到。所想到的词汇估计于“和谐”相挂钩。但是你何曾想过与自己相处，这才是一个值得挑战的事情。

怎么和自己相处呢？你觉得你和你自己相处愉快吗？你觉得你对你自己是没有一丝讨厌或者是没有一点点意见吗？那么你有的时候去做一件事情，或者做后悔了一件事情你当时是什么样的想法？是不是很是后悔。这个时候的你已经和你自己在斗争了，那么你该怎么和她相处呢？

记得有一次由于一件小的事情和自己的好朋友争执了起来，但是彼此又没有怎么很过分的针对这件事。回到宿舍后，躺在床上，反复思考着，这次难道是我自己错了吗？这个时候内心的一个声音告诉我，淡定，冷静是你最好的选择。是的，当时的我瞬间平静了下来。是我自己让我自己去怎么面对这件事情的。我和我内心的另一个她一个属于冲动型的，而另一个则是冷静型的。这样的的组合很是不错。

但有的时候不知道怎么就是内心十分烦躁，看着什么，什么不爽。一天之中什么事情都干不了，也许是我另一个自己与我产生隔阂了吧！到那个时候真的根本不想去做，身体像被掏空了一样。很是难受，我本是一个很积极向上的女孩，到了这个时候，我都不知道自己在搞什么。也许这个时候的我最好停下来，去外面玩一天，让自己保

每个人都会生气，生气的方式，行为，都会不一样，只要我们赶跑生气，就能快快乐乐的生活。

想要控制自己的生气情绪，必须要知道什么是生气。生气是因为一些无关紧要的小事导致生气而陷于这种坏情绪中甚至是作出不当的行为。

当我们了解了生气，就可以学习怎样控制自己的生气情绪了。经过我的学习，我知道了控制生气情绪一共有四种方法：

第一种，保持冷静，在生气的时候，时刻提醒自己要多做深呼吸，如果是，做了很多深呼吸还没有用的时候，就可以试试，冷静操：就用双手捏住耳朵，往下滑，边捏边说：“变，变，心情变好，心情变好！”在我还没有学会这些的时候，我每次生气，都会不听别人的劝阻，想要打人。

第二，远离人群，走到远处的角落去，可以把手当作镜子，对着“镜子”里的自己说：“不要生气，笑一笑，笑一笑。”我小的时候，每次我生气，妈妈都会把我拉到镜子跟前，指着镜子里面说你看：“这就是你生气的样子，像不像一头怪兽，如果想要赶跑怪兽，那就保持冷静吧！

第三，可以在家里设计一个冷静角，在冷静角里面放上一些纸，每当自己生气都在纸上画自己为什么会生气，画完之后再把它撕碎，扔进一个专属的情绪垃圾箱，说不定你的心情就能随着

我见过古松的苍翠，赏过牡丹的花容，听过夜莺的美妙，可只有文竹的气质，像一本好书，让我越读越有味。

文竹总能使我感到温暖。春天便开始伸枝长叶，一片片叶子仿佛一层层碧绿的轻纱，为家里增添许多生气。秋天，枝头一朵朵洁白的小花，犹如一颗颗明亮的星星，照亮我的心怀。

文竹的气质体现在它的顽强上。夏日炎炎，炙热的太阳烘烤着大地，绿树耷拉着枝条，无精打采。树上的蝉儿放声叫喊：“热死了，热死了！ ”河里的鱼儿也变得懒散，躲在石头下一动不动。文竹与它们不同，整个炎夏都枝繁叶茂，绿意盎然，十分自在。冬天，寒雨伴着冷风，草儿蔫了，柳树枯了，四周一片枯黄，文竹却没有被寒冷打败，它把根深深地扎进土里，把翠绿的枝叶一再伸展，像保护一切的卫士一般坚强，永不言败。

文竹的顽强又体现在它的生命力上。文竹有一种奇特有趣的功能——再生。文竹枯死以后，会有新的枝条从土里冒出来。这新生的微弱生命不断成长，出枝长叶，开花结果，一直延续着生机。

文竹啊，你的气质就像是一道光，为我指明前进的方向。愿我们面对困难时，能像文竹一样坚强不屈；在平常的日子里，能像文竹一样，不但保持盎然向上的态势，更带给他人生机与希望。

没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。——梁实秋

时间总是在不经意间溜走，很多时间过去了，却发现自己没有做多少事情。人一生唯一拥有的只有时间。我们唯一能支配的也就只有我们的时间。时间总是在一秒一秒的过去，从来不复返。我们想要珍视时间，可是到底要怎样才算是珍视了时间？

如同人爱惜自己的生命，不会轻易让自己受伤。我们尽量让自己的时间变得有价值。人有时会活在愚昧当中，不知道自己干了些什么，或不知道自己为什么要这么干。有时觉得自己不应该只有这点价值，自己还应该去干点别的。尝试总是失败，只能怪自己对一些事情太不了解。了解之后又能去做些什么？时间带着人向前走，说过去了就过去了。我们感叹时间的无情、冷漠、自私，也感叹它的强大、不可阻挡。历史不会被更改，它已属于死神，没有人可以向死神要东西。过去无法被改变，我们现在能做的也就是尽量让自己的现状与未来变得更美好。

人不能没有希望的活着，希望是人在面对困难时唯一坚持下去的勇气。不择生，便择死。生亦何所畏，死亦何所惧。怕这又怕那，一辈子就过去了，什么也没留下，什么也不带走，什么也不去理会，什么也不重要。价值是人自己创造的，世界有规律，人按规律办事情。不成功便成仁，何必呢？牺牲了自己，获得了什