学游泳的七个基本动作

从前，在一个美丽的大森里住着七个小精灵和它们的爸爸妈妈，还有其它的精灵和小动物们。

在它们五岁的时候，一天夜里有个大怪物偷偷的溜进城堡，而且用了隐形魔法。从精灵爸爸那里偷来了钥匙，因为精灵们的爸爸是这个城堡的国王。大怪物用钥匙开启了宝盒，从里面把五彩心石偷走了。当国王发现时已经太晚了。后来才知道它是国王的敌国的属下。

好多年后国王的孩子们都长大了，就对孩子们说：“你们要去那个黑暗国把我们国家的五彩心石拿回来。”孩子们齐声答应：“好的，父王”。国王说：“时间很近了，还有是十天的时间了，你们准备好了明天就出发吧！如果被敌国的国王发现了就把五彩心石给黑化了，如果谁能吧心石拿回来就封它为高贵的公主。’

就这样七个精灵姐妹就各自回到自己的房间开始练习法术，有的姐妹认为时间还早就不着急，只管对自己的外表不断地美化，只有精灵小七吃过晚饭后就不断地开始练习。第二天精灵们出发了。没走多久，大姐就被周围的山水迷住了，不再继续前进，就去看风景了，把者件事情给忘记了。二姐被花都迷住了，三姐和小动物们去做游戏了。最后只有小七没有忘记自己的艰巨任务，不怕困难，一直前行。

终于到了敌国，小七不惧危险像风一样冲

孩子总会在幼时害怕些什么东西，或是黑夜里那块窗帘，许是怪兽。或是黑夜里邻居家都有些脚步声，而楼上就有声音，就会想成幽灵在楼顶聚会。

在一个小镇里，一个小男孩也像其他孩子一般，想象着自己周围的一切。他总是在母亲的故事中睡去了，但母亲的故事总会使他在梦中把故事拓展，而故事都会发展到很不好的结局，小男孩的电视看多了，结局也像电视里的一般。

男孩总会一个人在房间里玩玩具，他喜欢一个人待着，但都不喜欢和母亲不在一起，因为周围全是幽灵与魔怪在缠着他。

他不敢和母亲说，所以一个人憋在肚子里，母亲总能发觉什么，却没有对着男孩说什么。

有一天，男孩还是在母亲的故事中睡着了。在迷迷糊糊中，小男孩醒了，看见窗户上多了七个小孩，他们在笑，但男孩不敢和他们说话，他们在窗上飘着飘着，不肯走开。

男孩害怕得把被子蒙了起来，但是在被子中的每一秒，都有着害怕与沉闷交织着的情感。男孩还是把被子打开了，但他还是觉得那七个孩子还没走，于是看了看，孩子果真没走，飘呀飘，很是令人可怕。男孩吓到叫了起来，整个房间都是男孩的哭声。他的母亲被男孩惊醒了，于是赶紧跑进男孩房间里，灯开了，可是什么也没有。男孩很害怕地缩成一团，嘴巴在颤抖，但什么也说不出来。男孩的母亲等男孩心情有所平复，便问了问男孩为什么哭

一天下午，奶奶和我去买菜。一进菜场，一个卖鱼的大叔在切鱼，还把鱼的尾巴扔到了垃圾桶里，垃圾桶很臭。我继续往前走，看见有一个阿姨正在卖水果，那水果的香气扑面而来，一下子就钻进了我的鼻孔。一路走去，我嗅到烤串的味道，馋得我口水四溢。

走出了菜场回家，经过一个垃圾场，那臭味一直把我的脚给勾住，我加快了脚步往前走。突然，一个大人手里点着香烟在我面前走过，臭味加上烟味，如果我不快点走，早就被熏晕了。

菜场和回家的路上，一会儿臭一会儿香，真烦。为什么我的鼻子不能像眼睛一样想合上就合上呢？

今天早上十点钟准时停电了，据说下午六点就可以来了，然而我的老师说这是可以提早来一会，这也是我们每一个人希望的情况。

现在已经是下午五点多了，现在这个时候的天色黑暗，宿舍里如同夜晚一样，根本就没有什么光亮，仿佛我们生活在古代一样，这样的生活实在是有一些不适应，而且这个时候的天气寒冷却没有暖气，因此我们几个人不得不等待时间！

宿舍里的人已经去打水了，他觉得虽然没有电，可是天然气还是存在的，这样就可以烧热水了，因此打水估计没有什么问题，所以在这个无所事事的时候去了一趟，可是他却是失望而归，水房根本没有开门营业去了以后不得不回来！

我们几个人在这个床上躺着，我们几个人的心思很明白，只要是来电了，其他的事情立即就去做，而这个时候就随便干什么事情消磨一会时光，最主要的是没有电根本就不可以做事，即使是出去玩也没有什么地方，因为学校里到处都是一片黑暗！

因此在这个时候的所有人不得不等待来电的时刻，这是所有人不得不等待的事情！

在暑假中，我读了《冰心儿童文学新作奖获奖丛书》，里面有一篇小说—《七个少女和一只白鸽》。这篇小说写了209宿舍的工七个少女的高中生活，告诉我们人活着就必须尽一种责任，这种责任是对祖国，对社会的尽责。

这篇小说主要讲了这样一个故事：高中校园的209宿舍里住着七个少女，一天，宿舍里出现了一只神秘的白鸽，受着伤，七个少女把鸽子留在了宿舍喂养。由于邻近高考，大家都忘记了喂养白鸽，不久白鸽就失踪了。随后珍珍因为使学校出了一次洋相而被开除了，张虹（宿舍长）认为学校的做法不对，认为自己对珍珍的关心不够。苏宁因为家庭条件而被迫退学，张虹通过自己的父亲（市长）让苏宁失业的兄长和父亲有了工作，也让苏宁重近校园。然而，在高考的前一天晚，洪水冲入了校园，学校决定让除高三学生外的所有人员参加保卫校园的战斗，张虹是一个极有责任感的人，她虽然是一个高三的学生，却也冲入了黑暗中，却被洪水无情地吞没了。毕业典礼变成了张虹的追悼会，这一个光彩照人、亮丽可爱的女孩永远活在了大家的心里。

最使我感动的是第九章，在明日高考的情况下，校园有了危急情况，张虹却还是那样愿意为学校出力而献出自己宝贵的生命，真是一个有责任感的人！“学校的扩音器里传出校长焦急而一失威严的声音

暑假到了，天气很热，我和爸爸妈妈一起去，河南洛阳大北门游泳馆游泳。游泳馆里的人很多，但泡在好像大海一样的水里真的很舒服，所以大家都游的很开心。

我戴着蓝色的游泳圈时，在爸爸的口令下，学着蛙泳蹬腿的姿势。“收、翻、蹬、夹！”爸爸一下一下的指挥着。我也随着口令像青蛙一样游了起来。有几次呛着水了，我也没放弃，还继续学。经过努力，我可以不戴游泳圈，也可以自由的游泳了，也不再像刚开始那样怕呛水，把头抬的高高的了，一下子就能游个20多米呢！爸爸和妈妈都夸我姿势好，学的快。

从这次学蛙泳，我知道了：看青蛙游的容易，到我自己想游的像只“青蛙”可就难了。做什么事情都要下苦功，不然就学不好。学蛙泳我就很下功夫，有了进步我很快就学会了蛙泳，我还敢深水区游泳，当然一定要大人陪同。学会了游蛙泳我心里像吃了蜜一样甜，学会了游泳，更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废，一定要学会知难而进，还懂得了：“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。”真是处处有学问啊。

转眼间，一学期过期了，又迎来了炎热的暑假。真想到泳池里获得清凉啊！

征得妈妈的同意后，我报了一个游泳培训班。先随着教练来到更衣室，换上泳裤和泳帽后，感觉到身体凉嗖嗖的。教练又教了我们做热身运动，就准备下水了。

我们在泳池旁边排好队，教练拿着口哨，吹一声，一个人就跳下去。该我了！望着一池蓝汪汪的清水，我鼓了鼓勇气，“嘭”的一声跳入水中。

来到水中，我才感受到了力不从心。由于没有掌握好平衡，直接就来了个“仰面翻倒”，“咕，咕，咕，”灌了几大口水。旁边的教练又好气又好笑：“还真是只旱鸭子！”说着，托住我的前胸和小腿，把我从水里扶正。“来，我先教你蛙泳的基本动作，认真看着！”教练领着我，慢慢地往前滑动。我和教练一起喊：“收、翻、蹬、夹……”渐渐地，我感觉到自己差不多学会了，就停了下来，自信满满的队教练说“：我已经掌握了。”教练拍了拍我的肩头。

我拜托了教练，随着性子向前奋力划动着。刚开始还好，平稳的有了四分之一。但是，一个小朋友突然挡住了我的去路，我猛地一百，躲过了

不知不觉，我们学习游泳已有一周时间了。在这七天里，我学会了蛙泳的全部动作和自由泳的打腿。还不会游泳的童鞋们，现在你们就来看看我学习游泳的过程吧！

学蛙泳的第一步当然是：蹬腿。刘教练先让我整个人浮在水面上，然后叫我把腿放在他手上，做“收、翻、蹬、并”这一系列动作。我奋力地做着，都不知道教练何时已把手放开了。这就顺利地过了第一步。

学蛙泳的第二步就是：划手。教练让我先蹬两下腿，然后把手慢慢地划开，再从肚子底下钻出来。我按教练说的试了一下，可是因为手划得太快，整个人“咕咚”一声沉了下去，我突然想放弃，可是我又想起了“失败是成功之母”这句话，使我重新有了信心，再次经过失败的考验，我终于成功了！

学蛙泳的最后一步，也就是最难、最重要的一步：换气。教练先为我示范做了几个换气动作，我认真学着他的样子，做了几下，不料呛了好几口水。我顿时觉得鼻子酸酸的，肚子沉沉的。经过教练的细心指导和我自己的努力，我终于可以在泳池里游一个来回了……

这次学游泳的经历，再次证明了“一个人只要付出多少，就能收获多少”的道理！

一天，我站在阳台上，突然看见有人在游泳。我一下子兴奋起来，看别人游得很轻松，我心里痒痒的。经得爸爸的同意，我也开始学游泳了。我学的是蛙泳，听教练说就是像青蛙一样在水里游。教练先示范了下动作，姿势还真和青蛙一样。我先在岸边练习划手的动作，然后到水里练习憋气和蹬夹腿的动作，最后还得做到手脚协调。经过几天的练习，终于可以一展身手了。我憋着气在水里蹬夹腿，突然感觉到了我在水里前行，紧接着我开始划手换气。我顺利地完成了第一个动作，就当我准备做第二次蹬腿的时候，突然感觉我在下沉，最后终于憋不住气失败了，还呛了口水，可真难受啊！老师走了过来，说我的蹬腿力量不够，夹腿的姿势也有问题，所以没有协调好就没发完成换气。看来我得好好练习我的腿部动作了。我坚持练习了一个礼拜，终于有的进步。

愉快的教学结束了，虽然学会了蛙泳，但是要像鱼儿那样在水里游玩，我还得好好去学习啊！

同学们的课余生活都很丰富吧，我也来说说我的课余生活！

今年暑假，爸爸给我报了一个游泳培训班。每天下午5点，我带着泳衣，泳镜，毛巾，再带上一瓶矿泉水，妈妈就把我送到汉城国际水上乐园学游泳。

我换好了泳衣，等待着我的游泳教练。教练说：“第一节课我们要学习水下憋气，这是游泳的基本功。首先深深地吸一口气，然后把眼睛闭上，潜入水中。在水中，要记得不能呼吸，一呼吸鼻子就会进水，就会被呛住。如果实在憋不住了，就把头抬起来，把刚才吸得气呼出来，然后再重复。”我按照老师说的话来做。刚刚开始，特别难受，坚持不了几秒钟，我心里想着：这么难，我不学了。可是，我又害怕爸爸嘲笑我，我可是堂堂男子汉，怎么能被这点儿困难吓倒呢？所以，我一直坚持着。两个多小时过去了，我一直在训练，休息，再训练。终于，我能在水下待半分钟了，教练还表扬了我，我心里乐开了花。

这次学憋气，为我的游泳课打下了坚实的基础，为我课余生活增添了不少乐趣，也让我明白了，坚持就是胜利的道理！