实战培训经验总结

光阴似箭，岁月如梭。转眼期中考试已经结束。这次考试我成为我们班级的状元，但我们班级只是一个很小的集体，跟尖子班的成绩比起来，我还有很大的差距。我要戒骄戒躁奋起直追敢上尖子班的同学，这是我下一个目标。下面我来介绍一下我的学习经验：

在英语的学习上，我认为上课注意听讲是最重要的，老师讲的每一句话都要记在心里，课后老师留的每一个作业都要认真完成。每天早上只要我一起床，我就打开录音机放英语磁带，跟磁带一起朗读15分钟，然后吃早饭的时候边吃边听。每天晚上复习当天的课文和听写单词。然后坚持每星期做短文阅读和两套卷子。这样你的英语成绩就肯定错不了。

在语文的学习上，我认为同样上课注意听讲很重要，语文需要阅读大量书籍，妈妈从不规定我必须看什么样的书，这样我有很自由的空间，我最喜欢看意林少年版，这样会提高我的写作能力。其次多听多读多写，提高自己的知识水平。

在数学的学习上，我是一个大马虎，这让老师和妈妈很头疼，今后我一定改掉自己的坏毛病，战胜自己，上课认真听讲，课后多做习题，遇到难题决不放过，不懂的向老师虚心请教。努力提高自己的数学成绩。

在副科的学习上，上课不溜号把老师讲的每一个知识点记住，课后只要稍微复习一下，就没问题了。

以上是我的学习经验，好成绩不代表永远，我要

很多同学在小学的时候成绩很好，在全级里也是名列前茅，但是上了初中，却感觉力不从心，成绩一落千丈。这到底是为什么呢？是因为初中的学习和小学相比，有了很大变化。

初中的科目比小学多了许多，学习压力自然也会大。那么这个时候，我们就要有自己的学习方法合理安排时间。因为每个人有每个人不同的学习方法，所以在这里也就不讲我自己的学习方法了，免得误人子弟。

学习语文英语之类的科目，最主要的就是极了，一定不能学了就忘。比如语文，答题技巧、思路什么的是很重要的，做习题册的时候也不用怕被人说闲话，看看答案，学习一下答案里的技巧。英语呢，多背单词，还有语法，基本上优秀就没有问题了，平时也要听听听力。

然后文综，其实没什么经验，只要多背。历史掌握里面的时间关系和原因意义就好，地理就要多联想，政治答题要抓住关键词，其他就没事的了。

理综和数学其实只要多练就完全没有问题了，有不懂的一定要去问同学老师，不然有一个知识点不懂，后面的学起来也会很困难。

有时候文综的练习册什么的其实不用太在意，如果写习题册而导致根本没有时间再去复习书本上的内容，就得不偿失了。

学习方法很重要，有适合自己的方法，一定要借鉴，但不能全抄。还要总结自己的学习怎么样，这样才能真正的去学习。

敬爱的老师、亲爱的同学们大家好

我是来自八年级二班的杨贤。在班里担任副班长的职务。很荣幸有这个机会在这里作为获奖代表和大家一起分享我获奖的感受。

时间太窄，指缝太宽。转眼我已是初二的学生了，依然记得我当初背着行囊，迈进学校的那一刻，那时我还是个刚毕业的小学生，就像分子一样，无规则地碰撞，而今我逐渐成长，为学习努力，为班级效力，并荣幸的获得了“优秀班级干部”和“学习标兵”两项荣誉，在这里发表我的感言我很激动！这些奖项对于我来说都是莫大的鼓舞！我深切感受到了学习的快乐，感受到了来自学校的温暖，同时也感受到了祖国寄予我们的期望。

有人曾说过，在人生旅途中获奖只是一种助推器，它绝不是你学习的根本动力，但它也不可小觑。对我而言这次获奖意义重大，它标志着我的成长，也是对我学习、工作的肯定。俗话说一分耕耘，一分收获。这次获奖激励着我继续努力，让我在今后的学习中更加坚定我的目标！更加的刻苦钻研。

当然我的学习和工作中仍存在许多不足，我平时的学习积极性不高，对自己的职务还是太疏懒，还有诸多方面都是我需要改进的。

百尺竿头，更进一步；海纳百川，地生万物；我深知，革命尚未成功，我仍需努力，就让过去华丽的谢幕。虽说遗憾是人生的必

『壹』雨露计划

我遇见了一个坑人的培训，它的名字叫做雨露计划！

雨露计划是我上一个学期报名参加的活动，可是好几个月过去了，这件事情依旧没有什么着落，我似乎已经忘记了，只会在和其他人聊天的时候随便说起它，可是后来的我又一次参加了这个培训！

我原本以为这应该是一个比较正规的培训，也许在结束的时候还会收获几个国家级证书，这就意味着我学习到了不少东西，可是一切与我想象的截然相反，我根本就没有学习到任何东西！

其实这也不是因为我不想学习，而是这个培训学校根本就是在搞鬼，他们只有在领导即将来临的时候才会通知其他人到来，其他时间根本就没有看见老师上课，后来久而久之我也就不去这里了，因为我知道即使是去了以后也不会有很多东西可以学习，只因为老师也不知道去哪里了！

『贰』培训的麻烦事

今天中午的时候，我的一个舍友给我打了一个电话，他说培训学校的老师打电话给他，让他在中午必须到达培训学校，不然最后根本就没有钱了，可是他告诉我他和我一样去不了，其实原因很简单，我们两个人的县城需要去市里实在是太远了！

而且按照老师的说法，现在这个培训已经结束了，我们也是因为培训班结束才不得不回家，因为培训学校和学习的地方是不一样的，我们还需要住在宿舍，可是宿舍都已经关门了，所以我们去了以后根本就没

【壹、电话通知】

我刚刚开始睡觉的时候因为有人一直用微信发消息，这个铃声实在是对于睡觉的我是一种干扰，所以我不得不把手机静音。然而当我还在迷迷糊糊的睡觉之时，忽然就听见手机在震动，也不知怎么我突然就感觉到了！

我拿起手机接电话的时候就发现这是培训机构的电话，不过我也已经知道这是什么原因了，这是又一次通知我此时此刻可以上课去了，估计又是因为有领导小组成员检查，我接电话以后就发现果不其然，和我自己猜想的一模一样！

我的宿舍里还有两个人一样和我一起要去培训学校，所以我在接电话以后就通知大家可以起床了，不过让人感到意外的是，这两个人此时此刻已经醒来了，所有我们三个人就开始准备出发了！

【贰、宿舍的磨蹭】

然而出发总是令人感到非常困难的，看看这两个人就知道此时此刻都没有想要出发的想法，他们都在宿舍里磨磨蹭蹭的，我们都知道现在距离上课的时间越来越接近了，如果坐公交车或许还会有一些紧迫，我觉得这也是因为他们已经决定做出租车了，因为只有这样才会有时间！

另一个人还比较好，他已经有了随时随地出发的准备了，不过另一个人就不一样了，我在接电话以后他已经醒来了，只不过现在还正在穿衣服，之后就又一次开始刮胡子，和人聊天，反正即使没有准备出发的想法！

我发现现在距离上课只有二十分钟了

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

【壹、等待领导】

当我到达培训学校的时候也算是比较早，那个时候教室里根本就没有几个人，或许是因为其他人还在路上，然而似乎就是一瞬间，很多的人就这样立即来了！

原本在这里仅仅有二十几个人，而现在一下子就有了上百人，他们有的人是从上面的教室刚刚结束上课下来的人，还有一些人则是从校外刚刚进来，看来像我这样的人真的不少，只不过我只是过来的早而已！

不过大家有一个共同目的，那就是等待领导的到来，这个教室一直以来就比较吵闹，或许是因为人数众多的缘故，不过在这个时候的我们也是有事情需要做的，那就是今天的签到，这是我们今天来这里的目的之一，我们总不能来了却没有留下任何的痕迹！

【贰、领导点名】

教室之中的人一直就在等待着领导干部，而这个时候的学校领导来了，这些人纯粹就是为了糊弄即将到来的领导，所以就在让人代替答到，反正就是一系列的糊弄，只不过这些东西大家也不好说什么，或许我们就是在这里凑人数而已！

这些学校的领导一直以来就是在数人数，一直就在确定是否有人没有来，如果没有人来看看是否有朋友代替，大家一直就是为了应付即将到来的领导！

领导在这个时候突然就来了，所以教室里立即停止工作，所有人都在等待领导的点名，我们今天之所以来这里就是为了这一刻，因此不得不认真对待！

这几个领导小

8月22日，我们全区的体育骨干教师到了凤城初中参加区教研室组织的教师培训，会议由区教研室崔健老师主持，有60多名骨干教师参加了本次培训。今天将有四名教师作典型发言，分别为：口镇中学的张玉才，苗山中学的高卫刚，凤城初中的薛秀萍，陈毅中学的马新山。他们都从自身的教学经验来分析体育课堂以后的走向，体育课堂应该如何去上，让学生如何去学。四位教师分别从不同的方面作了发言，比较有实效性，比较实用，值得我们每一个教师去反思，反思我们的体育课堂，反思我们的体育教学。我们应该从哪些方面来提高我们的课堂效率，从哪些方面提高我们学生的身体素质。这是我们每一个教师需要特别关注的课题。

张玉才老师从体育省优质课的评选标准与评选方法来分析，并展示了一节《体操——山羊分腿腾越》的视频，让教师们进行点评，探讨此类体育课的上法。通过本节课的学习，我们的体育课应该怎样去上，应该注意哪些方面，我们有什么收获？我们的教学有哪些不足等等。最后从四个方面总结了我们体育课走向：1、健康第一；2、知识技能的传授与学习；3、人文素养的渗透；4、改革与创新。

高卫刚老师从主题单元设计来分析我们体育课的教学设计，教学设计是上好课的关键，只有写好教学设计（教案），才能上好课。特

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

【篇一：军训总结】

说到这次军训，无论是军训之前还是军训已经开始的前几天，我的内心都是不愿意的，因为听别人说军训要在太阳下曝晒，所以我是不抱任何期待的，态度也并非百分之百的认真。

但是军训的第一天，特别是站军姿，就改变了我，改变了我之前的想法。尽管前几天都学过站军姿，但此次站军姿，动作依然不标准，依然坚持不久。一连几天站军姿，依然还得教官不断纠正：“右边肩膀后面一点，高一点，左边肩膀往前一点。”每天每次如此，时至今日，我每天最害怕的还是站军姿……教官说：“站军姿是最基本的。”但我认为却是最难的，军训可以提升团队精神，学习军人那种听命令、听指挥的精神。

军训开始后我发现，其实军训并非如别人所说的那么轻松无聊。一天军训下来，还是挺累的，特别是夏日炎炎，太阳好像要用热光融化这个世界，整个操场像一个蒸笼，我们在这样的环境下纹丝不动地站军姿，汗水像洪流，顺势直下，大汗淋漓，汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下来。军姿站了20分钟了，脚跟像针刺一样痛，教官说还有30秒，但这30秒比4分钟还长。但是每天站军姿都可以感觉到自己的进步，似乎可以坚持更长了……

尽管有点辛苦、