守住一颗宁静之心

【篇一：常怀一颗感恩之心】

百花齐放，春柳拂绿，那是它们感恩于天降雨露，沐浴暖阳；落红残泥，万叶归根，那是它们感恩于树的慈爱滋养；笑意横生，用爱待人对物，那是我感恩于这生活，这社会的点滴之处，动心于此。

暖心牛奶

尚是走读的冬日，有阵子肠胃不好，医生叮嘱说切忌生冷食物，母亲牵着我的手点头默记下了。

一如既往地起早上学，而自那以后母亲总是叫住将要出门的我，拿着一杯暖暖的牛奶递给我，笑着说：“天冷，喝些热的暖身子。”每每开口询问母亲这可口牛奶怎么温度适宜时，她的笑便又加深了，推脱着让我别问那么多快去学校别迟到了。

一天清晨，偶然的起早了点，看见母亲在三寸厨房忙碌的身影，才醒悟过来，那揉碎了的爱意一直藏身于这小杯牛奶的暖人温度里……

次日，调好闹钟，蹑手蹑脚的我自己开始工作，两杯冒着热气的牛奶端放在小方桌上，香味飘满了房间，微微一笑，留下一纸便条，转身走向学校。

相信他们走近牛奶时，笑得会更舒心吧！便条上写着：感恩牛奶，暖心依旧！

微笑咖啡

坐在闲适的一间咖啡馆，我埋头演算着一道数学难题，时不时瞟几眼窗内窗外，哼着小调，悠然自乐。

一位服务员低头卖力地工作着，打扫地面，清洁桌面，过及我身旁时，我本想打个招呼，一时没留

小时候，我常和同学们攀比：“我有最漂亮的彩笔”，“我有最美丽的裙子”，“我有最霸气的贴画”……长大后，看云卷云舒，去留无意，我恍惚间明白：其实万物皆空——我们曾那么执着追求的东西或许只是一层糖衣！它们终将会随时光的流逝而云淡风清，只有熔铸在自己灵魂里的才是自己真正拥有的！

所以说，那个敢对太子出言不逊的田子方成了易中天眼里最牛的人！

田子方是春秋战国时期的一位著名的文士，同时也是太子魏文侯的老师。一次，田子方坐的车与魏文侯的车迎面相遇了。太子很有礼貌地马上命令停车回避，并毕恭毕敬地走到田子方跟前行礼，哪料田子方根本不预理睬。太子不高兴了，就问他说：“是荣华富贵的人有资格瞧不起人呢？还是一无所有的人有资格瞧不起别人呢？”田子方当即回答道：“当然是一无所有的人有资格看不起别人了！你们这些人，有爵位，有领地，有钱财，但请问有哪一样是你们真正拥有的？！你们不敢瞧不起别人，因为你们怕丢掉国，丢掉家。而我们，什么都没有，怕什么呢？光脚的不怕穿鞋的！”

是啊，田子方怎么会怕呢？他什么都没有。有

人，活在世上，要想活得精彩，活得有意义，就必须拥有一颗爱国之心，就像傲视苍穹的红松，不能没有坚固的根基，芳香四溢的鲜花，不能没有给予它自信的阳光。

拥有一颗爱国之心，才能摧不垮，压不倒。屈原，信而见疑，忠而被诽，终著《离骚》“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。一颗爱国之心可见一斑。杨家将一家老小为了大宋，男人都战死沙场，女人仍坚持为大宋保卫江山，如果没一颗爱国之心她们会如此英勇。“戊戌六君子”之一的谭嗣同，为了拯救国家，英雄就义，“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”，其爱国之心让每一个中国人敬仰。

拥有一颗爱国之心，才能流芳百世，才能在国家危难之时挺身而出。几百年的风风雨雨早已涤荡了风波亭上的点点残血，几百年的潮起潮落早已湮没了零丁洋里的声声叹息。几百年的猎猎西风早已拂走了牧羊的老者；几百年的漫漫黄沙早已淹没了西域路上的声声驼铃……然而，岳武穆的满腔热血，文天祥的一颗丹心，苏武的一根竹杖，马骞的十几年牢狱之苦，早已印入史册，成为民族的精神瑰宝，若无一颗爱国之心，他们怎会有如此壮行？

拥有一颗爱国之心，才能做任何事时都有饱满

世界上最宽阔的是海洋，比海洋还要宽阔的是人的心。常怀一颗宽容之心，包容万物万事，你会发现一切都是美好的。

常怀一颗宽容之心，会帮助消融人与人之间一些严重的矛盾。

清朝康熙年间有个大学士名叫张英。一天张英收到家信，说家人为了争三尺宽的宅基地，与邻居发生纠纷，要他用职权疏通关系，打赢这场官司。张英阅信后坦然一笑，挥笔写了一封信，并附诗一首：千里修书只为墙，让他三尺有何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。家人接信后，让出三尺宅基地。邻居见了，也主动相让，结果成了六尺巷。如果张英真的用权力来解决这件事，结果又会怎样，我无法想象。

常怀一颗宽容之心，坦然面对生命里的花开花落，草荣草枯。

从前有师徒四人，师父带着弟子们来到了一枯一荣的两棵树前，问哪棵树好。大弟子和二弟子各自认为荣的好，枯的不好，唯有小弟子缓缓地说：枯也随它，荣也随它。”世间万物，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。人生在世，难免会有成败得失，荣辱沉浮，我们应当以江海般宽容博大的胸襟来包容一切羁羁绊绊，沟沟坎坎，步履从容地行走在人间。

常怀一颗宽容之心，才能成就春秋大业。

刘秀大败王郎，攻入邯郸，检点前朝公文时，发现大量奉承王郎辱骂刘秀甚至谋划诛杀刘秀的信件。可是刘秀视而不见，不顾众臣反对，全

飞天梦，华夏永远的梦。

从久远的洪荒远古到科技发达的今天，不论科技怎样进步，时代怎样改变，能够以一己之力飞上青天始终是我们华夏的梦想。

古时的人们向往飞天。他们十分推崇飞天遁地的仙人，羡慕焚金身而得飞升的老道，向往吞仙丹而飞到广寒天阙的婵娟。这些或神话或迷信的故事无一不体现出古人对能自由飞行这一行为的向往和追求。

让我们跟随荏苒的岁月，看一看现代的中国。我们不断发射了神舟天宫嫦娥月兔到遥远的外太空；我们力求要开发自己的飞行工具，不断尝试着将各种飞行器送上高空；我们一批又一批地大力培养这些方面的人才精英；我们一点点地努力，一步步地向广袤的衡宇进发，甚至不惜为此花费巨额的代价。我们渴望飞，因为飞代表着对世俗境界的超脱，预示着对自由自在的向往，彰显着底蕴和实力的强盛。

渺小的飞虫，你若要限制它的自由，仅需用一根手指摁压住它脆弱的甲壳。因为它只会无力地震动它透亮的虫翼，很快便放弃挣扎，然后听天由命。

这叫飞翔么？不，这是挣扎。

温顺的白鸽，如若用手去触碰它的羽翼，它也只会惊飞而起，却又会马上落到他处，显得不紧不慢又随遇而安。

这叫飞翔么？不，这只是飞跃。

活泼的麻雀，倘若再用掌去覆它娇小的身躯，它只会在你来临之前就低掠而去，转眼消失不见，不留一点踪迹。

这叫飞翔么？不

“吾日三省吾身”是曾子对自己的轨则，“君子博学而日参省乎己”是荀子对他人的劝勉……“自省”是自我意识能动性的表现，是行之有效的德行方法。

时常自省，才能厚德载物，名垂千古。

春秋之时，列国征伐不已，烽烟不断。最终，越国被吴国打败。越王勾践被俘，成了吴王的马夫。但他执着复国的信念，自省其失败原因，开始励精图治，笼络民心，才创造了“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”的神话。

时常自省，才能激浊扬清，幡然悔悟。

叶桂自持医术高明，看不起同行薛雪。有一次，叶桂的母亲患了伤寒，他束手无策，多亏薛雪不计前嫌，治好了他母亲的病，叶桂以此自省，明白了“人外有人，天外有天”的道理。于是他改名换姓，拜师学艺，终于成为天下第一名医。

时常自省，才能因时而变，灵活处世。

古时蔺相如奉命带“和氏璧”拜访秦国，他机智周旋，据理力争，终于完璧归赵。因其功，被任为上卿，居官于廉颇之上，廉颇不甘屈其下，处处与相如为难。但当他听到相如对敌狠，对友宽的肺腑之言后，反省自己，终如梦方醒。于是自到相如府上负荆请罪，二人

压力、挫折、焦虑、不满……各种负面情绪如垃圾般充斥着我们的心。负面情绪急速膨胀、恶化，只需一根导火索便可将我们的心引爆，伤害自己也波及他人。

道路上垃圾太多，清洁工们便会将其清扫干净，心里的垃圾太多，又找谁来清扫呢？你的心，你自己最清楚，哪里有垃圾，如何清扫只有你自己知道。所以，只有你才是自己生命中最合格的清道夫。

如何清理情绪垃圾，古人似乎比今人做得更好。一代名将韩信，年轻时街头受辱，受胯下之耻，但他懂得隐忍克制，大概世人皆认为是好汉便当同恶霸搏上一搏，而视隐忍者为懦夫。然而韩信却甘当后者。赵师秀，在友人夜半不至时，没有唠叨抱怨，而是聆听青草池塘的蛙声；苏轼在谪贬的生活中没有愤世嫉俗，而是与民同乐，尚思报国；李清照在流亡途中没有萎靡不振，而是化悲痛为力量，编写《金石录》……浩渺历史长河中，许多人物身上都闪耀着理性的光芒。

如果说现代生活的压力是造成“路怒症”患者、“垃圾人”的罪魁祸首，难道古人们就没有压力吗？

我们生活在一个快节奏的时代，每个人都在急急忙忙地向前冲。我们忙于工作、忙于学习、忙于生活，我们都在追求一个高速度的生活，却忘了怎样过高质量

喧嚣红尘中，以宁静的心品味生活，便是诗意的栖息。

——写在前面

夜幕垂降，霓虹渐起，闹市处又是比肩接踵，车水马龙，处处喧嚣。此时，走进书房，垂下窗帘，把一切热闹都挡在外面。

点燃摇曳的烛光，品尝淡雅的香茗。或倚窗思忖，在冥想中重现十八相送的缠绵，断桥苦雨的凄美，或吟诗抚琴，在余音袅袅中体味“高山流水”的默契，泪眼葬花的多情。

怀着一颗宁静的心躺到文人墨客的怀抱。约来泰戈尔畅谈理想与爱情，陪席慕容一起向来时的路张望，同三毛一块去广袤的撒哈拉流浪，与海子共同构筑“面朝大海，春暖花开”的梦想。

怀着一颗宁静的心奏支旧曲，填满长长的记忆，努力寻找昨日的足迹，重温旧时的点点滴滴，让感动与温暖长留心间。

怀着一颗宁静的心步入孤独的港口，听寂寞在周身唱歌，轻轻地，狠狠的。烟雨平生，一生能有几个并肩而行的同伴？风雨同路，轮回中又有几人再遇？抚琴弹奏，弦断有谁知？在七弦的交错振动中体味孤独的滋味，似沉入轻柔宁谧之乡，四周洋溢着真实熟悉的清香。将白天的忙碌与疲惫过滤，静静释放内心的灵魂，展现出自身的全部，如花开般绽放最真实的自我，毫无隐讳。感受孤独，如蹀躞于神秘花园，浪迹于无垠广漠，漫步于天边云端。在一

每天早上起来，跑出家门，抬起头，看看天，那种广阔顿时让自己的心情得到释然，一夜间的沉闷得到放松，即便天并不蓝，甚至还有厚厚的云。伸伸腰，扭扭头，活动一下脚踝，欣然起步向远处跑去。碰到晨练者，“嗨，早上好！”，彼此打个招呼，身后留下渐渐远去的脚步声。初升的太阳，暖融融的，在人们的期待中，慢慢升起，常常是在这一刻，我们感受到生命具有了不同于昨天的新的意义。

坐在办公室里，伏案工作，思绪有时也不禁飞到了窗外。窗外是无尽的世界，春日，开满了各色鲜花，娇艳欲滴；夏天，满眼的绿色，充满了生命的芳香；秋季，湛蓝而高远的天空，偶尔有大雁飞过；冬天，洁白的雪花飘飞，凝聚了无尽的诗情画意。拉开窗帘，小憩一下，将繁杂的工作暂且放一放，不妨让自己的思绪随窗外的情景律动，放松心情，放弃烦恼；让自己的心情任远方的诱惑挑逗，忘记不快，忘情想象。

街上是流动的人的海洋，南来北往，熙熙攘攘。耳边充满了人和物的各种声音。欢快的叫喊声，刺耳的鸣笛声，风声，雨声，静下心来可以听得到的匆匆的脚步声。热闹异常，气象万千。静下心来，当你看到那红绿灯交错闪烁，来自万千家庭的各色汽车不再任性，当你看到眼前有多少人就有多少种着装方式，五颜六色，千奇百怪，几乎到了姹紫嫣红的地

当城市的喧嚣取代了乡村的宁静，当高楼大厦取代了平实小屋，在这个瞬息万变的时代，当现代风刮过人们的心灵时，那颗赤子之心变了吗？我想一切都在改变时，赤子之心不能变。

“爱，就是保护并促进生命。”史怀哲是这样说的。别人眼中的他，是一个获诺贝尔奖的成功巨匠，巨额的奖金，让人羡慕不已，但他却做了一个令人意想不到的事——他将所有的奖金和演出所得，全部捐献给当地政府，用来盖麻风病院。他的心里没有金钱，他关心的只是那些生活困苦潦倒的人民。他用他那一颗赤子之心，拥抱了贫困落后的非洲大陆，拥抱了世界上所有需要慰藉的心灵，他为多少儿童承担了他们生活中不能承受的困苦。在金钱这一沙尘暴来袭时，史怀哲就像一棵参天大树，屹立不倒，也没有被这风沙迷了双眼。他的这颗赤子之心是解救这个社会的解药啊！

点一盏明灯，沐浴在昏暗夜色中，穿梭于历史与学识的长河中，这位百岁老人说：“我要洗尽一百年沾染的污秽，回家。”她就是杨绛，杨先生。满头银发的她，整日不辞辛苦地钻研，将一生都献给了文学。她将所有的稿费捐出在清华大学设立好读书奖，只为激励学生勤读书、读好书。她的那一颗赤子之心没有随着社会的变迁而变化，没有被功名利禄这些迂