实战和手

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

记得小时候，我多么喜欢牵起妈妈那双白皙如雪，骨骼分明的手在街上奔跑啊！我喜欢在晚上枕着妈妈的手睡觉，我喜欢牵着妈妈的手逛街，我喜欢数着妈妈手上的指纹……

可现在，我不知多久没有再次牵起妈妈的手，那双不知什么时候布满了老茧的手，那双蜡黄得不再漂亮的手，那双得了内风湿的，浮肿起来的，像凹凸不平的小山峰一样的手……

妈妈的手是那一卓卓热气腾腾的饭菜！在那闷热得像火烤蒸笼一般的狭窄的小厨房，妈妈的手似乎没有一刻停下来过，切土豆，剁猪肉，砍排骨……我贪婪地享受着妈妈的巧手做出来的饭菜，将一勺土豆伸向妈妈的花瓣嘴唇，妈妈的细长的手却轻轻挡住，又将那勺土豆喂向我的口中。寒风刺骨的冬天，在浓雾弥漫，天蒙蒙亮的时候，妈妈的手早就侵泡在了冰冷的水里洗黄豆！我不知多少次趴在卧室窗台上，静静地看着妈妈白皙的手像冰雕一样在水里洗着一大盆的黄豆，只为了我儿时的一句话：“妈妈熬的豆浆最好喝了！”妈妈莞尔一笑，喜形于色。可现在我讨厌那句话，如果我不曾说出那句话，妈妈的手就不会每天和没有一丝温度的水“打交道”……

妈妈的手是

世界万人都有一双手，一双粗糙的手，一双温暖的手，一双残疾的手，一双美丽的手……

警察叔叔的手维护着交通安全，家人们的手共同支撑着家庭，孩子们的手是未来的助手，爸爸妈妈的手是保护我们的防盾牌。哪怕我们的那只手已经没法维护任何东西，但却储存着美好的回忆，千千万万的手共同维护世界，保护着我们共同的家！

手，交通安全的助手，它维护着安全，在宽阔的道路上再无危险迹象，它保卫着交通安全，保卫着我们的国家。

手，支撑家庭的帮手，它让家庭温馨幸福，一世平安，都是手在帮助我们；是它让每个家庭充满秩序，不再慌忙脚乱。

手，孩子未来的助手，它帮助我们迈向成长的第一步，迈向未来的第一步，并也让我们慢慢学会了许多东西。

手，爸妈保护我们的帮手，它让孩子不受到任何欺负，侮辱，维护孩子的尊严，保护孩子的安全。

手，无私帮助着人们，无论他怎么样，都帮助了我们无限多的事！

人人都有手，但手与手各不相同。有的手象征安慰，有的手象征灵巧，有的手象征团结。

手是安慰的象征。那是在我上二年级的时候，在一次数学测试中，我考了66分，当试卷发下来的时候，我心里害怕极了，生怕回到家遭到妈妈的一顿痛骂。但是晚上我把试卷递给妈妈的时候，妈妈居然没有骂我，还用手抚摸着我的头，对我说：“儿子，没事，这次没考好，不代表永远考不好，只要你努力，下次一定可以取得优异的成绩。”妈妈的这句话使我紧张的心情顿时平静下来。所以我认为，手是安慰的象征。

手是灵巧的象征。2014年春节联欢晚会上，有一个手影表演团，他们用手摆出了各种各样的造型。有：长城、故宫、马……，每年的春晚，都有一个魔术师在舞台上用自己的双手让人们“见证奇迹”。生活中，还有一些人用沙画出一张张生动形象的沙画，使人们赞不绝口。所以我认为，手是灵巧的象征。

手是团结的象征。2008年汶川地震发生时，救援部队迅速赶到现场，消防队员和武警官兵用各种仪器解救被困人员，有时，发生余震，会有大块石头掉落下来，机器无法运作时，大家会用我们的双手推掉这些石头，打开生的通道。所以我认为，手是团结的象征。

一双平凡的手，它象征着，安慰

月光如水，静静流淌在大地上，给她披上银灰色的纱裙。她穿着素白衣衫，美丽而自然，娴静而安详，温柔而大方。她那玉盘似的脸蛋，默默透过树梢，留下美丽温柔的笑容！

吃过晚饭，我跟小伙伴在院子里嬉戏，星星一闪一闪顽皮地眨着眼睛，与我们玩起捉迷藏。累了，便坐在空旷的草地上。这时，一个扎着清爽利落的马尾辫、穿着米白色休闲服的女孩神秘的冲我笑笑：“我最近发现了个好玩的东西……”她是我的好朋友——媗，是个爱动脑筋的家伙。其他小伙伴被她的话吸引住了，眼睛睁得闪亮闪亮的，媗得意地笑了笑，将她的双手甩至头顶，膝盖一弯、双脚一蹬，猛地跳到月光照射最强的地方。媗张开她的双手，地面就出现一双完全吻合的手掌。小伙伴们惊呼，纷纷用手掌摆出不同的姿势。

我看着他们一副副惊奇的样子，不禁笑了出来。他们随即用疑惑不解的眼神向我攻击，我只好向他们解释：“这是手影，在宏光尺度上的光是沿直线传播的，那么你们的手挡住的那部分就是黑暗的，其余的地方就是明亮的，因此形成了影子。”我双手交夹，五指并拢，大拇指重合，微微倾向左边。我问他们：“这是什么东西？”媗急切地回答我：&ld

我想请大家伸开自己的双手，我相信大家的手一定都是白白胖胖的。但是有些人的手不是，比如说我的外婆。

我的外婆，一个平凡的人，但是她在我的心中是伟大的。是她一手带大了我表哥、我、表妹、表弟、四个人。她，任劳任怨，每天五点起来就给我们几个做饭，晚上11点才能睡下。所以我们几个非常的爱她。

寒假，我回到了外婆家。一如既往，外婆出来迎接我们回去。我开心的抱住了外婆，外婆也摸着我的脸。平时我不觉得怎么样，这次我突然感觉外婆的手刺痛了我的脸。平时别人摸我的时候，我感觉他的手是非常绵的。外婆的手怎么会这样？我不经升起了一个个问号。把外婆的手拉到我的眼前，我都明白了，也惊呆了。外婆的手，关节已经变形，手伤也是一层层的老茧，那是长年累月所形成的。磨破了，再长出来，不断的往复才形成了我看到的这一切。我的心，一次次的绞。回忆平日，外婆总是干最粗，最累的活。辛辛苦苦的去做这一切，只是为了让儿女再回来时，有一个舒服的家。可以吃上一顿饭，住的舒服些。无论是刮风下雨，外婆总是不停歇的去干活，几百平方米的院子，外婆打扫的一尘不染。

可是，我还和外婆因小事顶嘴，不听外婆的话。回忆起这些，我的心特别羞愧的无地自容，和刀绞一般。眼泪一滴掉下来，落在了外婆的手上，外婆笑着说：“

不知道从什么时候起，好多人开始关注手的样子，好像手长得好看的特别加分，尤其是男生。

通常来说，手长得比较好看的男生，一般颜值都比较高。

上天有时候是不公平的，有些人生来就喊着金汤匙，注定衣食无忧，可以赢在起跑线上。有一些人一出生就比别人落后了好多，他们要通过很多很多的努力，才能够使生活看起来不那么糟糕，尽可能的缩小与他人的差距。

有些人从生下来就继承了父母的优良基因，有着姣好的面容，加之后天勤奋锻炼，身材也很是健壮或是苗条，总之让人羡慕不已。

还有一些人，不只是颜值高，身上的其它一些器官也很是引人注目，就比如一开始提到的——手。

有人说，手是女人的第二张脸。我们除了日常的护肤之外，还要注意手部的保养。

尤其冬天天气冰冷，洗完衣服一定要记得擦好护手霜，洗衣服的时候带上橡胶手套，不要总是做家务，学会合理分配时间。

希望每个人都能有一双好看又灵巧的手。

我们一生中会认识过多种多样的人，握过许多人的手，有工作上的机械性握手，有老师对同学关爱抚摸的手，还有小时候牵着你学会走路的妈妈的手。其中，最让我难忘的莫过于妈妈的手。

妈妈的手是世界上最温暖的手，有人就将妈妈的手比作冬天里暖洋洋的太阳。是啊，在我小的时候，我还学不会走路，是妈妈的大手牵着我的小手使我慢慢学会了走路，在童年的印象中妈妈似乎都是紧紧地握着我的手，还曾模糊记得在我摔倒时，是妈妈望着我的眼睛鼓励着我，在我的前面挥着她的手，我便不哭了不闹了，抹了抹脸上的泪水站了起来……

岁月如水，我长大了，处于15岁的青葱岁月，也正是叛逆时期。进入青春期的我，开始有了自己的思想，疏远父母，常常与父母顶嘴。如果不是那一次，我还未发现妈妈的手在随着整天为我和姐姐的操劳中逐渐变得粗糙了。那是一个风和日丽的周末，姐姐因为闲得无聊，便提出要拍全家福，因为家里有照相机，十分方便，于是我们便同意了，欢欢喜喜的去照相咯！我们一家四口坐在沙发上，姐姐提议我们全家手牵着手，当我牵起妈妈的手的时候，我震惊了，怎么会变得如此粗糙呢？我的手如婴儿般的柔滑，仔细一看妈妈的手却有些暗黄了，原来妈妈是用她勤劳的双手给了我一个无忧无虑的童年，在那张全家福里，我留