巴西队的主教练是哪国人

曾经，我认为郭教练就是魔鬼教练，现在我才明白原来真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。

廉教练是我的游泳启蒙教练，也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，样样精通。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故，教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。

现在教练毕业了。教练归来，带着他特有的、招牌式的灿烂笑容，重新站在了泳池边。当然，一起带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。

这天训练刚开始，教练便神秘兮兮地对我们说：“今天你们会很惨的。”

“惨？”我心里琢磨着，虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法，但还没有哪一项训练可以用惨字来形容。

“热身800米”

“普通打水200米”

“侧卧打水200米”

“拉链式移臂200米”

“单臂直臂移臂200米”

“双臂交换移臂200米”

“脱板200米”

教练一口气说完全部。

“——中间不能休息！”

一共2000米

阴雨连绵的天空，久久不曾出现阳光。在这个糟糕的天气，我依旧坚持去上乒乓球课。

多了一个新教练，面色白净，戴着一副圆框眼镜，身材中等，穿着白色T恤衫。人挺凶的。

还没开始上课，他便坐在那里，悠闲地刷起了手机。上课了，我们照例挥了半个小时的拍子才开始打球，挥拍子时，教练盯着我们，时不时还纠正一下不正确的动作。有一位小朋友，拍子怎么也挥不好，教练纠正了好几次也改不对，从他的脸色来看，教练已经有些恼火了。

到了打球的时候了，按年纪从小到大的顺序来排队。教练要求在一旁排队的人一定要挥拍练习，有哪一个不认真的，教练抬手一挥球拍就是一个球飞过去，那乒乓球抽得可猛了，就像刚出膛的炮弹，搞得我们像平原上的风车，团团转。

这样不停挥着拍子，很快就会累了，我不由自主地将速度减慢了，这教练可就不满意了，使劲地瞟了我好几眼。

教练的安排是这样的：上一个打完球的捡球，其他人就站那里老老实实挥拍。那几个年纪较小的打球时不知是不是被他吓的，常常歪打正着，失手将球抽到教练脸上，这让教练很是不爽，反手就是一球打了过去，“砰”地撞在人身上。

总有一个人打不好，教练反反复复地教了很多次，终于失去了耐心，教那人站在他对面，不停挥拍练习。

对于严格要求的教练，我们多少有些看他

圆圆的脸上有两颗大眼睛，短短的头发使她看起来就像一位帅小伙。可别忘了，她可是一位美女哟。她就是我们的游泳教练——李教练。通过那一次心头的暖流，彻底改变了我对她的认识。

在平常，她会请我们吃各种各样的东西：冰棍、月饼、巧克力等，对我们十分和蔼可亲。可一到训练，她就跟换了个人似的，非常严厉。

如果我们不认真地游，或没有把动作做正确，那么老师就会用一种最残忍的方式，让你认真起来。记得有一次，一个游得最快的哥哥因为没有认真游，就被老师揪到岸上，老师的眼神犹如老虎一样，紧盯着他不放，最后还拿起一只拖鞋，紧紧地攥着，挥起手臂，朝着他的屁股上狠狠一抽，“啪”的一声，我们都被震住了。那一声“啪”至今还久久地回荡在我的耳边。以后我再也不敢不认真游了。可这些还算轻的，更可怕的还在后面。

记得有一次快结束了，李老师喊道：“从今天开始，我们来掰肩。”“啊”，我不禁叫了一声，脑海中不断回想着，以前掰肩时的痛苦，哭笑不得。这时，教练叫到了我的名字，“玥欣，你先来。”看着老师久别重逢的“迷人微笑”，我不禁打了个冷

我的祖国是一个伟大的国家。她拥有五千年的文化历史，而且日新月异。我有幸成为十三亿人民中的一员，我感到无限的自豪和骄傲。

回首历史：一九四零年清政府王朝衰微，国运岌岌可危，祖国到了任人宰割的地步。这时清政府卖国求荣，和帝国主义八国联军签订了一个个丧权辱国的条约：《马关条约》、《辛丑条约》……。他们发动侵华战争，让我们赔偿白银，痛失香港、澳门、台湾等七子，霸占我国黑龙江以北144万平方公里的土地以及上海这个最大的都市。公然在公园挂上“华人与狗不得如内”的牌子。从此人民过着水深火热、流离失所、妻离子散的生活。祖国母亲呀，你的儿女在流泪。就在这时候中国共产党领导人民和帝国主义、封建主义、资本主义作斗争，人民从黑暗走向光明。几十年的英勇奋斗，一批批爱国将士为了祖国的和平、尊严，为了中华民族的复兴，抛头颅、洒热血也再所不惜。正如周文雍烈士说：“满天风雪满天愁，革命何需怕折头”。二万五千里长征途中，勇敢的红军战士在红旗的指引下，冒着枪林弹雨强渡大渡河；忍着饥饿和寒冷，翻越白雪皑皑的大雪山；克服了重重困难，艰难地走过茫茫的草地……。正是祖国有千千万万个为人民

我有一个温柔可亲的乒乓球教练，而且她非常善良、有耐心。她个子高高的、有一双炯炯有神的眼睛、一头短发，很精神！

韩教练今年已经59岁了，但因为是体育工作者，心态又特别平和，显得很年轻，精神头也很足。我和韩教练特别有缘分，她对我比对其他同学有更多地关心和耐心，正因为喜欢教练，我慢慢地喜欢上了乒乓这项运动，每次训练我都会认真对待。每周星期五下午有一次一对二的训练，每次我开始打球教练就认真地待在旁边看我的动作是否标准，哪里做得不好，她会及时给我指出，手把手教我，还经常不厌其烦地一次次示范给我看，每当看我我有了进步她脸上会露出灿烂的笑容，有时会给我一个大大的拥抱；训练中场休息的时候，她怕我会肚子饿，常常给我一些点心吃；训练结束后教练会提醒我把衣服穿上，对我的关心真是无微不至！每学期我们都会有大循环赛，我性子急，比赛时教练会不停地提醒我要沉住气、看准球的位置再街球，我输了教练安慰、鼓励我，赢了她为我鼓掌呐喊，在韩教练2年多的指导下，我从C组进入了A组，今年还拿了第7名。

我的点滴进步离不开教练，很幸运能遇到韩教练这样的人师！

我是一个中国人。我为自己是一个拥有五千年文明的中国人而感到骄傲、自豪。

我了解我们中国的四大发明，了解我们中国的长城和长江，了解我们中国的张衡，也了解我们中国的黄河文明。我知道，我们的祖先曾经在这片肥沃的土地上创造过许许多多的奇迹。当然，今天，我们仍染在创造着更多的奇迹。谁能忽视这样的一个事实？中国曾经击退过先进的日本和拥有世界上最强武装的美国（这些都已经成为过去式了），并且在短短七年的时间里分别制造出了原子弹和氢弹，在1970年4月27日就发射了第一颗人造卫星，仅仅用了三十年就从世界最贫穷的国家之一发展到世界第二大经济体，就在最近，中国以最短的一次时间从疫情最严重的地方调整为世界病例最少的国家，别的国家一天好几万人的死亡率，我们中国呢，一个都没有（说的是现在哈），中国创造过的奇迹真的是太多了，三天三夜都讲不完。我们经历过战争，也经历过中国最困难的时期。然而，即使经历了那么多的挫折和苦难，我们伟大的中华人民共和国还是站了起来，不屈不挠，不可征服。

我曾经遇到过一个美国游客。她说：“中国拥有5000年的历史，而美国只有200年的历史，5000年前，中国在时间上处于非常领先的地位，可现在呢，是美国在领先世界。”她的这一番话，令

每个人在学习道路上都有自己的导师，我最敬佩的是我的跆拳道李玉辉教练，他人高马大，威武雄壮，让人看了不寒而栗，我想用古文形容他就是：“此壮士身宽三尺，枣丹凤眼，身着道袍，气胆冲天”。他非常负责任，人很正能量。上课认真严厉，只要碰到上课不认真的学员，他会毫不手软地进行惩罚，当然都是为我们好的俯卧撑，别看这一罚，那些正在窃窃私语的学员全部都老实了，个个都像正在被检阅地士兵一样笔直地立正站好。李教练有时候也很和颜悦色，只要今天大家都认真上课，他就会在下课或中场休息的时候和我们打成一片，不过只要一上课，就立马威严起来了。

记得我刚入门还是白带的时候曾观摩过一次考级，我悄悄地溜到考场的后面看李教练做示范动作。瞧！他的动作快似蛟龙，招招到位，有着无形的劲道，令我在心里暗暗佩服。我在心里暗暗发誓，我一定要好好练习，争取考到红黑带。

于是，之后开始了各种汗水训练：劈叉，踢腿，品势（美女杨教练主要教）。我的劈叉原先似小桥一样怎么也下不去，只要有时间，我都会在床上劈叉，慢慢地，慢慢地，我练成了一字马，现在教练压我，我也可以坚持得住。

李教练是个很负责任的教练。为了完成我考完红黑带的重任，他有时候会随机抽考1~8章，甚至有时候我会享受到VIP的待遇

一则简短的报道，引得我心潮翻滚，感慨万千。她，一个普普通通的上海留日学生，当学有所成受到房东老太太“你真像日本人，不像中国人”的赞誉时，却立即正色回答我是中国人。

由此我不禁忆起沈钧儒先生三十年代的诗作我是中国人，其最后两节是：

哀哉韬奋作，壮哉戈先生！

死犹断续说，我是中国人。

我是中国人，我是中国人。

我是中国人，我是中国人！

诗中的戈先生就是我国新闻界老前辈戈公振。在三十年代的民族救之运动高潮期间，他毅然从苏联返回处于存亡之秋的祖国，不幸身染急症，一病不起，但他始终念念不忘自己的祖国，临死前仍以微弱之声断断续续的说：“许多朋友劝我不必回来……但国事垂危至此，我是中国人……当然要回来抵抗侵略者的工作……”语犹未尽已昏死过去。这份赤子之情光照日月，气贯长虹。沈老闻知，激情难遇，逐援笔赋诗如上，诗尾连续四次大声疾呼戈先生的五字遗言“我是中国人”，真正是句句溅血，声声迸泪，那赤诚的爱国立即沸腾于胸间，奔泻于笔底，磅礡于泯面！

“我是中国人！”这普通又正义凛然的五个字，道出了多麽高尚

我有一个魔鬼教练——雷老师。你如果上了一节他的课，肯定会气得火冒三丈。不信，慢慢听我诉说。

有一次，我们五年级的同学同时上体育课，我们班的体育老师本来是刘老师，但因为刘老师临时有事，就让雷老师代上一节课。可是，意想不到的事情发生了。

一上课，雷老师就罚我们绕着操场跑两圈，“啊！”同学们不约而同地大声抗议。“再啊就跑四圈！”话音刚落，老师又发怒了，我们只好按要求做。我们尽管一个个都跑得汗流浃背，可谁也不敢停下来。跑到第二圈时，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口发闷，两条腿沉得抬不起来。我暗暗在心里埋怨：这雷老师可真像个魔鬼那么可怕！

跑完之后，我们换了一个场地，和其他班同学一起上课。大家先是进行跑操，我们班又因为跑得乱七八糟被罚做下蹲，从10个上下蹲被增加到30个，然后又因为喊口令声音太小不整齐加到了60个。别班同学都笑话我们班太弱了，不是上体育课的料。顿时，我的眼泪溢满了眼眶，差点就流了下来。我们都应该争口气！终于我们的处罚从60个上下蹲减到0个，那是因为踏步时我们班的队伍整齐，口令喊得响亮又整齐。

快下课时，我们已经累得筋疲力尽，雷老师笑嘻嘻地说：“

中国，一个古老又神秘的国度，一个有着五千年悠久历史的国度，一个在逆境中愤然崛起的国度。

我是幸运的，在这样的国度里，我了解着四书五经，学习着唐诗宋词，那不仅仅是一幅幅穿越千年的画卷，更展示着一个个鲜活的人物情节。在《离骚》中，我敬畏屈原的民族大义；在《过零丁洋》里，我感受过文天祥的不屈气节……他们是儒雅又爱国的榜样，这种与生俱来的道德修养，正是我们华夏儿女的根。

我自豪，我是中国人，我是华夏儿女。

我是幸运的，出生在和平年代，逆境中的中国，有了中国共产党的领导和数以千万的先烈共同奋战，让中国再一次屹立于民族之林。纵观全世界的博物馆，只有中国的博物馆中，无一件侵略得来的展品，这是一个大国的气度，“中国人民不惹事也不怕事”。中华民族喜欢和平共处。

我骄傲，我是中国人，我是华夏儿女。

我是幸运的，见证祖国日新月异的发展。神舟十二号再问天际、全民配合举国抗疫、欢庆七一亿万人欢腾……中国人民在党的领导下，凝心聚力，向全世界完美地交出了大国试卷。中国，这个华夏民族，正一步步地走向世界，如同朝阳般光芒万丈。

我奋进，我是中国人，我是华夏儿女。

我幸生于华夏，我爱我的祖国，作为新一代少年，我将