实战实践

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

读书能使人增长知识，收获快乐；实践能使人将知识付诸实际，收获幸福。

快乐地读书，勤奋地实践，就能收获成长，收获人生。——题记

读书——跃跃欲试

记得那是去年冬天，我偶尔接触到了一本介绍滑雪运动的书。滑雪运动起源于什么时候、历史状况、滑雪分类、运动项目、运动技巧以及有关动作要领等知识一应俱全。不知为什么，我竟然爱上了滑雪运动。

从那时起，我便开始手机有关滑雪的书——只要内容与滑雪有关，我都会收入囊中，有时甚至是一口气读完。

渐渐地，我就产生了要去滑雪的念头。三番五次地央求爸爸给我买滑雪板、滑雪靴等滑雪的全套用具，准备一有机会就去滑雪场一展英姿。

实践——遭遇尴尬

在一个周末，表哥来我家串门了——他可是个滑雪爱好者。我们哥俩聊起了滑雪，我也不怕班门弄斧，说得眉飞色舞，有板有眼，表哥眼睛一亮：“小表弟，还真想不到呀，你还是滑雪爱好者！明天我们一块儿去滑雪场玩玩儿怎么样？”听说真要去滑雪，我满口答应，小鸡啄米似的连连点头。

第二天一大早，我就打点好了行装，表哥如约而至。我们坐上汽车，一个多小时后，便来到了目的地。蓝蓝的天空没

最近，我去了新华书店进行社会实践。

我去的时候还很早，工作人员给了我图书管理证后带我到了二楼低幼读物处进行社会实践。新华书店的工作人员告诉我了应该要做的工作和工作中需要的技术，例如：如何辨别编码的位置等。

我的第一个工作是到绘本区去把各种图书归类放回原来的位置，在做这个工作的时候我遇到了几个困难。那里的书又多又杂很难找到它原来的位置，我花了很长时间才略微熟悉了那里的书籍。还有一个困难就是那里小孩子很多，我刚放好，小朋友又弄乱，我于是继续去整理。等我回来的时候又看到一片狼藉，我又只好一本一本地再一次放好，再加上我对图书的不熟悉，这简直是对我的工作的巨大挑战。后来工作人员体谅我的辛苦，于是给我换了一个任务。

我于是去一个很大的书柜整理漫画书，看着这一个杂乱无章的书柜，我有些焦灼了，于是我加快了手速。这样的工作在我手中一直循环，渐渐我的手也累了，但我还是在坚持。终于这个伟大的工程结束了。接下来我的工作就轻松多了，只是跑跑腿，看到书乱了整一整，把书上架等轻松活。而他们还在继续工作，他们推着一个沉重的大推车不断地进行着扫码摆放等无聊的工作，还不断的阻止追逐奔跑的小孩。

在这次社会实践中我发现了图书管理员的辛苦，他们既需要整理书籍，还要合理的对书籍进行摆放，有时

【二月二农场实践】

张婷玉

今天学校组织去二月二农场上实践课。有五个人是坐在别的车上，没想到我是其中的一个。到了二月二农场之后我们去了大厅参加开营式。老师讲了工具的使用方法，以及注意的安全事项，还有就餐纪律。参加完开营式之后，教我们实践课的老师带着我们来到实践课的教室。我们今天呢，是上软陶课及多肉移植。老师先派小组长拿到自己组员的陶泥，每人发六块，发完之后，老师教我们怎么样捏软陶泥，不要用擀面杖，只要用手心的温度揉就可以了，如果然后我们老师让拿出一个不是很喜欢的颜色做成底座。不能太厚，也不能太薄，捏完后。拿出两个颜色一卷一卷的缠在底座上，如果太低，再缠一下，各种颜色都可以，高度四个手指，否则待会多肉很难栽，最后进行装饰，花盆就完成了。

吃饭的时候我们是第一个进入的比较安静，吃完饭后我在座位上等着，等大家都吃完后再回到教室。我们就开始上下午的课程，下午的课主要讲了怎样把多肉进行移植。老师讲先把植物的头放在手心上在慢慢地倒扣出来，再放进自己做得花盆里。如果你的花盆太低，可以把多肉植物的下面的土捏一下，直到弄到和自己的花盆一样高为止。这样多肉植物盆栽就大功告成啦。

今天二月二农场时间教了我好多好多东西，还说获了不少。陶泥看着简单，做起来非常难，也有好多讲究

读书、实践和收获是智慧老人一家的三胞胎。一天，老人问他们哥仨：“对于人类的进步和发展来说，谁的贡献最大？”

读书作为老大，率先发言：“那当然是我——读书了。”

“你们看啊：

“书，被人们誉为人类文明的载体，人类进步的阶梯！古语说得好，不是‘读书破万卷，下笔如有神’吗？”

“书籍，被人们誉为心灵之良药。一本好书可以伴随人的一生，能够博览群书就可以让你卓尔布裙，不是说‘腹有诗书气自华’吗？不少人无论怎样装饰打扮都难有高贵典雅之气，这就是说：只有长相没有气质。什么是气质？气质从何而来？当然是从书中来了，可见读书的作用之大。”

“‘书犹药也，善读之可以医愚。’书籍作为人类知识的基本载体，作为人类文明的有效传播者，在提升人们道德水平方面起到了举足轻重的作用。”

“当然，书也不是每本都充满正能量的！”

“大家知道，书是人类思想的记录。事实证明，并不是每一种思想都正确，而要进行检验就离不开实践。”

光阴似箭，日月如梭。寒假一转眼就过去了，在这短短的两个月时间内，我在手机销售店学到许多。读书以来，虽然在校期间曾参加过社团，也进到过校园图书馆英语角，我自己的信心也在渐渐增加，也勇于在人前表达自己的观点想法，和人们交流思想话题。因而趁着寒假时间，我打算找一个既能锻炼自己口才，又能丰富社会实践经验的机会。终于在好友的介绍下，我开始担任一个月时间的手机销售员。

现在国内手机行业竞争激烈，手机的使用率也普遍提高，人们追求更高质量便捷的生活，更换高端技术新手机的速度也在加快，在一定程度上促进手机行业的改革创新和销售发展。

如何把一品牌手机卖给所需的顾客呢？在去进行这个社会实践之前，我在网络专门学习了相关的手机销售知识和技能，包括如何说话让顾客了解商品的实际功能和状况，顾客的满意度和回馈。我还请教了之前有过实习经验的好友，多谢她的帮忙，我才真切了解到手机销售学问的一些细节问题和注意事项。

俗话说的好，实践出真知。等到我真正过完这一个月手机销售员的时候，我才深切体会到一些道理。手机销售要注意时间点和人的情绪点，准确来说，一般而言，事物在时间空间的进程上都有高峰期和起伏期，刚好实践销售临近春节前后，正是人们消费欲最强烈的时候，春节带来新一轮的消费狂潮；察言观色是

今天是我们“寻文化、缘非遗”暑假社会实践小分队出征的第一天。

非物质文化遗产问卷调查的第一站定于定海文化中心。8点30分我们在学校正门集合出发。机智的队员们在等车时间便对公交车司机、乘客等进行调查。依据昨晚的分组，“寻缘”成员们4人一组，以文化广场为中心从4个的方向向人群进行调查。总是说第一份问卷时最艰难的，但由于之前有做过类似的兼职，所以相对轻松。或许是因为我们是学生的缘故，路人们很配合，积极性也很高，而且在问卷中也和我们进行了短暂的交流。特别是舟山市老干部活动中心的老人们，在完成问卷后，还对非物质文化遗产提出了很多自己的看法，向成员们讲述了自己青少年时期看剧听书的趣事，成员们受益匪浅。

“我觉得保护这些非物质文化遗产是非常有必要的。我年轻时常常能去听人家讲走书（翁洲走书），现在都不常见了。现在的青少年大多喜欢外来文化，对传统文化不太重视。你们这样的活动是非常好的，学生就要多重视这些老的文化。”一位参加了抗战文革的老红军如是说。

之后了解到，这个老干部活动中心大多都是政府机关单位的退休人员，他们大都是19世纪六七十年代的佼佼者，参加77年的高考后进入大学深造，后又参加了各地的

当我谈及这个话题时，或许有人会说：“学知识只要考高分就行了，还要学什么实践呢？”

正是这种观点引起了我的深思。古人说：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”看来，学知识不应当只追求高分，更应该运用到实践中去。”

有位哲人说：知识就是力量。但知道只有从实践中确定，而且又运用到实践中，才能转化为力量。目前我国大力普及九年制义务教育，但能升入一些名校深造的毕竟是少数。这便使得一些老师和家长片面强调孩子的考分，也使得我们中的一些人错误地认为：只要考分高，万里乐逍遥。殊不知在生活实践这面镜子前却映照出了“高分低能”的原形。君不见，有生物系的高材生不识驴子和高粱为何物的笑话；君不见，在物理考试中得高分者竟看不懂电风扇的安装图，家里的保险丝坏了还要请别人帮忙；君不见，某大学一女生因无自理能力，只能辍学……以上列举，绝非虚构。放眼校园，只会“纸上谈兵”不会实践者为数决不在少，已到了该引起重视的时候了！

记得东汉时期有一则故事：少年陈蕃为了将来有所作为，终日苦读，却懒于打扫自己住的小屋。一个朋友见此情景，批评了他，哪料这位想&l