如何鼓励低谷的人

诗人普希金有首诗：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急。”很多时候，我们常常遭遇生活中十有八九的不如意，就需要镇静下来思考解决问题。在遇到情绪冲突时，如果碰上对自己怒吼的人，又该如何理智面对呢？

有人对你怒吼发脾气，可以根据原因来分情况理智化解。第一种情况是，自己犯了错误，别人开始指责你并开始大吼大叫；第二种情况是，责任不在于你，而是遭遇别人的误解或是别人胡乱拿你当出气筒。现实中大多数人往往选择要么忍气吞声，要么反驳斗嘴回去。其实这两种方法都不妥当，忍气吞声只是让怒吼中的人变本加厉，如果你是受了委屈沉默是还不了真相。那么要是反驳斗嘴回去，即使公理在你这边，事情也会恶化变得一发不可收拾。

那么什么样的做法才是理智妥当的呢？针对第一种情况，首先等对方发泄完后，马上主动认错，并及时承诺以后不会犯类似的错误了。针对第二种情况，首先要镇定地陈述对方发怒的原因，这会起到舒缓对方怒气的作用，然后不卑不亢地耐心解释客观事实，让对方了解到是错怪了人，自己也会重新赢回对方的尊重。

蔚蓝的的天空被乌云遮挡住了视线，阴霾始终挥之不去。狂风歇斯底里地吼叫着，打在我脸上一阵阵地痛感袭来。我坐在路边，双眼无神地注视着路上往来的行人，脑海里不同闪现出刚才的画面……

其中考试的成绩下来了。结果显而易见，我考得一塌糊涂，老师指明我去她的办公室。我拿着布满红叉的试卷在门外踱来踱去，心理害怕极了。老师瞅见我在外面便叫住了我，我只好“哦”了一声后，便低着头走进去了。我能感受到我的心跳加速，手里不停地冒冷汗。老师瞪大眼睛盯着我说：“你看你考得什么，连那个谁都不如。这马上都要毕业了，你还想上什么好的初中吗？就你这水平，门儿都没有。”我的眼睛湿润了，眼泪不争气地一直掉，老师见我这样，便心软的说：“出去吧，好好反省去。”回到教室后，同学们都在议论我：“哟，眼睛怎么红了，不就是考了个倒数十几名嘛！”同学嘲笑我一番后便嘴角上扬地走了，我忍不住又哭了起来，放学铃打响后，我便冲出了校门。

豆大的雨点打在我脸上，我已分不清是雨还是泪。我在雨中狂奔起来。回到家，全身已经湿透了，雨水顺着头发往下滴，妈妈见我这般狼狈样，心疼不已。让我快点去洗个澡

也许你事业不顺，没有工作，住在暗无天日的地下室中，也许你学业不利，每一次位于倒数，人生是有低谷的，没有低谷的人生只是平淡无味地度过，缺少几分韵味。

可有一些人，他们偏偏不喜欢低谷。甚至去逃避，去躲。他们总希望人生是平坦的，住的地方条件差，他们就拿钱去买房子，读完大学后，拖关系就找到一个好工作。人生平坦无疑，一马平川。这样的人生没有高峰，没有低谷，一直走向生命尽头。

可有些人，偏偏不是如此。

我有一个朋友，她面对任何困难与挫折，丝毫不畏惧，认定了一个目标，就一直朝着目标前近。也会有跌倒，但她每一次都找到了原因，她并继续去奋斗。她不觉得这是低谷，反而认为所有的艰难不过是为了登顶所必须经历的上坡路而已。

有人垂头丧气，你一问便说自己跌入了低谷，可是仔细一想也许他们是把“郁闷”“心情不好”几个词当成了低谷，没事挂在嘴边。成功者不会被糟糕的环境打败，他们的内心永远有一件值得沉迷与付出的事。这足以打败比他们更聪明的人。

为什么我们常常看见成功者去分享他们的不堪，说起过去。因为直到今天，他们才有时间去感慨说：那时，确实是一个低谷。低谷这个词若出现在如今，证明你已停止前进。若你坚持爬坡，这个词一定会出现在你的回忆里。

面对

所谓低谷，就是人生中最失意的时候，而这个时候，往往面临很多选择：退还是进，怎么退又怎么进？于是，在历史的长河中，许多人在他们人生低谷中不得已作出了他们的选择，让后人感慨、欣赏、不屑……

三国时的诸葛亮，他的低谷大概是在他自比于管仲、乐毅、却时人莫许吧。他明明想要在这乱世之中留下名字，却只是等，于是，他等到了刘备三顾茅庐，便感谢刘备的知遇之恩，至死都为蜀汉效力。却没有毛遂自荐去当时强盛的魏或是吴。因此赢得了“鞠躬尽瘁，死而后已”的夸赞。

唐朝的柳宗元、宋朝的苏轼，他们在人生中的低谷时，不愿退却不得不退，可是两位大文豪却选择了不同的心态来对待这件事。柳宗元可用“多愁善感”形容，他看着足以沉醉的景象，却还是感到“凄神寒骨，悄怆幽邃”，对于这样做我只能说我有些不屑。可是苏轼被贬九州却依旧乐观，还有“但少闲人如我两人者耳”的“自豪”，这样的心态，又怎能不让人赞叹、欣赏？

晋朝的陶渊明在政治失意时，选择了退，于是他退居田园，“晨兴理荒秽，带月荷锄归”成为了田园侍派的开山鼻祖，没有了利，却得到

我年纪轻轻，经验尚浅，心灵尚未被黑暗的金钱世界污染太盛，所以书写此文以警示自己。

我认为读书是成长自我的好方法。自古长读圣贤书，即便是枯燥无味，也得读！自己为自己灌输思想，被儒家道教佛教等诸子百家文化所侵染，我便明理于心，处事不乱，辱荣不惊，心止于水，静坐淤泥也。也可能会融众理于一理，返璞归一，使得万般杂事不得侵入我的思想。心灵让我成为一种透明的颜色，不追求太多，只做一心静者。心静者，虽身凡却心不凡。精神也有境界，做到心无旁骛，方可称为合格书生儒士。

不被金钱利益所打搅，这就是淡泊名利。言出必行，慎重许诺，忠实履行，这叫一言九鼎。不因自己的优秀而歧视他人，这就是平视众生。可以说，我的志向再次被改变，那盏灯变得更亮且近在咫尺，我伸出手，轻轻抚摸。我知道，只有心亮，心灯才会亮，只有血热，志向才会燃。

吾生，宁做千夫指，莫被德行论。

我可能是最下等的人，只求自身正，在力所能的情况下，帮助他人改变社会？吾非礼圣孔夫子，怎让大地撼山摇？

如今，和我相似的有几人？

我一定是人，人和“人”的区别在德。

生而为人，不能辱没了人德！

沉默是金，言多必失，祸从口出。说话机智，善于应变，选择正确的说话时机，是一个优秀的人士所具备的。同样，选择正确的人生道路也是一个优秀的人士所具备的。

在生活中，我们经常会面临各种各样的选择。当人一旦有了选择的时候，就很容易迷茫；如果一个人的面前只有一条路可以走，那任何人都会毫不犹豫地走下去，不管结果是通向哪里的；但是当有两条路的时候，有的人就开始迷惑了，我该走哪条路好呢？如果出现3条、4条，有的人就开始崩溃了。但当有的人明确了自己的目的地。可见岔路上有着些景色诱惑着他，便放弃了最初的目的地。例如像在社会上违法犯罪的人，大多数人因为受到诱惑，比如金钱，选择了一条错误的人生道路。

生活中，我们经常听到各种声音：“当时，我选择哪条路就好了。”“哈哈，幸好我当时选对了，太幸运了。”“唉，结果已经这样了，后悔有什么用呢？就这样吧！”当中有积极的，有消极的，有妥协的，如果我们在面对各种选择的时候，都能够很清楚的知道你当时的选择将会导致一个什么结果的话？任何人都一定会选择一个能让自己越来越好的结果。可是很多人明知道那样做的后果，也要抱着侥幸心理去尝试。也有相当多的人不懂得分析，不懂得判断，

【篇一：鼓励自己作文】

百度解释，鼓励：鼓劲而支持。

——题记

鼓励是一种信心，是一种源泉，是一种动力。他让我们学会前进，知道奋斗，让我们努力实现自己的目标。

鼓励是我胜利的助听器，让我们聆听胜利的呐喊。

每当我们飞奔于赛场上。总在最后时刻希望听到同伴为自己呐喊，为自己助威，为自己加油鼓劲。是因为这份信念，因为这份支持，我们才有动力，才有不让他们失望的信心。我们带着这份信念，带着对自己的鼓励我们冲向终点。欢呼声总比内心激动来的快。还没自豪，还没骄傲。先来的便是欢呼，便是呐喊。正因为同伴的鼓励，才给了我们动力。才能够聆听这美妙的瞬间。

鼓励是我自信心的源泉，让我能时时刻刻展现自我。

是谁给了你勇气上台，是谁给了你勇气歌唱，是谁给了你勇气舞蹈。是自信给了你力量，而自信的根本就是鼓励自己。“台上一分钟，台下十年功”这话一点不错。但上台前若你打败不了自己的心魔，你便输给了自己。你与心魔对视着，你越是害怕，它越是壮大。鼓励就是给你力量打败心魔一般的存在。失败不可怕，怕的是输给自己。只要鼓励自己。你便能成功。

鼓励是我血液的助推器，让我得以存活在这世上。

可能这么说有点夸张，但我不这么认为。它是精神层面上的，可以说是精神食粮

同学们，老师们大家好，我今天演讲的题目是如何成为一个优秀的人。

第一，我认为是读书，常言道“读万卷书，行万里路”，书是我们一生的伴侣。书可以把我们带到遥远的过去，还可以把我们带到遥远的未来。他教会了我们做人的道理与人生的真谛。读一本好书，如同跨越千年，与岁月对酌。每当我们遇到不愉快或者挫折时，书可以给我们慰藉。我们在学数理化感到疲惫时，不妨去读一读古今中外的名著

第二，我们需要经常锻炼身体。身为青少年的我们，适当进行体育锻炼有利于骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环。体育锻炼不仅可以增强体质，他还对心理方面有积极作用。体育锻炼可以调节人的紧张情绪，能改善心理状态。可以舒展身心，有助于安眠以及消除读书带来的压力。

第三，学会宽容。宽容失去的是过去，而刁钻失去的是自己的将来。“海纳百川，有容乃大”，宽容是中华传统文明的结晶。它使我们的生活变得更加和谐。宽容不是一味地退让，它是一种风度，一种内涵。我们拥有宽广的胸襟可以让我们成为一个优秀的人。

第四，我们需要广交良友。人生在世不可能不与人交流、接触。朋友可以帮助我们度过困难，可以和我们分享欢乐。假如我们没有朋友，那么我们的生命就如同鲜花没有了绿叶的爱抚

鼓励在人的一生中无处不在。鼓励是老师们的赞赏的目光，鼓励是同学们热情的鼓掌，鼓劲是家人们无私的爱；鼓励是书上几句温馨的话语；鼓励，更是表扬的代名词。今天的鼓励更是树立了我的决心，提高了我的信心。今天，就来讲一下我亲爱的老师给我的鼓励。

刚入学的时候，我的字写的很不好，而我也掌握不好要领，越来越没有信心，但我的语文老师张老师却一直在鼓励我，教我方法，给我加油！甚至有一天，指着我作业的其中一个字说：“这个字写得跟老师一样好了”！听到了老师的鼓励，我就信心十足，觉得很快乐，对书写也越来越有兴趣了。

记得有一天，写字课上，张老师看了我们全班同学的书写作品，说：“我们班同学的字写的比老师好了，看来只有我的字写的最烂了”！说着，张老师故意做出很伤心的样子，那时候的我们，竟然都信以为真，每一个人都活蹦乱跳，洋洋自得，互相交换着给同学们看自己的字，并加以表扬自己的字。

回到家后，我把自己的书写作品给妈妈看，并自豪的吹诩比老师的字好，妈妈说：“张老师这是在鼓励你们呀，你们还真信呢！”我却不相信妈妈的话，自始至终都觉得自己的字漂亮无比。

几年后，当我拿出当初那张“好看”的作品

来自于老师、同学、父母的一句话，一个眼神，一个动作都充满了鼓励，这鼓励有时能成就一个人，能在你的人生路上给予帮助。

生活中，我的好朋友给了我帮助与鼓励，虽然微不足道，但也让我铭记于心。

记得那次冬季运动会，同学们都有各自擅长的比赛项目。我报的是跳高，第一次尝试这个运动，不过我很有信心参加。因为我的腿长，比较有优势。

跳高拉开了序幕，因为我第一个跳，所以比较紧张，看看周围的同学为我加油，我一鼓作气，来了个开门红。后面的几次也都顺利地跳过，听见同学们由衷为我喝彩的声音，我开心地笑了。

到了决赛，我依然是第一个。不知怎么了，第一次我没有跳过，第二次我还是没有跳过。我在心里为自己加油，从同学们期待的眼神里，我看到了他们对我的鼓励。不过，正是这样，我有了压力，看看横在面前的杆，我心跳不已，感受到心有余而力不足啊！摆在我面前的是两道不同的障碍——一道是心理的障碍，一道是横在面前的障碍。

正当我顶着压力准备起跑时，我最好的朋友——雷越来了。一双明亮的眼睛平静地望着我，微笑着，指了指周围的人说：“她们是要你放轻松，即使跳不过去，我们一样会支持你！”同学们都肯定地点头，做出“OK&rdq