实战扣篮排名

今天，我在球馆打球，扣篮了！

上个星期，我在球场认识一个大哥哥。他身高6尺8寸，长得很帅。最重要的是，他球技精湛！

那天，我在球场打球，表现出色，12分，5助攻和2盖帽。他在一旁看着，在我打完之后喊了我一声：“嗨！你打球很不错！是个好苗子。可是，你还有些不足，我来教你。”一开始，我还在想：他干嘛教我，我又不是不会。但我想错了，他是专业的。一些技术要领，我没有做的很到位。就那次，我和他成为朋友。

今天早上，他打电话给我，说和我一起去球馆打球。我答应了。来到球馆，他首先表演了一个“风车灌篮”，紧接着是单手劈扣。哇塞！帅气。我以后要是能这样就好了。他看出了我的心思，说：“你也想灌吧！去，灌那个3米的。我去那个蹦床！”然后去拿了个蹦床。

“蹦床来喽！”

“蹦蹦……蹦床！灌篮！”我激动的说话都结巴了。

我跑向顶端，抱着球向篮下冲来。

“一二三，灌篮！”

我踩着蹦床，顿时飞在空中，那感觉，爽！我来了个单手暴扣，球进了！可……我怎么下来啊！我挂在球框上，不敢跳下去。这时，曹野

又要期末考试了，我最怕的就是老师排名。

我的成绩不是太好，但是，也不是太差。可我就是讨厌老师考完以后，给我们班所有的同学按成绩排名。因为有了班级微信群，老师排名后，还要把名次发到微信群里，所以，每次的排名都让妈妈懊恼不已。

我的期中成绩全班排名第10，妈妈看到后，先是说：“宝贝，这次考的还可以啊，要接着努力。”。再看到我们对门的小明排名班级第三时，妈妈马上不淡定了，又说：“你看看小明，爸爸妈妈都是做买卖的，没时间督促他，人家能排班级第三，你你你咋弄的，我天天陪着你写作业，才考成这样的成绩，让我这脸往哪搁？”让我郁闷了一周。

妈妈还说：“宝贝，你看看现实生活中，不也是排名吗？有的人当官的，不管走到哪。都被人高看一眼。你再看看有钱的，到了聚会的时候，敬酒的都先敬有钱人……”妈妈唠叨个没完没了，我只能选择了左耳朵听，右耳朵冒。不然咋整。

我不怪妈妈的世俗，生活中这样的是比比皆是。班级中也有这样人啊。比如：班级中的小红，妈妈爸爸是政府部门的干部，每次到学校办事，我偷着看出老师对人家的恭敬态度。班级中的丽丽的爸爸妈妈只是一个拾荒人。同学中老师中也不乏看低他们。

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

我喜欢学习，并且以自己的成绩为骄傲。可是，金无足赤，人无完人，我在学习上遇到的烦恼也是数不胜数，这，其中很大的一个原因就是排名问题。

要知道，小学六年，我可是被这排名害惨了。为什么学习就一定要考试？更悲催的是，为什么考试过后永远会有一张名次表在等着宣判我们的死刑？无数次，我都在内心严格拷问自己这两个无解的问题，明知道这是国家、是教育局一成不变的规律，可是，我内心却还是有着这样一丝丝的期盼：期盼着有一天，我们能不再为排名所担忧、所害怕。

说起来，班级的排名，真的是罪恶的开端。曾经美好的友谊、单纯的世界都在这里崩塌了，因为零点几分的差距而变得浑浊了，每每想到这儿，我都会感到无穷的懊悔和难受。

记得前不久的数学摸底考试，我明明那样努力地去准备了，可是结果却还是不尽如人意，那鲜红的分数刺得我的心脏生疼，无法呼吸。偏偏这时候，老师拿着名次表走进教室，一番毫不留情地批评过后，那张薄薄的A4纸被高高地贴在了教室后面的班级园地上，一下课，同学们纷纷凑过去看。

对于考高分的人来说，这当然是一种至高无上的荣誉，可是对低落的我们来说，这却是一种赤裸裸的侮辱和毁灭性的打击，犹如一万匹马在我心中狠狠碾过，这比罚抄一百道口算题都要来得无情。我像生了根似的立在座位上，没有勇气迈动

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

要说吾班啥时最热闹，那肯定数课堂时分。请看排名榜！

NO·4

获奖者：陈铭（恭喜！女生最棒！）

“英雄”事迹：数学课上，一道题使大家都陷入了沉思，一旁的老师在那里不断地提示，提示，再提示。这不，不到三秒，一只修长的手臂高高地伸到半空，这只手臂因唯一而显得格外地至高无上。“好，陈铭！”她站起身来慢慢地讲解道。虽然声音不大，但是对于鸦雀无声的教室来说可算得上是一声吼了！“哦——”她坐下了，同学们头上的一团团云雾也顿时烟消云散！

NO·3

获奖者：邵张杰（是男生耶。不过照样恭喜！）

“英雄”事迹：北风呼呼，今日的课堂显得异常得宁静，同学们大概是“身在课堂，心在床”吧！这不，老师的问题都出口三十秒了，还无人举手，要是平时，早就闹翻天了！忽然，邵张杰第一个举手，寒风吹着他那已经冻得通红的手（好一只不怕冷的北极熊）。他的举动像一个小闹钟，把每个人的活跃细胞都唤醒了，教室里又沸腾起来……

NO·2

获奖者：张安杰（哼，怎么又是男生，不服—&mdash

“比赛双方入场，准备~”随着裁判的声音，我深吸一口气，缓缓走进场中，那一刻，我似乎忘记了一切，内心平静。然而我的思绪却不由自主地飞到了第一次与人实战的时刻……

“你都红带了，也该打次实战了吧。”教练无视我渴求“赦免”的眼神，居然为我找了一位红黑带的实战老手与我对打。我战战兢兢地穿上护具，把头盔抱得紧紧的，心中尽是胆怯与不安。

“开始！”教练一声令下，道馆的中央仿佛成为了罗马的斗兽场，对手就是一只来势汹汹的猛兽，而我是一个手无寸铁的奴隶，等待着野兽的怒吼与嘶咬。一旁观战的道友们就如同那些贵族，有说有笑地等待“好戏上演”。当我还沉浸在恐惧中时，对手已经攻来，她抬起右脚，一记下劈向我袭来，我还没来得及躲闪，就感到头部一阵猛击，头盔被踢歪了，还没来得及扶正，对手又发起三连击的横踢都击中了我的护具……我就这样惨败于对手。有些道友还发出了嘲笑声。我心里很不是滋味。

回家后，我下决心要改变现状，不能再输得如此惨烈了！我叫来老爸，让他穿上我的护具，与我一同练习。因为对手是老爸，所以心中自然不

今天，我来到了昊熠道场参加太仓日报小记者活动，这次活动的主题是体验空手道。

道场比较宽敞，分为空手道教学场和实战场。实战场上有器械架，上面有甩绳、吊环、单杠，沙袋……很多小记者们对沙袋感兴趣，那沙袋很重，又十分硬，大家你一脚，我一脚踢它，但它却纹丝不动。

正当大家玩得开心时，一位身材高大，有着胡子茬的教练喊了一声：“集合！”大家都跟着他来到了教学场。徐教练是位经验丰富的老师，他已有12年空手道教学经验。在今天的空手道体验课中，徐教练先强调课堂纪律，然后教我们行礼和马步冲双拳。空手道的行礼和其它的不一样，它是先将双手交叉，护住下颚，再放在腰两侧，口里喊“Osu”，喊“Osu”时还要鞠躬。“Osu”是打招呼的意思。马步冲双拳要把双拳拳眼相对，双脚分开两个肩膀宽的距离，右手收回腰间，贴着肋骨，肘关节到拳背是一条直线，然后腰间的拳头旋转打出，另一个拳头做收回的动作。我们根据教练讲的要领认真练习了好几遍，我还得到了教练的表扬，心里美滋滋的。

最后，徐教练让我们观看了一场空手道实战。首先上来的是两个大哥哥，一个是蓝带一段，一个是橙带，他们

人们常说：“一个人最大的敌人就是自己，战胜了自己就战胜了对手。”

有一天，我们跆拳道上课了。蓝带的卢宇昕被调到了我们黄绿带的班级学习。我们压完腿后，教练说要进行实战练习，该给卢宇昕选对手了，班上没有一个人响应，教练大声喊道：“吕思进，过来！和卢宇昕打几场实战。”我吓得忐忑不安，央求说：“教练，我打不赢，你看，他是蓝带，我是黄绿带，我怎么是他的对手？还是换个人吧！”教练坚定地说：“相信自己，能行！”就这样，教练把我推到了护具旁，我硬着头皮穿上防护具，准备应战。

该我和卢宇昕实战了，我们全副武装地走进了“战场”上，我想：完了，一切都完了，丢人现眼的时刻到了。我总感到心里有一个恶魔和一个天使在争斗，恶魔说：“赶紧投降吧！”天使说：“吕思进，你能行，你要战胜自己！”于是，我偏向于天使。

实战开始了，卢宇昕疯狂地攻击着，动作迅猛，我被他震住了。我紧张、害怕，我何曾遭受这样的屈辱，我痛苦极了，真想退出“战场”。突然，我想到了教练的话：“记住，要沉着应战，当对手