家庭基本情况应该怎么填才正确

中考的前夕我们总是免不了的要熬夜，熬夜之后的我们总是十分的瞌睡，大部分的同学都是上课没精打采的，所以我身边的好多同学在熬夜瞌睡的时候喝咖啡、茶等饮品来避免瞌睡，那么我们是为什么会瞌睡呢？

首当其冲的当然就我们常见的因为劳累而瞌睡了，这时我们应该休息一会再去学习因为这时我们的状态已经不适合我们学习了，学习也没有效率。

第二种则是摄入的能量不足，相信很多同学都感觉到晚上睡的挺好的，可是上课仍然瞌睡。这是为什么呢？这时十有八九是你没有吃早饭，能量的摄入同样影响着我们的神经，不足就会感到疲倦了，这时你就需要考虑补充一些食物了，这样或许会减轻你的瞌睡。

还有就是咖啡因摄入过量，在我们喝了咖啡和茶等含有较多咖啡因的饮品时，我们会暂时得感到清醒但是过了几天后，就感到没有太大作用了，这就是因为咖啡因摄入过量了，这时的我们应该好好的睡一觉了。

不光瞌睡的原因是什么，我们最应该做的就是有一个好的睡眠，只有这样我们的才会真正的有精神，才能更好的投入到以后的学习中去。

沙漠旅行结束了，小红马又碰见小骆驼了，他又喷着响鼻对小骆驼说：“你怎么还是这样啊，脚掌又大又厚，还长着两层睫毛，背上还背着两个肉疙瘩，真难看呀！''看看我，睫毛只有一层，脚掌像穿上了红靴子那样好看，可比你漂亮多了！”小骆驼自豪的解释道：“我的睫毛用来防止风沙，保护眼睛，脚掌又大又厚，陷进沙子里还可以拔出来，要是像你那样的话，不知什么时候才能拔出来，我的两个肉疙瘩是驼峰，是用来储存营养的，可以在路上感到饥饿时及时补充营养。”

小红马有些伤心的说：“我这点本领和你比起来，真是太微不足道了，呜呜呜……”

小骆驼走了过来，安慰道小红马：“小红花呀，你也别太伤心了，我们各有长处，各有短处，你看，我在沙漠中虽然行走平稳，被人们称之为”沙漠之舟“，可是速度却非常慢，而你呢，奔跑起来像一阵风，让我望尘莫及啊！所以，别伤心了！”

小红马听了之后，十分感激，也十分羞愧，他羞臊的说：“小骆驼，是我错了，我不应该以貌取人，更不应该嘲笑你，你愿意和我做朋友吗？”

“当然愿意，我们做了朋友，一定要

美是一个人的表面？还是内在？人人都有不一样的想法，但我认为“美德”才是一个人做人的基本，失去了这一点，就算你有在美丽的外表，依旧令人讨厌被人唾弃。所以只有真正拥有“美德"的才是真正的美。

相信大家都知道雷锋吧！雷锋叔叔这样相貌平凡的人，家境困难的人，可是为什么人们都认识他？一提到“雷锋”这个人就赞不绝口呢？还专门订制了节日来纪念他呢？这些都离不开他乐于助人的心和他优良的美德。人间一直流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做满一火车。”雷锋叔叔问题为其他人着想，为他人付出，他的这种精神是值得我们发扬的，去传递的。

其实在我们生活身边也有许多活雷锋，老师就是最好的例子，因为她们就总为学生着想，将自己大部分的时间耗在我们身上，她们总是想各种方法让我们的成绩有所提高。有时放学了老师们还为一些同学补课并且是无偿的。所以我那时那些同学是幸福的。老师们甘愿做绿叶来衬托我们这些祖国的花朵；她们愿意做春雨来滋润我们这些幼苗；她们情愿做在地让我们一棵棵小树苗在经过吸收土壤的养分后能长成茁壮的大树。如果以后有了属于自己的事业，都不能忘记是老师们辛勤的付出才为我们铺一条宽广的

时间过得可真快呀！森林里又举行起了《我运动我健康》的跑步比赛，这次比赛的终点就是沙漠的最东边，则起点就是沙漠的最西边，你瞧！第一组比赛的运动健儿居然是小骆驼和小红马，小红马得意的拍了拍自己的肌肉，只听见站在一旁的“粉丝”都尖叫起来，那声音一直喊了很久，比赛开始了，小红马和小骆驼向沙漠走去，没想到小红马每走一步脚都要陷入沙子一截。“呼呼”一阵风铺天盖地刮了过来，沙子进到了小红马的眼睛里，好似什么也看不见了，小红马感到无比的恐慌，用力的挣扎，没过多久就陷进流沙里，外面只剩下小红马的头了，小红马不停地喊“救命啊！救命啊！”可没人会听到。而这时的小骆驼呢？它正闭上眼睛，风沙一点都没有进去，稳稳地在沙漠里走着，心想：多亏有个大脚板。因为路途遥远，这时的小红马已经饿得跟霜打的茄子一样，可小骆驼什么事也没有。不久小骆驼到达了终点，而迟迟不见小红马的身影，小骆驼立刻返回到走过的路，终于在沙漠的沙子里找到了小红马，连忙把他救了上来。小红马已经奄奄一息地对骆驼说“对不起，是我太过分，把你说的那么丑，现在我才明白，人不能只看外表，你的本领真了不起，让我佩服，这次我输的心服口服。&r

沙漠旅行结束了，小骆驼来到了小河边喝水，它用尾巴摸了摸身上的驼峰，把脚放入水中泡了泡，刚准备动身时，突然森林里的大喇叭传来一阵美妙的声音，原来主持人百灵鸟在广播：“今天下午举行沙漠大比拼，希望所有的动物踊跃参加。”

时间过得真快，转眼间到了下午，选手们开着豪车赶来了，起跑线上有：力大无比的大象；森林之王老虎；帅帅的小红马……还有那头不起眼的小骆驼。当大家看到小骆驼时都开始议论纷纷：“小骆驼这么丑还来参加比赛，第一一定是小红马……”“你们别小看小骆驼，有可能它会拿到第一呢……”

百灵鸟清脆悦耳的声音传来了：“大家安静一下，下面宣布本次比赛的规则，选手们在沙漠中找到我们森林的两位女士，并把她们背回来，谁先到达起点，谁就是第一名，各位选手准备好了吗？one，two，three，go，go，go”话音刚落，只见选手们冲了出去………。

观众席上大家翘首以盼，过了半个小时，只见一个身影朝着起点过来。“小红马加油，小红马加油&hel

一天，小骆驼又来到小河边照“镜子”。它看着水中的自己，甜甜地笑了。小红马看见了，说：“才几天不见，你的脚掌又长大了许多，都快和大象脚一样大了；你背上的肉疙瘩都快赶上小山丘了；最丑的部位，要数你那两层睫毛，都快像小棚子一样，遮住你的眼睛了！”小骆驼听了，心平气和地对它说：“这些部位，虽然不好看，但很有用处。在平原，我的速度不如你小红马，可我是‘沙漠之舟’，在沙漠里，你肯定不如我！”小红马不服气地说：“我不如你？你也太自夸了吧。为了让你服气，不如明天去沙漠比试比试，如何？”小骆驼无奈地说：“那好吧。”

第二天，它们来到了茫茫的大沙漠。小红马一见到无边无际的大沙漠就跑了起来，而小骆驼不紧不慢地走在后面。小红马不一会儿就把小骆驼甩在了后面。正当小红马得意地停下了脚步，回头看小骆驼时，它站在沙子上的脚，却突然越陷越深。小红马急了，它费了九牛二虎之力，刚拔出前脚，可后脚又陷了进去。就这样，小骆驼渐渐地追了上来。小骆驼费了很大的劲儿，帮助小红马把脚掌拔了出来。小红马问：“小骆驼，你的脚掌为什么不会陷进沙子

又过了几个月，一天，小骆驼出去散步，他想：我今天一定要看看自己长得是不是比以前更漂亮了。

于是，小骆驼飞快地跑到一条清澈见底的小河边，照起了镜子来。正巧，小红马正在小溪边喝水，当他看到小骆驼正在小溪边照镜子时，立刻嘲笑起他来：“嘿，你这个小丑骆驼，我上次不是已经说过你了吗？现在，你又来，不害羞吗？”

小骆驼低下头，微笑着看着小红马：“我虽然很丑，但是这些却对我非常有用处呢？”

小红马傲慢极了，轻蔑地看了他一眼：“能有什么用处啊？”

小骆驼不以为然，还是很温和：“我背上的这两个肉疙瘩叫做驼峰，里面贮存着无穷无尽的营养；我的脚掌又大又厚，可以帮助我的脚掌不陷进那松散的沙子里；我的睫毛有两层，可以帮助我眼睛里不进沙子。”

小红马显然不相信小骆驼的话：“这是真的吗？”

小骆驼肯定地点了点头：“是真的，这是妈妈说的，我相信这些全部都是真的！假如你不相信我的话，你真正体验一下，就知道了。”

于是，小骆驼和小红马约定第二天一起去一趟沙漠。

第二天，小骆驼和小红马准时赶到了一片金光闪闪的大沙漠。一开始，因为沙漠边缘的沙子总是非常非常

地震是大自然的一种自然现象。当地震发生时，在不同的环境下，我们要学会运用不同的方法来保护自己。

当地震发生时，如果我们在房子里，躲避时动作一定要敏捷。如果住的是平房，并且离门很近，就应该赶快冲到门外。如果住的是楼房，可以躲到结实的床或者桌子下面；或躲进跨度较小的房间，如卫生间；也可以躲在远离门窗的墙角等。注意保护好自己的头部，避免被物体砸伤；记住头要靠着墙体就地蹲下，千万不要跳楼逃生，以免摔伤；不要上阳台和楼顶，也不要去乘坐电梯，一般不要出建筑物，最好就是找一个可靠、安全的地方躲起来。

当地震发生时，如果我们在户外，我们会感到站不稳，想扶住什么东西，但是这些看上去可靠的物体其实是很危险的。这时，我们不要靠近门柱、墙等物体；不要冒着地震进屋救人，而要等到地震过后再进屋救人。如果我们在车里，不要慌，坐在原座位上，双手伸直，紧握椅背的扶手；靠窗的要保护好头部，防止被碎玻璃划伤；要低头，降低重心，车停了也不要轻举忘动。

当地震发生时，如果我们正在上课，一定要听从老师的指挥。如果在一楼，应立刻跑出教室，到空旷的地方去；如果在楼上，离墙近的立即靠没有窗户的墙根蹲下；如果在中间，就立刻钻到课桌底下，一定不要慌；决不能乱跑。

总之，当地震发生时，不要慌张，保持清醒和

成功的道路上布满了无数坎坷，失落失望失败，都是奋斗过程中必须经历的。或许，你会在浓浓的大雾中迷失方向；会被荆棘划破胳膊腰脚；会摔倒摔得遍体鳞伤……种种的磨难，在布满荆棘的前方肆意嘲笑着：你，敢梦吗？

——题记

他们说，你应该享受现在。可就算是享受，又能有多久？他们说，你应该谨慎前行。可如果没有了年少轻狂，如果没有大胆发现、科学实验，哪来人类的今天的科技时代？他们说，你应该把未来交给命运。却有那么一句话：“命运是掌握在自己手里的！”不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。没有你应该，只有我应该……

我应该多多锻炼。暑假里，我通过完成暑假作业，又巩固了七下的内容。在空闲之余扫扫地、跟奶奶学学厨艺、看看新闻等。每天下午一小时的锻炼，使我强身健体。每当跑完那一圈又一圈时，内心充满了喜悦。借来八上的书本，自己在家预习，买本资料检测，考验了我的自习工作。每天一小时描字帖，使我的字变了模样：返校日时，同学说我字变漂亮了。

我应该努力做好每一件事。暑假里，我参加了武术操训练。前几天的训练我由于生病缺席，去时他们已经练的差不多了。可我没有放弃

在说话的艺术中，懂得倾听是一门学问。俗话说，“说者无心，听者有意。”虽然说这句古话诠释的是另一种意思，说话的人无意之间传达的信息，在某种程度上被听者曲解而造成彼此之间的误会。但这句话也强调了在沟通交流的过程中，正确倾听对方，并准确理解对方的意思是非常重要的。否则不仅将会使沟通过程受到阻碍，更是会增加说话双方的隔阂。

既然正确倾听是如此重要，那么如何才能正确地倾听呢？

正确倾听的方式概括来讲有三点，第一点是，身体语言表示出自己在投入倾听的状态，向说话者传递“我在认真听你讲”的信息。比如，倾听时注视对方的眼睛表示关注，时不时在关键点处点头表示赞同等等，这样，不仅有利于鼓励说话者有继续倾诉的欲望，更是营造良好的谈话氛围。

第二点是，在说话者未结束讲话的某个阶段点时，不可以随意插话。小时候大人们常教育我在听别人讲话时不随意插话，是基本的礼貌与尊重。

第三点是，正如李笑来老师在他的《和时间做朋友》一书中提到，正确有益的沟通是建立在一个谈话反馈机制上的。即在说话者结束发言后，倾听者需要向说话者再次确认刚刚谈话的重点，以确保倾听者准确理解说话者的表达。比如，如果我们作为倾听者，可以在说话方结束发言后提问，&ldquo