如何摆脱痛苦

我终于摆脱了痛苦，就在阼天，短短的24小时，彻底地改变了我的命运。

回想起痛苦开始的那天，是在一年级的时侯。我被同学欺负了，我那时年纪小，只知道我把这件事告诉了妈妈，妈妈便会大发雷霆的训斥我一顿，那时，我不管做错了什麽事，妈妈都会不由分说地臭骂我一顿，我害怕妈妈，所以，我没把这件事告诉妈妈，从这一天起，就埋下了祸根。

从二三年级开始，班上的同学就一直打一个女同学，拿板凳打，拿脚踹，我不知道那些同学为什麽打她，跟她有什麽深仇大恨，但他们还是打她，如果有人碰到她的东西，她的人，立马就会像碰到病毒似的躲开她，她学习不好。他的家长曾三番五次地来学校找过老师，但无济于事。似乎我的下场跟她一样，我在三年级的时候就被人欺负，逐渐发展到替他们买吃的，写作业，遭受他们的虐待。但我唯一跟他们不同的是：他们骂脏话，我不骂脏话；他们欺负人，我不欺负人；他们打那个女生，我不打那个女生；而且，他们打我，我从不还手，最多是防卫。最重要的是，我在班里是个学习好的学生。就因为这，有一些人长期让我给他们写英语作业，他们的学习和人品也毋庸至疑———都是最下等！

有些人可能会问我：“你可以告诉你的家长呀，难道你妈妈还是像从前那样对你吗？&r

随着高科技的发展，智能手机也越来越普及，如今，差不多小学生都人手一部手机了。虽然有了手机，我们获取信息更加方便，和家人联系也比较及时。但是仔细想想，我们花在这上面的时间一天又有几分钟呢。

无外乎，如今大部分人玩手机，都是刷微博，逛淘宝，看朋友圈，聊QQ，刷浏览器，打游戏，又有多少人会真正的让手机发挥它有利于我们的那些作用呢。

现在的人，也越来越离不开手机，多数人患上了手机依赖症，离开了手机就觉得没有安全感，我也曾是其中一员，所以深有体会。可如今，我渐渐不那么依赖手机了，而我又是从何做起的呢？

首先，我是伸深受手机毒害的一个人，经常因为玩手机而使自己很拖延，致使很多事情都在最后慌慌张张完工。所以后来我就想放下手机，做事之前都把手机放的离自己远远的，这样也避免的很多在手机上浪费的时光。有人说就是因为太无聊了，所以才玩手机，即使什么都不做，也要一遍遍地来回解锁。那就给自己找点事情啊，比如读点书，找朋友聊聊天，甚至是去跑跑步锻炼下身体，也总比抱着手机而无所事事的好。

我知道这个过程很难，但我们必须提醒自己，不然我们将会把大部分时间浪费在手机上。

荀子云“人性本恶”，所谓的恶，恶在刚愎自用，唯我独尊；恶在只以自己的利益为本；恶在摆脱不了自我的牢笼。“自我”，是在心中画上一个圈，别人进不来，自己却又出不去，仿佛笼中鸟雀，被自我束缚，被自我禁锢。

自我，是把嫉妒的剑，断了本性，折了未来。他仰天长啸，对着滔滔江河，江风，吹起阵阵涟漪。吹乱了他的衣襟，他的思绪。他不明，不明心中所求；他不解，不解老天不公。他嗤笑道：“既生瑜，何生亮？”一腔郁结的鲜血撒满大地，融下一地残阳，殊不知是对他的怜悯，或是嘲笑。他本是一名良才，却被诸葛亮“三气”之下，绝了后路，了断了一生，他不知是天意弄人，亦是命该如此，从此，便没有了那一抹英姿，“赤壁横岸瞰大江，周瑜于此破曹郎”竟是这般下场。

他命本不该如此。周瑜精通军事，擅长音律，实属奇才。只是，他却被心中的自我所累，嫉贤妒能，不畏精兵，却敌不过心头那点恨，这种自我，让他无法接纳他人，在心中画上了一个圈，只看到自己，忽视了他人，这又如何能称得上大丈夫？

自我，是颗唯我独尊的毒果，灭了后路，绝了一生。“宁让我负天下人，莫让天下人负我”

我这个人生性腼腆。刚当上语文课代表时，老师就给我布置了个作业。要我在班级里给同学们上一堂课，这个作业几乎让我彻夜未眠。我想：为同学上一堂课不是站在讲堂上闲聊这么简单。我怎么才能快速地切入正题。坚持怎样的语速才能让他们更叫清楚，使用多大的音调才能让他啊们更加明白。

如果是考虑以上这些问题绝不至于让我这么难堪，整个晚上更让我担心的是如果上台讲的不好会怎么样。接下来可能得到的是同学们失望异样的眼神抑或是一阵的冷嘲热讽，更可能的是以后我将失去这样一个让我独当一面的机会，想带这我就不禁有些不寒而栗。

第二天，我一副无精打采的样子走进教室，旁边的同学见我脸色苍白问我是不是生病了，他这么一问让我想起他可是学校广播站的主持人啊，曾经主持过多个大型的节目，我就像一个将要溺水的人看到一根救命稻草似的向她露了实情。并恳求她一定要帮我这一次，或是跟我一起上好这一堂课。结果他面无表情站了起来对着全班同学叫了起来：“听着，我们的语文课代表说要为我们上一堂精彩的课。”

顿时我就好象被悬在了山崖一般，她这哪是在帮我？分明是在害我嘛！我一脸怒视地对着她，她却笑嘻嘻地说：“现在你可以把恐惧放在一边了吧！”废话。事到如今难道我还有其他路可

生活如同被蒸馏过的水，越喝越觉得无味，有时甚至有些反胃，虽说人生在世，酸甜苦辣咸样样皆有，可是每当投入到学习前，酸甜苦辣咸都被蒸馏而去，留下的只有单调无味。

艰涩的文言文，繁杂的数理化公式，可恶的英语单词，我不知道它们是否认识我，但我的确不认识它们。生活就像这样进行着，好似一场无休止的纠缠。我时常怀疑，自己这样努力是否值得。

我给自己放假，独自朝山坡走去。我躺在山坡上，静静地看着头顶飘过的白云，阳光变得温和起来，我早已习惯了冬日的眼睛被刺的难受，我下意识地翻了翻身，猛然瞥见路旁的一个花苞。“呀，花苞！”我惊讶地叫了起来，这一片只有这一个花苞立在这里，看上去摇摇欲坠，显得很脆弱，可尽管这样，它依然坚定地挺立在这里。可是，偏偏造化弄人，一场突如其来的风改变了一切。我尽力张开双臂去保护它，可以没用，该被带走的想留是留不住的。

可就在这时，我又发现了一片新的花苞，它们紧挨着彼此，仿佛春天一到就会立刻开放似的。

我突然明白了，春天不会因为一朵花的夭折而失去生机，而我应该像春天一样，不因一时的挫折而放弃，而要坚持下去，通过自己的努力去实现我的理想。

我下了山，返回到学校重新回到紧张的学习中。在我心中始终有一个信念：我要像春天一样，不因为生活

我曾羡慕雄鹰，当它们尚嗷嗷待哺的在巢穴之中观望蓝天白云之时，他们已有了无畏困难与挫折的梦想，那就是振翅九霄，与蓝天搏击；我曾羡慕骏马，当它们尚休憩于栅栏之中，昂首长嘶之时，他已有了无畏荆刺于颠簸的梦想，那就是奋蹄原野，驰骋天下。

我希望自己是一只小鸟，羽翼日益丰满的小鸟，那样就可以用自己的力量登上梦想之巅，然后俯身纵然跃下，一试自己的双翼。因此，当天空乌云密布，雷电交加之时，我希望我能在天空中自由的飞翔，挣脱一切枷锁，开创了一片无莹的属于自己的天堂。

而这一切正常进行的基本条件——学会自立。

遥思昔，那汉习楼船，唐标铁柱，宋挥巨斧，元跨草囊……伟烈丰功，何等雄壮！又是什么支撑着由贤登上光辉的殿堂呢？

甘肃省静宁县有一个贫穷的孩子——巩宏丽。12岁父亲去世，母亲改嫁，家中只有一位60多岁的奶奶。就这样，她挑起家中的重担，繁重的农活一次次与她碰肩，她也有过弃学的想法，但最终还是以顽强不屈的意志坚持了下来。她的自立也震撼了每个人的心灵。她靠什么来克服困难的呢？勿庸置疑，正是自立。

毛泽东说：“数风流人物，还看今朝。”据此看，确实不假。

母亲弃家而走，父亲精神失常

“追求”是铺好人生之路的必备条件，但是“痛苦”呢？也许你会认为它是失败的折射、成功的幻影，其实，并不全然吧！

当一个人忍受痛苦时。就是考验他的信念、磨练他的意识的最佳时刻！

当一个人发泄痛苦时，就是他对成功的渴望达到最强烈的时刻！

达标运动会如期而至，我心里忐忑不安。50×8米跑是我最大的一块心病。万一没有达标那该怎么办？！我急得像热锅上的蚂蚁，团团转。没办法，只有一条路——练习呗！

那时，正值初秋，夏天的影子并没有消失得无影无踪，而是依旧在大地上徘徊，天气还是那样酷暑难挡。我站在跑道上，看着刺眼的跑道，心头像是挂了十五只吊桶打水——七上八下。

“预备，跑！”老师一声令下。

同学们争先恐后地跑了出去。我竭尽全力向前跑着。第一圈，我还跑在队伍中间。可到了第二圈，我有些体力不支，速度渐渐慢了下来，同学一个个超过了我，看看身后只剩下两三个人了，心想：加油！不能跑最后呀！我咬咬牙，坚持着。跑到第三圈，我感觉全身的力气都被抽走了，空气似乎凝固了，我快要撑不住了。正要冲刺，我使出九牛二虎之力，终于冲过了终点，我累得快倒下了。可尽管如此，

《三字经》中“人之初，性本善”，人从生下来本性是善良的、仁厚的，但是，结果怎样则是后天培养的或与生活的环境、接受的教育、自我的反省有很大的影响。只有在交叉口，摆脱怨恨、愤怒、仇视，选择感恩、宽容、慈悲，才能缔造文明。

在人生这条路既有阻挡你奋力前行的石子，也有一路发出阵阵清香的野花，你可能会有遇到批评之后的委屈，也有待遇不公正的怨恨；更会存在对生活的不满、嫉妒、仇视，当这些你明明知道不正确不端正时，只有自己内心的利益驱使你变得更加“邪恶”，那么，为何不换一种心态来面对呢。有一家公司门口贴着一张带有微笑笑脸的纸，上面写着“今天你微笑了吗？”这虽然仅仅是一句话，但是不少人看到这张纸时不由自主地嘴角上扬，心情变得开畅，仅此小事一件，告诉我们心态十分重要。当你对生活微笑时，生活也会对你微笑，网上时常流行这样一句话“爱笑的人，运气不会太差。”在遇到任何问题时，一定要保持宽容，慈悲的心态，这时，你的第一步已经成功了。

如何在摆脱野性中，缔造文明渲染我们的世界呢？也许你们大多数人都不知道“余玫瑰”这个明星，她是上个时代的人了，有人说：&ldq

生活的航行不可能一帆风顺、风平浪静，逆流而行和迷失方向也是家常便饭。只有经历这些欢欢乐乐，承受这些风风雨雨，人的心灵才能得到洗礼，头脑中的航向才能更加清晰。困难过后的回首，也许会发现，应该感激的是生活中经历的困苦。

那是一个风和日丽的午后，夏暑已经消退，凉风习习的下午，让人的精神也格外清爽。

抬起腿跨上座子，双手紧紧握住车把，双脚小心翼翼地离开地面，蹬起了沉重的踏板。这时，空中忽然吹来了一阵轻风，我的身体仿佛像一块沉重的石头，“砰——”，又一次跌倒在了坚硬的石灰路面。

抽泣声还没来得及出，却发现腿仿佛像被刀割了一样疼。低头一看时，殷红的血就像破裂的水管中溢出的水，源源不断地向外流出，瞬间便从腿上滴落到了地上。

没错，我当时正在学骑自行车。和很多人一样，这是不经过一次次摔倒，一次次受伤学不会的事情。而刚才的那一段，已经不知是第几次跌倒在地面上了。

重新扶起倒在地上的自行车，擦干腿上的血，我再一次跨上了自行车。却再一次重重地摔倒在了地上，刚擦干血迹的腿上，再一次流出了殷红的血液。

看着血液再次流出，我几乎就要在这次跌倒上放弃了。难道我真的就是学不会自行车吗？血越流越低，我站在原地发呆的时间越来越长。忽然，有一句

人生在世，谁能没有痛苦呢？痛苦对我来说是一种苦恼或者是折磨。因而没人喜欢被他包围，但我们无法驱赶痛苦的追逐，其实，痛苦并不完全是我们的厄运。也许它在磨练我们的意志，他是一块难得的砺石！

痛苦就像一所学校，凡是从痛苦中走出来的人，都不同程度的增长了生命的智慧，锻炼了自己的意志，我们要学会去攻击痛苦，我想一个人从痛苦中学到的知识比快乐时要学的多。痛苦过后，我们并不是一无所有，“阳光总在风雨后”痛苦如同那彤云密布的天空，天晴了太阳出来了，阴云将会烟消云散，一切都是那麽美好。

痛苦就像在雕刻自己那一把独特的刻刀，害怕痛苦的人是软弱的，接受挑战的人是勇者，痛苦并不可怕，真正可怕的是我们胆小如鼠，缺乏承受的勇气，走过痛苦便是生活的强者。