屏幕时间屏保怎么关闭

忙碌的一天又过去了，回想起今天发现真正重要的事情好像根本就来不及做，相信这是大部分人的感慨：时间都去哪了？！在《奇特的一生》中柳比歇夫的时间统计法给了我们很大的启发，通过坚持记录自己日常的时间花费，统计总结出自己的时间去向，从而让我们更理智地利用时间做对生命有价值的事情。

时间该怎么花才有价值呢？人人心中各自有自己的答案，无论是迷恋电子产品带来的感官游乐享受，还是单纯是睡眠休息等，以下的几个时间花费仍然是要加入我们有限的生命中，包括与爱的人相处交流、优先考虑健康、更加聪明思考工作、暂时的切断与宁静独处、假期兴趣充电、做出明智的选择等。

现代生活节奏加快，人们把自己变成不停旋转的陀螺，忙得没时间陪父母孩子，忙得没时间与自己冥想独处，忙得没时间保持身心健康，忙得没时间思考并享受生活。流行的通俗歌曲《常回家看看》唱出了许多人的心身，我们再缺少时间也不能减少与家人朋友交流相处的时间，时光流逝，他们才是我们生命中最亲爱的人。生命是自己的，时间是自己的，和自己相处是成长中重要一部分，独自思考，独自冥想，都是自己一个人的珍贵时间。试想如果时间都花费在无关紧要的人或事身上，失去自由意志的人像生活的傀儡，无法掌控自己的时间，生命就失去本身该有的价值。

我们的生活就像一张拼图，由许许多多片碎片拼成，拼对了，就是一张图片；拼不对，就是一堆卡片。生活这张拼图拼法尤为繁琐，所以遇上碎片化的时间怎么办？

时间碎了，就让它碎呗，“碎碎平安”嘛！碎片虽然会划伤手，但如果把它重新看做一个整体，又或许会有不一样的魅力。再去尽情地享受这“碎片整体”，也会别有一番风味。单单看着其中一片卡片凹凸不平的轮廓、残缺不全的图案，是否也会有灵感启发呢？自从上了初中，学业压力增加了不少，这样或那样的事情占去了练习钢琴的时间，看着挚爱被时间这把刀肢解得支离破碎，我真是痛心异常。渐渐的，钢琴退居了二线，作为我的课余爱好，有空时就练上两首，放松一下身心，享受一会儿安静，接着继续高强度作业。这种碎片时光倒也是惬意。

时间碎了，就再拼起来，正所谓所谓“破镜重圆”，即使重新拼起来的时间会有那么点损耗，到终究还是近似完整的。拼图完成了，可板块之间的沟壑还是有点煞风景，谁叫这世上人无完人嘛！就像看一本书，总不能半途而废，但又没有足以连续看完的大把时间，只好每天翻读几页，一点点地累积。虽然有时因为长时间不看会略有遗忘，需要花上几分钟回忆内容，但这样终究也是看得完的。

退一万步

一天二十四小时，一小时三千六百秒，一个人除去睡觉吃饭休息的时间大概占去了一天中一半的时间。学习和工作占据了一天中很大的比例。而这其中总有一部分时间是被浪费掉的，那我们怎么把碎片时间拼接起来呢？

每次用餐之后，由于大部分血液在胃中运转，这时候学习或工作效率是很低的。那么意味着饭后这一小段的时间都浪费了吗？当然不是的，要做些既能使大脑放松，又不影响消化的有意义的事，比如听英语、听音乐、听诗句。这些不需要开动大脑又能丰富知识、不荒废时间，是很好的选择。

又比如，我们学生在课间十分钟、午休的半小时，我们又要怎样合理运用？很多学生都知道，课间时间是用来整理上节课笔记并准备下堂课的，这点的确重要，但是也有许多学生用这段时间来听音乐，这就属于完全的放松，不应该提倡，早上上课期间应时刻保持学习状态，和同学们讨论上课的疑难疑点是很有必要的。

说说上班族吧，早晨挤着公交挤着地铁，往往一乘就是一个多小时，那么这些时间可以用来干什么？可能靠考虑到身旁人多，比较嘈杂，看书可能不能有效利用时间，那么我认为戴上耳机，听听新闻、听听英语是很不错的，或是想一想公司某某项目的方案，毕竟上班族休息时间少，学习、了解新事物的时间也少，这段时间可以好好把握。

最后说说周末的时间吧。很多人会与

谁能说我的妈妈不是个爱唠叨的人呢？

从小到大，可以说我的成长之路是在妈妈的唠叨声中慢慢熬出来的。

在小学六年级，在我的班级里，可以说是没有一个学生不在用各式各样多功能的手机了，从低级的诺亚基乃至高级的苹果。在虚荣心的蛊惑下，我开始向在家里任劳任怨地干活却没有薪水的妈妈要起了手机，妈妈毫不犹豫就答应了，当然也有像她的家务活一样，给我说了一大堆令我厌烦的话：“乖女儿，有了手机也不能只顾着玩，要好好学习，学习可不能耽误了……”我看在妈妈答应给我买手机的份上，也就左耳进右耳出地听了下去。

终于有手机了，看着智能的手机，我的手开始不知所措地这边点点，那边碰碰。到了学校里，也有点小激动，尽量把手机在显眼的地方拿着。果然，有双锐利的眼睛发现了这个猎物，接着又是一双，又是一双。“这是什么牌子的啊？”“对啊，什么牌子的？”同学们开始议论纷纷，说实话，我还真没注意这是什么牌子的手机。在同学们的疑问下，我也就小心翼翼而又担心地把手机翻到背面，那是一片刺耳又狠毒的笑声，在我的心头蹂躏着。

回了家，我把那令我蒙羞的手机毫不留情地扔进了垃圾桶里。

时间在慢慢逝去，直到有一天，在回家

2008年第五次中国国民阅读调查数据显示：我国互联网阅读率为36。5%，图书阅读率为34。7%——这是我国的网络阅读率首次超过纸质图书阅读率。时隔5年，越来越多的电子产品更是青春洋溢、活力四射地闯入我们的生活，身为“小弟”的网络新闻、电子书籍越来越吸引大家的“阅读”视线、挤占人们的阅读时空，纸质书籍报刊这个“大哥”渐渐失去昔日的风光。于是有人预测：电子阅读将是趋势，网络终将“统治”世界，电子产品必定取代纸质书刊。

我要说：网络冲击了纸质书刊，有效地弥补了纸质书刊的不足，因其方便、快捷获取大量信息的优势而得到人们的亲睐，但网络怎会取代纸质书刊？因为，屏幕怎能飘来书香？对着屏幕阅读，怎能领会“悦读”的最高境界？

阅读，需要静谧的氛围，需要心灵的恬然。借助电子产品来阅读，能完全达到这个境界吗？面对音乐、新闻、游戏、聊天软件等众多的选择，有多少人，尤其是有多少充满好奇心、缺乏自制力的青少年能经得住诱惑，专注地阅读，完成阅读的初衷呢？恐怕很多人会六神无主地左弄一下，右碰一下，让读书成为一种随意、无趣的行为吧？

阅读，

看着破裂的手机屏幕里的电视剧，我从未想到过有一天，略显狗血的剧情竟然会发生在我的生活中，发生在我的身上。

爸爸离开上海去美国做生意、生活已经有几年了。种种原因，我不能跟着他去，妈妈也因此留下照顾我。

刚开始我并不觉得不自在。只是家里有些空旷、饭桌上少了一双碗筷、没什么人和我用上海话说笑而已。有空了想起他来就用微信打打招呼——毕竟有昼夜时差，不可能聊起来。

直到半年后的一天，同学突然问了我一句：“你爸呢？怎么老看不见他？”我一时竟突然语塞，答不上这个像碎片般细小突然，缺扎进心窝的问题。

当天晚上，我盯着与爸爸的对话框，一次又一次地输入“爹爹，我好想你”，却一次又一次地删掉。虽然是真情实感，但毕竟是个爷们儿，说出来怪不好意思的。

一个月后，难得地，我收到了爸爸的视频通话请求。不知是激动还是兴奋，或许都有，我点击“接受”的手竟有些抖。我真想告诉他我很想他，可是话到嘴边刚张开口，又碍于面子了，最终又是没能说出来。

历经了两次的欲言又止，我突然发现，我与爸爸之间被碎片化了——碎片化的时间、碎片化的对话、碎片化的相见。截然相反的作息、依稀可数的问候

刘烁小传

吾姓刘名烁，年方十三，陕西兴平人。背微驼，身长174厘米。因不明原因，染上面部痤疮，虽范围不大，但终日需以口罩遮面，目前尚在治疗中。

吾平日虽无多喜好，却得一看书习惯。吾读书只对历史小说有所钟爱——无论是春秋争霸、还是战国烽烟，都有所读。一拾起便一发不可收拾，一读便入了迷。常想象着与白起将军南征北战，立下赫赫战功；与吕不韦丞相共论商机，与商鞅共议变法，与张仪一起游说四方，与李斯一起辅佐帝王。

推之以法家，意在儒家 ；动之以齐家，智在墨家。集诸子百家于一身，晓之以理，动之以情，严于律己，宽以待人。力争满腹经纶使口齿达到诸葛亮舌战群儒那出神入化的境界。不在创意上随大流行止，要敢于创新，决不与凡夫俗子比试无用的骂街之术，与饱读诗书之人进行激烈的学术讨论，不逞一时口舌之快，不与人争小利，而要向吕不韦那样目光长远，如陶渊明般“不为五斗米折腰”。吾当以法家之法约束自己，以儒家之仁贯彻思想，以齐家之礼规划行动。

一日甚晚，吾仍在夜读。不久，家母突至，命即刻就寝。顷刻间，家母大手一便熄了灯，俄尔抚尘而去。待吾母去，吾便悄然起身，开灯再读，直至凌晨四时方才缓缓入睡。

图片 吾虽年少，但志存高远，深知“

随着时代的发展，我们的生活都被碎片化了，例如碎片化的时间、阅读、社交、购物……生活被手机、平板电脑等手持电子设备所深深地影响，越来越频繁地使用，它那三到五寸的屏幕对人们来说有着巨大的吸引力，那小小的屏幕不仅占据了大量时间，还影响着我们的健康。

记得我第一次拥有属于自己的手机时，是那样地兴奋，虽然那只是个妈妈用下来的二手货。我很快下载了各种软件，它那即时通讯功能和便捷的特性极大地方便了我的生活。

也就是从那时起，我的生活被肢解得支离破碎，成了一个小“低头族”。时不时被手机的通知音打断，微信上的闲谈，QQ上的晒图，游戏的定时提示，这些小插曲看似短暂，但一天积累下来却也占用了好几个小时的宝贵时间。

由于手机导致的碎片化的时间，还影响到了我生活的方方面面。做作业的思路会被突如其来的微信群或朋友圈的消息打断，使学习效率明显下降。周末的时候，我也不愿意出门活动，而更愿意在家看手机。和家人在一起的时候，我也不愿意去听家长心灵鸡汤似的唠叨，而是一个人埋头玩手机。这样不仅身体得不到锻炼，也无法促进家庭关系。

随着时间的流逝，我越来越依赖手机了。要是一个小时不看下那个小屏幕就好像少了什么，浑身不自在，每天在手机中睡去，

记得有一个圣诞节，同学们都带了许许多多的糖果去学校。

人人都把自己的糖果拿出来，分着大家一起吃。这时，班长走了进来，生气的训斥道：“你们怎么都带糖果来学校？”随后，她拿出一本本子，在本子上记下了有带糖果的人的名字，我心里一惊——一定要把糖果藏好，不然被发现就糟糕了！我在书包翻了翻，找到一个隐秘的口袋，慢慢地把糖果放进去，尽量不惊动旁人。下课铃声响起，我拿起一本书，正要去图书馆，同桌突然问我：“你有带糖吗？有袋糖一定要藏好。”我只是笑了笑，没有说什么。回来时，同桌紧张的抓住我的手：“咲琪，刚才我看见班长翻你的书包说跟你说过了！”我大吃一惊：“什么？”

转过头，正好看见班长从别人手里没收了几颗糖果，趁着别人不注意，把糖果剥开，放进自己嘴里，我不由得为我们班上的同学们愤愤不平。

圣诞不吃糖，这样的圣诞节该怎么过？

忽然之间，青丝变雪，原来早已倒转流年。

时间就像一个沙漏，漏光了再倒过来。反正沙子和时间都在随记忆的辗转而流逝。

驻足在熟悉过往的长河之前，跌跌撞撞的跑向终点，终点从遥远一点点的接近我。只是终点的人群早已物是人非。睹物思人，校园内的树木再也落不下一片枯叶，池中的鱼儿还在畅游，也许他们在欢乐之中早已忘却了这是寒冷的冬天。

歌声回荡在耳边，提醒我：别想了，该睡觉了。