实战扣篮炸裂瞬间

今天，我在球馆打球，扣篮了！

上个星期，我在球场认识一个大哥哥。他身高6尺8寸，长得很帅。最重要的是，他球技精湛！

那天，我在球场打球，表现出色，12分，5助攻和2盖帽。他在一旁看着，在我打完之后喊了我一声：“嗨！你打球很不错！是个好苗子。可是，你还有些不足，我来教你。”一开始，我还在想：他干嘛教我，我又不是不会。但我想错了，他是专业的。一些技术要领，我没有做的很到位。就那次，我和他成为朋友。

今天早上，他打电话给我，说和我一起去球馆打球。我答应了。来到球馆，他首先表演了一个“风车灌篮”，紧接着是单手劈扣。哇塞！帅气。我以后要是能这样就好了。他看出了我的心思，说：“你也想灌吧！去，灌那个3米的。我去那个蹦床！”然后去拿了个蹦床。

“蹦床来喽！”

“蹦蹦……蹦床！灌篮！”我激动的说话都结巴了。

我跑向顶端，抱着球向篮下冲来。

“一二三，灌篮！”

我踩着蹦床，顿时飞在空中，那感觉，爽！我来了个单手暴扣，球进了！可……我怎么下来啊！我挂在球框上，不敢跳下去。这时，曹野

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

人有多少次回眸呢？一次次懦弱、哭泣、颓废、分别，在那回眸瞬间，是否有人肯给你一个灿烂微笑，或是一个大大的拥抱？

懦弱瞬间

刚来到这所陌生的学校，我仿佛置身世外，一切喧闹与嘈杂都与我无关。形形色色的人、景，全都是我不熟悉的。害羞、胆怯的我犹豫着，要不要去和别人交个朋友呢？才刚刚步入小学的我，并不善于交际，连和别人说话都会紧张。

突然，一个人拍了拍我的肩膀，我仓促回头，迎上的却是美丽的笑颜。“你好，我……我想和你交朋友。”这就是紧张，却勇敢的她。

“好。”我也笑了。

颓废瞬间

没发挥好的一场考试，刺眼的“70”血红地印在洁白的试卷上，崩塌了我的所有骄傲和自尊。我的大脑一片空白，想哭却声音沙哑。是你，轻轻拍了拍我的肩膀。

我回过头去，对上她的眼睛，鼻子一阵泛酸。“别哭。”她笑，“一次失败算不了什么，你还有我。”

在所有鼓励下，我撕掉了那张试卷，撕掉了所有颓废和失败。

分别瞬间

三年又三年，匆匆又夏天，转眼毕业季，我们将要分别。按耐不住失落，又是你，让我体会到了温暖。那么就在离别前，分享我最后一次回眸的瞬间吧。

回眸，又是你那

【篇一：瞬间的美丽作文】

我坐在归途的火车上，听着MP3，单手托着脸，看着这窗外瞬间的美丽。

火车发动，已是傍晚时分，窗外的阳光柔美无比，耳边放着初音未来的夕日坂，此刻时间仿佛静止了。

天空呈现出了一幅由蔚蓝转变为昏黄的唯美画卷，火车所驰的桥下，一条大江浩浩荡荡地伸向远方，在视野的尽头，天地连成一片，隐没在夕阳的余晖之中。渔民们都已经回家了，仅留下几艘渔船停泊在江边，随着风儿摇摆着身躯，激起层层涟漪，在夕阳的映衬下仿佛是一串串金项链。而这大江的中心却似一轮明镜，平淡无奇，波澜不惊，却怀揣着那地平线上橙灿的夕阳！这是多么的一番淡定与胸怀啊！

大江左岸，高高的电线杆耸立在田间广阔的大地上，近处有一个小湖泊，微风拂过，在水面留下一丝丝涟漪，在湖面有几只鸭子在嬉戏，他们原本雪白的身躯在阳光的照射下映入水中，变成了一只只黄金小鸭；一位老翁在离他们不远处，弯坐在岸边，嘴里叼着什么，一顶大渔帽十分尽责地遮住了脸，他悠闲自在地垂钓，仿佛是姜太公在钓鱼。这惬意的场面让我不禁想起了梭罗的《瓦尔登湖》，梭罗远离世俗，想必是过着这般美妙的生活吧！在油绿的田野和金黄的天际的交际处，有一群大鸟从天际成群缓缓飞过，仿佛在歌颂生活的美好。

这瞬间的美丽，远离了世俗，给人一种释然令我无

长寿花的起死回生，那充满着生命力的美的瞬间，蜘蛛网补好破损的网，那充满着几何图形的规则的美的瞬间，却在悄悄地提醒我、告诉我何处有美？什么是生命的真谛。

去年冬天，出于新奇，我买了一盆长寿花，但我总是疏于照顾它，经常忘了浇水，加上寒风的折磨，等我再见它时，盆中已是一片狼藉，叶子所剩无几，泥土上覆盖了一层已经发褐色的枯叶。我惋惜的将它丢在了阳台上，只是那个花盆是半个卡通狗脸，很有特色就没有丢弃，心想等到来春，再移栽一颗好养一些的吊兰。不料到了春天，当我想起这件事时却发现，原来死气沉沉的长寿花，长出了新的嫩叶，焕发出勃勃的生机。

望着这充满绿意的美的瞬间，这是长寿花顽强的生命力在提醒我：先前的积蓄是为了之后的奋进做准备。这美的瞬间让我领悟到了我们要不断地积蓄自己的力量，冲向中考。

还有一次补习归来，看见了楼道间的拐角处有一张完整的蛛网，我玩性大发，把网瞬间打破了一个大洞。过了几天，我发现，那里又出现了一个标准的八边形蛛网，那只小小的蜘蛛安静地趴在网上，等待着猎物们上钩。

看到了蜘蛛那个小小身影，竟可以迸发出如此让人震撼的能量，织出这标准的几何图形，这美的瞬间在启发着我，亡羊补牢，为时不晚。学习上的不懂之处就像网上的漏洞一样，而学习上的困难就像飞虫一样，在飞

小时侯，妈妈从来不要求我一定要怎么样，只要求我一定要学会感恩，哪怕是一点小小的帮助，也要滴水之恩当涌泉相报，至少要清清楚楚地记着什么人什么时候帮助过你，记得人家对你的好。我不知道这样的教育方式是好是坏，但我想，至少我比一般的人容易幸福，无论是什么样的情况下，我都能找到让自己开心的理由；无论是什么样的人，我都能找到喜欢他（她），和他（她）相处的快乐。

突然发现，心存感激是多么大的一笔财富，它会让我永远不觉得孤单，永远不失望，永远觉得幸福，永远向着太阳微笑的方向。

幸福就是一个个的瞬间——

夏夜的公园，我们并排坐着，你拉着我的手讲笑话，我轻轻地给你摇着扇子。

你喝地醉醺醺地躺在床上一动也不肯动，我一边嗔怪一边用热毛巾为你擦脸擦手，你却把我搂在怀里说：“宝贝，我离不开你。”

每次回家都能看到爸妈期待和满足的眼神，都能看到妈妈做好的饭菜，爸爸亲自挑选的水果。

给你剪手指甲时你都很乖，每次剪完我都要细细打磨，还要在自己掌心里划来划去检验是否圆滑怕戳伤你自己。

给心爱的猫咪打扫猫碗猫厕，看它安静地晒太阳打呼噜。

和一个很久不见的朋友再次见面的时候，她还记得当年我常扎着马尾辫，一到下雨就坐到窗台前发呆。那些细小的东西当有人

了解能使这个世界跟简单。

——题记

杏林

正值秋分，一切的一切似乎黄了一大截，漫步在小溪边，石桥上，杏林前，觉得一切的一切是那么的寂寥。

踏着小碎步来到杏林边，望着一片金黄的杏叶落下，不远处朵朵菊艳丽绽放，整个林间似乎都亮了几分，在林间薄雾中，依稀看得见菊叶上的冷霜和那诱人的身姿，使我不禁吟诵”芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此贞秀姿，卓为霜下杰。”也许这万里挑一的菊是来做杏的朋友的吧。虽说只有几朵。

也许，在那发现菊的瞬间，我了解了寂寥之中的美吧——杏叶漫天飞舞，不知菊叶会飘落在何方——

春

四季之春，霖雨之季也，亦花之季也，乃四季之首也。

花，总是美的，雨，总是柔的，风，总是轻的。那一抹朝阳缓缓升起，万物身上披着晶莹的水衣，沐浴在春里，也许这就是春的意境吧。

坐在汉江边，绿阴道中，长椅上，端一杯清茶，望着眼前成对的柳絮飞舞，也许在那瞬间，我了解到了春之美吧。

歌

夏之曲，总是欢快的，夏的炎热是热情，夏天的凉爽，是温和，夏夜亦如此。

躺在草地上，岩石上，小溪旁，听着淙淙的流水声，天空逐渐闷热起来，我知道，这是下雨的前兆。蟋蟀们的小提琴的音渐渐上去了，蝈蝈们的歌声逐渐高昂了，青

【难忘的瞬间】

六语（1）李美琳

每个人，都有自己的美好记忆；开心的、快乐的、忧伤的、痛苦的……但只有某一个记忆犹新的片段，在脑海里挥之不去，成为自己一生中难忘的瞬间。

那个瞬间在脑海里总是那么清晰，清晰地在自己的心底打上烙印。

还能记得，刚上小学。这标志着我跨入了二年级一个更大的圈子，因为没有能力还击从而被人欺负，还是我的母亲立即放下手中的工作为我包扎伤口。

那个我最难忘的瞬间。那一次托班要求交寒假作业的费用，我忘记了没有带，情急之下，我给妈妈打了电话，妈妈立即答应了，将钱送过来，接连下了几天雨了，现在又刮起了大风，我心里“咯噔”了一下，路上不会堵车吧？母亲带伞了吗？妈妈应该没有淋湿吧！这样想着，一个熟悉的身影举着伞向学校奔跑过来。是妈妈，是妈妈，妈妈举着伞所以被雨淋湿了。我只觉得眼前好像有晶莹的泪水涌现。一时间竟说不出话来，妈妈跑到我身边了，直接把钱塞到我的手中并告诉我：“快去上学吧，外面风很大，别感冒了。”我却生气地反问妈妈，“您为什么打着伞还被雨淋湿了，感冒了怎么办？”妈妈一边说没事，一边撑开伞冲进了雨雾中。泪水又一次不自觉地涌出了我的眼眶。

妈妈