常吃红薯叶的功效与作用

在外婆家的菜地里，外婆种了很多红薯，有一天中午，外婆在家里休息，我和哥哥无聊没事做，哥哥就建议说我们一起去挖红薯，我觉得挺好玩的，我都还没有挖过红薯呢。

然后哥哥拿着铲子，我拿着篮子，我们一起去菜地里了，由于我不会挖，哥哥就自己挖，我在一旁看着，哥哥手脚麻利的挖了一个又一个红薯放在我旁边，我就一个一个的把红薯身上的泥土拍干净放进篮子里，我们挖了有七八个的时候，哥哥就说不挖了，说回去把这些红薯煮来吃。

我乐呵呵的跟着哥哥回去了，只见哥哥进了厨房，找了一些细小的干柴火，就放进火炉里点了起来，然后再塞了一些干柴进去，外婆家的厨房都是用柴火的，因为住在农村，不像在我家那样有煤气炉，所以升火这种事情我是不会的。

而我呢，就负责洗红薯，把红薯洗得干干净净的放进锅里，加了一些水，拿去给哥哥煮了，大火煮了有10分钟这样，哥哥说红薯熟了，哈哈，可以开吃咯，刚煮出来的红薯太烫，我拿在手上抛来抛去，想让红薯凉快点。我们每人吃了两个，剩下的就留给外婆了。

吃完红薯我们又开始找别的事情玩了。

大家好，我是小小推销员刘菲儿。今天我来给大家介绍一样最常见的水果——葡萄。

葡萄的品种有很多，所以大小不一，颜色各异，葡萄的颜色也很多，有玫红色的、紫色的、暗红的、浅绿的……还有一种葡萄是两种颜色：一面是暗红色的，另一面是玫瑰红色。那种葡萄圆圆的和桂圆一样大小，光滑的外皮在阳光的照耀下透出淡雅的光芒，还有一种叫水晶的葡萄，长长的绿绿的，晶莹剔透，真像是用玉石雕刻出来似的，高贵的“红玫瑰”葡萄紫中带亮，如同一串串紫色的珍珠，上面还蒙着一层白霜呢，像是涂了一层面膜，不时散发出甜甜的香味。轻轻扒开葡萄皮，一个半透明的果肉嫩嫩的，看上去像一颗宝石也像玛瑙让人口水直流，迫不及待，放进嘴里软而不腻，酸中带甜，沁人心脾，回味无穷。

现在葡萄也已经成为了人们公认的最重要的保健果品。葡萄中的糖，主要是葡萄糖，它。能很快被人体吸收，当人体出现低血糖时，应及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。预防血栓，法国科学家研究发现，葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓的形成。并且能降低人体血清胆固醇水平降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定的作用。抗衰老，葡萄籽可说是真正的抗氧化的小能手，葡萄籽可以清除体内

花，灿烂耀眼。叶，稀松淡然。

有人说生命如花，张扬，奔放，勇于追求。有人说生命应如叶，低调，安然，静默一生素颜。

材料中韩三平执著于梦想并为之努力，获得成功。韩三明抛弃意外而来的“功名”安于实际生活，一样过的怡然自得。他们生活不正如花与叶间的殊途吗？

花，灿烂耀眼。总是走在一切事物的前端，不断拼搏，展示自我，于是就有了……

美国总统奥巴马，出身平常，但他不甘平庸，用自己的执著，拼搏，努力，一步步走向了美国政坛的最高点，成为一国之总统，成为世人所知的耀星。

腾讯老总兼CEO马化腾，虽没有恍如贵族的出身，但他目光远大，坚持不懈，终于将中国的即时通讯网络发展到了顶峰，成为中国网络界的一大奇迹。

叶，稀松淡然。总是甘于平淡，不屑摇曳闪光，但却有着人生的另一番韵味。

陶渊明，“采菊东篱下，悠然见南山”显示出他不落世俗，清新淡雅，与世无争的隐居生活情趣，随心而乐，亦怡然自得。

北松山区教师王庆林，甘于在贫穷落后的山区教书育人。他虽没有名教，大师级的耀眼光环，但从他的身上，从他的内心中却折射出一种暗淡却有神的绿叶般的光芒。

有人说人生应如花还是如叶？答案却有两种。其实无论花，无论叶，都不过只是人生奋

我不独欣赏花的美丽，也不独欣赏叶的崇高，我真正欣赏是她们相知相伴的真情。

或许，红花很美丽，然而却需绿叶的扶衬；或许，绿叶很崇高，但仍不可缺少红花的眩目，唯有那花与叶的相知相伴才让人品味到人间的纯情。

当绿叶轻轻爬上枝头，红花也在悄悄地酝酿，当从浓密的绿色中透出一点殷红，内外就已弥漫开馨香和希望，一个傲立于梢头，一个含羞于梢尾，共同拥抱天空；一个低眉轻语，一个仰脸，相互对望，花有情，叶有意，那般地缠绵，借着柔柔的风寄托着思念；那般地呵护，借着绵绵细雨，穿托着祝福。

她们一起看云，一起浴雨，于是，相偎相依，淋浴着那柔柔的风儿，欣赏那蓝天飘动的白云。

偶尔，涟涟的泪水从花的眼中滑落，落在叶的唇边，叶轻泣，轻轻地吮吸着花的泪，一滴，两滴……舔尽了花的忧伤，花绽开了红红的笑脸，叶子也会心地笑了。

她们为什么会这样？全源于友情的力量，共同的理想使花和叶连在了一起。

当花瓣随风飘落，在风中飞旋，不忍心离开那深深眷恋着的叶子，又一阵凉风，叶子毫不怜惜自己，和着风，追随着花悄然落下，云淡风轻，无怨无悔，将这段纯情深深珍藏。

她们幸福时紧紧偎依；不幸时，紧紧相随，她们始终保持着一份默契与友爱。

彼此怀着恬淡的心境，多些体谅，多些关怀，多些奉献完全充

暗夜，瑟瑟秋风敲打我窗，梦中思索着根与叶的关系，落叶归根的道理人皆懂之。叶终究会落，而寻根之路总漫长而又艰辛。

几声钟响打破夜的黑暗，打断了我的思索，打开第二届根亲节，走在马路上，黎明的霞光在皎洁的月光下泛滥着。蓦然回首霞光处，一联忽现，联中道：昔日唐人开漳去，今朝固始寻根来。

溯源历史，千年前固始人曾四次南下，开漳建闽，迄今为止，台湾100个大姓中有64个来源于固始，这强有力的说明了固始县是闽台祖地、唐人故里。

忆昔追今，千年前先辈们在千里之外撒下的种子，在千年文化的积淀中萌芽、生长，千年后已枝繁叶茂，却唯根难寻。但往日不同今时，诸多历史材料证明，闽台就是固始人发展起来的，陈政、陈元光开漳，施琅、郑成功复台，这一桩桩，一件件无不证明豫闽一家，固始一脉。

路漫漫其修远兮，召将上下而求索，这一句楚辞不仅明确了屈原的坚韧，在寻亲之路上也不乏此例。我们寻亲历艰难，他们寻根磨难。寻亲寻根手牵手，艰难困苦都敢走。一样的血，一样的种，一样的迫切，一样的追寻，一样的……

祭祖仪式上，各路人马纷至沓来。祭祖台上的祭祖碑直插云霄，既有上天之豪气，更有过山之气势，这碑寄托了我们对祖先的缅怀，也是我们根亲节的证明，千年之情集碑于一身。观之，如读史

天哪，宽厚仁慈的地母竟然生出这么丑的孩子？！站在红薯摊前的我看着孤零零躺在地摊角落的那块红薯，心中不由得发出这样的感叹。

我蹲下身子，拿起这块无人问津的红薯；这是一块满身疮痍的红薯，弯弯的尾巴上方是由十几个大大小小的伤疤组成的螺旋形伤痕带，一直延伸到这块红薯的腹下部，中间一带之隔的四个大伤疤占据了这块红薯的腹部地带，背部有两条贯穿全身的伤疤，仅有的一片净土——后脑勺上还有一个鲜疤，肯定是收红薯的农民不小心砍伤的。好可怜的红薯，今生今世不逢时呀！

‘买吧，如果你要五斤红薯，这个免费送你！’粗门大嗓的卖红薯的大婶大大咧咧地说；‘这红薯甜着呢！大妹子。’

我微笑无语，算作回答，提起了这块奇丑无比的红薯，天哪，倒过来看的红薯竟成了一个骷髅；尾巴处的疤痕成了骷髅的眉眼，腹部的伤疤成了鼻骨，头部的条形伤疤成了满嘴的牙骨。伤痕累累外加形象不吉利，我放下这块红薯，还是买光滑适中的吧，我又不是什么慈善机构！于是，拿丑红薯的手悄悄放了下来。

匀称，光滑的红薯一块块放进了我的购物袋里，我起身离开，身不由己又瞥了一眼那块红薯，仿佛看到幼年的它在接受虫子的叮咬，又仿佛看到碎石挡路时它的无助与顽强，还仿佛看

今天回乡下姥姥家，终于见识到传说中的窑红薯了。

表哥是我们的老大，他吩咐我去找些干木材，他和表弟则用泥块切好一个窑，表妹呢就负责从家里拿来红薯。生火以后，红红的火把窑烧的红通通的，可我不敢靠近，太热了！等干柴烧的差不多时，表哥把红薯小心翼翼的放进窑里，然后一声令下，我们几个赶紧把窑推到，然后用棍子锤锤打打，将坑和泥块盖起来填平，最后还在上面洒上一些湿土，以防热气丢失了。

做完这一切，我和表妹就眼巴巴的等着开窑，等待真漫长啊！当表哥说差不多时，我们便迫不及待的将红薯从土里扒出来，每人一个。刚出窑的红薯烫得不行，我只好两只手颠来倒去，用嘴对着热薯吹，可实在太香了太诱人了，匆忙掰一块送进嘴里，香喷喷啊！从来没有吃过这么香的红薯！

不过在回城的路上我不断的放屁，哈哈，尽管这样仍然阻止不了我对窑红薯的热爱，下次来姥姥家我还要窑红薯！

我与他的友谊，就像风与叶那样……

新学期到了，我与同学们都回到了窗明几净的校园，就在这时，年少轻狂的我结识了桀骜不驯的他。上课时一道奥数题摆在我们的面前，过了一会儿，我胸有成竹地说出了我的思路与答案。而他，却道出了另一种方法与见解。我们争论不休。这时，老师却说两种答案都对，两位同学的思路都很好。顿时，我对他刮目相看，他也对我印象深刻，觉得我的方法竟如此独特。我们都意识到自己不是最强的。

我与他，仍是死对头。一次，我不小心摔破了腿，这时他刚好路过，我刚要站起来，可已力不从心。我虽然嫉妒他，羡慕他，但这时，我也只有他。我正纠结时，他却主动伸出手，我看了看他，对他笑了笑，我搭着他，他拉起我。就这样，我们成了情同手足的朋友，一起努力，一起拼搏，共担风雨，共享幸福，就这样过了6年！

秋天到了，叶变虚弱了，它即将与风分别，尽管不舍，但它们互相擦干泪水，奔向前方的路……

六年，如白驹过隙，我与他也即将分离，我们怎能甘心？我们怎能愿意？这可是同舟共济六年的好友，怎能一语就分离？虽然不舍，但我们依旧相信，前方的路还很长，我们一定会再见。

这就是我们的友谊，有着各自的骄傲，又有共同的依恋！

10月7日是国庆长假的最后一天，爸爸带我到宜都挖红薯，想到可以吃自己亲手挖的红薯，我非常兴奋！

来到田边，只见红薯地里有成片的茂密的红薯叶，绿油油的，尽管它的茎是绿色的，细细的，可叶片铺满了大地，细看红薯叶尖尖的，小的叶片像枫树叶，大的叶片比较肥厚，叶片的边缘似乎卷起来了，显得更柔软。红绿相间的薯藤像一条条乱麻似的覆盖在泥土上。一阵秋风吹来，红薯叶手舞足蹈，无边的红薯地里涌动着绿色的波浪。

这时，爸爸拿来了备好的工具：锄头、铲子、铁锹、手套、竹篮……挖红薯的工具应有尽有，我也信心十足地进入工作状态，赶紧跟在爸爸身后走进地里寻找目标。

爸爸边走边告诉我：“你得顺藤摸瓜去找红薯。”我按照爸爸的提示，顺着藤，寻找红薯的位置，不到一分钟，我找到了一截伸进土里的藤，我高兴极了，双手高举锄头，昂着头，直起腰，目不转睛地盯着藤，两脚叉开，一前一后，将锄头举起，高过头顶，然后，使劲向下一挖，再用力把泥土向后一拉，哎！居然没有挖到红薯！但是，我不灰心，又重复了刚才的动作，果然，在第四次锄头落地时，“砰”的一声！既让我惊喜，又带来惊恐！一个拳头大的红薯被我的锄头劈成了两半！虽然十分可惜，但这个

习惯形成性格，性格决定命运。习惯可以是一种行为，也可以是一种心理。习惯的作用十分强大，它可以成就一个人，也可以毁灭一个人。

习惯可以是一种行为。

晋代大书法家王羲之，有一个习惯，就是每天必须坐在池边练习书法。王羲之每天坐在池边练习，思考书法的价值，琢磨写字的技巧。多年后，他身边的水池都被墨水染黑了，他也变成了一名举世闻名的书法家。他的儿子王献之向他请教写字的妙处，王羲之只说：“你把家中18口缸中的水写完，就知道了。”后来王献之果真写完了，也成为了一名伟大的书法家。

王羲之之所以能成为大书法家，就是因为他养成了一个好习惯，每天勤奋地写字。他也教自己的儿子要养成良好的习惯，最后也成为了书法家。可见，好习惯的作用是十分巨大的，它可以成就一个人。

习惯也可以是一种心理。

之前看过一篇文章，讲的是“差不多先生”和“差不多小姐”的故事。“差不多先生”做什么事情只追求“做完”而不是“做好”，他认为上班工作时差不多完成上司的任务就行；下班之后差不多地完成其余事情就可回家休息；晚上吃饭差不多饱就行，之后便开始熬夜玩手机。&ldq