如何设置手机使用时间

【合理用手机】

刘宇棋

现代生活中，手机的用途越来越广，除了是非常便捷的通讯工具以外，它的作用还有很多。手机可以收发文件，可以当钱包，可以和远在他乡的亲人视频，还可以玩很多游戏。我们有很多人不论男女老少都特别喜欢玩手机。

有的人走路玩手机，有的人呢睡觉时玩手机，有的人吃饭玩手机，有的人连过马路都在玩手机，有的人甚至在开车时还在玩手机。

在手机的相伴下，我们的生活越来越方便，我们小孩的学习生活也与手机息息相关，我们用手机收发作业，我们用手机和朋友聊天……手机在带给我们方便的同时，也在慢慢的吞噬我们的健康。

有的孩子视力越来越差，有的孩子学习成绩越来越糟糕，甚至有些年轻人的颈椎也越来越不好。爸爸妈妈在玩手机的时候忽略了孩子。这样的例子数不胜数。所以我建议大家写作业时不可以看手机，不然写不完作业。吃饭不可以看手机，不然会分散注意力，导致消化不良。上厕所不要玩手机，不然怕得痔疮……

玩手机的危险事可多了，有小孩为了玩手机，都跳楼自杀了，还有很多危险事呢！

【有节制的玩手机】

郭笑妤

现在有许多人都沉迷于手机，手机会影响学生的学习，能让视力下降，看时间长了还会眼睛疼。因为看手机，有人过马路被车撞了，有人碰到了电线杆

我发现最近很多人都沉迷于手机，也包括妈妈。

以前，我在妈妈心里可是100%的地位，可是自从妈妈有了两个手机之后，我的地位就下降到了20%。不行，我一定要把手机比下去。有一天，我一醒来，就看见妈妈在入迷地玩手机。我洗好脸，又看见妈妈在玩手机，她的眼睛一直盯着手机，看都不看我一眼。“妈妈，我要吃早饭！”可是妈妈还是不看我，我把手伸到她手机前面不停地摇，妈妈终于看见我了。哎，和手机战斗好累呀。

有一次，妈妈又玩起了手机，我再次在手机前摇一摇，妈妈还是没反应，看来不能老用同一种办法呀。跟手机争夺妈妈怎么这么难！不好了，我学习要迟到了，都怪手机。突然，手机没电了，妈妈终于想到我要学习了，连忙把我送去。还有一次，妈妈一边看手机一边走路，结果撞上车，脸都撞破了。

我么应该把玩手机的时间拿来关心一下身边的人，我希望妈妈以后能多陪我玩，不要沉迷于手机。

自从科技的发展，手机已经进入了千家万户。手机一方面我们提供便利，一方面也在沉迷我们。当问小朋友最开心的一件事就是玩手机了。抱起手机来玩个没停。

手机一方面可能对我们有利，但是对于一些没自制力的人来说，手机是一种害处。手机有黑黑的外壳，黑黑的屏幕。背后有一块电池。手机的功能有非常的多。可以进行网络通话，视频聊天等等。他几乎改变了人类的生活方式。使生活变得丰富起来。以前的笑声被现在的铃声所替代了。你在网络中拍的视频有可能也会火爆起来。

没错，手机为通讯发达奠定了基础。说没有手机一天都心不在焉了。现在人们对手机的依赖性越来越强，没有手机生活就叫没有乐趣了，可见手机在生活中的重要性。

那是我第一次接触的手机，我很高兴有一部自己的手机。手机的魅力真是无穷，惹得我不思不眠，都一直在玩手机。自从我接触了手机之后，我的成绩一直在下降，因为我把大部分的精力用来手机上，呃，没有放在学习上。直到期末考试的堕落才让我觉悟，手机终究只是人类的一种工具。不要让工具地替代了你。

现在我要坚持少玩手机，多思考。虽然手机能够给人类带来一些益处，但是要适度使用。

现在，手机已经成为人们日常生活中不可避免的重要沟通工具。可凡事都有两面性，手机也不例外。它的很多功能可以成为成年人沟通的桥梁，生活及工作信息的来源，是成年人生活不可或缺的一部分；但是，它的娱乐功能也成了危害孩子们健康成长的“害群之马”。

过长时间玩手机会导致眼睛过度疲劳，视力下降，眼睛近视！不仅如此，由于长期沉迷网络游戏，会导致我们学习及生活的专注力下降。比如：我们在家正玩着手机游戏呢，上学的时间到了，我们迫不得已要去上学。于是，上学的路上我们会不停地设想如果不上学的话，那把游戏我能不能赢，会不会是MVP。上课时，脑子里仍然都是游戏的情景和设想，哪还有心思听课呀？

更重要的是长期打游戏会直接影响我们的身体健康，还会引发家庭斗争。举个例子，我弟弟他每天放学回家第一件事就是拿手机开王者，吃饭的时候他也不吃一直玩，一叫他写作业他就说，“不着急，我晚上熬夜补。”看到他这样，爸妈肯定就不爽了吧，于是就引起了家庭斗争。那么我们该如何正确使用手机呢？

首先我们要杜绝在网络上浏览，观看不良的信息、浏览不文明文件等行为。网络上的信息良莠不齐，稍不注意就会使我们误入歧途。因此，我们要树立正确的是非观念，选看一些有利于我们

有得必有失，人生就是这样，每个人也都是这样，我也不例外。

每当我做试卷时，就会想起那次经历。

在四年级的时候，眼看就要期末考试了，但我的测验成绩很低，这让我的心情非常低落。

一个周末，爸爸妈妈有针对性地对我展开了魔鬼训练。

周末两天时间，我和妈妈发起了一次“战争”，和爸爸发起了两次“战争”，那一个周末真可以用焦头烂额来形容。

先是听写、默写、背课文，后是读英语、改错题……两天用了两个生字本、一个英语本、一个数学本。

每天凌晨睡觉，6：00就起床，除了睡觉、吃两顿饭、上厕所，别的时间都用来学习。

每天都很累，累到我倒在床上就呼呼大睡了。

后来，在期末前，老师又搞了一次小测试，我依稀记得，我的数学成绩离目标95分还差了几分。

所以，回家后，我又继续魔鬼训练，连续几晚上都是如此，只复习语文数学和英语，都没有时间去练琴了，以至于好多曲子我都不熟悉了。

那段时日可真疯狂，但终究是功夫不负有心人。期末考试成绩下来，我数学99。5分，英语98分，语文96分。

多么令人欣喜的成绩啊，欣喜到我现在都能清楚地记得当时具体的成绩和脸上喜悦的笑容。

你看吧，整日训练语数英，结果它们上去了，钢琴又落下来了。

这让我深深

我们在公共场所都能见到灭火器，这是家喻户晓的东西，顾名思义是灭火的东西，可是你真的了解它吗？

常见的手持灭火器分为干粉灭火器和水源灭火器，还有固定在墙上和街道上的灭火器。固定的灭火器需要连接上管子灭火，一般喷出的都是水。而干粉灭火器喷出的是白色小颗粒干粉。

着了火大家肯定想找灭火器赶紧灭火吧，很多人一找到灭火器，赶紧对着火源喷，这种做法是完全错误的。如果你拿着水源灭火器对着由于油质燃烧而产生的火源喷，你只会让火变得更大。因为这就相当于你油炸一个东西，一不小心把一些水滴进了油锅，那你想想后果是什么。肯定油会产生剧烈反应，所以我们要认清起火源和灭火器再喷。纸质东西引起的火灾则两种灭火器都可以使用。

灭火器一拿到手，肯定不能灭火吧。这就像手雷一样，拉开拉环才能爆炸。灭火器也一样首先我们要拔开拉环，然后拿着把手对准火焰根部，按下把手直到喷的没有火苗就好了。

经过我的讲解你一定了解了灭火器并会正确使灭火器了吧。

有一种爱，伟大而平凡，如春雨润物，似和风拂面；有一份情，无私而博大，情韵深长，绵延不绝，从不计较回报。这种爱就是母爱。

母爱最真，母爱最纯。她把爱融入到衣食住行，融入到日常生活的点点滴滴，让我们的生命沐浴着爱的光辉。

母爱最深，母爱最沉。无论经过多少风霜雨雪，无论承受多少误解委屈，对儿女的挚爱从不改变。每一个喜庆的日子，您的身影总是很忙碌；每一口家常饭菜，都包涵着母亲细密的心思。

母亲的年龄随着岁月的变更，嗖嗖往上窜。岁月的痕迹是母亲脸上一道道让人看了钻心疼的皱纹。母亲并不在意。虽然她平时不太注意保养，但笑起来像个小姑娘。每当母亲生日，她总说自己又老了一岁，但在我心中妈妈又美了一倍。而我的话，母亲只认为是安慰，只浅浅一笑，她并不觉得自己有多美。

时间不留情，有一天，母亲会很老，走不动，牙掉光了，你会怎样待她。以工作忙为理由把她送到敬老院，收入颇丰就为她请一个保姆陪伴，也许还有没有天良的不孝儿女希望她早点死。而我认为不管有没有钱，不管有多么忙，你都要当母亲的拐杖，陪着母亲欣赏斜晖夕阳，跟她聊天，为她打理生活，给她煮她爱吃能吃的饭菜。我们与母亲曾脐血相连，我们吮吸母亲的营养长大，初生之时就是母难之时，我们的出生给母亲带来喜悦也留下伤疤。

世界上，最美丽的声

时间，对人们来说这是一个多么模糊的概念。我们总在无意间肆意的浪费它，任凭它从手指间溜走。那么我们怎么能留住它呢？

其实，时间既留得住，又留不住。只要你不放过一分一秒，你就算是留住了它；为什么又说时间留不住呢？因为无论你怎样想留住它，它也总在不断的流逝，它永远也不会等你，就如同一辆疾驰而过的火车。换句话说，时间的字典里没有“等待”留住这两个词，所以对我们来说，最好的办法就是节约，节约=留住，这是一道严肃而又神奇的语言公式。

在我们的学习生活中，涌现出来大量浪费时间的现象，比如有同学在课堂追逐打闹，有同学一直在玩，直到后来，老师来问作业，他却一个字也没有写，更有个别同学，不但自己浪费时间，还影响别的同学，上课玩橡皮，还影响到别人。鲁迅有句话说的好：“无端的浪费别人的时间，无异于谋财害命。”这正应征了他们的行为是不对的，他们就属于不合理安排时间，把时间当做取之不尽的源泉，想到就留一点，想到就节约一点。这就反映了他们的时间观念不强，甚至很模糊，那如果比较严重，怎么办呢？

说到这一点，其实班级中也有很多节约时间的同学，把一分一秒都看作是十分珍贵的，学霸们可以让用来开导他们。如果有的已经连学霸们都无法救治的，可以

时光飞逝，现在的社会迎来了信息时代。许多事物全被碎片化了，如碎片化的时间，碎片化的购物，碎片化的阅读，碎片化的社交等等。在此就碎片化的时间这块来探讨一下我们应该如何充分利用时间。

第一就是要养成良好的习惯。你可随身携带记录工具，比如带支笔带上一本笔记本。这样做有许多好处；如：1、可抄写一下自己认为值得学习的句子；2、可以把自己突然想到的好主意写下来；3、空闲时可以在上面写日记等。你还要适当的休息，当你累了的时候，如果没有什么特别紧急的事情，最好去休息一下。有时稍微休息一下会和不休息有极大不同。

第二就是要合理地利用碎片化的时间。在不同的场合下，对碎片化时间的利用是不同的。如：1、在公交车或地铁上时，你可以看一会新闻，因为在那里还是比较吵闹的；2、午休的时候可以眯一会，放松一下自己的神经，为下午养精蓄锐；3、课间的时间可以休息一下，背单词背的口干舌燥，便可去喝几口水；做作业做的累了，可以稍微发会儿呆等等。那么，有的人“很会利用碎片化的时间”，在他们上厕所的时候看报纸、玩手机，我认为这不仅没有利用好时间，还不讲卫生，而且在马桶上坐久了，会极大地引起痔疮的发生。所以，你还是老老实实上厕所吧！

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间是

随着网络的发展，人们的生活逐渐碎片化。在碎片化的时间中我们其实可以做很多事情：阅读、购物、聊天……

对于会利用时间的人来说生活的碎片化为他们的生活带来不少乐趣，他们能尽情的利用碎片化的时间做自己想做的事情。但对于不会利用时间的人来说这些碎片化的时间都被浪费了。

会利用时间的人在碎片化的时间中总是做自己想做的事情：购物、阅读、学习等等。而对于不会利用时间的人来说这些碎片时间都被浪费了，他们在这些时间中往往不知所措：学习一会感觉时间来不及；玩一局游戏吧，一时半会停不下来；看书吧，万一看到精彩部分时间到了咋办……然而时间就这样不知不觉中流逝了，由于没有良好的计划，这些碎片化的时间就这么被浪费了。

这种情况我也有过，不过随着学业的繁忙，碎片时间逐渐减少，但仍还有不少：上学放学的路上、课间休息、午自修……这些时间有时候食之无味，弃之可惜。不知该做什么，而时间就在这种时候流走了。但如果真的长期把这些看似食之无味的时间利用好，便会发现食之很有味。

但如何利用好，就要看个人的了。对于我们学生来说碎片时间不算多，但也不少：一早进教室后交完作业等待早自修的时间；上课铃响后在座位上等待老师