如何爱自己的感悟

每个人都有爱，就像父母对孩子，母爱给予温暖，父爱促使坚强，师爱则鼓励成长，博爱则引导高尚，自然却教导我们和谐，感恩会带给我们快乐，爱还可以创造奇迹。这包罗万象的爱，让我原来冥冥之中的感觉在《爱的故事》中得到了清晰的认识。

母爱是一曲轻音乐，无论我们多么调皮，她总是用温柔的嗓音唱出轻快的乐曲，拂去我们的幼稚和无知；父爱是一盏灯，在我迷路时，帮我照亮前方的路。父母更是一把钥匙，为我们打开了知识的大门，记得小学一年级时，妈妈每天帮我挎着书包，拉着我的小手，穿过学校前面的那条街道，目送我走进课堂，坐在自己的位置上，才可放心离开。而现在，更多的总是爸爸每天对我的唠叨和鼓励：“青青，在学校要听老师的教导，认真学习，将来才不会向我们一样干着又脏又累的活，如果不努力，长大了也许就会去拾垃圾，你想过那样的生活吗？”这样的话有过一段时间他们总会这样对我说，我知道，这是爱的伴奏曲，激励的奋进曲。读完《爱的故事》，让我深深的体会到。

父母对我们的爱是无悔的，爸爸妈妈用心培育我们成长，他们永远是我最想感谢的人，刚刚过去的母亲节，我用心做了一幅画，感谢母亲那么疼我、爱我，表达了自己对妈妈的爱和自己想说而没有说出的话，妈妈看后眼睛湿润了，我明白母亲是受

爱是一架古老而珍贵的钢琴弹奏出的旋律，是快乐的享受；爱是一杯苦咖啡，品尝到由苦涩变成香醇后的惊喜；爱是一双隐形的翅膀，在不知不觉中带到给你力量和勇气，飞往幸福的彼岸。我们的生活离不开爱与被爱，我们沐浴在爱的雨露中，茁壮成长。但是爱与被爱是相互的，只有真心去领悟爱了的人，才会懂得爱。从而学会去爱惜他人，才会得到他人更多的爱。

本学期国家“感恩励志教育演讲团”来我校举办了一次感恩励志教育演讲。目的让更多无知、迷茫的人真正去了解环绕在我们身边却不被我们所重视，甚至无视的爱。这次的教育演讲的主讲是高教授，高教授戴着一副眼镜、身材单薄，加上他的谈吐不凡就让人对他更添加了几分尊敬，所以当他在讲述有关爱的内容时，下面几乎是鸦雀无声。高教授用他那宏亮的声音和十分富有感情色彩与激情的语言陈述着一个个感动并让人反思的小故事。高教授说到这样一个小故事，从前有一位小女孩因为不听老师的话没有完成作业，被家长知道了，于是小女孩的妈妈便用批评的语气说了小女孩几句，过于敏感的小女孩认为妈妈的批评已经严重的伤害到了她的自尊心，一怒之下便头也不回的离开了家门。小女孩出来时身无分文，当她走到一家面馆前忍不住停下了脚步，她两眼发直的盯着这家面馆，眼神中透露着难

相处？对于很多读者来说，肯定以为这是只有两个人才能做到。所想到的词汇估计于“和谐”相挂钩。但是你何曾想过与自己相处，这才是一个值得挑战的事情。

怎么和自己相处呢？你觉得你和你自己相处愉快吗？你觉得你对你自己是没有一丝讨厌或者是没有一点点意见吗？那么你有的时候去做一件事情，或者做后悔了一件事情你当时是什么样的想法？是不是很是后悔。这个时候的你已经和你自己在斗争了，那么你该怎么和她相处呢？

记得有一次由于一件小的事情和自己的好朋友争执了起来，但是彼此又没有怎么很过分的针对这件事。回到宿舍后，躺在床上，反复思考着，这次难道是我自己错了吗？这个时候内心的一个声音告诉我，淡定，冷静是你最好的选择。是的，当时的我瞬间平静了下来。是我自己让我自己去怎么面对这件事情的。我和我内心的另一个她一个属于冲动型的，而另一个则是冷静型的。这样的的组合很是不错。

但有的时候不知道怎么就是内心十分烦躁，看着什么，什么不爽。一天之中什么事情都干不了，也许是我另一个自己与我产生隔阂了吧！到那个时候真的根本不想去做，身体像被掏空了一样。很是难受，我本是一个很积极向上的女孩，到了这个时候，我都不知道自己在搞什么。也许这个时候的我最好停下来，去外面玩一天，让自己保

每个人都会生气，生气的方式，行为，都会不一样，只要我们赶跑生气，就能快快乐乐的生活。

想要控制自己的生气情绪，必须要知道什么是生气。生气是因为一些无关紧要的小事导致生气而陷于这种坏情绪中甚至是作出不当的行为。

当我们了解了生气，就可以学习怎样控制自己的生气情绪了。经过我的学习，我知道了控制生气情绪一共有四种方法：

第一种，保持冷静，在生气的时候，时刻提醒自己要多做深呼吸，如果是，做了很多深呼吸还没有用的时候，就可以试试，冷静操：就用双手捏住耳朵，往下滑，边捏边说：“变，变，心情变好，心情变好！”在我还没有学会这些的时候，我每次生气，都会不听别人的劝阻，想要打人。

第二，远离人群，走到远处的角落去，可以把手当作镜子，对着“镜子”里的自己说：“不要生气，笑一笑，笑一笑。”我小的时候，每次我生气，妈妈都会把我拉到镜子跟前，指着镜子里面说你看：“这就是你生气的样子，像不像一头怪兽，如果想要赶跑怪兽，那就保持冷静吧！

第三，可以在家里设计一个冷静角，在冷静角里面放上一些纸，每当自己生气都在纸上画自己为什么会生气，画完之后再把它撕碎，扔进一个专属的情绪垃圾箱，说不定你的心情就能随着

爱要如何表达？亲人对自己付出了那么多自己却不会表达。朋友对自己那么多的关心照顾也从未感谢过。

比如，妈妈为了我而省吃俭用。从小我的视力就不好，戴普通眼镜钱花的少但视力会增加的很快。若戴ok镜一年要花费1万块钱左右，但能更有效的控制你的视力。妈妈果断的选择了后者。而平时爱买衣服的妈妈也变的不怎么买衣服了。妈妈对我做的这么多是因为对我的爱，而我从来没有对她说过一声“谢谢！”

爷爷也是这样。小时候我常会住在爷爷奶奶家，不知为什么晚上睡觉我总是只跟奶奶睡，而爷爷转身离开房间时那背影我从来没有仔细看过想过。现在爷爷走了，以前爷爷是多么希望我能与他睡一晚，哪怕是一个晚上。其实我也爱他，但“我爱你”三个字就说不出口，现在也是。

也许我们都不知道爱要如何表达，可能是出于害羞，出于害怕……但我觉得表达不一定要用语言，可以是一个小礼物，可以是一条留言，但我还是没有勇气去表达。

现在我若不去表达，更待何时？奶奶年纪也大了，爸爸妈妈也老了，以后我也要出去比赛，读书，与亲人在一起的时间也越来越少。

哎，一生，那么长的路，那么多感情，该表达时千万别犹豫，千万别让人生留下太多遗憾。

爱的声音存在于世界上的各个角落。听！微风拂过，稻子沙沙，那是微风对稻子的爱的声音；雨滴落下，绿叶唰唰，那是雨滴对绿叶爱的声音；冰雪融化，小溪哗哗，那是冰雪对小溪爱的声音。生活中爱的声音，需要我们用心去感悟。

窗外，阳光明媚，窗内，香气四溢。好天气和美食让人心情舒畅，这时少不了老妈的唠叨“吃饭别挑食，要多吃蔬菜，注意营养搭配。”朋友，当你从妈妈的年复一年，日复一日的唠叨声中读懂她的关心，听出其中浓浓的爱意时，你会发现，这些爱的声音犹如一阵春风，抚慰我们的心灵。

屋外大雨淋漓，屋内，一个学生的内心也大雨滂沱，整个心都湿透了。考试失败的他愧疚地站在老师面前，等待着老师的批评指责。终于，老师开口了：“这次怎么又这么马虎，错了这么多不该错的？下次不许这样了啊！“没有激烈的言辞，也没有愤怒的责骂，只是语重心长的教导。

曾多次失误的他，在老师依旧温和的话语中，读懂了老师恨铁不成钢的心情，听出了充满期望的师爱。这时他发现，这爱犹如一阵阵雨滴，打在身上时，也许伴有点点疼痛，但那痛是化蝶的破茧，成钢的历练，助我们成长更快、更强大。

教室里寂静无比，只有笔尖划过白纸发出的沙沙声，同学们都沉浸在考试前紧张的复习中。成绩一般的他

没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。——梁实秋

时间总是在不经意间溜走，很多时间过去了，却发现自己没有做多少事情。人一生唯一拥有的只有时间。我们唯一能支配的也就只有我们的时间。时间总是在一秒一秒的过去，从来不复返。我们想要珍视时间，可是到底要怎样才算是珍视了时间？

如同人爱惜自己的生命，不会轻易让自己受伤。我们尽量让自己的时间变得有价值。人有时会活在愚昧当中，不知道自己干了些什么，或不知道自己为什么要这么干。有时觉得自己不应该只有这点价值，自己还应该去干点别的。尝试总是失败，只能怪自己对一些事情太不了解。了解之后又能去做些什么？时间带着人向前走，说过去了就过去了。我们感叹时间的无情、冷漠、自私，也感叹它的强大、不可阻挡。历史不会被更改，它已属于死神，没有人可以向死神要东西。过去无法被改变，我们现在能做的也就是尽量让自己的现状与未来变得更美好。

人不能没有希望的活着，希望是人在面对困难时唯一坚持下去的勇气。不择生，便择死。生亦何所畏，死亦何所惧。怕这又怕那，一辈子就过去了，什么也没留下，什么也不带走，什么也不去理会，什么也不重要。价值是人自己创造的，世界有规律，人按规律办事情。不成功便成仁，何必呢？牺牲了自己，获得了什

我家虽然不养狗，但我非常喜爱它们。没事的时候经常和外边的野狗玩。我们是好朋友，并结交了深厚的友谊。但是，因为一件事情使我们断绝了友谊。

一天，我放学回家，来到狗的窝边，发现它旁边有几只小狗。当时我高兴的不得了，顺手拿起一只小狗就抱了起来，谁知，突然间它就扑上前咬了我一口，并扯开嗓子狂吠。我气呼呼把小狗扔在了地上。并发誓第二天一定要“报仇”。

但是，它做的一件件让人感动的画面被我看到时，我改变了想法。

它平常很懒惰，没事的时候只要吃饱了就藏在窝里，呼呼大睡。但是，自从它有了自己的狗宝宝以后就不一样了，只要自己吃饱了就趴着，让自己的孩子吃奶。这时，如果有其他动物或人们走过，它必然出击，昂着大叫，（以为要带走它的宝宝或抢食物吃）直到觉得安全为止。

它以前很贪吃，每天都把自己得肚子吃的鼓鼓的。可自从有了宝宝就不同了，它每天都吃的很少，一天比一天瘦，可是奶水却喂足了宝宝们。结果，每一只小狗都吃的饱饱的了，它却越来越消瘦。

在以后的日子里，它的狗宝宝们渐渐长大了，它开始教它们吃东西，自己寻找食物、自己取暖、自我保护的本领等等。不厌其烦。有时，它还缩着身子，让它的孩子们不被风吹日晒雨淋。但是，自己却被淋的如同落汤鸡一样。

假如有一些人来偷它的

“爱”的含义太丰富了，单从亲情这一方面来说，就包括父爱、母爱、手足情、祖孙情等等，那爱是什么样的呢？

爱是伟大而美好的。父母日夜辛苦劳累，自己省吃俭用，舍不得给自己多花一分钱，却天天给孩子穿好的，吃好的。父母们只是殷切地希望儿女可以成才。但我们是否认清了这份爱呢？有些人把父母的爱当作炫耀的资本，穿就穿名牌，吃就吃美味。父母为了满足孩子的欲望，只得更加拼命赚钱。不懂事的孩子又一次向父母伸手要钱时，父母摸摸平平的口袋却还咬牙给了钱。日益衰老的父母只得把希望寄托在孩子身上，可有些同学上课不认真听讲，作业不按时完成，考试专门作弊，父母的心血被他们踏在了脚底下，我们的父母还剩多少时日呢？谁也不知道。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，孝敬父母，我们要从现在做起。

爱又是圣洁坚贞的。在青春期的学生，心理逐渐成熟，动不动就会脸红。某某同学在学习阶段中交了一位异性朋友，两人“卿卿我我”，“甜甜蜜蜜”，“爱来恋去”，但他们最终还是分了。这是为什么呢？因为他们不懂爱的含义与责任。爱不是短暂的好感，不是一时的冲动，也不是在一起就可以了，爱需要时间，但

寒假里，一个明媚的早晨，缕缕阳光洒进屋内。我随手从书架上取出一本书——《草房子》，饶有兴致地读了起来。

《草房子》讲述了男孩桑桑刻骨铭心、终身难忘的小学生活。书中出现了许多人物，作者以生动鲜明的语言，将各类人物的精神性格、心理气质展现得淋漓尽致：倔强的秃鹤、高傲的杜小康、乐观的桑桑……但令我印象最深的还是第四章“艾地”中的主人公秦大奶奶。

秦大奶奶无儿无女，丈夫因劳累永远地睡着了。不久，秦大奶奶的麦地被征用，办起小学校。可她硬是不肯搬走，誓死要守住土地，政府软硬兼施，但还是失败了。除了桑桑，当时的人都觉得秦大奶奶十分倔强、不可理喻，都很讨厌她。直到有一天，秦大奶奶看见一个小女孩落水了，奋不顾身救起她，差一点儿老命都没了。从那以后，大家对她都非常亲切。可这样温馨美好的日子没过多久，就传来秦大奶奶去世的消息。秦大奶奶是因为救一个掉入水中的南瓜，不幸溺水身亡的。

她爱土地、爱亲人，甚至超过了爱自己！

再看看生活在城市里的我们，会像秦大奶奶那样爱他人胜过爱自己吗？不会！我们是自私的，恨不得全世界的人都围着自己转。别说南瓜掉进水里了，就是一个老奶奶摔倒闪了腰爬不起来，我们都可能当作看不