巴雷西夺冠

女排的夺冠为中国的奥运之旅画下了圆满的句号，而她们沉重的一扣，给国人带来的自信心和精神力量远远超出一块金牌的价值。

很多人讨论女排到底是靠技术还是精神赢得比赛，郎教练给出了答案：光靠精神赢不了球。靠的是什么？是专业，是郎教练和全体女排队员的专业。

郎平教练在美国求学9年，但在中国排球队最困难的时毅然回国，担当重任，是她对兴旺国家的使命感和责任心，对认定的价值目标献身热忱。在赛场上，塞尔维亚的一个运动员发球速度竟然能达到103千米/小时。中国队第一次局战塞尔维亚时，还不了解对方的实力，面对这种又稳又强的对手显得手足无措。但是，当在决赛中再遇塞尔维亚球队时，中国队已经胸有成竹。郎教练用她超越感情的冷静判断和深刻洞察能力，认识到力量型对手虽然很容易打出气势，但只要我们坚持快攻快打、多点开发，使得对方耗力过多、难寻规律，就能战胜强大的对手，最终在第二局反败为胜一举夺冠。这次参加奥运会的女排运动员平均年龄24岁，最小的仅19岁，郎教练识人辨物，果断启用新人，任人唯贤，不仅在32年后再次夺冠，更培养了一批优秀的女排接班人。郎教练的闻雷霆不惊，处风波不移的专业水平为比赛的胜利提供了强有力的保障。在女排队员中，既有经验丰富的老队员徐云丽，也有冲劲十足的年轻队员朱

今天我要给大家推荐一个好地方——巴城老街。巴城在昆山的西北方向，阳澄湖东畔，离我的家大概有12公里远，巴城老街就在镇上。

来到巴城老街，一下车，映入眼帘的便是一条小河，小河里种着一些水生植物，点缀在其中，煞是可爱。沿着小河边，你能看见一条长廊和一座座古色古香的小亭子，穿过这些小亭子，你就真正走到了巴城老街。巴城老街并不长，东西大约只有150米。老街路面是用石板铺成的，石板路坑坑洼洼，看起来不是很美观，走起来却特别舒服，像是在给你做脚部按摩。路两边还摆着各式盆栽，有的盆子像酒坛，有的盆子像大花瓶，还有的像水槽，里面栽种着吊兰、月季、郁金香等，每个季节都能给你惊喜。

石板路两旁有很多展览馆，比如：介绍昆曲的粉墨宝贝、笛文化展馆、玉峰古文物展览馆、江南木雕馆和昆石馆。其中，让我印象最深刻的就是昆石馆了。在这里你能看到各种形状的昆石，有的像一朵云，有的像一串葡萄，有的像一个仙桃……它们就像一位位伟大的魔术师，把自己变成不同样子，难怪昆石是我们昆山三宝之一！

欣赏完有趣的展览馆，你的肚子是不是开始咕咕乱叫了？不急不急，接下来，我就为大家介绍一下巴城老街的美食——合顺记的大肉包，那里的

今天，我和同学们一起去风雨操场看电影《夺冠》，这个电影讲的是历届女排的队员打比赛的故事，我们看到了她们那时艰苦的训练，在那激烈的战场上比赛。

艰苦的训练有哪些呢？比如：跳网拍手、拦球、举100公斤不等……中途有一队是我国最好的男排队员来跟女排队员打一场虚拟排球赛，比分3比3平，中国女生没有骄傲，也没有失落，而是更加努力的训练。

这个电影里我最喜欢郎平了，因为她不怕困难，勇往直前。但是，我更喜欢女排队员的精神，她们的一个教练说：“在赛场上没有你，没有我，只有我们！”

她们的精神创造了1982年至1987年的五连冠，之后，一部分老队员退赛，郎平也当上了美国女排的主教练。

在之后二十多年内，中国女排一直都没有拿到冠军，随着女排的不断努力，终于，在2003年又拿到了冠军，甚至在2004年再次登上了奥运会的最高领奖台。

生活就是如此，我们需要不断的学习，以顽强的意志力予以拼搏，才能得到你所想要的结果。

《夺冠》这一影片看的我是心潮澎湃，一会儿因为搞笑的画面笑了起来，一会儿又因为感动的话和片段哭了起来，让我的情绪有着更大的一个跳跃。

看到中国女排为了中国改革的顺利进行，苦苦训练，只为夺冠时，我不禁潸然泪下，因为，当时的中国需要一个冠军。

但是，没有足够的经费，所以，女排们在艰苦的环境下训练，在训练场一呆就是一天，因为当时郎平技术不好，不出众，所以教练不上她碰球，必须负重100斤才可以。

终于，她得到了教练的认可，可以上场打比赛了，与团队合作的十分融洽。

我喜欢这样的一个片段：队长被教练扔来子弹般的排球站不起来了，一次次努力着想要站起来，却迎来了一次次的失败。“负十二个”。教练仍然面不改色。“谁来替她！”“我来”郎平大吼到。我想，这就是女排胜利的原因吧——团结。

世界上没有唾手可得的胜利。也没有毫无理由的失败。中国女排的胜利不是偶然，这不是侥幸。而是一种不服输，不畏惧，百折不挠的中国精神。

女排精神：流血流汗不流泪！海曼给郎平说：“你可能达不到我的摸高，但是，你们的团队精神和技术远超于我。”

她们团结一致，奋发向上。这种精神感动了14亿人，

一场激情热烈的篮球比赛在上个星期四现场直播了。

“叮叮叮……”上课了，同学们兴奋无比，因为这节是体育课。大家赶紧安静地排队有序地下楼。

到了操场活动了一会儿身体，老师便解散了我们，让我们自由活动。

我们抱着篮球准备一场比赛。

我们队有我、蒋翰林、冯奕珲……对方队有侯秉轶、李奇轩、郑力姚……在热烈的欢呼声中，我们开始了比赛。

冯奕珲顶先抢到了篮球，张成喜准备抢球时，他一下把球传给我：“老黄，接着！”

大家的视线一下子转到了我这里，我做了一个手势，瞬间把球转给了冯奕珲，一个华丽的转身，双手挂在篮板上，球进了。我们肩碰肩表示进了球的祝贺。

对方发球，我很快抢断了球。正当我转给熙熙的时候，突然，冒出了一个身影——原来是小侯，一下子抢到了球，立马转给他的队友。他又是一个漂亮的起跳，“咚”一声巨响，可惜没进。

球赛一直在紧张地进行着，比分已经到了4：2，我的体力已经跟不上了，而对手的队员比我们还多了几个人，看来他们是赢定了。

冯奕珲把球传给了我，我用尽最后的力气，奋力起跳—&mdas

巴布亚企鹅是一种可爱、有趣的小动物。

巴布亚企鹅的样子很可爱。它们生活在冰天雪地的南极那里的南极只有两个季节，分别是：春天和冬天，那里十月份的春天很短暂。巴布亚企鹅的身高只有两尺半高。巴布亚企鹅特别喜欢吃磷虾，巴布亚企鹅非常胖。巴布亚企鹅的头是黑色的，眼珠像一个小小的黑豆，因为它们特别的胖，所以脖子是非常短的。巴布亚企鹅的身体大部分是黑色的，它们的胸是黄色的，因为它们是近视眼，没走几步就摔倒了。它们的脚和鸭子得脚长得很相似。还是因为巴布亚企鹅胖，所以它们的腿长得很短。

巴布亚企鹅上岸很有趣。它们上岸有两种方式。巴布亚企鹅第一种上岸方式是沿着海滩直接上岸。蔚蓝的天空下面有一片湛蓝的海和一片金黄色的沙滩。巴布亚企鹅游泳的速度超快，但是它们好像忘记自己的近视眼儿了，有的还没有到沙滩就开始滑了，有的滑的很远才起来走路。它们走起路来一扭一扭的。它们第二种上岸方式是蹿，巴布亚企鹅很聪明，它们接着游泳利用水的浮力突然游进海的深处，再看到它们的时候它们已经在岩石上了。有的头朝下上来的，有的劲儿太小了没有上去，有的劲儿太大了就滑过头了……

巴布亚企鹅偷筑巢材料更有趣。夕阳西下，彩霞满天，微风拂面。夜色太美了，因为它们没有事情可干了，这是它

没有哪一个人不知道中国女排。

从上一代开始，老一辈女排就取得过五连冠的辉煌成就，如今女排也曾在比赛中获得了无一败的战绩。观看了电影《夺冠》，才了解了女排的点滴不易。

影片开头便是女排备战东京奥运会，当时正处在改革开放初期，训练设备是十分简陋的，美国已经用上计算机分析，女排却一无所有。为了能赢，教练不惜将网拉高15厘米用于训练，没有技术，就只能一拼，吃苦来取胜。

决赛战至赛点，双方都可能赢，紧要关头，郎平用一记暴扣结束了比赛。赛场上，腰伤了依旧坚持上场。当3：2的数字映在大屏幕上时，全场都沸腾了。中国太需要这样的一枚金牌了，中国也是体育强国！

老一辈女排纷纷退役。郎平去了美国留学，还成了美国女排的总教练。当中国女排对上美国女排时，中国输了，骂声不断投向郎平，她心中也十分不知所措。最终，郎平返回了中国，并且不久后就担任了女排总教练。

郎平来到女排后，便义无反顾的实行改革，运筹帷幄。从中还选出了许多实力球员。看不到成绩时，人们抱怨，当战胜世界第一的巴西队时，又一个新时代到来。

为了赢，为了追求，运动员的训练十分刻苦，不断翻滚，磨破。“郎平从头以下的骨头没有一块儿是好的”，有人说。没有比别人特别的长处，就只能吃苦。

又想起一位脑瘫学生，高考

周五，我组织了一场足球队团体比赛。我邀请了文俊杰、王子成、杨忠谋……我们班48人来到足球场，与两位足球教练一起来到选球区，选了一个三百多元一个的足球，便开始分队了。每队24个人，一个教练。

比赛开始了，我一冲而上，我一踢而上，左闪右闪，正要被教练拦住时，我连忙把球踢给文俊杰，他一脚踢了过去，我冲了上去帮助他用力一踢，临门一脚，进球啦！大家冲了过来对着我说：“好样的！”裁判宣布：1比0。

我是中锋，文俊杰一踢而上，我赶紧冲上去帮助他。看见教练在他前面，我又冲了上去把足球踢走。可是教练跑来拦住了我，把球抢走了。对方队员王子成用尽吃奶的力气踢进了一个垂弯球。1平！

最后一局决定胜负。我发怒了，大叫一声，一冲而上，如光速般一冲，闪开了教练，叫上杨忠谋，我使劲一脚，球飞旋进了球门。我胜利了！

足球让我充满勇气，让我勇敢自信！

今天是我在夏令营的第8天，天气十分晴朗，教官和老师要带我们去夺冠高尔夫球场打高尔夫。我从来没有打过高尔夫，会是什么样的呢？也许是非常简单，我一杆可能就能打出几百米。我和朋友们都十分激动地上了车，冲向太阳升起的方向。

一路上朋友们玩玩闹闹，一转眼我们就来到了高尔夫球场。映入眼帘的是一望无际的草坪，微风吹着小草，小草微微摆动，好像在向我们招手问好呢！草坪上立着很多牌子，牌子上写着对应的米数，有20米，50米，75米，100米，125米等等。

今天打球的人不是很多，有的在买球杆，有的在练球，有的在买零食……我东瞧瞧西看看，有一个叔叔打得好厉害啊！一球打出去如同一只雪白的小鸟，一直飞向远方，20、50、75、100……200！球居然飞到了200米，一看就是个高手！

高尔夫球的教练告诉我们，在中国古代高尔夫原来不叫高尔夫叫锤丸，听说这个名字有一个由来。传说，中国古代皇上发现用木杆锤石头十分有趣，“锤”就是击打的意思，“丸”就是玩的意思，连起来就是击打石头玩的意思，后来锤丸这个游戏就那么传开了。

通过教练的指导，我们每人练习完，不久后就要比赛了。比赛开始了我们

你爱排球吗？你爱你的学习吗？你爱你的祖国吗？昨日看了2020年热播的《夺冠》竟深有感悟。

《夺冠》讲的是，从中国女排传奇人物郎平为主线，记录了中国女排的进程。

"杯子为什么能装水？因为它是空的。"这是夺冠中经典的句子，因为只有空的杯子才能装下水，郎平教练也说，"我们这一代人身上的包袱太重，而我希望你们能放下包袱，轻装上阵。"你不用成为我，你只要成为你自己，那一刻，我竟真的明白了。杯子能装水的真正含义。正因为杯子是空的，它才可以装下水这种物质，人么，亦是如此，心只有一定的空间与内存，它不可能承载得了那么多东西，一但承载了过多，每一件事，每一个人，每一句话都有可能是压弯骆驼的最后一根草，我们在生活中需要的往往不是很强的业务能力和学习能力，是一颗可以调控水体积的乐观，不要再快满。不要在快满时强加入水。

其中，最令我记忆深刻的是那一个个被排球打出的凹面，这不单单是平面向内凹的状态，更多的是女排队员的青春，他记录了女排们的愤怒，更记录了他们的青春。

不知怎么面对郎平那一次的排球比赛，面对心跳声的伴奏，面对心的悬空，明明已知道结果，内心却无法放松，面对外国人对祖国的嘲笑，我竟心生怒火，这或许就是对祖国的肌肉记忆了吧？缘分真