如何释放压力

当天空足够黑暗的时候，你就能看见星星。——题记

静坐之时，突然觉悟，人要有所作为，必须拥有很多东西，比如压力。

人生之路不会一开始就是一条光明的平坦大道。对于人生的起伏，我们只有坦然接受。

压力，是你坚强背脊上负担的重量，激励你在“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”的有限生命里，张扬个性的极致。

我们要背负着心灵的灼痛和压力前行。

林书豪，一个从小在美国长大的亚裔的孩子，并热衷于篮球，要知道，在美国，一个亚裔的孩子打篮球并不寻常，甚至是一件挺奇葩的事，所以，经常有人说一些种族歧视的话取笑他，还“恶毒”地给他取一些外号，但他并没有因为别人的冷嘲热讽而放弃自己的篮球梦，尽管面对很多人的质疑，尽管这个实现梦想的过程会很艰难，可他只是化压力为动力，默默地努力着，等待准备“破茧成蝶”的那一刻，结果正如大家都知道的一样，他在自己的领域里创造了属于自己的奇迹。不正如台湾作家几米曾经说过的一句话吗：我总在最深的绝望里，遇见最美的惊喜。

“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”，不错的，压力亦是如此，但压力也是有限制的，适当的压力才能激发人的内在潜能。化压力为动力，

打完篮球，带着一身臭汗回家，屁股一沾到椅子就不想动了。望着桌上的新电脑和还在地板上滚动的篮球，心不由得动了一下。想起小学时期，对这些东西，只有恨！

小学时，外表开朗的我拥有的是孤独的心，父母从不让我出去与同学玩，我只好借书浇“愁”。除了脑袋里比同学多了一些课外知识外，其它方面都低人一等。运动场上驰聘的身影没有我，同学们谈论电脑信息的话题，我更是一窍不通。渐渐地，我心中溢满了恨！

恨那篮球！一下课，班上那群人拿起篮球就往外跑，男的，女的，谁都不甘示弱。而课室内除了个别几个，比如我，大部分人都在谈论NBA，什么姚明、乔丹、马刺队、湖人队……一时间，篮球“占领”了课余。而我，却是与他们话不投机。我恨，我恨篮球，没有它，我就不用那么孤独！

然而，在篮球世界里，电脑信息也逐渐升温。一群女同学总是谈论什么QQ啊，网上消息啊，等等。最后，发展到全班一大群同学都在说这个话题。可怜的我，跟他们格格不入。我更恨，恨没有电脑，恨得不到与同学亲近的机会！

带着这些恨意，我走过了小学六年，期间，也造就了性格有些孤傲的我。

孤傲的我成了一名初中生！篮球、电脑依然是同学们乐此不疲的话题，我多么想成为高谈阔论

我对自己说：别害怕，你看，它在那里。

——题记

我是个喜欢写文字的人，喜欢不完整的片段，可当时间越来越逼近的时候，我会变得那么的迷惘和压抑。写文字，写日记对于生活已是一件奢侈的事，绝望和阴霾侵入我的天空，我想，我是该丢下什么的。

十五岁，年华正好，整天谈天说地，嬉嬉哈哈游荡在校园，觉得未来就像棉花糖，甜到了心田；十六岁，年华转悠，说着只谈心不贪心，大声的笑和突然的沉默一步步将自己推入深渊，望着墙上不停摆的钟，垂下了头，我的梦在哪里。

不知道是时光倒退了，还是青春快要远离身边。他们说，青春是明媚的，可身边那些苍白，淡漠的面容让我不用照镜子也可以知道些时此刻面对打马而过的年华再也无能为力，只能偶尔无奈的自慰：云淡，风轻，心自安。岁月静好的美丽，此生契阔的永远，终究不属于这个年齡的自己，我只能用这双黑色的眼睛去寻找我要的光明。

每天晚上我都会做一个梦，我相信梦里的我是开心的，因为当我睁开眼睛时总会充满希望，可那个梦，做了很久，久到我无法记得它的模样，然后，有一天它跌落在现实中，那时我才知道什么叫残酷，什么叫悲伤。我一直否定梦想只是用来想的诊断，可当我面对它，我却迟疑了，那些曾有的棱角，曾经的不知天高地厚一瞬间被挫败的碎了一地，我低下头

温暖的阳光洒了一屋，洁净的玻璃上映照出一双扑闪的眼睛，小巧的鼻子俏皮地略翘着，嘴角挂着15o的迷人的微笑。古铜色的皮肤闪烁着健康。她，夏雪——一个活泼，纯真，更有一份可爱的率直的女孩。

生如夏花

夏季的驻足，令太阳热力四射，往日的莘莘学子也如自由的野马显得活力无限。

“哈哈！你被我逮住了！”夏雪的笑语在空中放肆的扩散着。原来一群少女竟在露天泳池中玩起了追捕游戏。

“不算！不算！”一个娇滴滴的女声伴随着“哗哗”的泼水声向夏雪“宣战”。“好啊！你竟敢‘偷袭’我！”顿时，一群女生开始了“水战”，“哗哗哗”的水声打破空中的沉闷，道道“白浪”从水中越起，飞溅的水珠让太阳也清凉了一回……

这水声、笑声、打闹声混为一体谱写一段青春的乐章。女孩们丝毫不估计旁人或异样或羡慕的眼光，她们明白：释放自己快乐，让别人说去吧！夏雪古铜色的皮肤上挂着点点水珠，闪烁着阳光的微笑。女孩们笑着，水儿唱着，释放着只属于青春的

人生岂能无压力？

没有压力就没有成功。

有这样一个故事——

一只猎狗追赶一只兔子，兔子为了它的命运奋力向前跑。这只猎狗，终究没有追上它。

我们应该知道，一般情况下，兔子是跑不过猎狗的，故事中的猎狗之所以能跑过猎狗，是因为它们心中的3压力不一样——狗，只是为填饱肚子；兔，是为自己的生命奔跑，必然得竭尽全力。可见，压力的不同，最终的结果也自然不同。

为了活命，兔子变得紧张，活动的部位被增强，从而得知，兔子跑得过猎狗，也在不过是一件平常之事了。

讲完上面的故事，我们再讲讲人。众所都知，现在是21世纪。在这个世纪里，科技萌发，并以一种恐怖的速度发展。

人们享受着科技，创造着科技。科技给人们的生活带来了极大的好处。可你们知道吗——

因为有了科技，公司要求高了，生活费多了，打工不容易了。没有文化就没有一席之地了。

在这种压力之下，人们不得不努力学习，不得不学习各类知识。正是在这种压力之下，产生了许多作家、文学家、科学家……

在远古时候，煤和钻石属于同一种物质，但经过上亿年的时光，它们却成为了两种不同的物品。那么，是什么造成的呢？是压力的作用。由于所受的压力不同，各自的转化方向

每一个人都会遇到烦恼。有的人会对着大海怒吼一声，把烦恼吼出来；有的人会默默地哭泣，把烦恼哭出来；也有的人会选择写日记，把自己烦恼写出来。但我喜欢静静的，悄悄地释放……

每当我受到委屈时，我就会坐车到乡下爷爷家，来到我的房间里，折下一只只小小的纸船。捧着他，来到后山上，把一只只小小的纸船放到小溪里，让流水把他们送到远方。当一只只纸船全部在小溪上流时，我便会追着纸船，与水流赛跑，直到目送到它们消失在眼帘。这时候，我想：这纸船是我的美好！

瞬间，我的委屈便会像这纸船流向远方的那一刻，悄悄地流走了。

我也会来到爷爷菜地里那一块绿得诱人的草地上，静静地坐在哪儿，地聆听着小鸟的啼叫，

静静地让小草按摩着我的脚丫，静静地让春风吹拂着我的睑颊，像母亲的手抚摩着我，惬意极了。但这调皮的风儿却吹着我的头发，让我的头发像旗织一样迎风飘扬。此时，我看看四周，觉得草儿也在对我微笑；看看蓝天，白云也向我一样悠然自得；我看看远方，感觉大地也在向我微笑。我禁不住张开双臂，撒开两腿，乘着春风得意地飞跑起来。这时候，我想：这春风是我的美好。

瞬间，我的烦恼便会像风儿吹过我的睑颊的那一刻，静静地吹走了。

我也会拿着我辛辛苦苦制造出来的风筝，兴高采烈地拿着它，来到后

我曾经以为流星不会灿烂，因为它稍瞬即逝；我曾经以为昙花不会耀眼，因为它只现一次。后来，我明白了，再渺小的生命也会释放精彩。

一个夏天的早晨，天气异常闷热。妈妈买菜时带回了一个坏消息：舞蹈老师说我民族舞十级没有通过。顿时，我的心绪坏到了极点，想到自己为了练习舞蹈舍弃了那么多休息的时间，玩耍的时光……在舞蹈房里，和伙伴们一起挥洒汗水，常是带着疲惫，伴着星光回家，可是，我梦寐以求的十级考试居然没有通过！失望和沮丧立刻涨满了我的内心。

我把自己关在小房间郁闷了一上午，中午，走出了房门想透透气。

突然，发现家中阳台上有一只冒冒失失误入的小蜻蜓，它大约刚出生还不久，嫩黄纤细的身体还很柔弱，镶着美丽花边的透明双翅似乎还是湿润的。这小家伙仿佛意识到自己陷入了困境，着急地想飞出去，可是，它空有一对大大的眼睛，却怎么也找不到那扇刚才误入的窗户。

我静静地看着，它一次次地撞上旁边关闭的窗户，一次次地跌落在地，好几次，跌翻了身子，仰面倒地，它拼命地蹬着细细的纤足，挣扎着翻转过来，又向上飞去，可还是被无情地撞回。失败，没有打消它的意志，它再次轻轻地停在了窗户的搭扣上，似乎为了积攒力气。我可以清晰地看到，它黄黑相间的斑节腹部在急促地一起一伏，它一定累

窗外，阴雨绵绵，坐在教室的我趴在桌上，显得非常寂寞，无助。

被她压着，喘不过气，现在想想，何必压迫自己，不如释放自己，翱翔在属于自己的一片天空。

在教室里漫无目的地做着作业，做完一本又一本，竟不经意间掏出那张勾和叉交错的试卷，内心自尊被伤到无法估量。

下雨了，雨很大，没带伞。心灵的伤痛好比雨猛烈得多。“轰轰——”内心一阵愤怒的吼叫，又带着点忧伤。

“老叶，考了几大分啊！”抬头瞅了一眼，又低下去了，是她，那个输不起的女汉子。

“考得不好吧？我可是考了95分！整整95分，一分也不多。一分也不少哦！”我只是“哦”了一声，再无其他。“你到底考了几分，我都告诉你了！”

“我肚子不舒服，去上个卫生间！”我实在是听不上去了，将试卷胡乱往口袋里一塞，去卫生间了。跑到那儿，莫名其妙大哭一场。

算了，回家吧。

一路上，多么希望雨愈下愈大，路愈走愈远，把这丑陋的试卷打湿，让这见鬼的试卷永无天日！

躺在床上，掏出一本书，有意无意地翻着，只有一句话吸引了我：“别和自己过不去，这样，只会是愈来愈痛苦。&rdqu

每一个人的人生之路都是遥远而充满艰险的，但我们要相信未来不是梦，激昂勇敢地面对人生。其实未来的风风雨雨并不可怕，可怕的是自己自甘懦弱，一生背着沉重的包袱向前走。我们应该释放思绪中的沙子，充满自信，向美好的彼岸扬帆起航。

思绪中揣着一粒沙子，那只会折磨自己，扰乱心绪。我们应该学着减轻生活中的压力。不要成为时间的奴隶。要让自己有独特的信念与理想，不要做第二个谁，只要做第一个我。释放思绪中的那一粒沙子，让我们轻轻松松地生活，相信青春之季没有所谓的压力，只有勇往直前不竭的动力。

面对生活中的挫折磨难，我们这些永不言弃的攀登者应该学会承受与品味。 在求学的道路上，我们不必为自己施加压力，应该随时随地鼓舞自己，放松自己。就像一位哲学家所说，使我们疲惫的，往往不是远方的高山，而是鞋里的沙子，我们要随时倒掉鞋里的每一粒沙子。同样，我们应该毫不犹豫地释放思绪中的沙子，活出一个年轻无极限的自我。

生命之中，心跳中要存在所谓的坚强，脉搏中要充满所谓的激昂。不要让灰色成为我生命之音中的主打歌。释放思绪中的沙子，让我们一起随着新世纪的节拍跳跃在这梦想的舞台，创造出一个雨薰无泪的新时代。怀揣压力走在生命的星光大道上，就像挑着担子走独木桥一样，一旦跌下去，就是粉身碎骨。压力过大

【不同的压力】

倪梓豪

不同重量的压力，铸就了不同的人物。压力是一座大山，不少人，无论如何焦急、悲伤，也无法撼动丝毫。可是，又有人，另辟蹊径，走上颠峰。

一二年级，小朋友们或许是哲学家，本性的童真赋于了他们无穷的想象。但知识令我们走向成熟，固定的知识打翻我们天马行空的幻想。绿太阳重新成了红太阳，是动物变的白云，注定要成为哺育大地的乳汁。童心未泯的人未必幼稚，他们还保留了无限幻想的空间和单纯如白纸的天性，无忧无虑。

可，这人啊终要成熟，迎接压力。

童年的我常常能拿满分，课间，不知怎么好玩，不知玩的欢乐，过了也罢。上课时，幼小的我们对新知识充满渴望。这一切都变了，我们不再关注知识，而是对玩有不少兴趣。越玩，越能感受心灵上的兴奋，学业就这样荒废了。如今的我，手中的试卷，那刺眼猩红的“七十八”，是多么令人深感悲痛。重如泰山的压力，被我扛在身上，几乎喘不过气来。

我心中对知识金山是多么强烈的欲望！

人生，要历尽沧桑，不计其数的“挡路虎”，令人眼花。而压力，将带领我披荆斩棘，为美好的理想而奋斗！

【压力与我斗争】

陈梦凡

在学习上，在生活中，在比赛中，都有很大的压力在与你斗争。学习成绩差了，压力大；生活中工作失手了，压力大；比