如何拍摄生活纪录片

倾泻的日光，自天堂洒下，落在那湛蓝深远的海面上。海鸥翻飞在金色的朝霞中，在一轮红月下留了几道黑色的剪影。

海上不再寂寞。

野性之风

一阵铺天盖地的风席卷而来，顿时遮天蔽日。鱼儿旋转着，旋转着，随着波涛时高时低，在这深深的海水中，进行着一曲激进振奋的交响曲。几只身形庞大的鱼跟着闯了进来，他们肆意地在这乐队中穿梭，而这一阵风却灵活地在这些侵略者周围旋转，他们灵巧地躲避着。一会儿，一阵黑色的漩涡从这儿舞过，一会儿又在那奔跑着，似乎在进行着一场意味深长的仪式。这是一场生命的飞舞，生命的交响，生命的狂欢，震撼了每一个心灵。这是生命的野性之风，这是生命的野性之美。

海底魅影

一束束阳光射入透明澄澈的海水中，几朵淡蓝色的水母悠悠地飘了过来，那样轻柔飘逸。他们缓缓地一张一合，好像一朵朵娇小可爱的花儿，在海底中悠然开放。那淡蓝色的身躯是被海水染了色吗？要不，怎么会有如海水般的灵动明净？他们没有一丝拥挤，秩序井然地捕食着猎物，好像一个个海里的精灵，如烟云一般前行。

在这些小精灵下面，是一群珊瑚丛，他们颜色鲜艳亮丽，在幽深的海底，也没有丝毫幽闭黑暗之感。在海水轻轻的拥抱中，柔软的收缩着，轻轻地张合，似乎每一阵流水都在柔柔地拨动着它的心弦。海底被照得金碧辉煌，海水也被染得五彩缤

生活中有许多精彩的小瞬间，不过这种小瞬间越来越少，人与人之间互动也来越少，各种情谊似乎都隔了一样神秘的东西。许多人说是手机，让我们做个试验，来看一下到底是什么东西吧。

首先，我们要进一个商店，接下来，张大你的双眼，来仔细观察我们调查对象与对象之间的人际关系，在干什么和到底是什么导致关系疏远的。好那么开始，第一个目标出现，看！在一家饮料店里，有两个女孩子坐在一起一个桌子上，桌上有两份饮料。她们离我们不远，大概十六岁左右，大概是陌生人，在实验观察中，她们一人有一部手机，一直低着头看着手机，只是偶尔抬起头看看时间。各种细节看出她们是两个只是因为位置满了，才凑巧坐在一起的陌生人罢了，但当我为了确认，便上去询问，她们的回答让人一惊，他们既是小学同班同学，又是初中里的同桌。

这只是一个小小的开始，下面我找到了一段很好玩的视频，这是我在网上找到的，内容是有一个国外的家庭，孩子在客厅的桌上看平板电脑，孩子的父母把家里的家具全换了！这孩子都不知道，然后他的妈妈关掉了网络电源，孩子才发现周围的一切都换了。

接下来，第二个目标出现了，是一对六七十岁的老夫妇和一个三四岁的男孩子，这一次和第一次不同，他们的关系显而易见，奶奶，爷爷和小孙子。可能是他们一直有说有笑的讲话聊天吧

纪录片的开头至今仍让我印象深刻：一个从未见过大海的小男孩发出疑问，什么是海洋？人们解释不清什么是海，什么是洋，只能用人类肉眼所能见到的有限画面来展现。

食物链是大海的法则。没有人类的干涉，大海维持着它的和谐秩序。我们对海洋的磅礴气势和海洋生物的多样性而震惊和感动。纪录片总体来说可以分成两大部分，一是展示了海洋生物的千姿万态，二是表达人类涉足海洋对美丽大海带来的破坏污染，最后呼吁人类保护海洋，与海洋生物和谐共生。

让我震撼的还有海洋中的捕食景象，亮点在于海洋生物的成群结队，阵容庞大显得壮观无比。画面中呈现出来不仅仅是我们熟知的海豚、鲸鱼、鲨鱼、海豹等海洋明星生物，还有各种各样稀奇古怪的动物。有趣的是海洋上的食草动物，长着像大象一样的鼻子，在海底匍匐前进，扬起阵阵“尘土”，这就是它们正在进食的景象。要说海洋中最美的景象是什么，我觉得大海中的珊瑚礁群极美。

相对于前半部分来给我的震撼，而影片的后半部分却是让人痛心和反思。人类对海洋的破坏不止是滥捕海洋动物，污水混在河中，最终流入大海，几乎所有的近海都难逃污染，在卫星地图上看上去不是蓝色，而是深褐色的。当我看到鲨鱼的鱼鳍和尾巴被割掉后在无力的挣扎的时候很心痛。

看完纪录片《食品公司》，我发现麦当劳、肯德基等快餐食物瞬间对我失去了吸引力。我们每天在超市买到的食物，饮料、肉类等等，我们吃进身体里的每一口食物，我们几乎不知道它们是怎么做出来的，是否健康。我们食品生产正在趋向高度工业商业化，大型的食品公司研究我们喜爱的口味并据此生产食品来满足我们的需求，可是这些机械工业化生产出来的食物一定是健康有益的吗？

大多数不是的。快餐文化深植入我们的日常三餐中，我们偏向于吃便捷便宜的快餐食品而不是用新鲜的食材进行烹饪。我们深深依赖这种快餐文化，并以为这是一种时尚潮流，其实这只是让这些垃圾食品来损害我们宝贵的身体健康。在美国每年肥胖病、糖尿病的人群越来越大，也越来越低龄化，汉堡炸薯条等快餐商业企业获得巨大的经济利润的同时，我们也为此以昂贵的健康作为代价。

影片中一位母亲的三岁孩子只是因为食用了本因召回却迟召回的有毒牛肉汉堡，而丧失年轻可爱的生命。这些有毒的碎牛肉以及其它所有的不健康食品都是在食品公司以不负责任的态度、违反自然规律下生产出来的。“如果一个文明的社会，只会把一头猪当作一堆没有生命的肉，一堆可以让人类把各种所谓创新的念头，毫无顾忌地加诸上其肉，那么这个社会可能我们将自身内部的人民或其他存在文化，采取同

在一个蔚蓝的星球上，生活着许多的生灵。每个生灵都有自己的存活方式和生存本领。非常奇妙。

观看了《生命的故事》后，那群小白颊黑燕给我留下了很深的印象。它们的父母为了躲避肉食动物，将巢筑在一座巨大石塔之巅。刚出生不久的小燕，没有任何粮食，它们饿极了！只有地面上有青草，想吃到鲜嫩可口的青草，就必须冒着生命危险跳到距自己120米的地面。虽然白颊黑燕父母不忍心这样做，但它们小时候也是这样存活下来的。雏燕也只有通过这场生死考验，才能坚强地生活下去。

白颊黑燕的父母觉得时机成熟了，它们飞离了巢穴，站在石塔底下，紧张地等待孩子们勇敢地跳下来。上方的小燕们犹犹豫豫，害怕地缩成一团。它们只有两个选择，要么呆在巢里活活饿死，要么勇敢地跳下去，还有一丝生的希望。

四只小燕张开稚嫩的翅膀跳了下去。有一只小燕在紧张恐惧中稀里糊涂滑了下去。看见它们在岩壁上跌跌撞撞，我的心也缩成一团！小燕们有的掉在了乱石滩，被乱石淹没；有的摔在半路的岩石上；只有一只顺利地落在地面。有两只掉在离地面二三米远的岩石上。最终存活了三只。

这些可爱精灵的惊险旅行让我觉得惊心动魄！心中悲喜交加，为失败的小燕感到悲痛，它们才刚刚来到这个精彩的世界！又为成功的小燕们庆幸，披荆斩棘，勇者胜！生活是残酷的，优胜略汰

读书，不仅可以给人带来放松；读书，还可以让人学到知识。在读书的过程中还可以感受到幸福，快乐涌上心头。伟大的作家高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯。”是一部纪录片，让我爱上了读书。

在小学二年级时，我根本就不喜欢读书，我最喜欢看一些漫画书，每天写完作业后，就看电视，妈妈也经常说我，我就是不听。我也反思过，我也无所为动，妈妈骂我，我就左耳朵进右耳朵出，可是在一天看电视的时候，我感受到了读书的重要性。

那件事发生在三年级的一个星期六，写完作业后，四下无事，在妈妈同意下，我打开了电视，也是在一个无意间，我看了那部记录片，这一次的影响，深深印在我的心里。

我打开电视，无意间播到科教频道，那时正在播历史节目，我朝右方一看，上面写着---鸦片战争，我看到电视节目中战烟滚滚，不一会儿就有许许多多的人阵亡，而我又了解到，清政府如此的腐败无能，战士们又在吸食鸦片，导致清朝战斗力减弱，第一次鸦片战争结束后，接着第二次鸦片战争又蜂拥而至，清朝的统治岌岌可危。

在节目最后，我听见了一句话——不读书，就要被挨打，读好书，可以振兴中华。我把这句话牢牢的记在心里，永不铭忘。

读书是人类进步的阶梯，书籍可以让人学到课本上没有的知识，书读

一次微电影课，老师对我们说：“这次拍摄依然是植物，但是这次要把照片做成视频发给我几乎只要发了，都能得优秀学员！”

为了“优秀学员”的称号，出发！呀，糟糕，没带摄影器材！“方俊，你借——你也没带！”看来同学也没带，“方俊，明天一起补拍吧！”“好呀。”

那天是星期六，由于有端午节，这天也要上学。放学后，我们两拿出自带的相机，绕校拍摄。

校园植物太多种了，我都报不上名来了。

有些植物跟人似的。橘子树下，许多小植物在乘凉，橘子树上，一个个未成熟的小橘子，不怕阳光暴晒，反而好像晒太阳一般，惬意无比，橘子树旁的美人蕉叶好像在为花儿扇凉风。

有些植物非常有趣。枸骨提着一大吧绿叶刺刀，仿佛嫉妒死了旁边色彩独一无二的红花继木，想要刺杀他一样。

终于有大半的植物拍完了，相机内存都快不够了吧？在这火辣的阳光下，相机都变得滚烫，我的额顶已经不满晶莹的汗珠看到旁边那个小胖子方俊更是大汗淋漓，但他依然坚持把剩下的拍完，我也忍住了热火的袭击，继续拍摄……

天哪，如果我们的脚印是明显的话，那么就在我们上空中，飞机里的人

“快调转镜头，分镜头是……”也许会有人问我在干什么，我会不由自主地告诉你：我正在拍摄“爱护草坪”的公益广告。

这次一共有三个镜头：狂风暴雨中、石缝中和沙漠中。

“快！快把镜头转向这一边！”我们在狂风暴雨中缓缓站稳，我喊道“开拍！”导演组马上投入到一株小草的拍摄中。这株小草正在和暴风雨中做着最后的搏斗，小草慢慢抬起头挺起腰，双脚紧紧扎住地，和暴风雨打起了激烈的战争，啊！暴风雨终于抵抗不住退却了。清晨，小草头上的几粒汗珠，是如此显眼。

“快，用最快的速度把镜头转向这边。”我按下快门，说道：“开拍！”镜头对准一株在石缝中的小草，这里环境恶劣，缺雨少水，而且每天烈日炎炎，小草居然能活下来，这真的叫人不可思议。当地的农民拔起一株小草，我们看见小草的根很长，扎在一米以下深的地下，让人惊叹。在这个石缝中虽然没土没水，它这勇往直前的精神值得我们学习。

“对了！快把镜头转向这一边。”我们来到沙漠地区，为的是拍一株茁壮成长的小草，这很不易。对于我们来说，沙漠是一个寸草不生的荒野

在二十一世纪的今天，科技正在高速地发展，“手机不离手”成了人们的习惯之一。在闲暇之余拿起一本书来看的人已经是少之又少。如今，我们的生活总是因为大小的事件而被碎片化，因此我们更需要想出管理这些碎片化时间的办法。那么该如何管理好我们的碎片化时间呢？

首先，合理地拼凑碎片化时间，是十分必要的。学生们可以利用多个课余时间完成回家作业，而回家之后就可以进行复习，减小了作业负担；人们在银行或者医院取号排队时，也可以阅读一些书籍，如果多多利用这些被碎片化的时间，那么读完一本书应该不是什么太大的问题；再谈到一个隐私话题，人们总喜欢在如厕时使用手机，那么如果将这段时间换成阅读，岂不是更有意义吗？

其次，合理利用碎片化时间能丰富我们的生活。有些人的生活总是日复一日，陷入了无尽的循环。那么如何丰富我们的生活呢？答案就是利用碎片化时间。在学习工作之余，我们完全可以阅读一些课外的书籍，或是浏览一些新闻杂志，亦可进行一些体育活动，在简单放松身心的同时，还能丰富我们的生活。

一个人如果可以完美地利用好碎片化的时间，可以比别人多出来非常多的时间做其他的事情。当然，我们得用这些碎片化的时间做出更有意义的事情，一个人能否比别人更优秀，就得看他把碎片化的时间用在

时代的发展，技术的进步，互联网的发明，无不提升了人们办事的效率。这允许了我们更加细致微小的分割自己的时间，还使我们有了更多“接下来”的选择，但是同时，也让我们的生活不可避免的走向碎片化。

碎片化的生活形式给我们造成了许多潜移默化的影响。我们变得更加容易分心，生活的目的性也在逐渐变弱。碎片化生活进程上的每一步都很小，并且可供选择的又多，但也正是因为它的碎片化，每一步我们都可以轻易地拾起来又放下去，这就给很多自制性和意念不够强的人带来了很大的困扰。他们在完成一件事情的过程中，时不时的便会碎片地做一些其他事情，导致做事断断续续，效率极差。好比一个散漫的学生做作业，一会儿拿起手机聊几句，一会儿刷刷微博，一会儿又看两页小说……为什么会这样呢？这就要说到碎片化的另一个特征，拾起这些小碎片们，我们只需付出较小的代价，换句话说，较少的时间。成本低导致我们特别容易纵容自己，于是乎，只有到了对于时间的浪费已经连自己也忍无可忍的时候，我们才恍然大悟。这就像是一个“温水煮青蛙”的过程，不知不觉中，我们就在碎片化生活的迷雾中失去了太多太多。

有一部分人，在“恍然大悟”之后，