实战派讲师

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

今天吃过晚饭，我们一家围坐在茶几旁，一边嗑瓜子一边聊天。

无意中我发现，我们这一家人嗑瓜子的方式还是花样蛮多的，大致可以分为动嘴和动手两大派。

爷爷和奶奶分别是动手派的正副掌门人。他们用手把瓜子壳慢慢剥去，小心地将瓜子仁取出来放进嘴里，细嚼慢咽地等待着下一粒，这样嗑瓜子的速度慢极了。

动嘴派有两个分支。一个分支由我和弟弟代表，我们从来都是把瓜子往嘴里一扔，胡乱地嚼几下就把瓜子皮吐了出来，然后再换下一粒，我们嗑瓜子的速度虽然比爷爷奶奶动手派快许多，但在他们眼中我们是属于浪费派。你看吧，我们吐出来的瓜子皮，爷爷奶奶还能从其中剥处瓜子仁来。

老爸老妈这对黄金搭档撑起了动嘴派另一个分支的一片天，他们嗑瓜子不但一点也不浪费，而且速度惊人，只见他们很优雅地用大拇指和食指捏起一个瓜子放进嘴里，下一秒瓜子皮就出来了，然后下一粒就又送进去了，他们的最就像一台自动磕瓜子机，一会儿就把茶几上的小碟堆满了。

你说有趣吧？

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

有这样一个人，他那两道淡淡的柳眉，像毛笔轻轻掠过一样轻柔。一双大大的眼睛如两颗水晶葡萄一样闪闪发光，妥妥地镶嵌在眉宇之下。嘴角总会扬起两个迷人的小酒窝。望着他时，他就把眼睛睁得更大，笑得更加灿烂，使人忍俊不禁。

他是一个“快乐派”，乐观，开朗。他快乐的情绪仿佛会感染，什么烦恼，一旦发生在他身上，一会儿就拨开乌云重见天日了。

记得那是一个星期五的英语课，由于临到期末，英语也在匆匆忙准备能力测试了。编排一个剧本，对于其他小组来说，轻松加愉快。而我们如临大敌，因为我们组有一两个人的口语有些棘手。只有他若无其事地在记台词，大概察觉到我们的异常，转头一看，一眼瞥见了我们皱出的苦瓜脸，恍然大悟，他说：“哎，我还以为发生了什么大事情呢。这点小事值得愁眉苦脸吗？多影响心情啊！对自己要有信心嘛！我们一起努力！加油！来，笑一个！”说完，她露出似阳光般灿烂的笑容，眼眸透露出愉悦，还有一丝抹不掉的自信。仿佛被传递了什么，我也情不自禁地笑了。接下来的进程中，在他自信的笑容，轻松的话语带动下，我们练习得津津有味，还得到了老师的赞扬。这自然而然是他的功劳！我想，如果没有这乐观的“快乐派”，我们要到猴年马月

“马欣怡，请你回答一下为什么……”被点到名的女孩缓缓地站了起来，低着头用蚊子般的声音说出了答案，而老师依旧皱了皱眉说：“太小声了！“马欣怡不好意思地看着老师，那眼神，似乎是只无辜的小猫，让人不忍心责怪。

你以为她很文静，很优雅吗？

错，大错特错！你还不了解她的话你会觉得她很淑女，了解她后，你只能用三个字形容他——女汉子！女汉子，女生中的一条汉子！怎么个女汉子呢？打扫卫生时，抬水本来是男生的义务所在，却被她承包了。因此通常打扫卫生的时候，我们通常会看到两种画面：一种是男生要死要活地推着一桶水，前提是水还很少！另一种是马欣怡轻松抬着两桶水大步流星地在走廊上横行！前提是两桶水都是满满的！

她的力气，那叫一个大！那天，我们闲来无事扳手腕。我扳赢了几个女生，见马欣怡坐在那里也是战无不胜便想和她比比力气。刚开始，我还是对自己有信心的，可是谁知道马欣怡是练了什么功，抓着我的手，就像老虎钳子夹着我的手一样，一下子就把我的手扳倒了。果然是女汉子，力大无穷！

在我们面前那么彪悍，但却在老师面前就像小绵羊一样。声音又小，又含糊，每个字连在一起呢，吐字不清晰。老师一叫到马欣怡

今天，我在家里看了暑假里订的杂志《快乐作文与阅读》。我打开这本杂志，正当我看了入迷的时候，突然看到了一篇文章，这篇文章叫《黄桃派和草莓派》，刚看到这篇文章的题目的时候，觉得很好玩，也很新奇。便看了正文，写的很有趣，读完后，让我深有体会。

文章主要说的是：三班有35个人，17个男生，18个女生。在这班里，有一个不成文的规定，那就是男生和女生永远楚河汉界，互不侵犯。其中男生以黄淘淘为首，自称黄桃派。女生这边呢，则以苏美美为首，因为女生都喜欢可爱，所以美其名曰草莓派。当班上选班长时，每次都因为女生多了一个，就选苏美美当班长，而黄淘淘却只能当副班长，太不公平了！这也让他们之间的积怨越来越深。有一次，因为黄桃们让草莓们伤心了，所以苏美美向黄桃派下了战书，黄桃们输了就向草莓们道歉，而苏美美输了就把班长职位让给黄淘淘。

到了比赛那天，规则是女生和男生抽学号，女生抽男生，男生抽女生，其各抽一名来跑800米。结果，男生抽到了女生的韩点点，而女生抽到了男生中的安宁，韩点点是班级里最重的女生，跑步自然慢些，而沉默男生安宁确是班级里长跑健将啊！比赛开始了，没跑几步，韩点点就摔倒了，流了血，而黄淘淘突然蹲下，并叫身边的乐乐把韩点点扶起来，这一幕，看傻了所有人，黄桃为什么会

“大陆人，大陆人干的，肯定是大陆人干的，这充气大黄鸭在港怎可能无缘无故不幸爆掉？一定是某个没素质的大陆人扔烟头所致，没素质，真没素质……”

凭借近几年香港人积累的对大陆人的印象，当地人斩钉截铁做下断论。可事实呢？出乎意料地，竟是相关人员拖走做例行检查。大黄鸭既没有到蓄意袭击，也不是被海上飘流物刺穿，这结果，这结果难道不值得我们反思吗？为什么大陆游客躺着也会中枪？这真令人心寒啊，古时，中国素称“礼仪之邦”，这个称号可不是随随便便就能获得的，否则，为何其他国家没有此成就呢？这可是经过多国多代的认证许可的，才能在世界上留下美誉。可如今呢，是否已经荡然无存了呢？

为什么？为什么在国外旅游景区中的警示牌上，清晰地，用标准中文写着“禁止乱扔垃圾”等等呢？你认为是无所谓的提示吗？不，那不是对中文的尊重，那不是善意的提醒，不是一种耻辱，一种鄙视！

“丁锦昊到此一游”——《西游记》没看全过，这句话倒向孙悟空学精了。在埃及神庙内，在三千五百年前的文物上，一行行中国字触目惊心，什么“国安是冠军”，大大

我们班有很多的派，他们有着自己独特的性格，给我们的六（4）班带来了很多的欢乐。

“搞笑派”田晨、吴康。一对最佳的幽默组合，被世人称为“最佳胖瘦仙童”组合。顾名思义，“胖瘦”，吴康长的又高又瘦，活脱脱一根细长的黄色香蕉。而田晨，又矮又胖，活脱脱一个又大又圆的矮冬瓜。看他俩，就想到了那对反义词“胖瘦”，如果我是田晨，我一定会避免与吴康站在一起，因为如果他俩站在一起，就会形成鲜明的对比。田晨会把吴康衬托的身材苗条，吴康会把田晨衬托的又矮又胖。但想不到的是，他俩竟是平日里玩的最好的朋友，站在一起的机会很多。“胖瘦仙童”还特别喜欢开玩笑，还特别搞笑。有一次，我正在做着作业，“胖瘦仙童”则大摇大摆的走过来，只见“胖仙童”开了口：“要说我们班，最帅的就数我一个了，迷到了万千女性呀！”

“嘻嘻就你那样！”“瘦仙童”说。

说完就揭开“胖仙童”的衣服，露出圆滚滚的“啤酒肚”。

&ldqu

若，岁月停止漫延，只留下淡淡的泪水，是否我还会想起那些温暖；

若，让夜停止浅唱，只留下淡淡的剪影，是否我的祝福随风飘向那个遥远的地方……

——题记

光阴荏苒，我在一次次坎坷中读懂了成功的艰辛，也读懂了自己。我知道，从小到大，我背后都有一双隐形的翅膀，为我默默付出，为我承担一切……他，就是父亲。

风雨中的守护

当疲惫的落叶被狂风卷到空中，当孤单的太阳早已悄悄躲进云层，我就感觉到，一场大雨要来了。我坐在单车上，望了一眼爸爸，他顶着风，吃力地蹬着车子，显然，在这样的天气骑车，极为困难。然而，不到三分钟，雨点就像断了线的珠子，纷纷滴落到我的衣服上——“啪嗒，啪嗒”淡粉色的裙子被雨水浸成了玫瑰红，我只感到一阵湿漉漉的冰凉。

突然，爸爸把车子停了下来，让我下去，然后脱下外套，披在我身上……恍惚间，感觉爸爸刚脱下的外套带着属于他的温暖的的体温和淡淡的味道。一路上，带着爸爸传递给我的这份沉甸甸的爱，我明白，晴朗就在前方……

黯然中的关心

爸爸出差将近一年了，家里只剩下我和妈妈，总感觉家里好寂静

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。